Senast uppdaterad 26/03/2021 av Smärtmottagningarna - Tvärvetenskaplig hälsa

Jikt och hyperuricemia | Symtom, orsak och naturlig behandling

Gikt och hyperurikemi: Här kan du läsa om symtom, kliniska tecken, orsak och naturlig behandling - samt råd från gamla kvinnor. Användbar information och bra råd för dig som har gikt.

Hög koncentration av urinsyra i blodet kallas hyperurikemi på det medicinska språket. Urinsyra bildas genom nedbrytning av mat och näringsämnen - urinsyran filtreras ut ur njurarna och ut ur kroppen genom urinen när vattnet passerar. Men med överproduktion av urinsyra kan fasta kristallklumpar bildas i olika leder - och det är denna diagnos som kallas gikt. Tillståndet drabbar många och kan orsaka smärta och symtom i lederna - såsom ledsvullnad, rodnad och betydande tryckont på den drabbade leden. Dela gärna artikeln för en bättre förståelse av denna sjukdom. Följ oss gärna också via sociala medier.

TIPS: Många med gikt i stortån gillar att använda tådragare og specialanpassade kompressionsstrumpor (länken öppnas i ett nytt fönster) för att öka cirkulationen och begränsa belastningen på det drabbade området.

Läs också: - Det här borde du veta om fibromyalgi

Orsak: Varför får du gikt?

Det finns flera möjliga orsaker till varför man påverkas av för höga koncentrationer av urinsyra i blodet, liksom gikt. En av de vanligaste orsakerna är att njurarna inte filtrerar bort tillräckligt med urinsyran i sig - och därmed byggs upp ett överskott av detta som kan leda till urinsyraproppar i lederna. En annan orsak är fetma, att äta mat med höga nivåer av urinsyra, för mycket alkohol, diabetes eller diuretika (läkemedel som får dig att urinera oftare än vanligt).

Förutom ovanstående skäl kan genetiska faktorer, metabolismproblem, mediciner, psoriasis eller cancerbehandling också orsaka urinsyra.

Symtom och kliniska tecken: Hur vet du om du har gikt?

För höga nivåer av urinsyra i blodet kommer att orsaka gikt i lederna - och då oftast i stortån. Tillhörande symtom och kliniska tecken inkluderar svullnad i lederna, rodnad och tryckont - liksom intensiv ledvärk som är som värst de första 12 - 24 timmarna efter att gikt har inträffat. Symtomen kan kvarstå i flera dagar eller upp till flera veckor. Med tiden - om problemet inte åtgärdas - kan urinsyrakristaller också bildas i andra leder.

Rekommenderad självhjälp för reumatisk och kronisk smärta

• kompressions Noise (såsom kompressionsstrumpor som bidrar till ökad blodcirkulation till ömma muskler eller specialanpassade kompressionshandskar mot reumatiska symtom i händerna)

Klicka på bilden för att läsa mer om kompressionshandskar.

• Tådragare (används för att separera tårna och därmed förhindra böjda tår - som hallux valgus, böjd stortå)
• Miniband (många med reumatisk och kronisk smärta känner att det är lättare att träna med anpassade resår)
• Trigger point Balls (självhjälp för att arbeta musklerna dagligen)
• Arnica grädde eller värmebalsam (många rapporterar lite smärtlindring om de använder till exempel arnica-kräm eller värmebalsam)

- Många använder arnica-kräm för smärta på grund av styva leder och ömma muskler. Klicka på bilden ovan för att läsa mer om hur arnica kräm kan hjälpa till att lindra en del av din smärtsituation.

Åtgärder: Naturlig behandling av gikt: äppelcidervinäger och citronsaft

Det finns vanliga mediciner för att bekämpa gikt - men man kan också använda naturläkemedel för att bota sjukdomen. Två av dessa "huskurer" är äppelcidervinäger och citronsaft.

Äppelcidervinäger och citronsaft är välkända, naturliga huskurer som används för ett antal problem - såsom förhöjda nivåer av urinsyra i kroppen. Äppelcidervinäger kan fungera som ett naturligt rengöringsmedel genom att hjälpa kroppen att ta bort höga halter av avfallsprodukter. Den innehåller också äppelsyra som kemiskt hjälper till att bryta ner urinsyra. Det kan också hjälpa kroppen att upprätthålla en hälsosam syranivå i kroppen - samtidigt som den bidrar till dess antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper.

recept: Enligt publikationer (Goutandyou.com) tillsätts en tesked rå och obehandlad äppelcidervinäger till ett glas vatten. Ta sedan denna dryck två till tre gånger om dagen. I vissa fall kan du också lägga till två teskedar istället för en. Denna dryck kan hjälpa till att minska urinsyranivåerna i kroppen - men bör inte överdrivas, eftersom det kan minska kaliumnivåerna i kroppen.

Citronsaft kan också hjälpa till att neutralisera urinsyra. Liksom en citrusfrukt har citron en naturligt hög nivå av C-vitamin - vilket tack vare dess starka antioxidantegenskaper hjälper till att bryta ner de höga koncentrationerna av urinsyra. Citronsaft intas genom att pressa saften av en ny citron i ett glas varmt vatten innan du dricker den på fastande mage på morgonen. Denna dryck kan drickas varje dag.

Diet: Undvik mat som innehåller höga halter purin

Det sägs ofta att förebyggande är det bästa botemedlet. Undvik därför livsmedel som innehåller höga nivåer av purin - eftersom dessa orsakar en ökning av urinsyra i kroppen. Purin finns i de flesta ingredienser - men några av de mest purinrika rätterna är kött, sardiner, sill, ansjovis, bacon, ärtor och sparris - för att nämna några.

Hög urinsyra kan leda till bildning av kristaller eller gikt, vilket är mycket smärtsamt för lederna. Tillsammans med hemåtgärder som kan göras, kan urinsyra hanteras genom medicinsk konsultation för korrekt utvärdering, planering, genomförande, utbildning och utvärdering.

sammanfattning

Som nämnts tidigare kan förhöjda nivåer av urinsyra i blodet leda till urinsyrakristaller i lederna - vilket är mycket smärtsamt. Förutom de nämnda naturliga behandlingsmetoderna kan gikt också behandlas medicinskt genom en noggrann utvärdering och behandlingsplan - som bland annat lägger högt fokus på kost.

VIDEO - 7 ÖVNINGAR FÖR REMATIKER (I den här videon kan du se alla övningar med förklaringar):

Startar inte videon när du trycker på den? Prova att uppdatera din webbläsare eller titta på det direkt på vår YouTube-kanal. Prenumerera gärna på kanalen.

Nästa sida: - Dyk: Lär dig mer om gikt

- Följ gärna Vondt.net på YOUTUBE

- Följ gärna Vondt.net på FACEBOOK

Ställ frågor via vår gratis utredningstjänst? (Klicka här för att lära dig mer om detta)

- Använd gärna länken ovan om du har frågor eller kommentarfältet nedan