Мањак витамина Д може изазвати појачан бол и осетљивост мишића.

/1 Коментар/i /av

Мањак витамина Д може довести до појачаног бола и осетљивости у мишићима.

Перинеурал. Фото: Викимедиа Цоммонс

Перинеурал. Фото: Викимедиа Цоммонс

Студија објављена у Часопис неуронаука открили су да људи којима недостаје витамин Д показују повећану осетљивост у одређеним дубоким мишићним нервним влакнима - што резултира механичком дубоком преосетљивошћу и болом (Такуе, 2011).

 

Студија је приметила да су ноцицептори (нерви који осећају бол) изражавали рецепторе витамина Д (ВДР), што сугерише да су реактивни на ниво доступног витамина Д - да би био научно специфичан, 1,25-дихидроксивитамин Д - и да недостатак Витамин Д може негативно утицати на живце који осећају бол.


 

Након 2-4 недеље држања пацова на дијети која недостаје витамина Д, животиње су показале дубоку мишићну преосјетљивост, али без кожне преосјетљивости. Поред тога, код испитаника са недостатком витамина Д уочени су проблеми са равнотежом.

 

Резултат:

У овом истраживању, пацови који су примали дијету без витамина Д током 2-4 недеље показали су механичку дубоку преосјетљивост мишића, али не и кожну преосјетљивост. Преосјетљивост мишића праћена је дефицитом равнотеже, а појавила се прије појаве отворене патологије мишића или костију. Преосјетљивост није настала због хипокалцемије, а заправо је била убрзана повећаним калцијем у прехрани. Морфометрија инервације скелетних мишића показала је повећан број претпостављених ноцицепторских аксона (периферин-позитивни аксони који садрже пептид повезан са генима калцитонина), без промене симпатичке или моторичке инервације скелетних мишића. Слично томе, није дошло до промене епидермалне инервације.

 

Посебно треба напоменути да преосетљивост није оцењивана недостатком калцијума - и да је калцијум у исхрани (у овој студији) заправо повећао преосетљивост мишића.

 

Слична студија је спроведена међу ћелијским културама, а резултат је био сличан:

 

У култури, сензорни неурони су показали обогаћену експресију ВДР у конусима раста, а клијање је било регулисано ВДР-посредованим сигналним путевима за брзо реаговање, док на симпатички раст није утицала различита концентрација 1,25-дихидроксивитамина Д.

 

У сценарију културе са недостатком витамина Д, сензорни неурони (осетљиви на бол) су показали више активације витамина Д рецептора.

 

Закључак:

Ови налази указују да дефицит витамина Д може довести до селективних промена циљне иннервације, што резултира претпостављивом ноцицепторском хипериннервацијом скелетног мишића, што вероватно доприноси мишићној преосетљивости и болу.

 

 Да ли добијате довољно витамина Д? Ако вам требају додаци, ми препоручити:

Нутриголд витамин Д3

360 капсула (без ГМО, без конзерванса, без соје, природни витамин Д класе УСП у органском маслиновом уљу). Кликните везу или слику да бисте сазнали више.

 

Релевантни линкови:

- Лечење Д-рибозом за синдром фибромијалгије, МЕ и хронични умор

 

Референце:

Такуе и остали (2011)). Мањак витамина Д подстиче преосјетљивост скелетних мишића и сензорну хипериннервацију. Доступно на мрежи: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21957236

 

Д-Рибосе третман за фибромијалгију, МЕ и синдром хроничне умора?

/КСНУМКС Цомментс/i /av
Д-Рибосе Норвешка. Фото: Викимедиа Цоммонс

Д-рибоза. Фото: Викимедиа Цоммонс

Д-Рибосе третман за фибромијалгију, МЕ и синдром хроничне умора.

Фибромиалгија и синдром хроничног умора (познати и као МЕ) су исцрпљујући синдроми који су често повезани са оштећеним ћелијским метаболизмом - што резултира са мање ћелијске енергије. Шта је тачно Д-Рибосе, кажете? Не улазећи предубоко у свет хемије - то је органска хемијска компонента (шећер - изомери) која је од суштинског значаја за обезбеђивање ћелијске енергије и за ДНК и за РНК. Истраживања су показала да Д-Рибосе може помоћи у пружању симптоматског олакшања људима који пате од фибромиалгије и МЕ / ЦФС.

 


DНА дефиниција: Нуклеинска киселина која носи генетске информације у ћелији и способна је да се сама размножава и синтеза РНА (види доле). ДНК се састоји од два дугачка ланца нуклеотида исплетених у двоструку спиралу заједно са водоничним везама између комплементарних база аденина и тимина или цитозина и гванина. Слијед нуклеотида одређује појединачне насљедне карактеристике.

 

Дефиниција РНА: Полимерни састојак свих живих ћелија и многих вируса, који се састоји од дугог, обично једноланчаног ланца наизменичних јединица фосфата и рибозе са базама аденин, гванин, цитозин, урацил - везани за рибозу. Молекули РНК су укључени у синтезу протеина, а понекад и у пренос генетских информација. Такође позната као рибонуклеинска киселина.

 

Истраживање лечења Д-Рибосе за фибромијалгију, МЕ и синдром хроничног умора:

У пилот-студији Теителбаума (2006), 41 пацијенту са дијагнозом фибромиалгије и / или синдрома хроничног умора дато је суплемент Д-рибозе. Пацијенти су мерили свој напредак у неколико категорија, укључујући сан, ментално присуство, бол, опуштање и укупно побољшање. Преко 65% пацијената доживело је значајно побољшање Д - рибозе, са готово 50% просечног повећања пријављеног нивоа енергије и осећаја благостања који је побољшан за 30%.

 

 

"Отприлике 66% пацијената доживело је значајно побољшање док су били на Д-рибози, са просечним повећањем енергије на ВАС од 45% и просечним побољшањем укупног благостања од 30% (п <0.0001)."

 

Студија закључио је да је Д-рибоза имала клинички значајан ефекат у смањењу симптома код пацијената са фибромијалгијом и МЕ:

 

"Д-рибоза је значајно смањила клиничке симптоме код пацијената који пате од фибромијалгије и синдрома хроничног умора."

 

Д-РИБОСЕ: Препоручени производ (преко Амазона)

1 ТУБ Д-РИБОСЕ-: Д-Рибосе суплементација може се користити у лечењу против фибромијалгије и синдрома хроничног умора. (Притисните слику да бисте сазнали више о производу). Увек се посаветујте са лекаром пре него што започнете нови додатак исхрани.

 

ПРОГРАМ ТРЕНИНГА за пацијенте са фибромиалгијом, ЦФС и МЕ - вратите енергију:


ОД ФАТИГУЕД ДО ФАНТАСТИЦ: Клинички доказан програм за враћање живог здравља и превазилажење хроничног умора и фибромиалгије. (Кликните на књигу или линк да бисте сазнали више).

Ово Тами Бради мора да каже:

„Ако ништа друго нисам научио из свог искуства са синдромом хроничног умора и фибромијалгијом, схватио сам потребу да се образујем о својим здравственим проблемима. Често здравствени радници једноставно немају знање како да помогну мојим симптомима. Осим ако се не специјализују за ове услове, једноставно не могу да прате већину тренутних истраживања. Стога, као неко ко је посвећен мом добром здрављу, на мени је да будем део решења.

За оне особе које се желе едуцирати о синдрому хроничне умора и фибромијалгији, од уморности до фантастичности врло је добар извор. Започиње оним основним питањима која сви постављамо. Који су ови услови? Шта их узрокује? Зашто сам их набавио?

Аутор затим читаоца дубље уводи у сопствене бриге. Сваки одељак наводи посебне симптоме, корен ових проблема и шта се може учинити да се ублаже ова специфична питања. Заиста ми се свиђа што аутор поставља низ различитих алтернатива. Неки укључују модификовање исхране и вежбања, док други укључују биљне суплементе и / или лекове на рецепт. » - Т. Бради

 


Личним искуством открили смо да су људи са фибромиалгијом и МЕ / ЦФС пријавили знатно бољи квалитет живота након додавања Д-рибозе и применом савета прочитаних у овој књизи. Не делује свима, али на вама је да одлучите да ли желите да пробате. Срећно.

 

Слободно постављајте питања у одељку за коментаре испод - гарантујемо да ћете добити одговор.

 

Референце :

Теителбаум ЈЕ, Јохнсон Ц, Ст Цир Ј. Употреба Д-рибозе код синдрома хроничног умора и фибромијалгије: пилот студија. Ј Алтерн Цомплемент Мед. 2006 Nov;12(9):857-62.

 

Релевантни линкови:

  • Књига ФИБРОМИАЛГИА: Правила су малобројна и основна: без меса, зелене паприке, патлиџана. Али ова једноставна правила - једење чисте хране без адитива, најмање токсина и највише хранљивих састојака - могу дати пацијентима са фибромиалгијом енергију и мотивацију за коју никада нису мислили да је могућа. Овај наслов укључује: више од 135 укусних рецепата; предговор који објашњава природу болести и улогу дијете у проналажењу олакшања; речник који појашњава снаге и опасности одређене хране; и, предлози за замену.