Последњи пут ажурирао 18 Клинике за бол - Интердисциплинарно здравље

СТУДИЈА: Јагода смањује ниво холестерола

Свеже, норвешке јагоде су ЗАНИМЉИВЕ! А онда је изузетно лепо знати да према недавној студији смањују ниво холестерола и смањују ниво „лоше масти“ у телу, истовремено пружајући моћан додатак антиоксидансима и хранљивим састојцима.

- Шта је показала студија

• Смањени ниво укупног холестерола
• Побољшана антиоксидативна функција
• Побољшана коагулација и општа функција крви
• Побољшана функција срца
• Смањени ризик од кардиоваскуларних болести

- Где је објављена студија?

Студија је објављена у хваљеном истраживачком часопису Јоурнал оф Нутритионал Биоцхемистри. У студији су изабрани људи примили велики број јагода у исхрани током 1 месеца, пре поновног мерења одређеног броја резултата.

- Како то функционише?

Јагоде садрже мноштво здравих хранљивих материја. Конкретно, висок ниво антиоксиданата има бројне позитивне здравствене користи.

- Уживајте у својим јагодама у њиховом природном облику за најбољи ефекат

На жалост, исти резултати се неће применити ако улијете пуно креме, креме и шећера - али ако их уживате у њиховом природном облику, од тога можете добити бројне позитивне здравствене бенефиције - и не мање важно, укуса је прелепог!

- Једите више јагода! 🙂

Слободно поделите овај чланак са колегама, пријатељима и познаницима. Ако желите да вам се чланци, вежбе или слично шаљу као документ са понављањима и слично, молимо вас као и ступите у контакт преко Фацебоок странице њој. Ако имате било каквих питања, једноставно је да нас контактирате (потпуно бесплатно).

Такође прочитајте: - 6 ефективних вежби снаге за болно кољено

Јесте ли знали да: - Хладно лечење може да олакша бол код болова у зглобовима и мишићима? Између осталог, БИОФРЕЕЗЕ (можете га наручити овде), који се углавном састоји од природних производа, популаран је производ. Контактирајте нас данас путем наше Фацебоок странице, онда ћемо поправити један купон за попуст за тебе.

Популарни чланак: - Нови Алзхеимеров третман враћа функцију пуне меморије!

Такође прочитајте: - Чаша пива или вина за јаче кости? Да хвала!

- Да ли желите више информација или имате питања? Питајте директно квалификоване здравствене раднике директно од нас фацебоок страница.

ВОНДТ.нет - Позовите своје пријатеље да воле нашу страницу:

Ми смо једно бесплатна услуга где Ола и Кари Нордманн могу да одговоре на питања о мишићно-коштаним здравственим проблемима - потпуно анонимно ако желе.

Молимо вас да подржите наш рад тако што ћете нас пратити и делити наше чланке на друштвеним мрежама:

- Молимо вас да пратите Вондт.нет даље ИОУТУБЕ

(Пратите и коментаришите ако желите да направимо видео са одређеним вежбама или разрадама за ваш тачан проблем)

- Молимо вас да пратите Вондт.нет даље ФАЦЕБООК

(Покушавамо одговорити на све поруке и питања у року од 24 сата. Ви бирате да ли желите одговоре од киропрактичара, киропрактичара животиња, физиотерапеута, физикалног терапеута уз континуирано образовање из терапије, лекара или медицинске сестре. Такође вам можемо помоћи да вам кажем које вежбе који одговара вашем проблему, помоћи вам да пронађете препоручене терапеуте, протумачите МРИ одговоре и слична питања. Контактирајте нас данас за пријатељски позив)

Фотографије: Викимедиа Цоммонс 2.0, Цреативе Цоммонс, Фреестоцкпхотос и послали прилоге читатеља.

референце:

Алварез-Суарез ЈМ¹, Гиампиери Ф², Тулипани С³, Цасоли Т⁴, Ди Стефано Г⁵, АМ Гонзалез-Парамас⁶, Сантос-Буелга Ц⁶, Бусцо Ф⁷, Куилес ЈЛ⁸, МД Цордеро⁹, Бомпадре С¹⁰, Меззетти Б.¹¹, Баттино М¹². Једномјесечна антоцијанинска супстанца богата јагодом побољшава кардиоваскуларни ризик, оксидативне маркере стреса и активацију тромбоцита код људи. Ј Нутр Биоцхем. 2014 Мар; 25 (3): 289-94. дои: 10.1016 / ј.јнутбио.2013.11.002. Епуб 2013, 27. новембра. Студију прочитајте овде.