бол у леђима

Бол у леђима (бол у леђима)

Бол у леђима и леђима је нешто лоше! Бол у леђима може учинити чак и прелеп сунчани дан суморном афером. У овом чланку желимо да вам помогнемо да опет постанете пријатељи с леђа!

Овде ћете пронаћи добре информације које вам омогућавају да разумете зашто имате болове у леђима и шта можете учинити у вези с тим. При дну чланка пронаћи ћете и вежбе (укључујући видео) и такозване „акутне мере“ ако су вам леђа потпуно погрешно окренута. Слободно нас контактирајте на Фацебооку ако имате било каквих питања или уноса.

 



У овом чланку можете прочитати о многим темама, укључујући:

  • Само-лечење
  • Чести узроци болова у леђима
  • Могуће дијагнозе болова у леђима
  • Уобичајени симптоми болова у леђима
  • Лечење болова у леђима
  • Вежбе и тренинги
  • Често постављана питања о проблемима са леђима

 

Само-лечење: Шта могу да урадим чак и за бол у леђима?

Једна од најважнијих ствари које радите када имате болове у леђима је да наставите да се крећете. Ходање у комбинацији са нежним само-вежбањем може вам помоћи да омекшате напете мишиће и укочене зглобове. Међутим, не саветујемо вас да се дуго не борите са болом, јер то може довести до компликација и сложенијих проблема. Ако имате дуготрајне болове у леђима, потражите стручну помоћ (киропрактор или физиотерапеут).

Остале власничке мере укључују употребу окидачка тачка / масажне кугле, тренинг са плетеницама за тренирање (првенствено превентивно), хлађење мишићне креме (нпр. БИОФРЕЕЗЕ) или употребу комбиновано паковање топлота / хладноћа. Најважније је да бол схватите озбиљно и учините нешто по том питању.

Такође прочитајте: - Ове вежбе које бисте требали знати код акутних болова у леђима

 



жена са боловима у леђима

Бол у леђима погађа Цело 80% норвешке популације

Бол у леђима је поремећај који погађа до 80% норвешке популације. Током године, око половине нас је имало епизоде ​​болова у леђима, а око 15% има хроничне болове у леђима. Ово је дијагноза која за Норвешку има велике социјално-економске трошкове - па зашто се не бисте више фокусирали на превентивне мере?

 

Најчешћи узроци болова у леђима

Најчешћи узроци болова у леђима су уска мишића (мишићни чворови) и слабо покретни зглобови (браве). Када квар постане превелик, проузроковаће бол и квар, као и иритацију нерва у близини. Стога сумирамо три главна разлога:

Дисфункционални мишић
Квар у зглобовима
Иритација нерва

Можете га сматрати зупчаником који се не заобилази у механичкој конструкцији - то ће променити ваш рад и тиме резултирати оштећењем механике. Због овога је важно третирати и мишиће и зглобове када радите на смањењу болова у леђима.

 

Могуће дијагнозе које вам могу пружити бол у леђима

На доњој листи пролазимо низ различитих дијагноза које могу изазвати бол у леђима. Неке су дијагнозе функционалне, а друге структурне.

Артритис (Артритис)
остеоартритис
карлични ормар
Пелвиц
Еректорска спинае (леђни мишић) окидачка тачка
Глутеус медиус миалгиа / окидачка тачка (уски мишићи седишта могу допринети боловима у леђима)
Илиоцосталис лумборум мијалгија
ишијас
Ормарић за зглобове у доњем делу леђа, грудима, ребрима и / или између лопатица (интеркапуларно)
Лумбаго
мишићи чворови / мијалгија у леђима:
Активне полазне тачке проузроковаће бол непрестано у мишићима (нпр. квадратни лумборум / мијагија истезања леђа)
Латентне окидачке тачке пружа бол кроз притисак, активност и напрезање
Пролапс доњег дела леђа
Мијалгија Куадратус лумборума (КЛ)
сколиоза (због изобличења кичме, оштећења мишића и зглобова могу бити оптерећена)
Спинална стеноза доњег дела леђа



Укратко, постоји низ могућих узрока и дијагноза за бол у леђима. Најчешће се јављају због напетости мишића, дисфункционалних зглобова и придружене иритације живаца. Контактирајте киропрактичара или физиотерапеута како бисте прегледали бол у леђима ако сами не нестану.

 

Често постављана питања о симптомима бола у леђима

Многи наши читаоци постављали су нам питања о боловима у леђима током година - и ми смо се потрудили да на њих одговоримо. На доњој листи можете видети неке од симптома које људи имају са боловима у леђима и компликованим факторима.

 

Бол у леђима због менструације

Многе жене осећају бол у леђима и трбуху током менструације. Ови болови се често преклапају и отежавају неугодност. Ово се превасходно дешава због хормонских промена и напетости мишића.

Покушајте да пронађете олакшавајуће положаје - хитне положаје - на пример, лежати равно с ногама постављеним на врх столице. Или са стране са ногама повученим према вама у положају фетуса - и јастуком између колена. У овим положајима биће најмањи могући притисак на леђа и стомак.

 

Бол у леђима стреса

Многи људи имају блиску везу између стреса и болова у леђима. То је зато што стрес може да допринесе затезању мишића што заузврат може да изазове главобољу у леђима, врату или чак. Корективне вежбе, физикална терапија, јога и истезање су сви корисни лекови за поремећаје мишића и скелета везаних уз стрес.

 

Бол у леђима Темпура

Многи људи су разочарани када су купили скупи темпур јастук или темпур душек - само да би осетили да бол не постаје боља, већ гора. То је зато што темпур душеци и темпур јастуци нису погодни за сва леђа и вратове. У ствари, ризикујете да читаву ноћ лежите у закључаном положају, што заузврат доводи до сталног оптерећења одређеног подручја - то значи да ово подручје нема потребан опоравак, што заузврат може довести до болова у леђима. То су показала и истраживања Брисање јастука није најбоља ствар на којој можете спавати на упалом врату - и да заправо можете да избегнете бол у врату и главобољу променом јастука



Бол у леђима од дугог стајања

Многи родитељи доживљавају болове у леђима стојећи по страни и гледајући своју децу како играју фудбалску утакмицу. Дуго стајање усправно горе-доле представља једнострано оптерећење на леђима, на исти начин као и седећи положаји, на крају може почети да боли мишиће и осећате се укочено и укочено. То може указивати на мање оптималне основне мишиће - посебно на дубоке мишиће леђа - или на дисфункцију зглобова и мишића.

Бол у леђима након вежбања

Понекад не можете имати среће на тренингу - чак и ако сте и сами осећали да имате добру технику док сте изводили све вежбе. Нажалост, током тренинга могу се десити несрећна неисправна оптерећења или преоптерећења. То се може догодити како најобученијим, тако и онима који су тек започели тренинг. Мишићи и зглобови могу да изазову бол ако осећају да на било који начин ризикујете да их повредите. Физиотерапеути и киропрактичари посебно виде људе који су се подигли мртвим дизањем или дизањем колена, јер за то треба само мало одступање од уобичајене технике. Вођење вежби, одмор од изложених вежби и лечење су све мере које вам могу помоћи.

 

Бол у леђима док се нагињем напред

Чисто биомеханички, затезачи леђа и доњи зглобови су укључени у савијање унапред. Дакле, то може указивати на дисфункцију у доњем делу леђа - истовремено се може јавити и код иритације нерва или пролапса.

 

Болови у леђима када сам болестан

Многи људи доживе да се болови у леђима погоршавају када су болесни. Као што многи знају, вируси, укључујући грип, могу узроковати да се болови у зглобовима и мишићима шире по телу. Одмор, додатни унос воде и витамин Ц спадају у мере које вам могу помоћи.

 

Бол у леђима када скочим

Скакање је експлозивна вежба која захтева интеракцију мишића и зглобова. Подлагодна мијалгија и ограничење зглобова могу бити болни. Ако се бол јавља само када слетате, то може указивати на иритацију компресије у доњем делу леђа.

 

Бол у леђима кад легнем

У овој категорији, многи са текућом или претходном трудноћом препознаће се. Повреда леђа у лежању често је повезана са зглобовима карлице.

Ако имате бол у доњем делу леђа током лежања, то може указивати дисфункција карлице, често у комбинацији са лумбалном и глутеалном миалгијом. Нарочито Труднице су повећале учесталост болова у леђима Када лежите, то је често повезано са смањеном функцијом карлице и доњег дела леђа.

 

Бол у леђима када дишем

Када дишемо, грудни кош се шири - и зглобови у леђима се померају. Закључавање ребара је често узрок механичког бола при дисању.

Бол у леђима када може доћи до дисања риббенсдисфунксјон у комбинацији са напетошћу мишића у мишићима ребра и унутар лопатица. Ове врсте болести обично се јављају у грудима / средини леђа и имају тенденцију да узрокују оштре и убодне болове.

 

Бол у леђима када седим

Седење веома оптерећује доњи део леђа. Седећи положај представља највиши притисак који можете постићи на доњи део леђа - то временом може иритирати оба зглоба, мишиће, дискове и живце.

Ако имате канцеларијски посао, препоручује се да направите неколико микро пауза током радног дана како бисте уклонили притисак са леђа и врата - и да у слободно време активно радите на вежбама за омекшавање.

 

Болови у леђима током дојења

Дојење је тешко на леђима. Дојење се изводи у статичном положају који оптерећује одређена подручја леђа. Нарочито су торакална кичма, врат и лопатице подручја која могу бити болна током дојења - и дају карактеристичан дубок, пекућ и болан бол.

Дојење се такође спроводи редовно тако да се оптерећење на том подручју повећава и повећава, без адекватног опоравка мишића или зглобова. Корективне вежбе, физикална терапија, дојење и истезање могу бити корисне мере.

 

Бол у леђима и другим местима

Многи људи такође доживљавају да, осим што имају болове у леђима, болове добијају и другде у телу - неки од најчешћих укључују:

  • Бол у леђима и ногама
  • Бол у леђима и карлици
  • Бол у леђима и препонама
  • Бол у леђима и нози
  • Бол у леђима и бедрима
  • Бол у мишићима леђа и седишта

На болове у леђима се често може обратити ако постоји и иритација нерва - која се може јавити због повреда диска (савијање или пролапс диска) или дисфункције мишића и зглобова.

 

Лечење болова у леђима

Препоручујемо да потражите лекарски преглед и лечење само за бол у леђима код јавноздравственог стручњака који поседује стручност у мишићима и зглобовима. То је зато што су ове професије подложне ХЕЛФО-у и самим тим су професије заштићене титулом, а захтеви за образовање и компетенције су регулисани законом.

Три јавно лиценциране професије су киропрактичар, физиотерапеут и мануални терапеут. Ове професије се превасходно баве мишићно-коштаним проблемима следећим техникама лечења:

  • Заједнички Мобилизација
  • Мишични рад
  • Нерветенсјонстекниккер
  • Сеневевсбехандлинг
  • Водич за вјежбе и обуку

Остале коришћене технике, у зависности од стручности појединца, могу обухватати:

  • Интрамускуларна акупунктура (сува игла)
  • Ласерска терапија мишићно-скелетног система
  • Терапеутски ултразвук
  • схоцкваве терапија

 


Пронађите клинику

Да ли желите помоћ око проналаска препорученог лекара у вашој близини? Контактирајте нас и учинићемо све да вам помогнемо.

[буттон ид = »» стиле = »филл-смалл» цласс = »» алигн = »центер» линк = »хттпс://ввв.вондт.нет/вондтклиниккене/» линкТаргет = »_ селф» бгЦолор = »аццент2 ″ ховер_цолор = »Аццент1 ″ фонт =» 24 ″ ицон = »лоцатион1 ″ ицон_плацемент =» лево »ицон_цолор =» »] Пронађите менаџера [/ дугме]




Вежбе и тренинги против болова у леђима

Истраживање каже - кажу сви које познајете. Вежбање и вежбање су добри за леђа. Али понекад може бити изузетно тешко изборити се са великом километражом - сви смо то упознати.

Чињеница је, међутим, да су вежбе и вежбе од велике користи у смањењу болова у леђима и побољшању ваше функције. Зар не би било лијепо с мањим боловима у леђима? посета Наш Иоутубе канал (кликните овде) и погледајте све бесплатне програме тренинга које нудимо тамо. Као што је овај видео тренинг против напетих мишића леђа.

ВИДЕО: 5 вјежби против затегнутих мишића леђа

У видеу изнад можете видети пет добрих вежби вежби киропрактичар Алекандер Андорфф што вам може помоћи да смањите бол у леђима. Слободно се претплатите на наш ИоуТубе канал (веза се отвара у новом прозору) за више бесплатних програма вежбања попут овог.

 

Преглед - Вежба и вежбе за болове у леђима и леђима

5 добрих вежби против ишијаса

5 вежби јоге против укочености леђа

6 вежбе за акутни бол у доњем делу леђа

 

Савети за насиље против бола у леђима

На супротном крају онога за шта се залажемо - лечења и савета заснованих на истраживању, налазимо савете старих жена. Неки од њих имају призвук ствари које могу помоћи, али и неке ствари које су прилично луде.

Често нам се шаљу такозвани савети старих жена о томе шта може помоћи код различитих врста болова и тегоба. У многим нашим чланцима одлучили смо да неке од њих објавимо са шаљивим тоном и тражимо да се они не схватају озбиљно - већ да вам се радије насмеју тамо где седите болних леђа.

 

Лијекови: Лук против болова у леђима

Савет гласи како следи. Поделите сирови лук на пола пре него што га половину трљате о болни део леђа. Тврди се да сам сок од лука делује ублажавајуће. С друге стране, изузетно смо скептични и вероватно мислимо да ће вам ово пружити само упорно грлобољу која мирише на сиров лук. Дивно.

Савет медицинске сестре: мртвачница за бол у леђима

Да, добро сте прочитали. Један од најлуђих предлога који смо добили је да скувамо одвар мравињака (по могућности мртвог мравињака како је подносилац написао ...) и воде. Затим се децокција наноси на леђа. Молим те, не ради ово.

Лијекови: Пластична кеса за болове у леђима

Можда сте помислили да је пластика пошаст и смета нашој природи? Па, не према овом подносиоцу. Верује да је то лек за болове у леђима. Заборавите физикалну терапију - уместо тога пронађите пластичну кесу (читајте: чудотворни лек за болове у леђима), а затим је ставите директно на кожу где су болови.

Подносилац пријаве је затим известио да се презнојавао на том подручју - и да је временом зноио бол. Вероватноћа је вероватно већа да се узрок бола, можда напетост мишића, сам смири. Али ценимо домишљатост.

 

референце:
  1. НХИ - Норвешка здравствена информатика.
  2. Бронфорт ет ал. Спинална манипулација, лекови или кућне вежбе уз савете за акутну и субакутну бол у врату. Случајна проба. Анали интерне медицине. 3. јануара 2012. год. 156 но. 1 део 1-1.
  3. Здравље Дирекција. Добитак благостања од физичке активности. Веб: http://helsedirektoratet.no/Om/nyheter/Sider/velferdsgevinst-av-fysisk-aktivitet.aspx
  4. СИНТЕФ-а. Одсуство болесности 2011. Web: http://www.nho.no/getfile.php/bilder/RootNY/filer_og_vedlegg1/Kostnader%20sykefrav%C3%A6r%202011%20siste.pdf

Најчешћа питања о боловима у леђима:

Можете ли добити гихт позади?

гихт врло ретко се јавља у леђима. Било је појединачних случајева када је примећено да су кристали мокраћне киселине довели до лумбалне стенозе, али као што сам рекао, ово је изузетно ретко. 50% гихта се јавља у ножном палцу. Затим пете, колена, прсти и зглобови следе у „нормалном стању“. Као што је поменуто, врло ретко се јавља гихт позади. Гихт може пружити основу за накупљање камена у бубрегу - што потенцијално може проузроковати оштре, врло јаке болове у леђима.

Могу ли вам пенасти ролни помоћи на леђима?

Одговор: Да, пенасти ваљак / пенасти ваљак може вам делимично помоћи, али ако имате проблема са леђима, препоручујемо да се консултујете са квалификованим здравственим радником из области коштано-коштаних дисциплина и добијете квалификован план лечења са специфичним вежбама.

Имао је истезање у леђима и сада боли дисање. Шта би то могло бити?

Звучи као да описујете оно што се назива закључавање ребара - то је случај када се фасетни зглобови торакалних пршљенова „закључају“ у комбинацији са прилозима ребара (ребрени зглобови). То се може догодити изненада и може изазвати бол унутар лопатица који се појачава ротацијом горњег дела тела и дубоким удисањем. Често заједнички третман у комбинацији са мишићним радом киропрактичара или ручног терапеута може пружити релативно брзо ублажавање симптома и функционално побољшање. Иначе се препоручује ходање и кретање унутар онога што можете.

Има зрачење низ ноге након пада на леђима. Зашто?

Зрачење и пецкање ногу могу произаћи само из иритације / штипања на ишијасном нерву, али могу постојати различити разлози због којих се осећа нервни бол у ногама. То може бити због пролапса лумбалног / лумбалног пролапса / диска који врши притисак на нервне корене (који се спуштају низ ноге - такође у такозваним дерматомима) - или због затезања мишића (нпр. Синдром пириформиса) који врши притисак на нерв. Ако доживите зрачење на обе ноге, нажалост сумња се да је иритација / штипање централно / централно, а један од најчешћих разлога за то је пролапс централног диска са притиском на оба нервна корена (отуда и зрачење на обе ноге). Препоручујемо вам да се обратите лекару и дијагностикује повреду.

Боли ме у средини леђа. Који је то део леђа?

Бол у средњем или средњем делу леђа је синоним за бол у грудима. преса њој да прочитате више о томе.

Зашто се боли у леђима?
Одговор: Бол је начин на који тело може рећи да нешто није у реду. Дакле, сигнали бола морају се тумачити тако да значе да постоји облик дисфункције у захваћеном подручју, који треба истражити и даље отклањати правилним лечењем и вежбањем. Узроци болова у леђима могу бити услед изненадног погрешног оптерећења или постепеног погрешног оптерећења током времена, што може довести до повећане мишићне напетости, укочености зглобова, иритације живаца и, ако су ствари отишле довољно далеко, дискогених осипа (ишијас).

Шта треба учинити са болним леђима пуним мишићних чворова?

Одговор: мусцле чворова највероватније су се догодиле због неусаглашености мишића или због неусклађености. Може доћи и до напетости мишића око фасетних зглобова у краљежницама и зглобовима. У почетку бисте требали да добијете квалификован третман, а затим да добијете одређене вежбе тако да касније не постане проблем који се понавља у животу.

||| Повезана питања са истим одговором: «Има мишићне чворове са доње стране леђа. Шта бих требао да урадим? "

Зашто имам болове у доњем делу леђа?

Одговор: На дну леђа налазимо краљешке Л5-С1, ово постаје рањиво подручје ако немате адекватне језгре мишића или ако сте у свакодневном животу под великим стресом. Узроци бола могу бити, између осталог, болови у леђима, мишићна напетост, дискогени узроци или нервна иритација.

Понекад звукови клика у леђима боли. Шта би то могло бити?

Клик на звук или кавитацију у леђима настаје услед промена покрета / притиска у фасетним зглобовима (тачке причвршћивања између зглобова позади) - они могу створити звук ако постоји дисфункција у пределу којем је потребно мало пажње. Често је то због премалог потпорног мишића у том пределу у комбинацији са такозваним бравама са фасетним зглобовима (популарно названим „браве“) - препоручујемо вам да помоћ у вези са проблемима зглобова потражите од киропрактичара или мануалног терапеута, а затим добијете смернице за тренинг / специфичне вежбе за јачање подручја која требају повећана подршка / снага.

Боли ме у леђима када превише радим. Зашто сам повређен у леђима док радим?

На своје питање одговарате тако што кажете да се преоптерећујете - а да за то немате довољно капацитета. Два предлога за решења:

  1. Ако имате посао у статичкој канцеларији, требало би да активно покушавате да ограничите време које проводите током радног дана. Током радног дана радите редовне мале шетње и радите лагане вежбе.
  2. Ако имате тежак посао који укључује много подизања и увијања, тада морате бити свјесни да ће то довести до оштећења ако немате довољно снаге и функције у мишићима и зглобовима да то учините. Ово се често дешава међу медицинским сестрама и кућним сестрама, јер оне често морају да изврше изненадна подизања или да раде у неповољним дијасергономским положајима.

Иоутубе логотип малиПратите Вондт.нет на ИОУТУБЕ

(Пратите и коментаришите ако желите да направимо видео са одређеним вежбама или разрадама за ваш тачан проблем)

фацебоок лого малиПратите Вондт.нет на ФАЦЕБООК

(Трудимо се да одговоримо на све поруке и питања у року од 24-48 сати. Такође вам можемо помоћи да протумачите МРИ одговоре и слично.)
13 одговори
  1. Јøргине Лиасен каже:

    За месец дана имаћу термин за моју 1. операцију леђа у Уллевалу. Радости и страхоте. Радујем се што ћу се, надам се, ослободити неког од болова који имам данас како бих могао да смањим доста лекова против болова. И надам се да ћу поново моћи мало да ходам и не најмање важно да пливам. (да, бићу веома опрезан...)

    Онда се плашим дана после операције, да се пробудим јер знам да у почетку боли небо... И онда наравно мислим да је ово заправо 6. пут... прогноза је сваки пут лошија, и зато што немам среће да се позади увек дешава нешто ново.

    Када престаје?

    одговорити
    • јорунн х. каже:

      здраво јøргине, ја се такође борим са хроничним болом... срећно са вашом процедуром !! надам се да ће проћи стварно добро! надамо се да ће бол престати након ваше шесте операције, али никада не можете бити сигурни.. биће толико ожиљака и ткива са повредама са таквим операцијама.

      одговорити
  2. јорунн х. каже:

    Здраво, користим Цимбалта 30 мг 4 дана. Позвао сам доктора и рекао ми је да сутра повећам дозу на 60 мг… Бол у леђима и мишићима у стомаку због леђа. А када лежим на леђима имам јаке болове у грудима и низ цео стомак до препона. Да ли неко има искуства са Цимбалтом за бол у леђима?

    одговорити
  3. Метте Гундерсен каже:

    Здраво! Питате се да ли је неко одступио из депоа за палексију?

    Морам да престанем да узимам ове таблете, не зато што не обезбеђују довољно ублажавање болова, већ због нежељених ефеката. Знојим се као водопад или се смрзавам напола када ми тело достигне нормалну температуру. Идем на разумно високу дозу, 500 мг, али сам сада у последњој недељи пао на 400 мг.

    Мој доктор мисли да после 14 дана треба да одступим од 100 мг више и да наставим са тим, све док не будем на 0. Имам страшне болове и грчеве, леђа су ми потпуно искључена и нога на левој нози једва могу да нагазим. Сав бол долази од неуспеле операције леђа (жао ми је!).

    Мислим да смањење иде пребрзо, има ли неко искуства??

    Хвала вам на одговору, а иначе желим да вам пожелим добар дан за који се надам да није превише болан…

    одговорити
  4. Хаис Дракен Јордхøи каже:

    Хеи!

    Мало сам очајан за помоћ у проналажењу дијагнозе. Нико ништа не сазна. А то значи да не постајем млади инвалид…

    Повређен сам у саобраћајној несрећи када сам имао 18 година, где сам имао пролапс и добро сам ударио главом. Оперисан сам 6 месеци касније због пролапса, где сам задобио оштећење нерва у доњем делу леђа. Свакодневно ме боли доле у ​​ногама (углавном у десном стопалу), тип шавова итд. Понекад се пробудим и имам потпуно парализоване ноге. Понекад једном ногом, понекад обема. Затим су парализовани до 40 сати / то је рекорд до сада).

    2005. почео сам да падам у несвест. Било је било где и било када. То није имало никакве везе са брзим устајањем, или колико сам био уморан (иако се то тада дешава чешће). Због тога имам скоро константан потрес мозга. Не знамо зашто се то дешава. Урадио сам тестове за епилепсију, али ништа нисам нашао (тада су рекли да то не значи да је немам, само да се то није десило током теста. Могу понекад да зонирам, где се онда не сећам ничега од чега догодило се пре него што сам одслужио казну, потпуно је чудно.

    Ако ништа од овога не разумете, добро разумем, али можда знате некога коме могу да контактирам. Такође могу да напоменем да сам купио Редцорд систем и да тренирам са њим. (иако сам мало лош у томе, пошто знам да ми је доста од тога)

    Хаис

    одговорити
    • Тхомас в / вондт.нет каже:

      Хеј Хаис,

      Звучи веома, веома заморно и фрустрирајуће. Шта је са ударцем? Мора да се то догодило у тако тешкој саобраћајној несрећи? Или се није фокусирало на ово? познато је да то може довести до бројних 'готово невидљивих' касних повреда.

      одговорити
      • хаисјо каже:

        Хеи!

        Па, мене уопште не боли врат, али се сећам уског шешира на бочном прозору. До сада није фокусиран на то. У несрећи сам нагло искривио леђа, али тренутно немам пролапс (добио сам нови после операције, али се смањио). Почињем да се извлачим из опција. Хехе.

        одговорити
        • Тхомас в / вондт.нет каже:

          И вероватно сте пробали огромну већину третмана и терапија? Ако јесте, слободно наведите шта сте пробали и какав је ефекат то имало.

          одговорити
          • Хаис Дракен Јордхøи каже:

            Урадио сам гомилу тестова, али не могу да добијем физиотерапију и не могу то себи да приуштим. Сада идем на мешавину трамагетичког ода, неронтина, мелоксикама, максалта и повремено солпедеина (енглеска шумећа таблета). Ово последње узима све, припрема кодеина.

            Урадили тестове срца, тестове за епилепсију, мр…. Мех! Отишао сам на шумске тобогане и веллнесс и разговарао са клиником против болова у Хонефосу. Нико нема појма зашто се онесвестим итд. Дакле, сада је лек мој живот.

          • Тхомас в / вондт.нет каже:

            Уфф! : / Не звучи добро. Али ни ви нисте покривени физиотерапијом јавним оперативним грантовима?

          • Хаис Дракен Јордхøи каже:

            Не, нажалост ништа се не покрива. Па, последњи пут када сам се пријавио, одбијен сам. Сада је прошло неко време.

          • вондт каже:

            У реду, можда би било у реду да то поново проверите код свог лекара опште праксе. Као што је познато, постоје одређени налази на рендгенским снимцима и слично који вас могу квалификовати за умањену франшизу.

  5. Бјøрг каже:

    Здраво. После 15 година са проблемима са леђима и левим стопалом, оперисан сам пре 4 године. После годину дана уследила је нова операција, тада сам био укочен. Сада сам инвалид и још увек имам проблема са стопалима и леђима. Стопало је лењо, пецка, живи унутар стопала, бол, укочен и мало покрета око скочног зглоба. Леђа ми се осећају и брзо се уморим. Неки проблеми на десној страни леђа и низ бутину. Стајање и седење временом ми стварају проблеме. Дан иде сасвим добро, уз могућност да се излеже. Кад је вече и ноћ, имам јаке болове у стопалу. Иде на Целебру и Невронтин са могућношћу да се допуни Трамадолом. Шетње по шуми и пољима, тренинг снаге у физиотерапији и пливање у базену са топлом водом. Ценио сам неке добре савете. Женско, 55 година

    ФИИ: Овај коментар је добијен од наше услуге упита на Фејсбуку.

    одговорити

Оставите одговор

Желите да се придружите дискусији?
Слободно доприносите!

Оставите коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена.