раздражљив црев

 

Раздражљива црева (ИБС) | Узрок, симптоми, превенција и лечење

Синдром иритабилног црева је пробавни поремећај познат као спастично дебело црево, синдром иритабилног црева, колитис слузокоже и спастични колитис. Синдром иритабилног црева може да изазове грчеве у стомаку, надимање (надимање стомака, затвор и пролив). Овде ћете сазнати више о узроцима, симптомима, превенцији, исхрани, само-мерама и лечењу синдрома иритабилног црева.

 

Чак 3 до 20 процената становништва Норвешке може бити подложно повремено иритабилном цреву. Неки пролазни, али многи и са дуготрајним цревним тегобама - такозвана хронична иритабилна црева. Стање погађа жене чешће од мушкараца и може се разликовати у односу на симптоме и тегобе. Стање се такође назива синдром иритабилног црева.

 

Пратите и волите нас такође Наша Фацебоок страница og Наш ИоуТубе канал бесплатно, свакодневно ажурирање здравља.

 

У чланку ћемо прегледати:

  • Шта је иритабилно црево?
  • Какве симптоме и болове изазива раздражљиво црево
  • Симптоми иритабилног црева код мушкараца
  • Симптоми иритабилног црева код жена
  • Разлог зашто неки пате од синдрома иритабилног црева
  • Окидачи за синдром раздражљивог црева
  • Дијагноза иритабилног црева
  • Дијета за раздражљиви црев
  • Лечење иритабилног црева
  • Само-мере против болести црева
  • Раздражљив црев и придружене тегобе (укључујући стрес, затвор, пролив и губитак тежине)

 

У овом чланку ћете сазнати више о иритабилном цреву и узроцима, симптомима, начину исхране и лечењу овог клиничког стања.

 



Питате ли се нешто или желите више таквих професионалних напункивања? Пратите нас на нашој Фацебоок страници «Вондт.нет - Ублажавамо ваш бол»Или Наш Иоутубе канал (отвара се у новом линку) за свакодневне добре савете и корисне здравствене информације.

Симптоми иритабилне црева

Разговор са здравственим радницима

Постоји неколико карактеристичних симптома и знакова иритабилног црева и пробавних тегоба. Неке од најчешћих укључују:

  • Пролив
  • Затвор
  • Осећај да је стомак надувен
  • Плин и отеклина у стомаку
  • грчеви у стомаку
  • бол у стомаку

Није неуобичајено да они са иритабилним цревима доживе епизоде ​​са комбинацијом опстипације и пролива. - иако многи, традиционално говорећи, верују да једно отклања друго. Такође је случај да симптоми синдрома иритабилног црева понекад могу ићи јако горе-доле - где одређени периоди могу бити једнако лоши, а други периоди могу бити готово асимптоматски. Али, као што је раније поменуто, многи људи имају хронични синдром иритабилног црева. Да би се дијагностиковао синдром иритабилног црева, човек мора да пати од болести најмање три месеца са три епизоде ​​сваког месеца.

 

Симптоми раздражљивих црева код жена

Такође је тачно да симптоми раздражљивог црева могу донекле варирати од особе до особе и између сполова. Код жена симптоми често имају уморну тенденцију погоршања током хормоналних периода - то јест, посебно у вези са менструалним циклусом. Такође је познато да жене у менопаузи имају мање цревних проблема од жена које још увек имају менструацију. Такође постоје извештаји да одређене жене имају повећану нелагодност у вези са трудноћом и трудноћом.

 

Симптоми раздражљивих црева код мушкараца

Симптоми синдрома иритабилног црева су углавном исти код мушкараца - али тада је тако да се оде код лекара. Мушкарцима је знатно горе када је у питању стварно рјешавање проблема и оваквих питања.

 

Прочитајте још: - 6 раних знакова рака желуца

магесмертер7

 



 

Бол у трбуху и синдром иритабилног црева

болови у стомаку

Многи људи описују бол који осећају са синдромом иритабилног црева као грчеве и као да се стомак "стеже". Уобичајени описи болова у трбуху због иритабилног црева укључују:

 

  • Да је стомак грчевит

  • Притисак бол у трбуху

У комбинацији са овим боловима, често ће се доживети да ће одлазак у тоалет "ублажити део притиска" и смањити бол. Такође ћете често видети промену у томе колико често одлазите у купатило и да можете видети разлику у томе како изгледају столице.

 

Узрок: Зашто неко пати од иритабилног црева?

Тачан узрок синдрома иритабилног црева још увек није у потпуности познат. Научници верују да је то можда последица различитих узрока, али посебно против теорија да је то последица преактивног имунолошког система и претерано осетљивог црева. Такође је познато да претходне бактеријске упале црева могу бити узрок таквих тегоба. Чињеница да постоји толико могућих узрока иритабилног црева отежава спречавање удара.

 

Од физичких процеса које изазива раздражљиви црев, откривамо:

  • Блага целијакија може оштетити црева и изазвати раздражљив црев.
  • Спорије или спастично пражњење црева - што доводи до болних грчева у стомаку. Таква повишена активност може се видети и код повишеног нивоа стреса у телу.
  • Ненормални ниво серотонина у цревима - који утиче на функцију и кретање столице кроз црева.

 

Прочитајте још: - Шта бисте требали знати о разговору о стресу

бол у врату 1

(Ова веза се отвара у новом прозору)



Окидачи за синдром иритабилног црева

стрес главобоље

Постоји неколико познатих окидача који и узрокују и погоршавају синдром иритабилног црева. То такође значи да кључ за спречавање „распламсавања“ синдрома иритабилног црева лежи у избегавању управо ових окидача. Посебно су стрес, анксиозност и различите врсте хране (попут глутена и лактозе) најпознатији по изазивању симптома иритабилног црева.

 

И тачно је да варира у зависности од врсте хране на коју људи реагују. Ако већ није било довољно компликовано. На пример, неколико цревних симптома може бити изазвано једењем одређених врста шкољки и белог хлеба, док други реагује само на млеко. Топло вам препоручујемо да водите дневник исхране да бисте графиконовали на које врсте хране реагујете.

 

Стрес и анксиозност су други фактори због којих вам стомак и црева заиста могу да туку. Због тога је изузетно важно да одвојите време за себе и да предузмете мере за смањење стреса и хаотичних услова у напорном дану. Неке од тих мера могу укључивати обуку, шетње шумом, јога или тренинг у базену са топлом водом. Да напоменем неколико.

 

Такође прочитајте: - Како препознати знакове и симптоме можданог удара

глиома

 



Дијагноза иритабилног црева

Да би дијагностицирао раздражљив црев, ваш лекар ће прво узети детаљну анамнезу (историју). Затим постоји неколико начина да откријете шта узрокује ваше симптоме:

 

  • Тест столице: Анализа столице може испитати инфекције и упале.
  • Крвни тестови: Користи се за тражење недостатка гвожђа и било којег другог недостатка минерала.
  • Колоноскопија: Специјални тест који се користи да се испита да ли су ваши симптоми последица колитиса, Црохнове болести или рака.
  • Дијетни дневник: Ваш лекар ће вас можда замолити да запишете шта једете - и ваше цревне навике (на пример када идете у купатило и како изгледа ваша столица).

 

Крвни угрушак који се јавља у плућима је фаталан. Ако се сумња, хитна помоћ мора се одмах контактирати.

 

Лечење иритабилних црева

Третман раздражљивог црева можемо поделити у четири главне категорије:

  • Дијета: Кључ здравијег црева лежи у исхрани. Овде говоримо о свеобухватном истраживању о томе каква храна вам ствара цревне проблеме и да бисте их решили - истовремено док се фокусирате на јести храну која има документовано добар здравствени ефекат на цревни систем (попут ферментисане хране и пробиотика). Ово се односи и на избацивање проупалне хране за коју је познато да доприноси повећаним инфламаторним реакцијама у цревима.

 

  • лекови: Лијекови се могу дати ако не реагирате на строжију дијету. Лекови за затвор и пролив могу вам помоћи да контролишете учесталост посета.

 

  • пробиотици: Под пробиотиком мислимо на храну и пића која стимулишу здраву бактеријску флору у цревима. Такође можете купити производе од јогурта у трговини, како бисте добили здраву бактеријску флору.

 

  • Смањење стреса: Стрес изазива физиолошке реакције у цревима. Због тога је изузетно важно да стрес свакодневног живота схватите озбиљно - и да одвојите време за уклањање стреса.

 

Такође прочитајте: - 7 симптома фибромиалгије код жена

фибромиалгиа Мале

 



 

СуммаризеЕринг

Паркинсонс

Кључ пробавних болести лежи у побољшаној исхрани. Нешто се вероватно слажете? Препоручујемо анти-упалну дијету (на пример ово) који има висок садржај поврћа и хранљивих намирница.

 

Слободно делите знање о иритабилном цреву

Знање шире јавности и здравствених радника једини је начин да се фокусира на развој нових метода лечења и дијагнозе хроничних болова. Надамо се да ћете одвојити време да то даље делите на друштвеним медијима и унапред се захвалите на помоћи. Ваше дељење много значи погођеним.

 

Слободно притисните дугме горе да бисте даље делили пост.

 

Имате ли питања о чланку или вам требају још савети? Питајте нас директно путем нашег facebook страница или преко поља за коментаре испод.

 

Препоручена самопомоћ

топло и хладно паковање

Комбиновано бртвило гела за вишекратну употребу (топлотна и хладна бртва)

Топлина може повећати циркулацију крви у стегнутим и болним мишићима - али у другим ситуацијама, са акутнијим болом, препоручује се хлађење, јер смањује пренос сигнала о болу. Због чињенице да се ове могу користити и као хладно паковање за смиривање отеклина, препоручујемо их.

 

Прочитајте више овде (отвара се у новом прозору): Комбиновано бртвило гела за вишекратну употребу (топлотна и хладна бртва)

 

Посетите ако је потребно «Ваша продавница здравља»Да видите више добрих производа за самотретање

Кликните горњу слику или везу да бисте отворили своју Здравствену трговину у новом прозору.

 

СЛЕДЕЋА СТРАНА: - Овако можете знати да ли имате крвни угрушак

крвни угрушак у нози - едитован

Кликните на горњу слику да бисте прешли на следећу страницу. У супротном, пратите нас на друштвеним медијима ради свакодневних промена са бесплатним здравственим сазнањима.

 



Иоутубе логотип малиПратите Вондт.нет на ИОУТУБЕ

(Пратите и коментаришите ако желите да направимо видео са одређеним вежбама или разрадама за ваш тачан проблем)

фацебоок лого малиПратите Вондт.нет на ФАЦЕБООК

(Трудимо се да одговоримо на све поруке и питања у року од 24-48 сати. Такође вам можемо помоћи да протумачите МРИ одговоре и слично.)

 

Често постављана питања о иритабилном цреву и ИБС-у

Слободно нам поставите питање у одељку за коментаре испод или путем наших друштвених медија.

0 одговори

Оставите одговор

Желите да се придружите дискусији?
Слободно доприносите!

Оставите коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена.