Halsbränna och sur uppstötning Orsak, symtom, förebyggande och behandling

Lider du av halsbränna och sur uppstötning? I den här artikeln kommer du att lära dig mer om orsaker, symtom, förebyggande och behandling av halsbränna och sur uppstötning.

Definitionen av syraåterflöde är att maginnehåll och magsyra rör sig på fel sätt och tvingar sig tillbaka in i matstrupen. Detta kallas också sur uppstötning eller GERD (gastroesofageal refluxsjukdom, på engelska). Dessa sura återflöden kan resultera i en het brännande känsla i både bröstet och halsen. Denna obehagliga känsla kan stråla från buken, upp i matstrupen, framför bröstet och hela vägen upp till nacken: halsbränna.

Ibland kan surt återflöde tvinga sig hela vägen upp i munnen. Inte särskilt bekvämt. Kroniska, långvariga episoder av sur uppstötning kan orsaka matstrupen, sväljsvårigheter och också ge en högre risk för halscancer. Så det är oerhört viktigt att vara strikt med kosten för att minska syraproduktionen i magen (till exempel läsk, koffein, choklad, alkohol och fet mat producerar extra syra).

Följ och gilla oss också Vår Facebook-sida og Vår YouTube-kanal gratis, dagliga hälsouppdateringar.

I artikeln kommer vi att granska:

• Orsaker till halsbränna och sur uppstötning
• Olika typer av halsbränna och sur uppstötning
• Syrauppstötning hos spädbarn och barn
• Förebyggande

I den här artikeln kommer du att lära dig mer om halsbränna och surt återflöde, samt olika orsaker, riskfaktorer, olika variationer av tillståndet och eventuellt förebyggande vid denna kliniska presentation.

Undrar du något eller vill du ha mer av sådana professionella påfyllningar? Följ oss på vår Facebook-sida «Vondt.net - Vi lindrar din smärta"eller Vår Youtube-kanal (öppnas i ny länk) för dagliga goda råd och användbar hälsoinformation.

Orsaker till halsbränna och acid reflux

Längst ner i matstrupen har vi en sfinkter, i samma familj som den anala sfinktern, men lite annorlunda. Detta är en enkelriktad grind som normalt bara öppnas under de begränsade tider som vi sväljer under dagen, men som kan påverkas av ett fel om lukkemuskelen inte stängs tillräckligt tätt igen. En svag stängningsöppning längst ner i matstrupen kan orsaka att magsyra och innehåll tränger tillbaka upp igenom matstrupen. Syraåterflöde.

En av de vanligaste orsakerna är stora måltider som får magen att sträcka sig - och lossnar därmed också på den nedre matstrupen. Andra faktorer som är kopplade till en högre förekomst av surt återflöde och halsbränna är:

• Dålig kost (kolsyrad läsk, skräpmat, kaffe, choklad och alkohol)
• Mellan golvbråck
• övervikt
• Belastning

Om du upptäcker att dina symtom är särskilt kopplade till vissa typer av mat, är det klokt att klippa ut dessa ur din kost. Vissa människor reagerar på laktosinnehållande produkter och andra reagerar till och med på små mängder alkohol - här är vi olika.

Man har också sett att surfare (på grund av att de ligger på surfbrädans bröst) har en högre förekomst av sur uppstötning om de kastar sig i vågorna strax efter en måltid. Det rekommenderas i allmänhet att du sitter upprätt när du äter och efter att ha ätit en måltid.

Läs mer: - Denna vanliga medicin mot halsbränna kan ge njurskador

Olika typer av halsbränna och surt återflöde

De flesta av oss kan uppleva en episod av surt återflöde då och då - men för vissa är detta tillstånd kroniskt. Om du i genomsnitt har mer än två episoder av halsbränna och sur uppstötning i veckan, kallas detta sjukdomen GERD. Om du upplever detta rekommenderas det starkt att du byter diet omedelbart.

Syraflöde hos barn och barn

Trodde du att endast vuxna påverkas av surt återflöde? Tyvärr. Normalt är det inte så att barn under tolv år drabbas av halsbränna - i stället kommer de ofta att påverkas av alternativa symtom, såsom:

• Astma
• Hans röst och röstförlust
• rETHOSTA
• Svårt att svälja

Dessa symtom är inte unika för barn och kan också förekomma hos vuxna. I nästa artikel kommer vi att lära oss mer om halsont i spädbarn

Läs mer: - Vad du borde veta om stressprat

Infantil halsbränna och surt återflöde hos spädbarn

Nästan hälften av spädbarn och spädbarn kan uppleva halsbränna och sur uppstötning under de första tre månaderna. En av de vanligaste orsakerna till detta är att de ännu inte har utvecklat tillräckligt med enzymer för att bryta ner laktosen som de får genom amning. Det faktum att barnet slukar och till och med kräks ibland kan vara relativt normalt hos en bebis - men det finns faktorer som måste övervakas via vårdcentralen och läkaren också.

Det är därför relativt vanligt att regelbundet återuppliva regelbundet hos spädbarn - i form av gulping bland annat. Det är emellertid viktigt att skilja mellan detta och den mer intensiva förekomsten av sur uppstötning.

Symtom på vanlig uppstötning kan inkludera:

• Att barnet kastar bakåt vid amning
• Barnet verkar obekvämt
• Dålig absorption av mat
• värd
• Irritation

Dessa symtom är vanligtvis inte skadliga för ditt barn, men bör hållas under överinseende av en barnläkare eller vårdcentral. Om din bebis kastar kroppen bakåt på det sätt som vi har beskrivit ovan, kan det också bero på spända muskler och minskad ledrörlighet (till exempel på grund av svår födelse). En modern kiropraktor eller sjukgymnast bör kunna hjälpa till med den senare - se till att du bara använder offentligt auktoriserad vårdpersonal för en sådan undersökning och eventuell behandling.

Mer allvarliga symtom på surt återflöde hos spädbarn

Det finns dock mer allvarliga symtom som man måste ta på allvar. Dessa inkluderar:

• Brist på viktökning
• Vägrar att äta
• Andningsproblem (ring akutmottagningen)

Ring en barnläkare omedelbart om du upplever:

• Att barnet kräks onormalt mycket
• Barnet kastar grön eller brun vätska
• Andningsproblem efter att barnet har slukat

Det finns vissa saker du kan göra för att minska halsbränna och sura uppstötningar hos spädbarn. Detta inkluderar:

• Byta bröstmjölksersättning (om du använder)
• Låt ditt barn skälla flera gånger under amning
• Mer frekventa, mindre måltider
• Se till att ditt barn sitter mer upprätt i 30 minuter efter måltiden

Barnläkaren kan också välja att hänvisa dig till en specialist för att se om ditt barn kan ha vissa typer av matintoleranser eller liknande.

Läs också: - Hur man känner igen tecken och symtom på stroke!

Diagnoser: Vilken typ av diagnoser orsakar halsbränna?

Vi har redan nämnt några av de vanligaste diagnoserna halsbränna. Men här går vi mer i detalj om två av dem:

Esofagit

Esofagit avser en inflammation eller inflammation i matstrupen. Detta kan bland annat leda till irritation, rodnad och andra typiska symtom på inflammatoriska reaktioner. Detta medicinska tillstånd orsakas vanligtvis av magsyra som tränger in från magen in i matstrupen - detta skadar insidan av matstrupen, vilket i sin tur leder till halsbränna och obehag.

Med ihållande och återkommande episoder, kan kroniska skador på cellerna inne i matstrupen inträffa. Detta kommer också att leda till en känsligare matstrupe och oftare förekomst av sådana symtom.

GERD

Gerd hänvisar till det engelska namnet på tillståndet, nämligen Gastroesofageal refluxsjukdom. Detta är en mer allvarlig version av halsbränna och sur uppstötning som ofta förekommer som en mer kronisk variant på grund av att inga tidigare symtom och kliniska tecken har tagits på allvar.

Som nämnts tidigare i artikeln definieras surt återflöde som uppträder i genomsnitt mer än två gånger i veckan som det medicinska tillståndet GERD. Vanliga symtom inkluderar:

• En känsla av övervunnen "mättnad"
• Halsbränna
• Syra förnyelse
• Svårt att svälja

Vi ber dig kontakta din läkare för en granskning av symtom och bedömning om du inte redan har gjort det. Kom ihåg att antacida bara maskerar problemet och orsakar ett antal biverkningar - och att majoriteten av de långsiktiga lösningarna är i en förbättrad diet.

Läs också: - 7 symtom på fibromyalgi hos kvinnor

Behandling, förebyggande och självförbättring: Hur man kan bli av med halsbränna och säker uppror?

Naturligtvis nog-som med de flesta andra matsmältningsrelaterade problem, ligger den långsiktiga lösningen i att förbättra sin kost. Ja, det betyder också att du ska skära ner på "gosprodukter" som alkohol, socker och skräpmat. Bland annat inkluderar förebyggande och terapeutiska åtgärder följande:

• Begränsat koffeininnehåll
• En hälsosam och balanserad kost med massor av grönsaker
• Skär ut alkoholen
• Sluta röka
• Ät mindre fett och skräpmat
• Syraneutraliserande läkemedel (som Nexium)
• vikt minskning
• Ökad fysisk träning

Vi är av den variant som väljer att fokusera på långsiktig förbättring snarare än kortvarig symptomlindring - och ber därför att du som använder antacida tar dig själv i nacken och gör något med din kost och de andra faktorerna på listan. Som tidigare nämnts kan långvarig halsbränna och regelbunden syrauppstötning öka risken för halscancer och kronisk skada på matstrupen.

Sammanfattaäring

Nyckeln till att förhindra halsbränna och sur uppstötning ligger i vad du äter. Om du har svårt att skapa en bra plan för vad du ska äta rekommenderar vi att du kontaktar en klinisk nutritionist.

Har du frågor om artikeln eller behöver du fler tips? Fråga oss direkt via vår facebook-sida eller via kommentarrutan nedan.

Rekommenderad självhjälp

Återanvändbar gelkombinationstätning (värm & kall packning)

Värme kan öka blodcirkulationen till trånga och ömma muskler - men i andra situationer, med mer akut smärta, rekommenderas kylning eftersom det minskar överföringen av smärtsignaler. Eftersom dessa också kan användas som en kall förpackning för att lugna svullnad, rekommenderar vi dessa.

Läs mer här (öppnas i nytt fönster): Återanvändbar gelkombinationstätning (värm & kall packning)

Besök vid behov «Din hälsobutik»För att se fler bra produkter för självbehandling

Klicka på bilden eller länken ovan för att öppna din hälsobutik i ett nytt fönster.

NÄSTA SIDA: - Så här kan du veta om du har en blodpropp

Klicka på bilden ovan för att gå vidare till nästa sida. Följ annars på sociala medier för dagliga uppdateringar med gratis hälsokunskap.

Följ Vondt.net på YOUTUBE

(Följ och kommentera om du vill att vi ska göra en video med specifika övningar eller utarbetanden för exakt DINA frågor)

Följ Vondt.net på FACEBOOK

(Vi försöker svara på alla meddelanden och frågor inom 24-48 timmar. Vi kan också hjälpa dig att tolka MR-svar och liknande.)

Vanliga frågor om halsbränna och sura uppstötningar

Ställ oss gärna en fråga i kommentarerna nedan eller via våra sociala medier.