Тхе Куерваинс теносиновите

Куерваинов теносиновитис је болно стање које погађа тетиве на палцу на зглобу. Ако имате Де Куерваинов теносиновитис, највјероватније ће бољети зграбити ствари, направити песницу или уврнути зглоб посебним покретима.

Тачан узрок Де Куерваиновог теносиновитиса није познат, али највероватније је повезан са понављајућим покретима који се могу јавити током баштованства, голфа, тениса или других спортова са рекетом - или подизања ваше бебе.

>> СЛЕДЕЋА СТРАНИЦА: simptomi

Прочитајте више о Де Куерваиновој Теносиновите:

- дефиниција

- simptomi

- uzroci

- ризика Фактори

- компликације

- консултације Припрема

- Испитивач

- лечење

- лекови

- Ергономска разматрања

Пратите Вондт.нет на ИОУТУБЕ

(Пратите и коментаришите ако желите да направимо видео са одређеним вежбама или разрадама за ваш тачан проблем)

Пратите Вондт.нет на ФАЦЕБООК

(Трудимо се да одговоримо на све поруке и питања у року од 24-48 сати. Такође вам можемо помоћи да протумачите МРИ одговоре и слично.)

Вежбање и вежбање су добри за тело и душу:

• Трака за вежбање браде / подизања може бити одличан алат за вежбање код куће. Може се причврстити и одвојити од оквира врата без употребе бушилице или алата.
• Машина за цросс-тренер / елипсе: Одличан кондицијски тренинг. Добар за подстицање покрета у телу и вежбање уопште.
• Кеттлебеллс је врло ефикасан облик тренинга који даје брзе и добре резултате.
• Спиннинг ергонометар: Добро је имати код куће, тако да можете повећати количину вежбања током године и побољшати кондицију.

• Римска машина (Модел: Цонцепт2 Д) је један од најбољих облика тренинга који можете користити да бисте постигли добру укупну снагу. Може бити добра инвестиција у сопствено здравље.

Веслачка машина Цонцепт 2 Модел Д (Прочитајте: "Купите веслачку машину на мрежи? Јефтиније? ДА."

Такође прочитајте:

- Бол у мишићима и окидачке тачке - (Зашто заиста болујете у мишићима? Сазнајте више овде.)