Aroortii dambe sariirta sariirta

Arinta subixii? Tani waa sababta!

Qiimaynta xiddigu weli ma jiraan.

Aroortii dambe sariirta sariirta

Arinta subixii? Tani waa sababta!

Daraasad lagu daabacay joornaalka cilmi-baarista ee FASEB ayaa muujisay inay jirto sabab la yaab leh oo sababta in qofku inta badan subaxdii ku adkaado jirka-taas oo ah in dhismaha jirka ee “saacadda noolaha” uu soo saaro oo sii daayo borotiin ka hortagga bararka oo la yiraahdo Cryptochrome kaas oo si firfircoon u joojiya falcelinta / caabuqa habeenkii.

 

Barootiintani waxay xaqiijisay saamaynta anti-bararka ee daraasadaha ku jira fitamiinada waxayna siisaa fursado cusub oo loogu talagalay horumarinta daawooyinka rheumatism Tani waxay sidoo kale muujineysaa sida jirku u habeeyo shaqadiisa iyadoo loo eegayo laxanka maalinta iyo sida ay muhiimka u tahay hurdada wanaagsan ee habeenkii inay u soo kabato murqaha iyo kalagoysyada - iyo sidoo kale ka hortagga cudurada. Ma leedahay talo bixin Adeegso aagga faallooyinka ee hoose ama kuweenna Facebook Page - daraasadda cilmi baarista oo dhan waxaa laga heli karaa xiriirka hoose ee maqaalka.

 

Natiijooyinka ka soo baxay cilmi-baarista sidoo kale waxay yeelan karaan waxyaabo badan oo laga dhihi karo horumarinta daawooyinka cusub ee loogu talagalay xanuunada rheumatic - sida arthritis eller cudurka 'psoriatic arthritis'.

ALS

Sababta adkaanta subaxnimada

Adkaynta subaxnimadu waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in jidhku la dagaallamay barar aan loo baahnayn / fal -celin barar habeenkii oo dhan - taas oo ka tagta qaar ka mid ah aagagga ay dhibaatadu saameysey si loogu nadiifiyo wareegga dhiigga. Markaad guurto, wareegga dhiiggaagu wuu kordhaa oo waxaad kaxaysataa “haraaga” dagaalka habeenkii ka dib oo si tartiib tartiib ah ayaad u dareentaa si cad oo dabacsan. Gaar ahaan kuwa qaba arthritis -ka bararka waxaa saameeya qallafsanaanta saaka. Si tan loo tijaabiyo, cilmi -baarayaashu waxay ka soo goosteen shaybaarka unugyo kala -goysyada, oo loo yaqaanno fibroblast synoviocytes, oo loo yaqaan inay yihiin qayb muhiim ah oo ka mid ah cudurrada wadaagga bararka. Unugyadan waxay leeyihiin laxanka wareegga ee 24-ka saac, waxaana la ogaaday in faragelinta laxankaas uu qofku ka saari karo shaqada cryptochrome borotiinka - kaas oo saldhig u ahaa kordhinta caabuqa / jawaab -celinta bararka. Dib -u -kicinta borotiinka la soo sheegay mar kale - iyada oo loo marayo daaweynta daroogada - waxaa la arkay in bararkii mar kale la dhimay. Kaas oo xoogga saaray muhiimadda borotiinkan. PS - Dabcan, xanuunka subaxda sidoo kale wuxuu la xiriiraa culeyska muruqa iyo waxa loogu yeero «DOMS»Sidoo kale.

Dhakhtarka oo la hadlaya bukaanka

Waxaa laga yaabaa inay bixiso daawayn waxtar leh oo loogu talagalay cudurada wadajirka ee bararka

Daraasadu waxay u horseedi kartaa horumar la xiriirta daaweynta daroogada oo wax ku ool ah, waxayna u horseedi kartaa isbeddelada waqtiga maalinta ee daawada noocan ah la qaato - si ay u yeelato saameynta ugu wanaagsan. Dhibaatooyinka xag-jirnimada ee cilmi-baaristaan ​​ayaa laga yaabaa inay wax badan u sheegto kuwa ay saameysay laabotooyinka.

 

Gunaanad

Cilmi baaris muhiim ah oo xiiso leh. Daraasaddu haddii kale waxay xoogga saareysaa in ninka loo abuuray inuu seexdo habeenkii iyo in jirku ku jiro "dagaal" badan oo ka dhan ah bararka waqtigaan. Wax laga yaabo inay mudan tahay in la xuso haddii aad shaqayso habeenno badan oo aad beddesho oo aad dareento in tani runtii kaa dhigayso mid adag oo kabuubyo leh - laga yaabee inay la xiriirto barar ku kordhay jirka iyo xubnaha. Daraasado hore ayaa sidoo kale muujiyay in khalkhalka laxanka wareegga (akhri: wareejinta habeenkii iyo wixii la mid ah) ay si toos ah ugu xiran tahay dhacdooyinka sare ee kansarka iyo istaroogga. (Qoraalka Tifatiraha: Daraasadda Papagiannakopoulos et al, 2016). Haddii kale, waa la ogyahay waagii hore in jimicsiga iyo cunnada wanaagsan ay sidoo kale gacan ka geysato la dagaallanka dhibaatooyinka wadajirka ah - markaa ha iloobin safarka maalinlaha ah ama tababarka. Haddii aad rabto inaad akhriso daraasadda oo dhan, waxaad ka heli doontaa xiriiriye xagga hoose ee maqaalka.

 

Xor ayaad u tahay inaad la wadaagto maqaalkan asxaabtaada, asxaabtaada iyo dadka aad taqaan. Haddii aad rabto maqaallo, jimicsi ama wixii la mid ah oo loo soo diro dukumiinti ahaan ku celcelin iyo wax la mid ah, waxaan ku weydiineynaa sida oo aad la xiriirtaa adigoo adeegsanaya bogga Facebook iyada. Haddii aad qabtid wax su'aalo ah, si toos ah uga faallood maqaalka ama si aad noola soo xiriirto (gebi ahaanba bilaash ah) - waxaan ku dadaalaynaa sidii aan kuu caawin lahayn.

 

Sidoo kale akhri: - 4 Layli jimicsi oo ka dhan ah Stiff Back

Kneel u duub dhabarka hoose

 

QODOBKA KOOWAAD: - Daaweynta Alzheimer-ka cusubi waxay soo celisaa shaqadii xusuusta oo buuxda!

Cudurka Alzheimer

Tijaabi kuwaan: - 6 Jimicsi oo looga soo horjeedo Sciatica iyo Sciatica Been ah

lumbar Stretch

Sidoo kale aqri: - 6 Jimicsi Xoog Xoog Ah oo Loogu talagalay Sore Knee

6 Jimicsiyada Xoogga loogu talagalay Sone Knees

Ma ogtahay in: - Daaweynta qabow waxay yareyn kartaa xanuunka xanuunka iyo kala goysyada murqaha? Waxyaabaha kale, Biyo qabe (halkan waad ku dalban kartaa), oo ka kooban inta badan alaabada dabiiciga ah, waa badeecad caan ah. Nagala soo xiriir maanta boggayaga Facebook haddii aad su'aalo qabtid ama aad u baahan tahay talooyin.

Cold Daaweynta

 

- Ma dooneysaa macluumaad dheeri ah ama waxaad qabtaa su'aalo? Weydiiso bixiyahayaga daryeelka caafimaad ee aqoonta u leh si toos ah (gebi ahaanba bilaash ah) annaga oo adeegsanaya annaga Facebook Page ama iyada oo loo marayo «Weydii - Hel Jawaab!"-qoraalka.

Na weydiiso - gabi ahaanba waa bilaash!

VONDT.net - Fadlan ku casuun asxaabtaada inay jecel yihiin bartayada:

Waxaan nahay mid adeeg lacag la'aan ah halkaasoo Ola iyo Kari Nordmann ay uga jawaabi karaan su'aalahooda ku saabsan dhibaatooyinka caafimaad ee muruqyada - gabi ahaanba qarsoodi ma aha haddii ay rabaan.

 

 

Fadlan ku taageer shaqadeena adoo na soo raacaya isla markaana nala wadaagaya qoraaladayada ku saabsan warbaahinta bulshada:

Sumadda Youtube-yar- Fadlan raac Vondt.net on YouTube

(Raac oo faallo ka bixi haddii aad rabto inaad noo sameyso muuqaal leh leylis gaar ah ama sharrax ka bixinaya arrimahaaga)

sumadda facebook yar- Fadlan raac Vondt.net on Facebook

(Waxaan isku dayeynaa inaan ka jawaabno dhammaan farriimaha iyo su'aalaha 24 saac gudahood. Waad doorataa inaad ka rabto jawaabaha dhakhtarka loo yaqaan 'chiropractor', kansarka loo yaqaan 'chiropractor', jimicsiga jimicsiga jirka, jimicsiga jir ahaaneed oo ay weheliso sii wadashada waxbarashada ku daweynta, takhtarka ama kalkaalisada) Waxaan kaloo kaa caawin karnaa inaad kuu sheegto jimicsiga. kaas oo ku habboon dhibaatadaada, kaa caawinaya inaad hesho daaweeyeyaal kugula taliya, turjuma jawaabaha MRI iyo arrimo la mid ah.

 

Sawirada: Wikimedia Commons 2.0, Hal abuurka Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos iyo tabaruca akhristaha ee la gudbiyey.

 

tixraacyada:

Qodobka: Saacadda Circadian ayaa habeysa arthritis bararka, Laura E. Hand, Thomas W. Hopwood, Suzanna H. Dickson, Amy L. Walker, Andrew SI Loudon, David W. Ray, David A. Bechvidence, iyo Julie E. Gibbs, FASEBJ, doi: 10.1096 / fj.201600353R, oo lagu daabacay khadka tooska ah Agoosto 3, 2016.

Ma jeceshahay maqaalkeena? Ka tag qiimeynta xiddig

0 jawaab

Jawaab u dhaaf

Ma doonaysaa in ay ku biiraan dooda?
Ogaaw in aad xor in ay gacan!

Faallo u dhaaf

Cinwaanka emailkaaga lama daabici doono.