Синдром укочене особе: Када се тело и мишићи потпуно укоче
Синдром укочене особе: Када се тело и мишићи потпуно укоче
Синдром укочене особе је ретка аутоимуна и неуролошка дијагноза. Синдром укочености изазива постепено погоршање јаких мишићних грчева и укочености.
Синдром укочене особе (синдром укочене особе на енглеском) постао је озбиљно познат широј јавности када су медији објавили да је Селин Дион захваћена овом болешћу. Болест није фатална, али може бити изузетно онеспособљавајућа и озбиљно утицати на квалитет живота. Дијагноза је првенствено класификована у 3 различита типа и степена озбиљности.¹ У одређеним верзијама дијагнозе, особа може такође имати двоструки вид, проблеме са равнотежом и смањену способност говора.
Белешка: Стање је веома ретко - и процењује се да отприлике 1 од 1.000.000 људи развије ову болест.
Симптоми синдрома укочене особе
Синдром укочене особе карактеришу болне мишићне контракције (грчеви) који обично погађају ноге и леђа. Осим тога, грчеви мишића могу утицати и на трбушне мишиће - а ређе на мишиће руку, врата и лица. Поред тога, стање може изазвати хиперреактивност и осетљивост на стимулусе - као што је додир.
- Епизодни грчеви изазвани ниским температурама и емоционалним стресом
Грчеви мишића код синдрома укочене особе јављају се епизодично - а посебно ако је особа изненађена или уплашена. Осим тога, познато је да ниске температуре и емоционални стрес могу изазвати грчеве мишића.
- Мишићи постају као даске
Овде је важно напоменути да је реч о екстремним грчевима и контракцијама мишића. Захваћено подручје може се доживети као изузетно круто и „слично дасци“.
Симптоми ће се разликовати у зависности од тога која су подручја погођена
Синдром укочене особе нема потпуно фиксиран образац у односу на мишиће који су захваћени. Дакле, симптоми такође могу варирати. Симптоми могу укључивати:
Потешкоће у ходању или измењен ход
Потпуно укочено држање због грчева у леђима и језгру
Нестабилност и падови
Краткоћа даха (ако синдром утиче на грудне мишиће)
Хронични бол
Повећана кривина леђа (хиперлордоза) због значајних грчева у леђима
Анксиозност и страх да изађете
Мање уобичајени симптоми могу укључивати симптоме двоструког вида, потешкоће у говору и проблеме са координацијом. За неке, дијагноза почиње грчевима и укоченошћу у ногама који се постепено погоршавају и погоршавају.
Шта узрокује синдром укочене особе?
Стога се верује да је синдром укочене особе аутоимуна, неуролошка болест. Ово је утврђено истраживањем још 1991. године.² Аутоимуна стања значе да имуни систем тела напада здраво ткиво и ћелије. Као и већина других аутоимуних болести, жене су чешће погођене него мушкарци.
– Јединствена антитела повезана са синдромом укочене особе
Докази о аутоимуном пореклу укључују налаз антитела у кичменој течности људи са овом болешћу. Ово антитело се зове анти-ГАД65 – и блокира ензим који се зове декарбоксилаза глутаминске киселине (ГАД). Последњи ензим је директно укључен у стварање неуротрансмитера (нервне сигналне супстанце) гама-аминобутерне киселине (ГАБА). ГАБА је директно укључена у побољшање можданих таласа повезаних са опуштеним стањем и миром ума. Антитела код синдрома укочене особе тако блокирају / уништавају овај неуротрансмитер.
Наше одељења клинике у Вондтклиниккене (кликни њој за потпуни преглед наших клиника), укључујући у Ослу (Ламбертсетер) и Викен (Еидсволл Соунд og Рахолт), има изразито високу стручну компетентност у истраживању, лечењу и рехабилитацији болова у мишићима, тетивама, нервима и зглобовима. Ножни прст Контактирајте нас ако желите помоћ од јавно овлашћених терапеута са експертизом у овим областима.
ГАБА и њена улога у синдрому укочене особе
ГАБА је инхибиторни неуротрансмитер који ради у нашем нервном систему - укључујући мозак. То значи да инхибира пражњење нервних импулса. Можете ли замислити шта се дешава ако смањимо природни садржај овог неуротрансмитера у нервном систему?
Недостатак ГАБА доводи до повећања нервних импулса
Када смањимо садржај ГАБА у телу, добићемо повећане нервне импулсе - а то ће заузврат изазвати контракцију мишића. Што заузврат доводи до грчева и невољних контракција мишића. Не најмање важно, недостатак ГАБА ће нас такође учинити осетљивијим на сензорне и физичке стимулусе. У облику преосетљивост или алодинија.
Вежбање и ГАБА
Вежбање и кретање су основне методе за повећање нивоа ГАБА у телу. Студије су показале да и ходање и јога имају позитиван ефекат на ове нивое.³ Лагана вежба, на пример са еластичним тракама, такође је сигуран и нежан начин физичког вежбања који је погодан за велику већину група пацијената.
Препорука: Тренинг са еластичном траком (линк се отвара у новом прозору прегледача)
Људима који су осетљиви на вежбање препоручује се вежбање са еластичним тракама. У ствари, овај облик обуке је документовао позитивне ефекте за људе са фибромиалгијом, између осталог (прочитајте: Фибромиалгија и еластични тренинг). Притисните слику или њој да сазнате више о пилатес бенду.
Дијета и ГАБА
Истраживања показују да пробиотичка храна, односно која стимулише добре цревне бактерије, може помоћи да се повећа садржај ГАБА. Студија објављена у Јоурнал оф Фоод Сциенце анд Тецхнологи показује да следећа храна има висок садржај пробиотика:4
кефир
јогурт
Културно млеко
Ост
Соурдоугх
Маслине
Кисели краставац
Кимцхи
Посебно су познати извори пробиотика кефир, јогурт и култивисано млеко. Такође имају ниску пХ вредност, што је посебно повољно за добре цревне бактерије.
"Овде је важно напоменути да је дијета прилично субјективна - и да може бити корисно добити упутства од професионалног нутриционисте ако осећате да имате велике проблеме са исхраном."
Медицински третман синдрома укочене особе
Особе са синдромом укочености третирају се свеобухватно физиотерапијом, саветима о исхрани, смањењем стреса - и лечењем лековима. Као и код других аутоимуних дијагноза, чести су имуносупресивни лекови који смањују активност имуног система. Поред тога, они такође обично добијају миорелаксанте на рецепт.
Дијагноза синдрома укочене особе
Синдром укочене особе је изузетно ретко и компликовано стање. Као што је поменуто, процењује се да погађа 1 на милион људи. Овде је важно напоменути да се многи симптоми и клинички знаци синдрома укочене особе могу преклапати са другим, познатијим, хроничним стањима (као што је Паркинсонова болест). Пре свега, постоје две дијагностичке методе које се користе за дијагнозу овог аутоимуног стања:
анализа крви
Тест крви ће моћи да открије да ли имате висок садржај антитела анти-ГАД65. Поред тога, узорци крви се користе за проверу других болести или недостатака.
електромиографија (ЕМГ)
Ово је тест који мери електричну активност у мишићима помоћу електрода. У случају синдрома укочености, процениће се, између осталог, да ли се мишић контрахује, када га заиста треба опустити.
- Клинике против болова: Можемо вам помоћи код болова у мишићима и зглобовима
Наши јавно овлашћени клиничари у нашим придруженим клиникама Клинике за бол има посебан професионални интерес и стручност у истраживању, лечењу и рехабилитацији болести мишића, тетива, нерава и зглобова. Намерно радимо на томе да вам помогнемо да пронађете узрок вашег бола и симптома - а затим да вам помогнемо да их се решите.
Резиме: Синдром укочене особе
Једна од најважнијих ствари коју овде треба пренети је да је ово изузетно ретко стање. Неколико других дијагноза може произвести сличне симптоме и клиничке знаке. Али, наравно, препоручујемо да ако патите од редовних мишићних грчева, укочености и сличних симптома, наравно морате бити прегледани и добити помоћ око тога, укључујући и преко свог лекара опште праксе и физиотерапеута.
ВИДЕО: 5 вежби против укочености леђа
На позадини теме у овом чланку, овде приказујемо пет вежби против укочености леђа. Таква укоченост може, између осталог, бити последица остеоартритиса и промена у хабању зглобова у релевантном делу леђа.
Придружите се нашој групи за подршку реуматизму и хроничном болу
Слободно се придружите Фејсбук групи «Реуматизам и хронични бол - Норвешка: Истраживања и вијести» (кликни овде) за најновија ажурирања истраживања и медијске чланке о реуматским и хроничним поремећајима. Овде чланови такође могу добити помоћ и подршку – у свако доба дана – кроз размену сопствених искустава и савета. Иначе, били бисмо вам веома захвални ако бисте нас пратили на Фејсбук страници и Наш Иоутубе канал (веза се отвара у новом прозору).
Молимо вас да поделите да бисте подржали оне са реуматизмом и хроничним болом
Здраво! Можемо ли те замолити за услугу? Молимо вас да лајкујете објаву на нашој ФБ страници и да поделите овај чланак на друштвеним мрежама или путем свог блога (молимо везу директно на чланак). Такође радо размењујемо линкове са релевантним веб локацијама (контактирајте нас на Фацебоок-у ако желите да размењујете везе са вашом веб локацијом). Разумевање, опште знање и повећан фокус су први корак ка бољем свакодневном животу за оне са дијагнозом реуматизма и хроничног бола. Зато се надамо да ћете нам помоћи у овој битци знања!
Клинике за бол: Ваш избор за савремено интердисциплинарно здравље
Наши клиничари и клиничка одељења увек имају за циљ да буду међу врхунском елитом у области истраживања, лечења и рехабилитације болова и повреда мишића, тетива, нерава и зглобова. Притиском на дугме испод, можете видети преглед наших клиника - укључујући и Осло (укљ Ламбертсетер) и Викен (Рахолт og Еидсволл Соунд).
Извори и истраживања
1. Муранова ет ал, 2023. Синдром укочене особе. СтатПеарлс [Интернет]. Треасуре Исланд (ФЛ): СтатПеарлс Публисхинг; 2023 Јан. 2023. фебруар 1. [СтатПеарлс / ПубМед]
2. Блум ет ал, 1991. Синдром укочене особе: аутоимуна болест. Мов Дисорд. 1991;6(1):12-20. [ПубМед]
3. Стреетер ет ал, 2010. Ефекти јоге у односу на ходање на расположење, анксиозност и нивое ГАБА у мозгу: Рандомизована контролисана МРС студија. Ј Алтерн Цомплемент Мед. 2010 Нов; 16(11): 1145–1152.
4. Сингаи ет ал, 2016. Пробиотици – разноврсни функционални састојци хране. Ј Фоод Сци Тецхнол. 2016 Феб; 53(2): 921–933. [ПубМед]
Члан: Синдром укочене особе: Када се тело и мишићи потпуно укоче
Написао: Наши јавно овлашћени киропрактичари и физиотерапеути у Вондтклиниккене
Провера чињеница: Наши чланци су увек засновани на озбиљним изворима, истраживачким студијама и истраживачким часописима – као што су ПубМед и Цоцхране Либрари. Молимо контактирајте нас ако уочите било какве грешке или имате коментаре.
ФАК: Често постављана питања о синдрому укочене особе
1. Колико је погођених синдромом укочености?
Процењује се да је само 1 од 1.000.000 људи погођено овим аутоимуним, неуролошким стањем. Дијагноза је постала озбиљно позната широј јавности када је постало јасно да је Селин Дион дијагностификована ова болест.
