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Mea e Tatau ona e Iloa e uiga i le Polymyalgia Rheumatism (PMR)

Polymyalgia rheumatism o se mea e taua ole faʻaletonu ole mafaufau.

O le faʻamaʻi e faʻaalia e, faʻatasi ai ma isi mea, tele tiga ma tiga i tauʻau, suilapalapa ma le ua - faʻapena foi ma le maaa o le taeao e fesoʻotaʻi. O le tiga ma le malosi e masani ona sili ona leaga i taeao.

Leai se auro i le gutu iina. Ae efuefu.

 

- I a matou matagaluega interdisciplinary i Vondtklinikkene i Oslo (Lambertseter) ma Viken (Eidsvoll Sound og Råholt), o matou foma'i o lo'o i ai se tomai fa'apitoa fa'apolofesa maualuga i le iloiloga, togafitiga ma le toe fa'aleleia o a'oa'oga o myalgias umi ma tiga maso. Kiliki i luga o so'oga po'o iinei e faitau atili e uiga i a tatou matagaluega.

 

O faʻailoga masani a le Polymyalgia Rheumatism e aofia ai:

• Lautele o le lagona o le vaivai

• Lemu fiva ma le lailoa

• Paʻu ma le mafaufau loloto i tauau, puimanava ma ua

• Taeao o le taeao

 

Fautuaga mo Polymyalgia Rheumatism

O le polymyalgia rheumatica o se faʻamaʻi lea e masani ona faʻaalia i le maualuga o le faʻalavelave maso i le pito i luga, ae faʻapea foʻi i le pito i lalo ma le pelvis. Pe a fesili a matou tagata mamaʻi i le PMR mo se fautuaga i luga o fua a le tagata lava ia, e masani ona i ai se matou taulaiga faʻapitoa i le malolo. fala acupressure ma le faaaogaina o masaesae polo (o so'oga e tatala i se fa'amalama su'esu'e fou) fa'atasi ai ma le fa'aoga sa'o e mafai ona fesoasoani ia te oe e fa'aitiitia ai le so'ona gaioi i maso ma maua ai se fa'amalieina.

 

Polymyalgia Rheumatism ma le Rheumatic Arthritis

I le taimi muamua, na manatu o le polymyalgia rheumatism o se ituaiga o faʻamaʻi o gafa i totonu o tagata matutua. E sese lena mea - talu ai o laʻua o faʻamaoniga eseese e lua.

O le eseʻesega taua o le PMR e le taitai atu ai i le faʻatamaʻiaina o cartilage ma luga soʻoga - e le pei o le rheumatoid gugu. O le faʻamaoniga e le masani ai, e afaina ai lima, tapulima, tulivae ma vae. O le tulaga e le tumau - ae mafai ona tumau mo le 7 tausaga.

O ai e aʻafia i le Polymyalgia Revmatika?

Polymyalgia rheumatism o le sili atu ona masani ai afaina o le faʻaleagaina o le faʻamaʻi e aʻafia ai i latou ua silia ma le 50 tausaga le matutua. O le aʻafiaga o le atiaʻe o lenei faʻamaʻi e faʻateleina ma le matua - ma o le averesi o tausaga o i latou e aʻafia e lata i le 75 tausaga (1).

E i ai ile 2 i le 3 taimi le maualuga o le tulaga o tamaʻitaʻi e maua ai le maʻi. O lona uiga, e sili ona taatele ona afaina ai tamaʻitaʻi matutua.

 

Faafefea Polymyalgia Rheumatism E Tuuina Atu ia Oe Tiga Fiafia?

O le suʻega MRI o le a faʻaalia ai se auiliiliga o ata o mea o loʻo tutupu i totonu ma faataamilo ou soʻoga. I le PMR, o le a e vaʻaia ai le fulafula i le synovial membrane - o loʻo maua i taga mucous, sooga ma uaua. O le faʻateleina o suavai ma lagona faʻavevesi e maua ai le faʻavae mo le tiga.

O le mafuaʻaga tonu o le mumū ona o le PMR e leʻo malamalama atoatoa. O suʻesuʻega e faʻaalia ai o genetics, epigenetics, faʻamaʻi (virus ma siama) e mafai ona faia se sao tutotonu i le mafuaʻaga e atiaʻe ai e se tasi le siama (2).

 

Polymyalgia Rheumatism ma Inflammation

O le PMR lea e maua ai le tele o fa'a'a'ala'au nai lo le masani.O fa'ama'i masani e fesoota'i ma le polymyalgia rheumatica o le bursitis (flammation of the mucous membranes), synovitis (arthritis) ma le tenosynovitis (flammation of the external layer of tendons - tendon).

Bursitis (Inflammation)

Polymyalgia rheumatism tuuina sili atu masani ona tupu o bursitis i tauau ma sulugatiti. O le Bursitis o le mea lea o se fulafula o se afifi mucous - o se anatomically suavai-tumu fausaga e faʻamautinoa lamolemole gaioiga i le va o ponaivi ma latalata vaivai mea. I le fulafula, o lenei ua faʻatumuina i sili atu vai e mafua ai tiga.

Synovitis (Arthritis)

Atonu e aʻafia soʻoga o soʻoga o tauau ma sulugatiti. O lona uiga o le sinovial membrane e mu ma matou maua ai le faʻatupuina o vai i totonu o le membrane - e mafua ai soʻoga tiga, vevela atinaʻe ma mumu paʻu.

tenosynovitis

A o'o ina mu le vaega pito i fafo o le membrane o lo'o siomia ai se tendon, e ta'ua lea o le tenosynovitis. E tupu soo lenei mea ia i latou e iai le PMR - ma o se tasi o faʻamatalaga sili ona taatele o Dequervain's Tenosynovitis o tapulima.

 

Polymyalgia Rheumatism ma Faʻamalositino

O le mauaina o se mea saʻo ma faʻataʻitaʻiga mo oe ile PMR e mafai ona faigata. Ae e taua tele lou faaauau pea ona agaʻi e faʻamalosia ai le toto ma faʻamaʻele le tiga ma le maso.

I le vitio o loʻo i lalo o le a e vaʻai i se polokalama toleniga mo i latou ma polymyalgia rheumatism atiae e chiropractor ma togafitiga toe fuatia Alexander Andorff. Ole polokalame lea e vaevaeina ile 3 - ua, tauau ma sulu, aua o le tele o taimi o vaega ia e sili ona afaina ile PMR.

Lagona le saoloto e lesitala i la matou YouTube auala mo le leai (kiliki iinei) mo le maua fua o faamalositino fesoasoani, faamalositino polokalame ma le soifua maloloina malamalama. Susu maia i le aiga e tatau ona e o iai!

 

Fuafuaga Fautuaina a le Tagata Lava ia e faasaga i le Polymyalgia Rheumatism

Ona o le mea moni o le suʻesuʻega e matua manino lava le fesoʻotaʻi atu i le faʻateleina o le vevesi ma le tiga i le pito i luga, faʻapea foʻi ma tauau, ae faʻapea foʻi i totonu o le pelvis ma sulu, matou te fautuaina le tagata lava ia e mafai ona faʻaitiitia ai le tiga o maso. fala acupressure (o le sootaga e tatala i se faamalama fou) o se fua lea e lagona e le toatele latou te maua ai le malologa ma le toomaga mai maso teteʻe. O le ietoga e iai fo'i lona lava ua e fa'afaigofie ai ona galue aga'i i maso fa'agatete o le ua. O le isi fua lelei atonu o le taʻavale i luga polo massage - aemaise lava mo maso i totonu ole tauau ma le suiga ole ua.

(I le ata e te iloa ai se tasi fala acupressure i le faaaogaina. Kiliki i luga o le ata poʻo le soʻotaga iinei e faitau atili ai e uiga i le mea e taʻua foi fala fa'aoso.)

 

Isi Fesoasoani Fautuaina mo le Tagata Lava Ia mo le Rheumatic ma le Tuga Fa'ama'i

• Compression Pisa (pei o totini faʻapipiʻi e fesoasoani i le faʻateleina o le toto e sosolo i maso tiga poʻo faʻapitoa fetuutuunai totini lima faʻapipiʻiina og totini faasaga i rheumatic auga i lima ma vae)

• Toso toso (tele ituaiga o rumatika e mafai ona mafua ai punou tamatamaivae - mo se faʻataʻitaʻivae togitogi poʻo hallux valgus (piʻo lapoʻa vae) - toe toso vae mafai ona fesoasoani faʻamalolo nei)
• Iti lipine (toatele e maua i le rumatika ma le tumau tiga tiga lagona e faigofie atu ona toleni ma tu masani elastics)
• Amoti polo manatu (self-help e galulue maso i aso uma)
• Arnica kulimi poʻo vevela conditioner (o nisi o gasegase e maua i le PMR e lagona o le kulimi arnica poʻo le pasama atonu e faʻamafanafanaina)

Le a uia pea lou Polymyalgia Rheumatism alualu i luga ile tele o tausaga?

O le PMR e mafai ona alu na o ia. O lona uiga e le tumau le tulaga, ae o loʻo tumau pea. O tiga ma fa'ailoga e mafua mai i le PMR e masani ona taua ma e masani ona mana'omia togafitiga. O le PMR e masani ona umi mo le lua tausaga, ae mafai foi ona tumau mo le fitu tausaga. Ae paga lea, e mafai foi ona toe a'afia i le tulaga - e o'o lava i ni nai tausaga talu ona e maua mulimuli.

 

Togafitiga o le Polymyalgia Rheumatism

Ole togafiti e aofia uma ai vailaʻau e tuʻua ai le fulafula, ae faʻapea foʻi ile togafitiga faʻamalositino e faʻamalieina ai le tiga ile maso ma soʻoga. O togafitiga o fualaau e aofia ai corticosteroids - pei ole cortisone tablets. O auala masani o togafitiga fa'aletino o le musculoskeletal laser therapy, massage ma le fa'aogaina fa'atasi - mo se fa'ata'ita'iga ma se foma'i ma'i po'o se chiropractor. O le tele o tagata gasegase e faʻaaogaina foi fua a le tagata lava ia ma togafitiga a le tagata lava ia (e pei ona faʻaalia i luga). Mo se faʻataʻitaʻiga, lagolago faʻamalosi ma polo faʻailoga.

 

Polymyalgia Rheumatism ma le Glandular Arthritis

PMR matua faʻateleina le aʻafiaga o le atiaʻe sela lapoʻa gofie - ua taʻua foi o le tumau gugu. Ose tulaga mata'utia lea e mafai ona tupu ai ni fa'alavelave tuga i le tulaga o le leiloa o le va'ai ma le maualuga o le lamatiaga o le stroke. O le ma'i e mafua ai le mumū i totonu o le toto e alu i le ulu ma mata. I le va o le 9 ma le 20 pasene oi latou e maua i le PMR e atiaʻe le tele o le gasegase oona - e manaʻomia ai togafitiga faʻasaina.

 

Polymyalgia Rheumatism Lagolago Vaega

Auai i le Facebook group «Rheumatism and Chronic Pain - Norway: Suesuega ma tala fou» (kiliki ii) mo le lata mai faʻafouga i suʻesuʻega ma faʻasalalauga tusitusi e uiga i faʻafitauli o lou mafaufau. Iinei, mafai foi ona maua e tagata sui fesoasoani ma lagolago - i taimi uma o le aso - e ala i le fesuiaiga o latou lava poto masani ma fautuaga.

Fetufaai Lagona le fiafia e lagolago i latou ma Rheumatism

Matou te fai atu ma le agalelei ia te oe e faʻasoa lenei tala i agafesootai pe ala i lau blog(faʻamolemole fesoʻotaʻi saʻo i le tusitusiga). Matou te fiafia foi e faʻafesuiaʻi fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻiga ma ni upega tafailagi talafeagai. Malamalama, malamalama lautele ma faʻateleina taulaʻi o muamua laʻasaga agai i se sili atu olaga i aso uma mo i latou ma le tumau tiga suʻesuʻega.