Gurkmeja och dess positiva hälsoegenskaper

Senast uppdaterad 17/03/2020 av Smärtmottagningarna - Tvärvetenskaplig hälsa

Gurkmeja. Foto: Wikimedia Commons

Gurkmeja och dess positiva hälsoegenskaper.

Gurkmeja är en växt som under många hundra år har varit känd för sina positiva hälsoegenskaper - men vad säger forskning inom området egentligen? Kan gurkmeja verkligen hjälpa till mot allt vi har hört det kan hjälpa till med? Du känner förmodligen gurkmeja bäst som den viktigaste kryddan i curry, den har en varm och bitter smak som ger curry den distinkta smaken. Det är roten till gurkmeja som används för att göra medicin.

Gurkmeja örttextrakt i dessa dagar används mot artros / artros, halsbränna, buksmärta, diarré, tarmgas, magproblem, aptitlöshet, leverproblem och gallblåsansymtom. Forskning säger att gurkmeja kan ge lindring från magbesvär och att det också kan ge smärtlindring vid artros - i en studie (3, 4) visade också att gurkmeja hade lika god effekt som smärtstillande ibuprofen för att lindra smärta vid artros.

Verkningssätt:
Gurkmeja har en antiinflammatorisk effekt.

Dosering - används i forskningsstudier:

Mot magproblem: Oralt (oralt) - 500 mg / 4 gånger om dagen.

Mot artros: Oralt - 500 mg / 2 gånger om dagen.

Kan jag ta gurkmeja med andra mediciner?

Gurkmeja sänker blodkoagulationen i blodet / tunnar ut blodet och bör därför inte tas med andra läkemedel som har samma effekt. Dessa inkluderar: aspirin, klopidogrel (Plavix), diklofenak (Voltaren, Cataflam, andra), ibuprofen (Advil, Motrin, Ibux, andra), naproxen (Anaprox, Naprosyn, andra), dalteparin (Fragmin), enoxaparin (Lovenox), heparin , warfarin (Coumadin) och andra.

Produkten - organiskt rotextraktpulver:

Swanson gurkmeja (gurkmeja): Vi rekommenderar Swanson, eftersom de är kända för att använda de bästa ingredienserna.

Vad andra säger:

«Jag är förvånad, i tre år har mina händer blivit stadigt värre med artrit, med fingrarna låsta och vägrat att arbeta först på morgonen. Att vara mycket aktiv och en DIY -entusiast det blev svårt att göra något verkligt arbete. Kapslarna kom för en vecka sedan och jag har tagit en på morgonen och en på kvällen - hittills efter de tre första dagarna, men stela fingrarna fungerar och har inte låsts på ett par dagar. De verkar fungera för mig men alla är olika så det här är inget råd till någon i alla fall bara att börja ta dem. » - Brea Marie

 

«Jag köpte dessa på grund av de olika hälsopåståendena från de som granskade detta och från att ha läst om det på internet.
Jag har bara tagit gurkmeja i några veckor nu, och även om mina leder känns lite lättare känner jag inte ärligt att jag kan ge full poäng ännu eftersom jag känner att jag måste ta dem lite längre innan jag får de fulla fördelarna . Men än så länge känner jag att jag är på väg åt rätt håll med dessa kapslar. Och de är mycket rimliga priser på Amazon. " - Fru J

Gurkmeja - är också känd som:

Curcuma, Curcuma aromatica, Curcuma domestica, Curcumae longa, Curcumae Longae Rhizoma, Curcumin, Curcumine, Curcuminoid, Curcuminoid, Curcuminoids, Curcuminoids, Halada, Haldi, Haridra, Indian Saffron, Nisha, Pian Jiang Huang, Racian , Rhizoma Cucurmae Longae, Safran Bourbon, Safran de Batallita, Safran des Indes, Turmeric Root, Yu Jin.

referenser / mer läsning för de intresserade:

1. Chandran B, Goel A. En randomiserad pilotstudie för att bedöma effekten och säkerheten av curcumin hos patienter med aktiv reumatoid artrit.  Phytother Res 2012; 26: 1719-25.
2. Carroll RE, Benya RV, Turgeon DK, et al. Fas IIa klinisk prövning av curcumin för förebyggande av kolorektal neoplasi. Cancer Prev Res (Phila) 2011; 4: 354-64.
3. Belcaro G, Cesarone MR, Dugall M, et al. Effektivitet och säkerhet hos Meriva, ett curcumin-fosfatidylkolinkomplex, under utökad administrering hos patienter med artros. All Med Rev 2010; 15: 337-4.
4. Kuptniratsaikul V, Thanakhumtorn S, Chinswangwatanakul P, et al. Effektivitet och säkerhet av extrakt med Curcuma domestica hos patienter med knäartros. J Altern Komplement Med 2009; 15: 891-7.
5. Lee SW, Nah SS, Byon JS, et al. Övergående komplett atrioventrikulärt block i samband med intag av curcumin. Int J Cardiol 2011; 150: e50-2.
6. Baum L, Lam CW, Cheung SK, et al. Sexmånaders randomiserad, placebokontrollerad, dubbelblind, klinisk pilotstudie av curcumin hos patienter med Alzheimers sjukdom (brev).  J Clin Psychopharmacol 2008; 28: 110-3.
7. Thapliyal R, Maru GB. Hämning av cytokrom P450-isozymer av curcuminer in vitro och in vivo. Food Chem Toxicol 2001; 39: 541-7.
8. Thapliyal R, Deshpande SS, Maru GB. Mekanism (er) av gurkmeja-medierade skyddseffekter mot benso (a) pyren-härledda DNA-addukter. Cancer Lett 2002; 175: 79-88.
9. Sugiyama T, Nagata J, Yamagishi A, et al. Selektivt skydd av curcumin mot koltetraklorid-inducerad inaktivering av levercytokrom P450-isozymer hos råttor. Life Sci 2006; 78: 2188-93.
10. Takada Y, Bhardwaj A, Potdar P, Aggarwal BB. Icke-steroida antiinflammatoriska medel skiljer sig åt i deras förmåga att undertrycka NF-kappaB-aktivering, inhibering av uttryck av cyklooxygenas-2 och cyklin D1 och upphävande av tumörcellsproliferation. Oncogene 2004; 23: 9247-58.