седам врста фибромијалгије боли

7 типова фибромијалгије

4.8/5 (104)

Последњи пут ажурирао 24 Клинике за бол - Интердисциплинарно здравље

седам врста фибромијалгије боли

7 типова фибромијалгије

Фибромијалгија је мека дијагноза реуматских болова која може дати основу за неколико различитих врста бола. Многи људи не схватају да су они често подељени у различите варијанте.  Ево 7 типова фибромијалгије који бисте требали знати.

 

Код фибромијалгије многи од ових болова се могу преклапати, а слика боли увелико варира. Овде пролазимо кроз седам категорија боли са фибромијалгијом, тако да можете сазнати више о њима. Ако пријатељ или члан породице има фибромијалгију, овај вам чланак може помоћи да схватите више о томе како ова сложена дијагноза утиче на њих.

 

Боримо се за оне који имају друге дијагнозе хроничних болова и имају веће могућности за лечење и преглед - са чим се, нажалост, не слажу сви. Као и ми на нашој ФБ страници og наш ИоуТубе канал на друштвеним медијима да нам се придруже у борби за побољшани свакодневни живот хиљада људи.

 

Овај чланак ће проћи кроз седам врста болова од фибромиалгије - Неки од њих ће вас сигурно изненадити. На дну чланка можете такође прочитати коментаре других читалаца и добити добре савете.

 



Питате ли се нешто или желите више таквих професионалних напункивања? Пратите нас на нашој Фацебоок страници «Вондт.нет - Ублажавамо ваш бол»Или Наш Иоутубе канал (отвара се у новом линку) за свакодневне добре савете и корисне здравствене информације.

 

1. Хипералгезија

Хипералгезија је медицински термин за дефинисање појачаног бола који осећате када имате фибромијалгију. „Хипер“ значи више него нормално и «алгесиа» је синоним за бол.

 

Истраживање је показало да одређени делови мозга особа са фибромијалгијом различито тумаче сигнале боли - и да се ови сигнали тумаче са много „већом јачином звука“. Односно, сигнали бола се погрешно тумаче и увелико појачавају.

 

Управо је то један од разлога зашто они са фибромијалгијом често могу осећати јаче болове од болних мишића, живаца и зглобова од осталих. Због тога је ова група пацијената свакодневно више зависна од физичког третмана мобилност вежбе и прилагођена обука (као што је групни тренинг у базену са топлом водом).

 

Прочитајте још: - 5 Вежба вежбе за оне са Фибромиалгија

пет вежби за оне са фибромијалгијом

Кликните овде да бисте прочитали више о овим вежбама - или погледајте видео испод.

 



ВИДЕО: 5 вјежбе покрета за оне са фибромијалгијом

Познавање прилагођених вежби за мобилност прилагођених онима са фибромијалгијом је веома важно. Видео испод приказује пет нежних вежби које вам могу помоћи да одржите покретљивост, циркулацију и олакшају бол.

Придружите се нашој породици и претплатите се на наш ИоуТубе канал (кликните овде) за бесплатне савете за вежбање, програме вежбања и здравствено знање. Добро дошли!

 

2. Неуропатски бол

нерви

Многи са фибромијалгијом су под утицајем неуропатског бола. Ова врста боли може проузроковати чудне нервне симптоме попут пецкања, пецкања, свраба, укочености или перутања у рукама и ногама. Ови симптоми такође могу бити директно болни.

 

Постоји низ мера лечења које могу помоћи код таквих болова - укључујући лекове. Физички третман, прилагођени зглобови и акупунктура су третмани који често могу помоћи у ублажавању неуропатске боли.

 

Превише људи је мучено са хроничном боли и болестима које уништавају свакодневни живот - зато вас охрабрујемо Поделите овај чланак на друштвеним мрежамаСлободно вам се допада наша Фацебоок страница и реците: „Да на још истраживања о дијагнози хроничне боли“.

 

На тај начин се могу учинити симптоми повезани са овом дијагнозом видљивијим и осигурати да се већи број људи схвати озбиљно - и тако добити помоћ која им је потребна. Такође се надамо да таква повећана пажња може довести до већих финансирања за истраживање нових метода процене и лечења.

 

Такође прочитајте: - 15 раних знакова реуматизма

заједнички преглед - реуматски артритис

Да ли вас погађа реуматизам?

 



3. Фибромиалгија главобоља

главобоље и главобоље

Они са фибромијалгијом обично имају чешће главобоље. У ствари, толико је уобичајено да на ову групу пацијената знатно чешће погађају главобоље повезане са вратом (стресне главобоље) и мигрене.

 

Ово је повезано са три фактора код особа са фибромијалгијом:

  • Лош квалитет сна (услед ноћних болова)
  • Прекомерно делујуће нервне болове
  • Ментална анксиозност (хронични бол и лош сан превазилазе менталну енергију)

 

Опет видимо да је заједнички фактор код ова три фактора хиперсенситивисеринг па мозак превише снажно тумачи сигнале. И управо се у овом главном фактору нада да ће можда лечити будући лек за фибромијалгију.

 

Такође прочитајте: - Како помаже вежбање у базену топле воде на фибромиалгији

овако тренинг у базену с топлом водом помаже код фибромијалгије 2

 



4. Бол у стомаку и карлици

болови у стомаку

Људи који болују од фибромијалгије имају 50 посто већи ризик од удара синдром иритабилног црева. Ово је пробавно стање које карактеришу трбушни грчеви, отечени гас и надувани стомак. Остали симптоми укључују затвор, пролив, мучнину, осећај сталне потребе за трудом и неуједначеним столицама.

 

Фибромијалгија такође може изазвати појачане болове у карлици, како у здјеличним зглобовима, тако и према препонама и симфизама пубика. Карактеристични симптоми могу значити чешће мокрење и чешће „мокрење“.

 

Због тога је толико важно придржавати се „фибромиалгијске дијете“ и следити националне прехрамбене савете. У чланку испод можете прочитати шта истраживање сматра најбољом дијетом за оне погођене фибромијалгијом.

 

Такође прочитајте: - Извештај о истраживању: Ово је најбоља дијета против фибромиалгије

фибромиалгид диет2 700пк

Кликните на горњу слику или везу да бисте прочитали више о правилној исхрани прилагођеној онима са фибром.

Такође прочитајте: Шта бисте требали знати о синдрому иритабилног црева

раздражљив црев

 



5. Широко распрострањена и раширена мишића

Хронична главобоља и болови у врату

Да ли знате како делује мишиће у целом телу када имате грип? Ово се може упоредити са типом болова у мишићима који су пацијенти са фибромијалгијом превише познати.

 

Карактеристична карактеристика фибромијалгије је дифузна и упорна бол у мишићима и меким ткивима. Ови болови се често описују као дубоки бол, нежност, укоченост или трљање по целом телу - укључујући руке, ноге, врат и рамена.

 

Многи се највише муче:

  • Бол у крижима - који такође може иритирати живце и изазвати зрачење ногу.
  • Бол и напетост у врату и раменима.
  • Бол између лопатица.

 

Запамтите да бол може варирати и кретати се и погодити неколико различитих места у телу. Укључујући руке и руке. У наставку чланка можете видети седам добрих вежби дизајнираних да помогну код остеоартритиса на рукама.

 

Такође прочитајте: - 7 вежби за артрозо руку

вежбе ручне артрозе

 



 

6. Болови у зглобовима

киропрактик 1

 

Бол у зглобовима и укоченост су обично пријављени симптоми код људи са фибромијалгијом. То је између осталог и због напетих и болних мишића који ограничавају способност кретања - и на тај начин се укоче.

 

За разлику од упалног артритиса, обично нема запаљења и упале фибромијалгије зглобова. Ово је један од начина да се овај поремећај разликује од реуматског артритиса или системског лупуса - где често можете видети да зглобови особе постану видљиво отечени.

 

Да ли вас мучи реуматска упала? Испод можете прочитати око осам природних мера лечења - без нежељених ефеката.

 

Такође прочитајте: - 8 природних противупалних мера против реуматизма

8 противупалних мера против реуме



7. Аллодиниа

Разговор са здравственим радницима

Да ли вас кожа боли додиром? Јесте ли икада примијетили да чак и лагани додир одјеће или љубазна геста заиста могу повриједити? Ово је аллодиниа - симптом бола који изненађује многе. А због тога су покушаји лагане масаже изабраника пропали.

 

Многи описују алодинију као појачану осетљивост коже која се може упоредити са јаким изгарањем. Истраживања су показала да је то последица реакције преосетљивости услед централне сензибилизације повезане са фибромиалгијом. Другим речима, нервни сигнали се погрешно тумаче у мозгу и резултат је - бол.

 

Алодиниа је релативно ретка варијанта бола. Осим фибромијалгије, ова бол се примећује само код неуропатија, шиндра и мигрене.

 

Препоручена самопомоћ код реуматских и хроничних болова

Мекане и нежне рукавице за компресију - Пхото Медипак

Кликните на слику да бисте прочитали више о компресијским рукавицама.

  • Извлачивачи прстију (неколико врста реуматизма може проузроковати савијене прсте - на пример прсте чекића или халлук валгус (савијени ножни палац) - извлачивачи прстију могу помоћи у ублажавању истих)
  • Мини траке (многи са реуматским и хроничним болом осећају да је лакше тренирати са прилагођеним гумама)
  • Триггер Поинт лопте (самопомоћ да се свакодневно раде мишићи)
  • Крема од арнике или уређај за грејање (многи људи пријављују ублажавање болова ако користе, на пример, крему од арнике или топлотни уређај)

- Многи људи користе крему од арнике против болова због укочених зглобова и болних мишића. Кликните на горњу слику да бисте прочитали више о томе како арницакрем може вам помоћи да ублажите неке од својих ситуација са болом.

 

Такође прочитајте: 6 Вежбе против значајног остеоартритиса рамена

остеоартритис рамена

 



 

Желите више информација? Придружите се овој групи и даље делите информације!

Придружите се Фацебоок групи «Реуматизам и хронични бол - Норвешка: Истраживања и вијести»(Кликните овде) за најновија ажурирања о истраживању и писању медија о реуматским и хроничним поремећајима. Овде чланови такође могу добити помоћ и подршку - у свако доба дана - разменом сопствених искустава и савета.

 

ВИДЕО: Вежбе за реуматичаре и оне погођене фибромиалгијом

Слободно се претплатите на нашем каналу (кликни овде) - и пратите нашу страницу на ФБ за дневне здравствене савете и програме вежбања.

 

Искрено се надамо да вам овај чланак може помоћи у борби против хроничног бола. Ако је и то нешто због чега сте страствени, надамо се да сте одлучили да се придружите нашој породици на друштвеним медијима и да поделите чланак даље.

 

Слободно делите на друштвеним медијима

Опет, ми то желимо замолите лепо да поделите овај чланак у друштвеним медијима или путем блога (молимо вас линк директно на чланак). Разумевање, опште знање и повећани фокус први су кораци ка бољем свакодневном животу оних са дијагнозом хроничног бола.

 



Предлози како да помогнете у борби против хроничног бола: 

Опција А: Делите директно на ФБ - Копирајте адресу веб странице и залепите је на своју фацебоок страницу или у одговарајућу фацебоок групу чији сте члан. Или притисните дугме "СХАРЕ" испод да бисте даље делили пост на свом фацебоок-у.

 

Додирните ово да бисте даље делили. Велико хвала свима који доприносе унапређењу бољег разумевања дијагнозе хроничних болести.

 

Опција Б: Линк директно на чланак на вашем блогу.

Опција Ц: Следите и изједначите Наша Фацебоок страница (кликните овде ако желите) и Наш ИоуТубе канал (кликните овде за више бесплатних видео записа!)

 

а такође не заборавите да додате звездицу ако вам се свидео чланак:

Да ли вам се свидио наш чланак? Оставите оцену звезда

 



 

СЛЕДЕЋА СТРАНА: - Ово бисте требали знати о артрози у рукама

остеоартритис руку

Кликните на горњу слику да бисте прешли на следећу страницу.

 

 

Иоутубе логотип малиПратите Вондт.нет на ИОУТУБЕ

(Пратите и коментаришите ако желите да направимо видео са одређеним вежбама или разрадама за ваш тачан проблем)

фацебоок лого малиПратите Вондт.нет на ФАЦЕБООК

(Трудимо се да одговоримо на све поруке и питања у року од 24-48 сати. Такође вам можемо помоћи да протумачите МРИ одговоре и слично.)

Да ли вам се свидио наш чланак? Оставите оцену звезда

0 одговори

Оставите одговор

Желите да се придружите дискусији?
Слободно доприносите!

Оставите коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *