Фибромиалгија и супстанца П: Болна брига
Фибромиалгија и супстанца П: Болна брига
Овде ћемо ближе погледати везу између фибромиалгије и супстанце П. Супстанца П је биохемијски модулатор бола који утиче на сигнале бола - и који игра централну улогу у слици бола код људи са синдромом хроничног бола фибромиалгијом.
Фибромиалгија је хронични, мултифакторски синдром хроничног бола. Дијагноза укључује и неуролошке и реуматолошке компоненте - и један је од најсложенијих синдрома бола за које знамо. На срећу, истраживања ове дијагнозе напредују и долази до све важнијих открића, као што је однос између фибромиалгија и неуропатија танких влакана, такође фибромијалгија и апнеја у сну (везе се отварају у новим прозорима претраживача, тако да прво можете завршити читање овог чланка). Истраживања такође могу показати интересантну везу између фибромиалгије и супстанце П – биохемијског модулатора бола који изгледа да игра централну улогу.
Супстанца П: Фактор који изазива бол код људи са фибромиалгијом
Истраживања у неуролошким часописима, укључујући и признате 'Границе у ћелијској неуронауци', показује јасно повећан садржај супстанце П код пацијената са фибромиалгијом.¹ Али да бисмо разумели шта ово заиста значи, морамо ближе погледати супстанцу П.
Савет: Вежбе мобилности могу помоћи у одржавању кретања и флексибилности. Пред крај чланка показује киропрактичар Алекандер Андорфф представио видео са препорученим вежбама мобилности за особе са фибромиалгијом.
Шта је супстанца П?
Супстанца П је неуропептид који се састоји од 11 аминокиселина – тачније ундекапептид. Једноставно речено, неуропептид је сигнална супстанца која утиче на функције у нервном систему. Главна функција супстанце П је као нервна сигнална супстанца и модулатор бола - која је такође проинфламаторна. Утиче на сигнале бола и на то како доживљавамо бол мењајући функцију нервних путева који носе сигнал бола.² Осим што утиче на бол, супстанца П такође игра централну улогу у:
Функција црева
Функција меморије
Упале (проинфламаторне)
Формирање крвних судова
Ширење крвних судова
Раст ћелија
Већ почињемо да добијамо јасан увид у то како супстанца П игра централну улогу у фибромиалгији. Многи људи са фибромиалгијом ће такође подићи обрве када виде како супстанца П може утицати на црева и когнитивне функције, пошто знамо да многи људи са синдромом хроничног бола пате од иритабилног црева и магле у мозгу (ед. напомена такође зове фибротаке).
Наше одељења клинике у Вондтклиниккене (кликни њој за потпуни преглед наших клиника), укључујући у Ослу (Ламбертсетер) и Викен (Еидсволл Соунд og Рахолт), има изразито високу стручну компетентност у истраживању, лечењу и рехабилитацији болова у мишићима, тетивама, нервима и зглобовима. Ножни прст Контактирајте нас ако желите помоћ терапеута са експертизом у овим областима.
Али како супстанца П утиче на људе са фибромиалгијом?
Како сада постепено откривамо супстанцу П - такође разумемо више о томе како она може утицати на људе са фибромиалгијом. Истраживачи такође верују да супстанца П игра централну улогу у томе зашто неки болови постају хронични - а други не.³
Супстанца П и појачан бол
Већа концентрација супстанце П у нашим нивоима у серуму ће допринети повећању бола, симптома и инфламаторних реакција. Хипералгезија, која укључује значајно појачано пријављивање бола, је централна компонента фибромиалгије - и истраживачи стога верују да се ово може повезати са супстанцом П. Овде би многима могло бити занимљиво да прочитају да топлотни мелем са капсаицином има документовано дејство на садржај супстанце П у болним нервима - и показао се да може да смањи овај садржај када се примени.4 Међутим, истраживачи описују да укупни ефекат није тренутан, јер може потрајати 1-4 недеље примене да би се смањила концентрација сигналне супстанце и десензибилизација подручја бола.
Препорука: Примена топлотног мелема са капсаицином (линк се отвара у новом прозору прегледача)
Овај природни топлотни мелем садржи, између осталог, капсаицин. Активни састојак чилија. То је овај активни састојак који су истраживачи објавили у студији Часопис британске анестезије показао да је имао документовани ефекат у смањењу супстанце П.4 Потребно је да користите само мале количине, тако да епрувета обично траје прилично дуго. Немојте наносити више од веома танког слоја (довољна је једна кап). Притисните слику или њој да прочитате више о томе како функционише топлотни мелем.
Супстанца П може бити централни узрок хроничног бола
Истраживања такође показују да изгледа да супстанца П активира одређене путеве бола и рецепторе за бол. Због тога се повишен садржај ове сигналне супстанце доводи у везу са „зачараним кругом“ који укључује фибромиалгија – а такође верује да је тзв. појаве фибромиалгије (посебно лоши периоди) може се директно повезати са периодима виших концентрација супстанце П у телу.
Такође се налази код пацијената са артритисом (реуматоидним артритисом)
Веома је важно истаћи да и друге дијагнозе доживљавају веће концентрације супстанце П од опште популације. Досадашња истраживања су показала да зглобови са већом концентрацијом супстанце П развијају тежи реуматски артритис – који самим тим укључује и више промена хабања, упале и квара зглоба.5 Стога се верује да ово игра централну улогу у развоју артритиса и одговор на то зашто неки зглобови развијају тежи артритис од других.
- Клинике против болова: Можемо вам помоћи код болова у мишићима и зглобовима
Наши јавно овлашћени клиничари у нашим придруженим клиникама Клинике за бол има посебан професионални интерес и стручност у истраживању, лечењу и рехабилитацији болести мишића, тетива, нерава и зглобова. Намерно радимо на томе да вам помогнемо да пронађете узрок вашег бола и симптома - а затим да вам помогнемо да их се решите.
Третман за смањење супстанце П?
Постоји неколико облика лечења који имају документовано дејство у односу на смањење концентрације супстанце П. Ово укључује, између осталог:
Ниска доза ласерске терапије
Масажа и третман мишића
Технике опуштања
За пацијенте са Бекхтеревом, кретање је једна од најважнијих ствари. Знамо да неактивност и продужено седење доводе до повећане укочености, више бола и упалних реакција.
1. Ласерска терапија ниских доза и супстанца П
Претходне мета-анализе, најјачи облик истраживања, показале су да је терапеутска ласерска терапија доказано добра техника лечења особа са фибромиалгијом.6 Друге студије су успеле да документују смањење супстанце П код животиња са хроничним болом.7 Сви наши јавно овлашћени практичари знају наша клиничка одељења која припадају Вондтклиниккене има стручност у примени терапеутске ласерске терапије.
2. Масажа, третман мишића и суво иглање
Студије су показале да пацијенти са фибромиалгијом могу имати позитиван ефекат од масаже и физикалне терапије. Али запамтите да масажа не сме бити претешка. Побољшан сан и мање супстанце П такође су документовани у мерењима након третмана.8 Поред овога, мета-анализе су такође успеле да покажу смањење болова у мишићима код људи са фибромиалгијом када се лече интрамускуларном акупунктуром (суво убијање иглом / ИМС).9
3. Технике опуштања
Свакодневни фокус на опуштање може помоћи у смањењу стреса. И знамо да превише стреса заиста може бити окидач за појачан бол и симптоме код људи са фибромиалгијом. Управо због тога желимо да истакнемо важност успостављања рутина опуштања. Примери могу укључивати свакодневну шетњу, опуштање на акупресурној простирци или у висећој мрежи за врат (са терапијом позитивних мисли у исто време) или друге активности за које знате да вам дају мир ума и тела.
Добар савет за опуштање: 10-20 минута дневно висећа мрежа за врат (линк се отвара у новом прозору прегледача)
Многи људи са фибромиалгијом много пате од напетости у горњем делу леђа и врату. Висећа мрежа за врат је добро позната техника опуштања која истеже мишиће и зглобове врата - и стога може пружити олакшање. У случају значајне напетости и укочености, можете очекивати да ћете првих неколико пута додатно осетити истезање. Због тога би можда било паметно да на почетку радите само кратке сесије (око 5 минута). Притисните слику или њој да прочитате више о томе како то функционише.
Клинике за бол: Важан је холистички приступ лечењу
Слободно контактирајте једног од наша клиничка одељења која припадају Вондтклиниккене ако желите више информација о томе како користимо комбинације техника лечења – укључујући масажу, мобилизацију нерва и терапеутску ласерску терапију – да бисмо постигли најбоље могуће резултате.
ВИДЕО: 5 прилагођених вежби покретљивости за фибромиалгију
На видео снимку изнад киропрактичар Алекандер Андорфф в/ Одељење Вондтклиниккене Ламбертсетер у Ослу представило је пет нежних вежби за пацијенте са фибромиалгијом. Стимулисање кретања и циркулације је веома важно за одржавање добре функције мишића и зглобова.
«rezime: Као што сте разумели, чини се да сигнална супстанца П игра централну улогу у болу од фибромиалгије. Такође је важно напоменути да се концентрација супстанце П може смањити активним мерама као што су прилагођена физикална терапија, интрамускуларна акупунктура (ИМС) и МСК ласерска терапија. Примена топлотни мелем са капсаицином (веза се отвара у новом прозору) је такође природна мера коју треба тестирати да би се видело да ли има ефекта."
Придружите се нашој групи за подршку реуматизму и фибромиалгији
Слободно се придружите Фејсбук групи «Реуматизам и хронични бол - Норвешка: Истраживања и вијести» (кликни овде) за најновија ажурирања истраживања и медијске чланке о реуматским и хроничним поремећајима. Овде чланови такође могу добити помоћ и подршку – у свако доба дана – кроз размену сопствених искустава и савета. Иначе, били бисмо вам веома захвални ако бисте нас пратили на Фејсбук страници и Наш Иоутубе канал (веза се отвара у новом прозору).
Молимо вас да поделите да бисте подржали оне са реуматизмом и хроничним болом
Здраво! Можемо ли те замолити за услугу? Молимо вас да лајкујете објаву на нашој ФБ страници и да поделите овај чланак на друштвеним мрежама или путем свог блога (молимо везу директно на чланак). Такође радо размењујемо линкове са релевантним веб локацијама (контактирајте нас на Фацебоок-у ако желите да размењујете везе са вашом веб локацијом). Разумевање, опште знање и повећан фокус су први корак ка бољем свакодневном животу за оне са дијагнозом реуматизма и хроничног бола. Зато се надамо да ћете нам помоћи у овој битци знања!
Клинике за бол: Ваш избор за савремено интердисциплинарно здравље
Наши клиничари и клиничка одељења увек имају за циљ да буду међу врхунском елитом у области истраживања, лечења и рехабилитације болова и повреда мишића, тетива, нерава и зглобова. Притиском на дугме испод, можете видети преглед наших клиника - укључујући и Осло (укљ Ламбертсетер) и Викен (Рахолт og Еидсволл Соунд).
Извори и истраживање
1. Тхеохаридес ет ал, 2019. Мастоцити, неуроинфламација и бол у синдрому фибромиалгије. Неуросци предњих ћелија. 2019. август 2;13:353. [ПубМед]
2. Граефе ет ал, 2022. Биоцхемистри, Супстанце П. СтатПеарлс. [ПубМед]
3. Зиеглгансбергер ет ал, 2019. Супстанца П и хроничност бола. Целл Тиссуе Рес. 2019; 375(1): 227–241. [ПубМед]
4. Ананд ет ал, 2011. Капсаицин за локалну употребу за лечење бола: терапеутски потенцијал и механизми деловања новог фластера капсаицина високе концентрације 8%. Бр Ј Анаестх. 2011 Оцт; 107(4): 490–502. [ПубМед]
5. Левине ет ал, 1984. Интранеуронска супстанца П доприноси озбиљности експерименталног артритиса. Наука 226,547, 549-1984 (XNUMX).
6. Иех ет ал, 2019. Ласерска терапија ниског нивоа за фибромијалгију: систематски преглед и мета-анализа. Паин Пхисициан. 2019. мај;22(3):241-254. [ПубМед]
7. Хан ет ал, 2019. Укључивање супстанце П у аналгетички ефекат ласерске терапије ниског нивоа у мишјем моделу хроничног широко распрострањеног бола у мишићима. Паин Мед. 2019. октобар 1;20(10):1963-1970.
8. Фиелд ет ал, 2002. Бол од фибромиалгије и супстанца П се смањују и сан се побољшава након терапије масажом. Ј Цлин Рхеуматол. 2002 Апр;8(2):72-6. [ПубМед]
9. Валера-Цалеро ет ал, 2022. Ефикасност суве игле и акупунктуре код пацијената са фибромијалгијом: систематски преглед и мета-анализа. [Мета-анализа / ПубМед]
Члан: Фибромиалгија и супстанца П – болна брига
Написао: Наши јавно овлашћени киропрактичари и физиотерапеути у Вондтклиниккене
Провера чињеница: Наши чланци су увек засновани на озбиљним изворима, истраживачким студијама и истраживачким часописима – као што су ПубМед и Цоцхране Либрари. Молимо контактирајте нас ако уочите било какве грешке или имате коментаре.
ФАК: Често постављана питања о фибромиалгији и супстанци П
1. Како особе са фибромиалгијом могу смањити бол у свакодневном животу?
Овде бисмо желели да постоји јасан и једноставан одговор, али истина је да је пут до ублажавања бола у свакодневном животу компликован и обиман. Не реагују сви пацијенти са фибромиалгијом на исти начин, али знамо да технике опуштања, физикална терапија за мишиће и зглобове, интрамускуларна акупунктура, прилагођене вежбе рехабилитације и МСК ласерска терапија може пружити олакшање.
