Акутни тортиколис - Дијагноза, симптоми и лечење.
Акутни тортиколис је релативно честа болест врата која најчешће погађа људе старости од 15 до 30 година. Бол је једностран и закључава врат у одбојном положају, који пацијент не може сам избацити. Јављање бола може настати када се пацијент пробуди са болом и потпуно закључаним вратом или када се то догоди „изненада“ током свакодневног живота, по могућности брзим покретом. Одмах се јавља бол и пацијент доживљава да се вратни мишићи потпуно закључавају.
образац боли
Бол је обично једностран у врату, али се понекад може осетити и у глави и доле између лопатица. Нема неуролошких симптома. Често долази до захватања цервикалних зглобова Ц2-3.
Испитивање акутног тортиколиса
При прегледу акутног тортиколиса видеће се да је положај главе пацијента бочно савијен у једном смеру (читај: бочно савијен). Обично је глава савијена од болне стране. И активно и пасивно кретање је болно и врло ограничено.
Деловање и лечење акутног тортиколиса
- Третман масаже и окидача
- Заједничка мобилизација погођених дисфункционалних зглобова
- Манипулација зглоба / прилагођавање зглоба захваћеним зглобовима
- Истезање и АРТ (техника активног ослобађања).
Обично ће се лечење састојати од комбинације ових под водством физиотерапеута, киропрактичара или мануалног терапеута. Такође се подстиче опште кретање.
Вежбање и вежбање су добри за тело и душу:
- Трака за вежбање браде / подизања може бити одличан алат за вежбање код куће. Може се причврстити и одвојити од оквира врата без употребе бушилице или алата.
- Машина за цросс-тренер / елипсе: Одличан кондицијски тренинг. Добар за подстицање покрета у телу и вежбање уопште.
- Алати за чишћење може помоћи у јачању релевантних мишића руку и на тај начин помоћи у раду на дисфункцији мишића.
- Гумена вежба плетива је одличан алат за вас који треба да ојачате раме, руку, језгро и још много тога. Нежан, али ефикасан тренинг.
- Кеттлебеллс је врло ефикасан облик тренинга који даје брзе и добре резултате.
- veslanje Машине је један од најбољих облика тренинга који можете користити да бисте постигли добру укупну снагу.
- Спиннинг ергонометар: Добро је имати код куће, тако да можете повећати количину вежбања током године и побољшати кондицију.
Такође прочитајте:
- Бол у врату- Јастук за главу да спречи бол у врату?
Кључне речи: акут, тортиколис, тортиколис, врат, бол
Оставите одговор
Желите да се придружите дискусији?Слободно доприносите!