Xanuun cunaha iyo xanuun dhinaca madaxa ah

Madax xanuunka noocee ah ayaad qabtaa?

Qiimaynta xiddigu weli ma jiraan.

Xanuun cunaha iyo xanuun dhinaca madaxa ah

Madax xanuunka noocee ah ayaad qabtaa?


Miyaad si joogto ah u xanuuntaa madax xanuun? Ma ogtahay waxa madax xanuun ah ee ku haya? Halkan waxaad ka helaysaa dulmar guud oo ku saabsan noocyada kala duwan - oo ay la socdaan talo wanaagsan.

 

Yaa qaba madax xanuun?

Madax xanuun miyaa ku dhibaysa? Inteena ugu badan waxaa isi soo maray madax xanuun waqti ka waqti waxaana ognahay sida ay u saameyn karto nolol maalmeedkeena. Sida laga soo xigtay tirokoobyada ka soo baxay hay'adda 'Norwegian Health Informatics', 8kiiba 10 ka mid ah ayaa madax xanuun yeeshay hal jeer ama ka badan sannadka. Qaarkood waxay u dhacaan si dhif ah, halka kuwa kale laga yaabo inay si aad ah u dhib badan yihiin. Waxaa jira dhowr nooc oo bandhigyo ah oo bixiya noocyo kala duwan oo madax xanuun ah.

 

Madax xanuunka ilmagaleenka (madax xanuun la xiriira qoorta)

Marka murqaha qoorta ee cidhiidhiga ah iyo qufulka wadajirku ay yihiin saldhigga madax-xanuunka, tan waxaa loo tixraacaa madax-xanuun ilmo-galeenka. Madax xanuunka noocan ahi wuu ka badan yahay sida ay dadka badankiisu u malaynayaan. Madax xanuunka kacsanaanta iyo madax-xanuunada afka ilmagaleenka ayaa inta badan is-bedbeddela heshiis wanaagsan, samaynta waxa aan ugu yeerno madax-xanuun isku-dar ah. Waxa la caddeeyey in madax-xanuunku inta badan ka yimaaddo kacsanaan iyo shaqo la'aan ku dhacda muruqyada iyo kala-goysyada xagga sare ee qoorta, murqaha dhabarka sare / daabka garabka iyo daanka. Takhtarka takhtarku wuxuu la shaqayn doonaa murqaha iyo kala-goysyada labadaba si uu ku siiyo horumar shaqayneed iyo nafis calaamadaha. Daawayntan waxa la waafajin doonaa bukaan kasta oo ku salaysan baadhitaan dhamaystiran, kaas oo sidoo kale tixgelinaya xaaladda caafimaad ee bukaanka. Daaweyntu waxay u badan tahay inay ka koobnaan doonto sixitaanka wadajirka ah, shaqada murqaha, la-talinta ergonomic / booska iyo qaababka kale ee daawaynta (sida daawaynta kulaylka ama qabow) ee ku habboon bukaanka gaarka ah.

 

Madax xanuunka kadeedka / walaaca

Mid ka mid ah noocyada ugu badan ee madax-xanuunku waa madax-wareer / culeys-maskaxeed, inta badanna waxaa jira sababo dhowr ah oo tan keena. Madax xanuunka noocan ah waxaa uga sii dari kara diiqad, kafeyn badan, aalkolo, fuuqbax, cunno xumo, muruqyada qoorta oo ciriiri, iwm. Waxaana badanaa loo arkaa inay tahay muruq riixaya / riixaya hareeraha wejiga iyo madaxa, iyo sidoo kale qoorta xaaladaha qaarkood. Waxay badanaa dhacdaa marka lagu daro madax xanuunka ilmo-galeenka ee ilmo-galeenka. Qaar ka mid ah siyaabaha wanaagsan ee lagu yareyn karo madax xanuunka noocan ah waxay noqon karaan daaweyn jireed (abaabul wadajir ah, duugis iyo shaqo muruq) feker ahaan, yoga, fidinta iftiinka, farsamooyinka neefsashada iyo guud ahaan wax ka yar nolol maalmeedka.

wareer


dhanjafka

Migraines-ka waxay leeyihiin soo bandhigid ka duwan kuwii hore, waxayna badiyaa bartilmaameedsadaan haweenka da'da yar ilaa da 'dhexe. Weerarada Migraine waxay yeelan karaan waxa loogu yeero 'aura', halkaas oo, tusaale ahaan, waxaad ku aragto jahwareer fudud indhaha ka hor intaysan weerarka laftiisu bilaaban. Soo-bandhigistu waa mid xoog badan, oo jiidaysa xanuun ku fadhiyo hal dhinac madaxa. Intii lagu gudajiray weerarka, oo soconeysa 4 ilaa 24 saacadood, waa iska caadi in qofka ay dhibaatadu saameysey uu noqdo mid aad u fudud oo dareensan. Waxaa la arkay in weerarada dhanjafka ay sababi karaan noocyada cuntada qaarkood, aalkolada, isbeddelada cimilada iyo isbeddelada hoormoonka.

 

Madax xannuun maan-dooriyaha

Isticmaalka dawooyinka xanuunka joojiya muddo dheer oo soo noqnoqda ayaa ah sababaha ugu badan ee keena madax xanuun raaga.

 

Noocyo madax xanuun oo dhif ah:

- Cluster Headache / madax cluster Ragga inta badan ay waxyeeladu soo gaarto waxaa lagu soo warramey inay yihiin mid ka mid ah xanuunnada ugu xanuunka badan ee aan qabno, sidoo kale loo yaqaan Madax xanuunka Horton.
- Madax xanuun ay sababaan cuduro kale: infakshano iyo qandho, dhibaatooyinka sanka, dhiig karka, burada maskaxda, dhaawaca sumowga.

neuralgia trigeminal

 

Sababaha caadiga ah ee madax xanuunka iyo madax xanuunka

- Dhibaatada muruqyada qoorta (myalgia) iyo kala goysyada
- Dhaawacyada madaxa iyo dhaawaca qoorta, oo ay ku jiraan qoob-ka-ciyaarka / qoorta
- Jaw xiisad iyo qaniinyo guuldarro
- Cadaadis
- Isticmaalka daroogada
- Bukaanka qaba dhanjafka waxay leeyihiin dhaxal ka dhaxeysa nidaamka neerfaha
- Caadada iyo isbeddelada kale ee hormoonnada, gaar ahaan kuwa qaba dhanjafka

 

Daaweynta xanuunka loo yaqaan 'Chiropractic' iyo daaweynta jireed ee madax xanuunka?

Daaweynta loo yaqaan 'chiropractic treatment', oo ka kooban abaabul qoorta / isdiidan iyo farsamooyinka shaqooyinka muruqyada, waxay saameyn caafimaad ku xaqiijisay kahortagga madax xanuunka. Dib-u-eegis nidaamsan oo ku saabsan daraasadaha, daraasad-meta (qaabka ugu xoogga badan ee cilmi-baarista), oo uu sameeyay Bryans et al (2011), oo la daabacay “Tilmaamaha-ku-saleysan caddeynta ee daaweynta loo yaqaan 'chiropractic treatment' ee dadka waaweyn ee qaba madax xanuun. ” wuxuu ku soo gabagabeeyey in maareynta qoorta ay leedahay wax xasillan, oo saameyn togan ku leh labada madax ee xanuunka dhanjafka iyo cervicogenic madax xanuun - sidaas darteedna waa in lagu daraa tilmaamaha caadiga ah ee kahortagga madax xanuunka noocan ah.

 

Sidee looga hortagaa madax xanuun iyo madax xanuun

- Ku noolaato caafimaad oo si joogto ah jimicso
- Caafimaad raadsada oo iska ilaali walwalka nolol maalmeedka
- Joog muuqaal ahaan wanaagsan
- Cab biyo ku filan oo aad biyo qabatid
- Haddii aad si joogto ah u isticmaasho xanuun joojiyeyaasha, ka fikir inaad tan joojiso dhowr toddobaad. Haddii aad leedahay madax xanuun dawo-xanuun badan leh, waxaad la kulmi doontaa inaad waqti ka fiicnaan doontid.

 

Ma qabtaa wax su'aalo ah oo ku saabsan layliga ama ma u baahan tahay talooyin dheeri ah? Si toos ah na weydii annaga adoo usameeya facebook page - kalkaaliyaha caafimaad ee nagala shaqeeya, jimicsiga jirka ama lafopractor ayaa ka jawaabi doona su'aashaada - gebi ahaanba waa bilaash.

 

Maqaalka Muhiimka ah: - Waa maxay cilladaha xun neuralgia trigeminal?

Ragga ka weyn 50 jir oo leh cudurka trigeminal neuralgia

 

- Sanjabiilku wuxuu yareyn karaa dhaawaca istaroogga

Caano Geedka - Xanuun-joojiyaha dabiiciga ah

 

Sidoo kale aqri: - AU! Miyaa xanuun soo daahay mise dhaawac soo daahay?

Miyuu yahay muruq xanuun ah ama dhaawac ah lugta?

Sidoo kale aqri: - 5 faa iidooyin caafimaad oo samaynta looxa ah!

Qorsheyn

Sidoo kale aqri: - SII SIDAAS awgeed waa inaad ku bedeshaa cusbada miiska cusbada Himalayan ee casaanka ah!

Cusbada Pink Himalayan - Sawiro sawir Nicole Lisa

Sidoo kale aqri: - 8 talo fiican iyo talaabooyin looga soo horjeedo sciatica iyo sciatica

ronaanayaa

Ma jeceshahay maqaalkeena? Ka tag qiimeynta xiddig

0 jawaab

Jawaab u dhaaf

Ma doonaysaa in ay ku biiraan dooda?
Ogaaw in aad xor in ay gacan!

Faallo u dhaaf

Cinwaanka emailkaaga lama daabici doono.