rheumatism-moralo-1

rheumatism

Rheumatism ke poleloana ea likhele e kenyelletsang maemo a bakang bohloko bo sa feleng manonyeletsong le lithong tse amehang.

Ho na le mefuta e fetang 200 ea rheumatism.

 

Joalokaha ho boletsoe, manonyeletso, lisele tse sebetsang le mesifa hangata li angoa ke rheumatism, empa ho bohlokoa ho tseba hore tlhahlobo ea rheumatic le eona e ka ama letlalo, matšoafo, manonyeletso le litho tse ling. - ho ipapisitse le mofuta oa ts'oaetso ea ramatiki. Ikutloe u lokolohile ho ikopanya le rona leqepheng la rona la Facebook haeba u na le maikutlo kapa maikutlo.

 

Ameha joang? Eba sehlopheng sa Facebook «Rheumatism - Norway: Patlisiso le litaba»Bakeng sa lintlha tsa morao-rao mabapi le ho etsa lipatlisiso le ho ngola mecha ea litaba mabapi le bothata bona. Mona, litho li ka fumana thuso le tšehetso - ka linako tsohle tsa letsatsi - ka phapanyetsano ea boiphihlelo le boeletsi ba bona.

 

Bonus: Ka tlase ho sehlooho sena u tla fumana video ea boikoetliso e nang le boikoetliso bo etselitsoeng ba nang le rheumatism ea lithane tse bobebe.



Mefuta e fapaneng ea rheumatism?

Pejana, pele lipatlisiso le tsebo ea morao-rao li re fa leseli le letle la seo rheumatism e hlileng e se bolelang, rheumatism e ne e batla e akaretsoa mme e 'tlisoa ka khekheng' - empa joale ua tseba hore ho bohlokoa ho fumana hore na e bua ka rheumatism ea mofuta ofe, e le hore u ka fumana kalafo e nepahetseng le thuso.

 

Re tloaetse ho khetholla lipakeng tsa tlhahlobo ea rheumatic e seng autoimmune le autoimmune. Taba ea hore tlhahlobo ea rheumatic e itšireletsa mafung e bolela hore sesole sa 'mele se hlasela lisele tsa sona. Mohlala oa sena ke Lefu la seagrass, moo lisele tse tšoeu tsa mali li hlaselang litšoelesa tsa lacrimal le litšoelesa tsa mathe, tse lebisang mahlo a omileng le molomo o omileng.

 

Autoimmune Rheumatic Mathata?

Joalokaha ho se ho boletsoe, mathata a ramatiki le 'ona e ka ba autoimmune. Mefuta e meng e atileng haholo ea maloetse a ramatiki a autoimmune ke ramatiki e ruruhadi (ramatiki), ramatiki ea bana, lefu la Sjögren, lefu la scleroderma, polymyositis, dermatomyositis, lefu la Behcets, lefu la Reiter's le ramatiki.

 

Mefuta e 7 e tsebahalang haholo ea rheumatism

Ke 'nete hore mefuta e meng ea maloetse a ramatiki a tsebahala haholo ebile e atile haholo ho baahi ba Norway - ka bobeli ho latela boemo bo akaretsang ba tsebo, empa le ho isa moo batho ba amehang. Mohlomong litlhahlobo tse tsebahalang haholo ke ramatiki ea ramatiki (ramatiki), ankylosing spondylitis (eo pele e neng e tsejoa e le Bechterews), fibromyalgia (Bløtvevsrevmatisme) arthrosis (Tabanan), gout, lupus og Lefu la seagrass.

 

Osteoarthritis ea mangole

- Mona re bona mohlala oa arthrosis ka mangoleng. Osteoarthritis hangata e ama manonyeletso a boima.



 

Matšoao a akaretsang a rheumatism

  1. Bohloko kapa bohloko - hangata bo bonoa lenaneng kapa haufi le lenonyeletso kapa ho feta
  2. Bohloko ha o tsamaisa sebaka se amehileng
  3. Khatello ea khatello ka ho ama kapa ka palpation
  4. Ho tiea le ho fokotsa ho tsamaea - haholo-holo kamora linako tsa ho lula u khutsitse
  5. Pholiso ea matšoao ka ho ikoetlisa ka bobebe / ketso, empa e mpefala ka ho ikoetlisa ka thata
  6. Matšoao a halefileng a liphetoho tsa maemo a leholimo. Haholo-holo ha o theola khatello ea moea ea barometric (Khahlano le khatello e tlase) le mongobo o eketsehileng
  7. Phokotso ha o futhumatsa sebaka se amehileng. Mohlala. ka bateng e chesang.

Rea hlokomela hore ha se mathata 'ohle a ramatiki a nang le matšoao ana, le hore lipatlisiso tse ngata tsa ramatiki le tsona li na le matšoao a tsona a ikhethang. Leha ho le joalo, ho tloaelehile hore batho ba nang le ramatiki ba tlalehe bonyane matšoao a mane ho a supileng a boletsoeng kaholimo. Bohloko bo tloaelehileng bo hlalositsoeng ba rheumatism ke 'bohloko bo tebileng, bo opang'.

 

Matšoao a mang a ka hlahang a kenyelletsa:

khaello ea mali (Liperesente tse tlase tsa mali)

Mathata a mokhatlo oa (Ho tsamaea le ho tsamaea ka kakaretso ho ka ba thata hape ha utloisa bohloko)

letšollo (Khafetsa e amanang le ho ruruha hoa mala)

Ho ikoetlisa hampe (Khafetsa e ba le sephetho sa bobeli ka lebaka la ho haelloa ke motsamao / boikoetliso)

Boroko bo fosahetseng (Fokotsa boleng ba ho robala le ho tsosa ke letšoao le tloaelehileng)

Bophelo bo botle ba meno le mathata marenene

Liphetoho khatello ea mali

feberu (Ho ruruha le ho ruruha ho ka baka feberu)

ho ruruha

khohlela

CRP e phahameng (Pontšo ea tšoaetso kapa ho ruruha)

Tekanyo e phahameng ea pelo

Matsoho a batang

mohlahare Pain

ho hlohlona

Metabolism e tlase (mohlala, hammoho le Hashimoto's thyroiditis)

Mathata a mala (Mekhoa ea ho ruruha e ka kenya letsoho mathateng a mala le bohloko ba ka mpeng)

Ho fetoha habonolo ha maemo (Ho se tsamaee hanyane manonyeletsong le mesifa)

nako cramps (Ramatiki le ramatiki li ka angoa ke mabaka a lihormone)

Dry Mouth (Hangata e amanang Lefu la seagrass)

hoseng ho satalla (Mefuta e mengata ea ramatiki e ka baka ho satalla hoseng)

bofokoli mesifa (Ramatiki / ramatiki e ka lebisa ho lahleheloa ke mesifa, ho senyeha ha mesifa le ho fokotseha matla)

Bohloko ba molala le molala o thata

nona haholo (Hangata e le phello ea bobeli ka lebaka la ho se khone ho sisinyeha)

backache

ho tsekela (Ho ba le letsoele ho ka hlaha ka mefuta e fapaneng ea ramatiki le maemo a kopaneng, e ka bang bobeli ho mesifa e tiileng le manonyeletso a thata)

Mathata a mala

mokhathala

mokhathala (Ka lebaka la lits'ebetso tse sa feleng 'meleng, batho ba nang le ramatiki ba ka ikutloa ba khathetse ba bile ba khathetse haholo)

lekhopho

Bohloko ba ho Shoeloa Weight (Ho fokotsa boima ba 'mele ho ka' na ha etsahala ho ramatiki)

Soreness le hypersensitivity (Ho eketsa bonolo ba ho ama hoo ho sa lokelang ho ba bohloko haholo ho ka hlaha ho ramatiki / ramatiki)

leihlo ruruha

Ha re e nka hammoho kapa re le bang, matšoao ana a ka lebisa ho fokotseng boleng ba bophelo le ho sebetsa.

 



leaddbetennelse2

Phekolo ea rheumatism le ramatiki

Ha ho na pheko e tobileng bakeng sa rheumatism le ramatiki, empa ho na le matšoao a phomolo le matšoao a ho se sebetse hantle. - joalo ka kalafo ea 'mele, physiotherapy, kalafo ea chiropractic e tloaelehileng, liphetoho tsa mokhoa oa bophelo, likeletso tsa lijo, kalafo ea bongaka, tšehetso (mohlala, li-gloves tsa compression) le ts'ebetso ea bongaka ea ts'ebetso.

 

Tips: Phetoho e bonolo le ea letsatsi le letsatsi ho ba bangata ke ts'ebeliso ea li-gloves tse hatisitsoeng ka ho khetheha og compression socks (maqhama a bulehileng ka fensetere e ncha) - tsena li ka tlatsetsa keketsong ea phallo ea mali ho menoana e thata le matsoho a bohloko, mme ka hona ea thusa ho boloka tšebetso bophelong ba letsatsi le letsatsi.

 

Lethathamo la mekhoa e fapaneng ea kalafo e sebelisoang hangata bakeng sa rheumatism

- Phekolo ea motlakase / Phekolo ea Hona joale (TENS)

- Ts'ebetso ea motlakase

- Phekolo ea mmele le physiotherapy

- Phekolo ea laser e sa reng letho

- Liphetoho tsa mokhoa oa bophelo

- Khokahano e kopaneng ea Chiropractic le chiropractic

- Keletso ea lijo

- Phekolo e batang

- Phekolo ea bongaka

- Ts'ebetso

- Ts'ehetso ea manonyeletso (mohlala, liropo kapa mefuta e meng ea tšehetso e kopaneng)

- Tsamaea phomolo le ho phomolae

- Phekolo ea mocheso

 

Kalafo ea motlakase / kalafo ea hajoale (TENS)

Phuputso e kholo ea tatellano ea tlhahlobo (Cochrane, 2000) e fihletse qeto ea hore phekolo ea matla (TENS) e sebetsa hantle ho taolo ea bohloko ba ramatiki ea knee ho feta placebo.

 

Phekolo ea elektromagnetic ea ramatiki / ramatiki

Pulsed electromagnetic therapy e ipakile e sebetsa khahlano le bohloko ba ramatiki (Ganesan et al, 2009).

 

Phekolo ea mmele le physiotherapy kalafo ea ramatiki / ramatiki

Phekolo ea 'mele e ka ba le phello e ntle manonyeletsong a amehang mme e ka boetse ea lebisa ho ts'ebetsong e eketsehileng, hammoho le bophelo bo ntlafalitsoeng. Boikoetliso bo fetotsoeng le boikoetliso hangata bo khothalletsoa ho boloka bophelo bo kopaneng le bophelo bo botle ba motho ka kakaretso.

 

Phekolo ea laser e sa reng letho

Boithuto bo bontšitse hore laser ea tekanyetso e tlase (e boetse e bitsoa laser e thibelang mafu) e ka sebetsa ho fokotsa bohloko le ho ntlafatsa ts'ebetso kalafo ea ramatiki le lefu la masapo a manonyeletso. Boleng ba lipatlisiso bo hantle.

 



Liphetoho tsa bophelo le ramatiki

Ho thusa ho boloka boima ba motho, ho ikoetlisa ka nepo mme o sa ja hanyane ho ja ho bohlokoa ho boleng ba motho ea anngoeng ke ramatiki.

Mohlala, ho eketsa boima ba 'mele le boima ba' mele ho ka baka khatello e matla le ho feta bakeng sa lenonyeletso le amehang, leo ka lona le ka lebisang ho bohloko bo eketsehileng le ts'ebetso e futsanehileng. Ho seng joalo, ba nang le ramatiki hangata ba eletsoa ho emisa ho tsuba lihlahisoa tsa koae, kaha sena se hokahanngoa le phallo ea mali e futsanehileng le bokhoni ba ho e lokisa.

 

Manual Joint Mobilization le Chiropractic ho Arthritis

Khokahanyo e kopanetsoeng e kopantsoeng e bonts'a seo tsamaiso e kopaneng e etsoang ke chiropractor (kapa therapist ea tataiso) e na le phello e netefalitsoeng ea bongaka:

"Phuputso e entsoeng ka meta (French et al, 2011) e bontšitse hore kalafo ea methapo ea methapo ea mahlo e bile le phello e ntle mabapi le ho kokobetsa bohloko le ntlafatso ea ts'ebetso. Phuputso e phethile ka hore kalafo ea matsoho e sebetsa hantle ho feta ho ikoetlisa kalafo ea mafu a ramatiki. "

 

Keletso ea lijo tsa ramatiki

Ka lebaka la hore ho ruruha (ho ruruha) hangata ho ameha tlhahlobong ena, ho bohlokoa ho tsepamisa mohopolo oa hau oa lijo lijo tse khahlanong le ho tsoa mali le lijo - 'me u se ke oa qoba liteko tse hlahisoang ke ho ruruha (tsoekere e ngata le boleng bo tlase ba phepo e nepahetseng).

 

Glucosamine sulfate hammoho le chondroitin sulfate (Bala: 'Glucosamine e sulfate khahlanong le kobo?') e boetse e bonts'itse phello khahlano le lefu la masapo a mabeli la mangole thutong e kholo e kopaneng (Clegg et al, 2006). Lethathamong le ka tlase re arotse lijo tseo u lokelang ho li ja le tseo u lokelang ho li qoba haeba u na le ramatiki / ramatiki.

Blueberry Basket

Lijo tse loantšang ho ruruha (lijo tse lokelang ho jeoa):

Monokotšoai le litholoana (mohlala, 'mala oa lamunu, li-blueberries, liapole, fragole, cherries le monokotšoai oa goji)
Litlhapi tse bolila (mohlala, salmon, mackerel, tuna le sardine)
turmeric
Meroho e tala (mohlala, sipinachi, khabeche le broccoli)
ginger ka
Kofi (eona e khahlanong le ho ruruha e ka thusa ho loants'a ho ruruha)
Nuts (mohlala, lialmonde le walnuts)
oli ea mohloaare
Omega 3
tamati

oli Oregano

Ho phethela hanyane ka lijo tse lokelang ho jeoa, motho a ka re lijo li lokela ho rereloa lijo tse bitsoang lijo tsa Mediterranean, tse nang le litholoana tse ngata, meroho, linate, lijo-thollo, litlhapi le oli e phetseng hantle.

Ehlile, lijo tse joalo li tla ba le litlamorao tse ling tse ngata - joalo ka taolo e fetang ea boima le bophelo bo botle ba letsatsi le letsatsi bo nang le matla a eketsehileng.

 

Lijo tse eketsang karohano ea methapo (lijo tseo u lokelang ho li qoba):

Joala (mohlala, biri, veine e khubelu, veine e tšoeu le meea)
Nama e ntlafalitsoeng (mohlala, nama e sa butsoang e sa tsoakoang e tsamaileng ka mekhoa e mengata e joalo ea ho boloka)
Brus
Lijo tse halikiloeng (li-fries tsa french le tse ling)
Gluten (batho ba bangata ba nang le ramatiki ha ba lumellane le gluten)
Lihlahisoa tsa lebese / lactose (Batho ba bangata ba lumela hore lebese le lokela ho qojoa haeba o angoa ke ramatiki)
Li-carbohydrate tse hloekisitsoeng (mohlala, bohobe bo bobebe, pastry le ho baka ho tšoanang)
Tsoekere (Tsoekere e phahameng e ka khothaletsa ho ruruha / ho ruruha)

Lihlopha tsa lijo tse boletsoeng ka holimo ke tse ling tsa tse lokelang ho qojoa - hobane tsena li ka mpefatsa matšoao a ramatiki le a ramatiki.

 

Phekolo e batang le ramatiki (ramatiki)

Ka kakaretso, ho khothalletsoa ho phekola matšoao a batang a ramatiki. Sena se bakoa ke taba ea hore mariha a kokobetsa ts'ebetso ea ts'oaetso sebakeng. Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho bolela hore ha se bohle ba arabelang hantle ho sena.

 

Ho silila le ramatiki

Mosebetsi oa ho silila le mesifa o ka ba le phello ea matšoao ho mesifa e thata le manonyeletso a thata.



 

Meriana ea kalafo ea kalafo ea methapo le methapo

Hona le meriana le meriana tse 'maloa tse etselitsoeng ho phekola matšoao a ramatiki le a ramatiki. Ts'ebetso e atileng haholo ke ho qala ka litlhare tse nang le litla-morao tse bobebe ebe u leka meriana e matla haeba ea pele e sa sebetse hantle.

Mofuta oa meriana o sebelisitsoeng o fapana ho latela mofuta oa ramatiki / ramatiki eo motho a nang le eona. Li-pinkiller tse tloaelehileng le meriana li tla ka sebopeho sa lipilisi mme e le litafole - tse ling tsa tse sebelisoang haholo ke paracet (paracetamol), ibux (ibuprofen) le opiates.

Ha ho phekoloa ramatiki, ramatiki e bitsoang anti-rheumatic e boetse e sebelisoa - sena se sebetsa ka kotloloho khahlanong le boits'ireletso ba mmele mme se lebisa ho hlaheng ha boemo bona hamorao.

 

Ngaka ea ramatiki / ramatiki

Mefuteng e meng ea ramatiki e senyehang, e bolelang maemo a ramatiki a robehang le ho senya manonyeletso (mohlala, ramatiki), ho ka ba bohlokoa ho khutlisetsa manonyeletso haeba a senyeha hoo a seng a sa sebetse.

Ehlile, hona ke ntho eo u sa e batleng ebile e lokela ho ba qeto ea ho qetela ka lebaka la likotsi tsa ts'ebetso ea ho buuoa le ts'ebetso ea ts'ebetso ea ts'ebetso, empa e kanna ea hlokahala haholo maemong a mang.

Mohlala, opereishene ea maiketsetso ea thekeng le ea mangole e tloaelehile haholo ka lebaka la ramatiki, empa ka bomalimabe ha ho tiiso ea hore bohloko bo tla fela. Boithuto ba morao-rao bo hlahisitse lipelaelo mabapi le hore na ho buuoa ho molemo ho feta ho ikoetlisa feela - 'me lithuto tse ling li bontšitse hore koetliso e hlophisitsoeng e ka ba molemo ho feta ts'ebetso ea bongaka e sebelisang thipa.

Maemong a mangata, cortisone e tla hlahlojoa pele e ea ts'ebetsong e matla.

 

Khefutso ea ho kula le ramatiki

Karolong e batang ea ramatiki le ramatiki, ho ka hlokahala hore ba tsamaee phomolong 'me ba phomole - hangata ho kopantsoe le kalafo. Tsoelo-pele ea bokuli e tla fapana 'me ho ke ke ha khoneha ho bua ka mokhoa o ikhethang mabapi le hore na ramatiki e tlaleha halelele hakae ho kula.

Ke NAV eo e leng mokhatlo o hlophisang hammoho le khefu ea bokuli. Haeba boemo bo mpefala, sena se ka etsa hore motho a se ke a sebetsa, a holofala, 'me ka mor'a moo, a its'epahalle ka phaello ea penshene.

 

Kalafo ea mocheso le ramatiki

Ka kakaretso, ho khothalletsoa ho phekola matšoao a batang a ramatiki. Sena se bakoa ke taba ea hore mocheso o kokobetsa ts'ebetso ea ho ruruha sebakeng seo - mocheso o ka sebetsa ka lehlakoreng le leng mme oa eketsa ts'ebetso ea ho ruruha ho fihla lenong le amehang.

Ho boleloa joalo, hangata ho khothalletsoa ho sebelisa mocheso lihlopheng tse haufi tsa mesifa bakeng sa ho phomola matšoao a mesifa e thata, e thata. Ho joalo, sena ha se bolele hore ramatiki le boroa ha li tsamaisane - empa phello ea methapo e futhumetseng e etselitsoeng ho ramatiki le ramatiki e kanna ea sebetsa maemong a mangata a tlatsetsang ho matlafeng 'meleng le kelellong.

 

Boikoetliso le koetliso bakeng sa ba nang le Rheumatism

Koetliso e fetotsoeng letamong la metsi a chesang, ka ho ikoetlisa lihlopha kapa mojaro o tlase oa khatello o ka ba molemo haholo ho ba nang le rheumatism - mme e khothaletsoa haholo. Maeto libakeng tse mpe le ona ke mokhoa o motle oa ho lula o le sebopehong. Re khothaletsa hape ho ikoetlisa letsatsi le letsatsi le ho ikoetlisa - joalo ka ha ho bontšitsoe video e ka tlase.

 

VIDEO: Boikoetliso bo 17 Khahlano le Polymyalgia Rheumatism

Rheumatism ea Polymyalgia ke lefu la ramatiki le khetholloang ke ho ruruha, le bohloko molaleng, mahetleng le thekeng. Videong e ka tlase mona, chiropractor le setsebi sa tlhabollo ea meriana Alexander Andorff o bonts'a mananeo a 3 a fapaneng a koetliso - e le 'ngoe bakeng sa libaka tse tloaelehileng haholo - ka kakaretso ea boikoetliso ba 17.

VIDEO: Ho ikoetlisa ka makhetlo a 5 bakeng sa ba nang le Fibromyalgia

Ho tseba boikoetliso bo feto-fetohang bo fetotsoeng ho ba nang le fibromyalgia ho bohlokoa haholo. Video e ka tlase e bontša ho ikoetlisa ka bonolo ho u thusa ho boloka ho sisinyeha, ho potoloha le ho kokobetsa bohloko.

Eba le ba lelapa la rona 'me u ngolise mocha oa rona oa YouTube (tobetsa mona) bakeng sa likeletso tsa mahala tsa boikoetliso, mananeo a boikoetliso le tsebo ea bophelo bo botle. Amohela!

Hape bala: 7 Boikoetliso bakeng sa Rheumatics

O na le lipotso mabapi le sengoloa kapa o hloka malebela a mang? Botsa rona ka kotloloho ka tsela ea rona ea khong facebook leqepheng la kapa ka lebokose la maikutlo le ka tlase.

 

Abelana Ikutloe u lokolohile ho eketsa tsebo ea Rheumatism

Tsebo har'a litsebi tse akaretsang tsa sechaba le tsa bophelo bo botle ke eona feela tsela ea ho eketsa ho tsetela ho nts'etsopele ea mekhoa e mecha ea ho hlahloba le kalafo bakeng sa tlhahlobo ea bohloko ba rheumatic. Re ts'epa hore o tla ipha nako ea ho arolelana sena mecheng ea litaba tsa sechaba le ho leboha pele ho thuso ea hau. Ho arolelana ha hau ho bolela molemong o moholo ho ba amehileng.

Ikutloe u lokolohile ho tobetsa konopo e kaholimo ho arolelana poso ho ea pele. Re leboha ka tieo bohle ba arolelanang.

 

LEQEPHE LE LATELANG: - Sena U Lokela ho se Tseba ka Fibromyalgia

fibromyalgia

Tobetsa setšoantšong se kaholimo ho ea pele.

 

Khothaletso ea Boithaopo bakeng sa Rheumatism

  1. Ts'ebeliso ea Compression Noise (Khokahano e bula ka fensetere e ncha).
  2. Ts'ebeliso ea Setlolo sa Arnica (e leng sena) kapa mocheso o futhumatsang kgahlanong le manonyeletso le mesifa e bohloko.

 

Ka kopo tšehetsa mosebetsi oa rona ka ho re latela le ho arolelana lingoloa tsa rona mecheng ea litaba tsa sechaba:

Logo logo ea Youtube- Ka kopo latela Vondt.net ho YOUTUBE

facebook logo e nyane- Ka kopo latela Vondt.net ho FACEBOOK

Lifoto: Wikimedia Commons 2.0, li-Creative Commons, Freestockphotos mme o tsamaisitse menehelo ea babali.

19 likarabo
  1. Linn e re:

    Na ke hore ramatiki e ka lebisa ho osteoarthritis? Ke ile ka nka MRI ea pelvis nakong ena ea selemo 'me moo ba fumane liphuputso tse lumellanang le ramatiki manonyeletsong a IS (hammoho le prolapse ka morao). Phuputso e ncha ea litšoantšo haufinyane, CT, e bontšitse lefu la masapo a manonyeletso. Ke hobane'ng ha ka bobeli li sa bontšoe? Na ke 'nete hore MRI e ka bontša liphetoho tse fetileng? Ke 'nile ka sokola ka nako e telele ka ho satalla le ho opeloa ka mokokotlong le pelvis (ho ea tlase ho ea marakong), mangole, letheka, maqaqailana, molala le mahetleng. Ho seng joalo, ke boetse ke na le ho ruruha lethekeng, manonyeletso a hypermobile maqaqailaneng le ho thekesela morao. Ke lilemong tsa ka tse qalang tsa bo-30 ’me ke ne ke nahana hore ke batho ba hōlileng ba tšoeroeng ke lefu la masapo a manonyeletso.

    araba ka
    • Thomas v / Vondt.net e re:

      Hi Linn,

      Ho hang ho tloaelehile hore batho ba lilemong tsa bo-30 ba be le lefu la masapo a manonyeletso / osteoarthritis. Haholo-holo u sa nahane hore u na le prolapse karolong e ka tlaase ea mokokotlo e bontšang hore ho bile le khatello e itseng ho uena ho theosa le lilemo - le hore sena butle-butle se ile sa fella ka "disc prolapse".

      Ramatiki e bolela feela ho ruruha ha lenonyeletso 'me hangata ho ka etsahala manonyeletsong a boetse a angoa ke lefu la masapo a manonyeletso. Mohlomong ho e-na le hoo, ha u na le ts'oaetso e fokolang ka lebaka la "intervertebral disc" e sa sebetseng, ho bolelang hore ho na le khatello e eketsehileng manonyeletsong le mahlakoreng a mahlakoreng sebakeng seo - e leng se ka lebisang keketsehong ea ho apara.

      araba ka
      • Linn e re:

        Ke leboha haholo ka karabo e potlakileng.

        Ho 'nile ha boleloa hore nka ba le ramatiki / spondylitis. Sena e ne e le pele ke nka CT. Na ho ka nahanoa hore liphuputso li bakoa ke prolapse eseng mohlala. Pako e boletsoeng? Kapa na e ka bakoa ke lefu la prolapse le ramatiki? Ke na le makhopho ho Anti-CCP, empa eseng HLA-B27. Ke mosebetsi ofe o loketseng ho etsoa? Sesa?

        araba ka
        • Thomas v / Vondt.net e re:

          Hi Linn,

          Hoa khoneha ka ho feletseng.

          Boikoetliso boo hangata bo khothalletsoang ke mochini oa elliptical le ho sesa - hammoho le koetliso ea metsi a chesang haeba u khona ho e fumana. Hape hoa khoneha hore ho na le tlhahiso e haufi le uena - e ikamahanyang le ba nang le mafu a ramatiki - haeba u buisana le 'masepala.

          araba ka
  2. Harrieth Nordgård (NORDKJOSBOTN) e re:

    E lokela ho ba e tlamang hore ha o fumana lefu le joalo, re fumane lengolo la ngaka le kang lena. Ke nahana hore sena se ne se le monate!

    araba ka
    • HC e re:

      Hei!

      O na le bohloko bo tlase mokokotlong, letheka le mahetleng.

      Ka linako tse ling, ke boetse ke opeloa ke manonyeletso a menoana le maqaqailaneng. Ke lilemo li 36. Ke ’nile ka tšoenngoa ke sena ka lilemo tse ngata ’me joale bohloko bo se bo le matla hoo ke ileng ka tlameha ho botsa ngaka hore na ho ne ho sa khonehe hore e nthuse ho ea pele ho fumana hore na phoso ke efe.

      E ile ea bolelloa hore ha ho letho le ka etsahalang. Ka molaetsa oa ho ea ho physiotherapist le ho nka brexidol. Ke qeta libeke tse 2 ho voltaren mme ha ke nahane hore e thusitse haholo. Ngaka e ile ea nka lisampole tsa mali likhoeling tse tšeletseng tse fetileng.

      Ke fumane sephetho se setle ho ntho e 'ngoe e ileng ea tsamaea ka manonyeletso. Ho feta moo, ke sebelisa meriana ea khatello ea mali. Na ke lokela ho kholiseha hore ngaka e nahana hore ha ho letho le phoso ka ’na? E-ba le bohloko bo boholo hoo ho ke keng ha khoneha hore ke sebetse le ho khanna koloi. Bohloko bo mpefala le ho feta ka ho lula le ho paqama. Ho ntlafala hanyane ha ke falla empa ba khutla kapele. E phomolong ea ho kula ka makhetlo a 'maloa ka selemo ka lebaka la sena. Na ke lokela ho ea ngakeng ea ramatiki e ikemetseng? Nahana hore sena se ne se turu haholo. Kea tšepa u ka ntlhalefisa.

      araba ka
      • Nicolay v / Vondt.net e re:

        Lumela HC,

        Sena se utloahala se nyahamisa ebile se fokolisa. Ho akhotsoa joalo ka bolo ea maoto ka tsela e joalo ho ka ama kelello le bophelo bo botle ka kakaretso.

        1) Ho thoe'ng ka koetliso le boikoetliso? Na u ikoetlisa kamehla? Ke mefuta efe ea boikoetliso e u sebeletsang?

        2) U ngola hore liteko tsa mali li ne li le ntle ho ntho e amanang le manonyeletso? Mona o ka mo kopa kopi ea liphetho tsa tlhahlobo ea mali - ha ho e-na le phello e ntle, ho na le pontšo e matla ea hore u ka 'na ua tsoela pele ho ea tlhahlobo ea ramatiki.

        3) U lokela ho nahana ka ho ea ho motho e mong ea ka sehloohong (chiropractor kapa manual therapist) eo hape a nang le tokelo ea ho isoa bakeng sa tlhahlobo ea ramatiki. Lihlopha tsena tse peli tsa mosebetsi le tsona li na le tokelo ea ho bua ka litšoantšo.

        4) Na litšoantšo tse fetileng li nkuoe? Haeba ho joalo, ba ile ba etsa qeto efe?

        Ka kopo, nomora likarabo tsa hau joalo ka ha ho bonts'itsoe ka holimo - sena bakeng sa lipuisano tse hlakileng haholoanyane.

        Ka pelo eohle,
        Nicholas

        araba ka
        • Hc e re:

          Ke leboha karabo e potlakileng :)
          E, ke ntho e ferekanyang haholo 'me ke ntho e tšabehang ho ba le bohloko bo bongata le boikutlo ba ho se lumele kapa ho nkoa ka botebo.

          1. Ha ke ikoetlise joalo ka ha ke e-na le mosebetsi o itekanetseng le 0 phaello. Ke lekile ho ikoetlisa ka nako e itseng, empa ke khathetse ka ho feletseng ka sena. Ho utlwa ke kgathala le ho kgathala ho feta ka mehla. E nka li-supplement mme ha e hloke letho ho latela liteko tsa mali. Ho seng joalo u fumane boikoetliso bo bonolo ho ntlafatsa lehetla.

          Mabapi le litlhahlobo tsa mali, ke ile ka bolelloa hore nka fetisetsoa ho setsebi, empa e ne e le seoelo hoo ba ileng ba hla ba fumana ntho eo sena se neng se sa hlokahale ho ea ka ngaka.

          3. Ke tla bala hanyenyane ka setsebi sa litsebi haeba sena e ka ba ntho e itseng.

          4. Litšoantšo ha lia nkoa ha ngaka e nahana hore sena ke ntho e 'nileng ea hlokomolohuoa le ho feta' me e nkoa e sa hlokahale.

          Joalokaha mohlomong u utloisisa, ke utloa eka ke otlanya hlooho leboteng. Ho nahana ka ho fetola GP. Na ehlile ke taba ea hore ha ho na thuso ho mr kapa ct?

          araba ka
          • Nicolay v / vondt.net e re:

            Ena ke pontšo e hlakileng ea tlhahlobo e eketsehileng ea ramatiki. Ho fetisetsoa tlhahlobong ea sechaba ka bohona ho sireletsoa ke seo u se fumaneng tlhahlobong ea mali ea hau.

  3. Phomola e re:

    Lumela, na u ka khothaletsa lingaka tse ling tleliniking efe kapa efe ea poraefete tse tsebang ho hlahloba lefu la ramatiki le malebela a ho hlahloba mokhathala?

    Ke motho ea nang le malimabe a mangata 'me haeba ho etsahala ntho e itseng, joale e etsahala ho' na ... nonyana ea kotsi. Hona joale ho bile le ho senyeha ho hongata, ho buuoa ka bile, ho ruruha ha sefuba, joalo-joalo Ebe u ikutloa hore haufinyane ngaka ha e nahane hore ho na le ho feta.

    Empa e ka ba eng;

    Ke loantšana le mokhathala o sa feleng 'me ha ho mohla ke phomolang le ka mor'a lihora tse 8-10 tsa boroko. E tlameha ho robala ho robala motšehare. O lilemo li 36. Ke bile le mabenkele a tšepe a eang holimo le tlase, empa tlhahlobo ea mali ea ho qetela e bonts'itse tšepe e tloaelehileng, empa vithamine D e nyane haholo.

    Ke ile ka buuoa meniscus le cruciate ligament lilemong tse ngata tse fetileng. Empa ho loana le bohloko ba mangole ka bobeli, manonyeletso a menoana le letheka. Haholo-holo ka liphetoho tsa leholimo.
    Hangata ke hatsela, ke bata maotong, menoaneng le maraong.

    O khathetse, o sa tsepamise maikutlo, o sitoa ho tsoela pele. Ha motho a bua ntho e itseng, e a lebala haeba e sa ngoloa fatše.

    Bohloko ba matsoho le mangole bo utloahala eka ke bohloko bo bohloko. Ke utloa bohloko ha ke inama, ke hloa litepisi, ke lula ke khutsitse kapa ke robala. E thatafala ka ho feletseng mme e potlakile haeba ke tsoha.

    Ke fofela ntlwaneng hangata mme ke utlwa eka ke rota ho feta kamoo ke nwang kateng.

    Ke tšepa hore u ka thusa.

    araba ka
  4. Mette N e re:

    Lumela. Ke ipotsa ntho e le 'ngoe. Ke na le rheumatism 'me ka mekhoa e meng ke "short circuit". Maikutlo a mabe haholo, empa a nka nako e nyane mme ke khutlile. Mora feela ho na le ho thothomela ho tloha molaleng oa molala.

    araba ka
  5. Merete Repvik Olsbø e re:

    Lumela. Ke hobane'ng ha ankylosing spondylitis e tšosoa?
    Sena se ne se le monate haholo ho se bala!
    Lintlha tse ngata tse molemo li bokelloa.

    araba ka
  6. Anne e re:

    Lumela. Ke sokola ka menoana e metona ea matsoho le matsoho ho utloa bohloko. Ka linako tse ling ke lahleheloa ke maikutlo matsohong a ka - joalokaha eka ba shoele litho ka ho feletseng. Joale ebe motho o tlameha ho ipotsa feela ebe o ipotsa hore na a ka etsa joang ka taba ee? Kea leboha.

    araba ka
    • Nicolay v / Ha E Fumane e re:

      Hey Melita!

      Scoliosis e ke ke ea etsa hore ho ruruha ha ramatiki ka manonyeletso a iliosacral, empa ka lebaka la ho kobeha ho sa tšoaneng, u ka fumana hore lenonyeletso la pelvic le imetsoe ka lehlakoreng le leng - e leng se ka lebisang ho hypomobility le ho fokotsa mosebetsi.

      Empa na ke utloisisa hantle haeba ke utloisisa hore u na le ramatiki? Boemong bo joalo, sena se ka baka ho teneha le ho ruruha ha lenonyeletso la pelvic (sacroilitis).

      Ka pelo eohle,
      Nicolay v / Ha E Fumane

      araba ka
      • melita e re:

        Ke fumanwe ke na le m46.1 spondylarthritis. E bile le kalafo e tsoelang pele ka litlhare tse peli tse fapaneng tsa baeloji ntle le phello e khotsofatsang. MRI qetellong ea September e ntse e bontša liphetoho tsa ramatiki, mokokotlo oa masapo edema holimo le bohareng ka ho le letšehali IS manonyeletso ho sa tsotellehe phekolo ea likokoana-hloko bakeng sa selemo se le seng. The scoliosis e ile ea fumanoa ka X-ray ka 2018. Le letona-convex thoracic le le letšehali-convex lumbar s-shaped, pele ho ho qala kalafo ea likokoana-hloko ea likokoana-hloko, empa ha ho motho ea e boletseng pele ho taolo ea ho qetela ka October selemong se fetileng. Hobane phekolo ea likokoana-hloko e na le phello e fokolang, ba lumela hore scoliosis e baka ho ruruha ha mechine ka har'a motsoako oa IS. Ho ea hlahlojoa ho ea pele ho ngaka ea masapo, empa ho ema nako e telele haholo. Ho 'na, ha e le hantle ho utloahala ho makatsa hore scoliosis e ka' na ea e-ba sesosa eseng ramatiki ea spondy eo ke ileng ka fumanoa ke e-na le eona le eo MRI e netefalitsoeng. Ke fihlile hole, masoabi, empa ke tšepa hore ho na le motho ea tla khona ho bala le ho araba. Ke tsielehile hobane ke nkiloe ke bioloji ho fihlela tlhahlobo e latelang, moo ho tla etsoa qeto ea hore na ho tla etsoa eng ka mor'a moo. Ke fumane Vimovo, empa e mpakela mathata a mangata a mala .. Ke tšaba hore lefu lena le tla hlahlojoa hape le hore ke tla khutlela qalong hape.

        araba ka

Tlohela karabo

U batla ho kenella moqoqong?
Ikutloe u lokolohile ho kenya letsoho!

Tlohela maikutlo

Aterese ea hau ea lengolo-tsoibila e ke ke ea phatlalatsoa.