Последњи пут ажурирао 18 Клинике за бол - Интердисциплинарно здравље

СТУДИЈА: Ораси могу спречити рак црева

Показала је студија објављена у истраживачком часопису Цанцер Превентион Ресеарцх веома узбудљиви резултати за нови добар разлог јести више ораха. Студија је први пут показала да једење ораха може спречити рак црева и врло позитивно делује на бактеријску флору у стомаку и цревима. Ово је фантастична вест и никада раније није приказана!

Рак црева је смртоносни облик рака који је, према подацима Друштва за борбу против рака, у 4129. години захватио 2014 људи. Ови бројеви се непрестано повећавају у вези са лошијом исхраном и другим познатим факторима ризика за овај канцер.

- Студија је показала да су ораси спречавали стварање рака црева

Студија је дала пацовима око 10% дневног уноса калорија у облику ораха. Ово је једнако отприлике шачици људи. Један од истраживача у студији, др Росенберг, изјавио је да "наши резултати по први пут показују да ораси могу спречити и смањити настанак рака црева". Оно што се видело у резултатима је да ораси доприносе здравој цревној флори делујући као пробиотици (промовишу добре бактерије) - то је довело до тога да црева добију заштиту од стварања рака.

- Ораси садрже бројне састојке који промовишу здравље

Ораси су међу најздравијим орасима које се могу јести. Садрже висок ниво антиоксиданса витамина Е и имају највећи садржај полинезасићених масних киселина међу најчешћим орасима које једемо овде у Норвешкој.

- Позитиван ефекат на болести повезане са животним стилом (између осталих дијабетес!)

Ораси су претходно показали да могу имати веома добар утицај на животне тегобе попут срчаних и крвожилних болести, дијабетеса и неуролошких стања. Ово је орах који ће већина нас имати користи од додавања својој свакодневној исхрани.

Закључак:

Сјајна вест! Веома узбудљиво истраживање које подржава да ораси треба да буду део свакодневне прехране већине људи. Надамо се да ће у будућности они такође моћи да спроведу веће клиничке студије са људима како би пружили тачније информације у вези са ефикасношћу. Ако желите да прочитате више о студији, онда то можете и учинити њој.

Слободно поделите овај чланак са колегама, пријатељима и познаницима. Ако желите да вам се чланци, вежбе или слично шаљу као документ са понављањима и слично, молимо вас као и ступите у контакт преко Фацебоок странице њој. Ако имате било каквих питања, једноставно је да нас контактирате (потпуно бесплатно) - потрудићемо се да вам помогнемо.

ПОПУЛАРНИ ЧЛАН: - Нови Алзхеимеров третман враћа функцију пуне меморије!

Такође прочитајте: - 4 вежбе за одећу против Стифф Бацк-а

Такође прочитајте: - 6 ефективних вежби снаге за болно кољено

Јесте ли знали да: - Хладно лечење може да олакша бол код болова у зглобовима и мишићима? Између осталог, БИОФРЕЕЗЕ (можете га наручити овде), који се углавном састоји од природних производа, популаран је производ. Контактирајте нас данас путем наше Фацебоок странице ако имате питања или су вам потребне препоруке.

Такође прочитајте: - Чаша пива или вина за јаче кости? Да хвала!

- Да ли желите више информација или имате питања? Затражите директно нашег квалификованог здравственог радника (бесплатно) преко нашег фацебоок страница или путем нашег «ПИТАЈ - ДОБИ ОДГОВОР!"-колона.

ВОНДТ.нет - Позовите своје пријатеље да воле нашу страницу:

Ми смо једно бесплатна услуга где Ола и Кари Нордманн могу да одговоре на питања о мишићно-коштаним здравственим проблемима - потпуно анонимно ако желе.

Молимо вас да подржите наш рад тако што ћете нас пратити и делити наше чланке на друштвеним мрежама:

- Молимо вас да пратите Вондт.нет даље ИОУТУБЕ

- Молимо вас да пратите Вондт.нет даље ФАЦЕБООК

Фотографије: Викимедиа Цоммонс 2.0, Цреативе Цоммонс, Фреестоцкпхотос и послали прилоге читатеља.

референце:

Наканисхи и остали, 2016, Утицај конзумације ораха на карциногенезу дебелог црева и структуру микробне заједнице. Рак Прев Рес (Пхила). 2016. мај 23. пии: цанпреврес.0026.2016. [Епуб пре штампања]