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Fibromyalgia

Fibromyalgia o se maʻi fomaʻi o loʻo faʻailoaina e le masani ai, faʻateleina tiga ma faateleina le faʻaititia o le mafaufau i le paʻu ma uaua. Fibromyalgia o se aoga talafeagai tulaga. E taatele foi mo le tagata le tigaina i le lelava, moe moe faʻafitauli ma manatua faʻafitauli.

O auga e mafai ona fesuisuiai tele, ae o le faʻailoga o uiga taua o le tiga ma le susunuina tiga i maso, uaua faʻaopopo ma latalata i soʻoga. O faʻavasegaina o le tasi vaivai le alatoto.

O le mafuaʻaga o le fibromyalgia e le o iloa, ae o suʻesuʻega talu ai nei na fautua mai ai atonu o le epigenetics ma kenera e mafua ai se faaletonu ile faiai. Ua fuafuaina e oʻo i le 100000 pe sili atu foʻi ua aʻafia i le fibromyalgia i Nouei - e tusa ai ma fuainumera mai le Norwegian Fibromyalgia Association.

Faʻasolo foi i lalo i le tusitusiga mo ia matamata se toleniga vitio fetuunai ia i latou ma fibromyalgia.



Ole faʻaautuaga sili ile tatau ona tuʻuina i suʻesuʻega faʻapitoa ile tulaga e aʻafia tele ai le toʻatele - o le mafuaʻaga lea matou te fautuaina ai oe e faasoa atu lenei tusitusiga i agafesootai, sili atu ile tatou Facebook itulau ma fai atu: "Ioe i nisi suʻesuʻega ile fibromyalgia". I lenei auala e mafai ai e le tasi ona faʻaalia le 'le vaaia le vaaia' sili atu ona vaaia.

Faitau foi: - Faʻamalositino mo i latou ei ai Fibromyalgia

toleniga vai vai vevela 2

Aafia ai? Auai i le Facebook group «Rheumatism - Norway: Suesuega ma tala fou»Mo faʻamatalaga lata mai i suʻesuʻega ma faʻasalalauga tusitusi e uiga i lenei faʻaletonu. Iinei, mafai foi ona maua e tagata sui fesoasoani ma lagolago - i taimi uma o le aso - e ala i le fesuiaiga o latou lava poto masani ma fautuaga.

Fibromyalgia - faʻauiga

Fibromyalgia amata mai Latina. O fea e mafai ai ona faʻaliliu le 'fibro' ma fiva (fibre tissue) ma le 'myalgia' e mafai ona faʻamatalaina i tiga o maso. O le faʻauiga o le fibromyalgia ua avea nei 'maso ma le fesoʻotaʻiga o siʻosiʻomaga tiga'.

O ai e afaina i le fibromyalgia?

Fibromyalgia e masani ona afaina ai fafine. E i ai le 7: 1 faʻatusatusaga i le va o aʻafia fafine ma aliʻi afaina - o lona uiga e fitu taimi o le tele o fafine e aʻafia pei o aliʻi.

Le a le mea e mafua ai le fibromyalgia?

E te leʻi iloa le mafuaʻaga tonu o le fibromyalgia, ae o loʻo ia te oe ni numera o faʻaupuga ma mafuaʻaga.

Kenera / Epigenetics: Suesuega ua maua mai ai faʻamaoniga e masani ona tumau ia fibromyalgia i aiga / aiga ma ua vaʻaia foʻi o faʻamalosiʻaga mai fafo e pei o le faʻamamaʻi, faʻaletonu o maʻi e mafua mai i se faʻamaʻi o le fibromyalgia.

Biochemical research

- O le tali i le fibromyalgia o le mea lilo i totonu o tatou genes?

Trauma / manua / siama: Ua finauina o le fibromyalgia atonu ei ai se fesoʻotaʻiga i nisi o faʻamaʻi poʻo faʻailoga. Le tiga o le ua, Arnold-Chiari, stervosis serviks, larynx, mycoplasma, lupus, Epstein Barr siama ma le manava faʻafitauli faʻafitauli ua taua uma lava mafuaʻaga mafuaʻaga o fibromyalgia.

Faitau foi: - Fibromyalgia Atonu e mafua Ona o le le faʻaoga sese i le faiai

fiva

 

O a uiga masani o fibromyalgia?

Le taua o le tiga ma uiga faʻaalia e pei ole faʻamalosi ole tino, le lava / vaivai, le lelei le moe, leai se malosi, niniva, tiga le ulu ma le manava.

E pei ona taʻua, sa i ai foi lipoti o tagata na aafia i le fibromyalgia e masani lava ona pagatia i faafitauli o le mafaufau, o le le mautonu vae sapo, leo ma malamalama lelei, faapea foi ma nisi o faʻailoga o neula. O le faʻamatalaga e masani ona fesoʻotaʻi ma le atuatuvale, popolega ma le faʻamaʻi o le mafaufau.

 



O le a le Chiropractor?

Faʻafefea ona faʻamaʻi o le fibromyalgia?

I le taimi muamua, o le suʻesuʻega na faia e ala lea i le suʻesuʻeina o vaega faapitoa 18 i le tino, peitaʻi o lenei auala o faʻaiuga ua lafoʻaia. Ole mafuaʻaga e leai se suʻega faʻapitoa o suʻesuʻega, e tele lava ina faʻavae ile faʻaititia o isi maʻi ma faʻapea foi ile faʻavae i luga ole faʻailoga iloga / faʻailoilo.

Faʻataʻitaʻiga ile afaina o mea ile tino?

Talu ai nei suʻesuʻega, lolomiina i le Journal of Clinical Rheumatology (Katz et al, 2007), teena le talitonuga o tiga manatu o se diagnostic criterion, ina ua latou faaiuina o le tele o tagata foi lagona tiga i nei manatu. E iai le talitonuga faapea e tele sese le faamatala ogaoga myofascial tiga pei o le fibromyalgia.

tiga i le tino

Togafitiga o fibromyalgia

Ole togafitiga o fibromyalgia e faigata tele. E mafua ona o le tulaga e matua fesuisuiaʻi i le va o tagata ma e masani ona fesoʻotaʻi ma le tele o isi tulaga. Togafitiga e mafai ona aofia ai vailaʻau, ituaiga olaga suiga, faʻamalositino togafitiga ma le mafaufau togafitiga - masani i se interdisciplinary auala.

taumafa

O nisi tagata iloa le faaleleia atili o latou fibromyalgia faailoga i le faia o suiga ia latou meaai. O lenei mea e aofia ai le taofia mai, mo se faʻataʻitaʻiga, ava malosi, meaʻai susu ma / poʻo le gluten.

Physiotherapy

E aoga tele mo se tasi ua maua i le fibromyalgia ma maua se fesoasoani e iloa ai po o fea faamalositino e sili ona lelei mo i latou. E mafai foʻi e se fomaʻi ona togafitia ona tiga, mimiti maʻi.

Chiropractic ma soofaʻatasi togafitiga

Togafitiga ma faʻamalositino togafitiga e mafai ona faʻamalieina le maso ma soʻoga tiga. O se onapo nei ua togafitia togafiti maso ma sooga, ma mafai foi, o se fesoʻotaʻiga muamua, fesoasoani i soʻo se mea faʻasino poʻo ni mea faapena.

Togafitiga iloa

Mautinoa aafiaga i luga ole fibromyalgia faailoga. O le aʻafiaga e faʻaititia pe a naʻo le faʻaaogaina o le faʻaaogaina o togafitiga, ae a faʻapea e sili atu aʻafiaga pe a faʻatasia ma isi togafitiga.

Fofoina ma togafitiga faaletino

O maso galuega ma massage o le a mafai ona iai se faʻailoga faʻaititia o le fala ma le tiga o maso. E faʻateleina ai le toto i vaega o maso o loʻo tiga ma faʻasolo i totonu o maso maso - e mafai foi ona fesoasoani e aveʻesea paʻaga ma mea faapena.

Togafitiga togafitiga / akupunika

Ole akupunika ma le nila ua faaalia ai ni aafiaga lelei i togafitiga ma le tiga ona o fibromyalgia.

manava faatinoina

Faʻamatalaga sao saʻo ma sauniga manava Lea e mafai faʻaititia ai mafatiaga ma le popole e mafai fesoasoani fesoasoani faʻaititia lagona.

Faʻamalositino / faʻamalositino mo i latou o loʻo i ai i le fibromyalgia

O le faʻamalositino faamalositino ma faʻamalositino mafai ona faʻaleleia atili ai le tino ma le moe a le tagata. Ua faʻafesoʻotaʻia foʻi i le faʻaititia o le tiga ma le le lava. Suesuega ua faʻaalia ai o faʻamalositino ma faʻamalositino gaioiga masani ai foliga mai e sili ona aoga mo i latou ua aafia i le fibromyalgia. Lalo o se faʻataʻitaʻiga o se polokalama toleniga:

VITIO: 5 Fetuunaiga faamalositino mo i latou ei ai Fibromyalgia

O iinei e te vaʻaia ai ni faʻamalositino lelei se lima e fetaui ma i latou e maua i le fibromyalgia. O nei mea e fesoasoani ia te oe e faʻamalieina ai le tiga o le maso ma le malo. Kiliki i lalo e vaʻai ai.


Auai i lo matou aiga ma lesitala luga o la matou auala (kiliki ii) - ma mulimuli i le matou itulau i luga o le FB mo aso uma, maua fua fautuaga soifua maloloina ma polokalama faamalositino e mafai ona fesoasoani ia te oe agai i sili atu soifua maloloina

Aʻoaʻoga vevela vai / vaitaʻele

Ua faʻaalia e le aʻoaʻo vai vevela / vaitaʻele e mafai ona aoga tele pe a oʻo mai i faʻailoga fesoasoani ma faʻaleleia atili - o lenei aemaise ona e tuʻufaʻatasia cardio toleniga ma teteʻe toleniga.

Aerobics mo tagata matutua

Faitau foi: - 3 Faʻamalositino loloto manava e faʻasaga i le popole



Yoga e faasaga i mafatiaga

Faʻafefea ona ou taofia le fibromyalgia?

- Ola maloloina ma faamalositino e le aunoa (i totonu o ou tapulaa)
Saili le manuia ma aloese mai le popole i aso uma
- Tumau lelei i le faʻaletino faʻamalositino polokalame faamalositino mo i latou e iai fibromyalgia

Toʻatele le tagata faʻamalositino

Isi togafitiga

- D-Ribose

- LDN (Laititi tui naltroxen)

Togafitiga mo fibromyalgia

O le ata na faʻapipiʻiina e CureTogether ma faʻaalia se aotelega o togafitiga ma latou lipotia aoga i le togafitiga o fibromyalgia. E pei ona matou vaʻai, LDN sikoa maualuga.

Faitau atili 7 Auala E mafai e le LDN Ona Fesoasoani Faʻasaga i le Fibromyalgia

Auala e 7 e mafai ai e le LDN ona fesoasoani ile faʻailoaina ole fibromyalgia

Lagona le saoloto e faasoa atu i social media

Ma matou, tatou te mananao fai atu lelei e faʻasoa lenei tala i agafesootai pe ala i lau blog (faʻamolemole fesoʻotaʻi saʻo i le tusitusiga). Malamalama ma faʻateleina le faʻamuamua o sitepu muamua i se olaga sili ona lelei mo aso uma mo i latou ua aʻafia i le tiga tiga, faʻamaʻi ma le fibromyalgia.

 

Lenei auala e mafai ona e fesoasoani taua tiga tiga ma lagolagoina: 

Filifiliga A: Faasoa tuusaʻo i FB - Kopi le tuatusi 'upega tafaʻilagi ma faapipii i totonu o lau facebook itulau poʻo se vaega facebook faʻapitoa o oe o le sui o. Pe faʻapipiʻi foi i le "share" faʻamau i lalo e toe tuʻu atu ai le pou i luga o lau facebook.

 

Paʻi iai e faʻasoa atili. O se faafetai tele i tagata uma o loʻo fesoasoani e faʻalauteleina le malamalamaʻaga i le fibromyalgia ma le tiga tiga faʻamaʻi!

Filifiliga B: Faʻafesoʻotaʻi saʻo i le tusiga i lau blog poʻo le upega tafailagi.

Filifiliga C: Mulimuli ma tutusa La matou itulau Facebook

 

ITULAU ITULAU: - Nei 18 Maʻa Manaʻomia Manatu Mafai Ona Faʻamatala Afai E I Ai Fibromyalgia

18 a lavea vaega

Kiliki i luga e alu ai i le isi itulau.



mau:
Robert S. Katz, MD, ma Joel A. Block, MD. Fibromyalgia: Faʻamatalaga i luga o Mamanu ma le Pulega. Tusi o le Rheumatology o le Falemai: Volume 13 (2) Aperila 2007pp 102-109
Ata: Creative Commons 2.0, Wikimedia, WikiFoundry

Masani Fesili e uiga i Fibromyalgia:

Lagona le saoloto e faʻaaoga le pusa tali lalo ifo pe a fai e iai ni au fesili poʻo ni manatu.

Youtube logo laitiMulimuli Vondt.net luga OeTUBE

(Mulimuli mai ma faʻaalia pe a e manaʻo tatou faia se vitio ma faʻataʻitaʻiga faʻapitoa poʻo faʻamatalaga mo au mea tonu)

facebook logo laitiitiMulimuli Vondt.net luga Facebook

(Matou te taumafai e tali uma feau ma fesili i totonu o le 24-48 itula. E mafai foi ona matou fesoasoani ia te oe e faʻamatala upu MRI ma isi tulaga. A leai, lagona le saoloto e valaʻaulia uo ma aiga e fiafia i la matou itulau Facebook - lea e faʻafouina e le aunoa ma fautuaga lelei mo le soifua maloloina, faamalositino ma faʻamatalaga o faʻamaoniga.)
12 Tali
  1. Elsa faapea mai:

    Ua i ai se tasi na su'esu'eina pe aisea ua fai mai ai le tele o fafine ma'itaga e toetoe lava a mou atu auga o le Fibromyalgia pe a ma'itaga ma le taimi e uma ai ona susu atoa? Ou te manaʻo e 5 masina le maʻitaga o totoe o le tausaga ..?

    tali
    • Hilde Teigen faapea mai:

      Sa ou oo foi i lea tulaga i le taimi o le maitaga. E fiafia e ma'itaga tumau ☺️

      tali
    • Katrine faapea mai:

      Talofa Elsa. O sina tali tuai, ae o le hormone e maua e matou fafine i le taimi o le maitaga e faʻamalolo ai le tiga. Na ou alu i le hormone hcg i ni nai tausaga talu ai ma maua ai le toomaga tiga ma faateleina le malosi. I fafo, o suʻesuʻega na faia i luga o le hcg o se sauniuniga faʻamalolo tiga, ae e le o se mea lea e faʻaaogaina i Nouei.

      tali
  2. Elisabeth faapea mai:

    Talofa e fa'alavelave ile fibromyalgia, maualalo le metabolism ma le endometriosis, pe i ai se sootaga i le va o nei tolu? E i ai lo'u pa'u i le pito i lalo, na ou maua sa'o ina ua uma ona ou aveese le ivi si'usi'u. Sa tauivi mo le tele o tausaga ma le lumbago ma lagona o le faamalositino e toetoe lava a ou popole ai talu ona ou tiga mulimuli ane.

    O ata na pu'eina e Mr i le tele o tausaga ua mavae na fa'aalia ai le ofuina i tapulima ma sulu. O laʻu chiropractor ma laʻu acupuncturist e tele taimi na faʻagesegese ai latou te masalomia o loʻo i ai loʻu hernia, ae e leʻi afaina ai suʻega na ou faia i nai tausaga talu ai - o le a sou manatu o le a le mea e mafai ona ou manaʻomia mai suʻega? E faigata ona fiafia i le olaga ma le tiga tele o aso uma.
    Mvh Elisapeta

    tali
    • Nicolay v / laufanua faapea mai:

      Talofa Elisapeta,

      E oʻo atu i le 30% o i latou e maualalo le metabolism o loʻo maua foi i le fibromyalgia - o lea e iai se fesoʻotaʻiga, ae o lenei fesoʻotaʻiga e leʻi malamalama lelei i ai.

      1) Na e tusia na aveese le ivi si'usi'u?! O le a le uiga?
      2) O anafea na e maua ai le pa'ū pito i lalo? Ua solomuli talu mai le amataga?
      3) Ua e taumafai aʻoaʻoga faʻapitoa? O le mea moni e tiga ai maso ua na o se faʻailoga e le lava le malosi o maso mo le avega - ona e tu lea ma savali i le olaga i aso faisoo, e te maua foi le tiga ona o lenei mea (e aofia ai le lumbago). Pau lava le auala e aloese ai mai tiga maualalo tua o le malosi o musele lagolago e sili atu le malosi nai lo le uta - o lea e tatau ona e suʻeina ni faʻaoga faʻamalositino e faʻasolosolo ona malosi. Amata i le maualalo le malosi ma faʻamoemoe maualuga. Atonu o le a alu ni nai masina ae e te leʻi faʻaleleia oe lava i se tulaga lelei.

      Faʻamolemole faitau au tali. Faafetai muamua.

      Tusa.
      Nicolay v / vondt.net

      tali
    • Nicole v / vondt.net faapea mai:

      Talofa Ellen-Marie,

      O lenei suʻesuʻega e leai se tala e uiga i ai - o lea e leaga ai matou te le iloa.

      Ia manuia lava le aso.

      Tusa.
      Nicole v / Vondt.net

      tali
  3. Bente M faapea mai:

    Talofa na ou sau i le taimi nei. E i ai sa'u fesili e popole ai le toatele. Aisea tatou te galo ai mea… manatua puupuu .. e toatele o loo tauivi ma ia. Aisea tatou te galo ai upu? aiseā e lē suʻesuʻeina ai i tatou i le faiʻai po o tua? E tatau ona faʻaalia i se mea. Ua tele tausaga o maua Tina i Fibro ma o loo tauivi ma le manatua ua latou faia nei le suʻega o ia. Ona ou mafaufau lea ia i latou uma e maua i le Fibromyalgia e tutusa le mea. Ua ou fefe i lenei ma'i.

    tali
    • Jon faapea mai:

      Ioe, o loʻo ia te aʻu ma loʻu tina o 86 o loʻo i ai foi. E fai sina ita i nisi o taimi, ae o sina malie e sologa lelei. 😉

      tali
    • Smuna faapea mai:

      Fa'atiga / fa'ama'i fa'ama'i, mumu fa'aumi ma le leaga o le moe e mafai ona afaina ai le fai'ai. A oʻo i le moe, e mafai e se tasi ona moe i le po atoa, ae e leʻi maua lava le moe loloto lelei e taua mo le mafaufau ma le faʻatonuga.

      tali
  4. Lolita faapea mai:

    E moni nei mea uma. Na ou alu i le tele o fomaʻi ma e leai se tasi e manaʻo e faia ni massage e mafai ona matala ai oʻu maso malo. O le a latou tuʻuina atu faʻamatalaga i luga o aʻoaʻoga.

    tali
  5. Lisa faapea mai:

    Talofa. Le iloa lelei po o fea e fai ai le fesili - o lea ou te taumafai ai iinei. E galue i le aoga faataitai ma sa tiga le ua mo le tusa ma le 1 tausaga. Na amata i le maʻi tioata (fai mai le fomaʻi - fai mai chiropractor na sau mai le ua). O lea ua ou malolo ma'i talu mai le faaiuga o Ianuari. Na alu i le chiropractor, ae na lagona e sili ona fesoasoani iina ona alu ai lea i le physio. Sa ou alu ile MRI ma X-ray. O le taunuuga o le: Faʻateleina le faʻaleagaina o le tisiketi i laʻasaga C5 / C6 ma le C6 / C7, faʻaopoopo le Modic type 1 faʻapipiʻi ipu faʻapipiʻi i le agavale faʻapea foʻi ma sina faʻateleina o le fusi o le tisiketi ma le tele o le uncovertebral deposits lea e maua ai ni faʻamaʻi faʻamaʻi moamen mo le agavale C6 ma C7 a'a. Leai se fa'ama'i toto'a po'o le myelomalasia. Fa'aopoopo mai e tele lo'u tiga i lo'u ulu. (Ma e tele lava e uiga i le paʻu saʻo pe a ou gaoioi ma savali). Sa i le physio ananafi. E lei tele sana tala e uiga i le taunuuga, ae fai mai e tatau ona ou falo teisi loʻu ua ma tamoe pea (lea e lelei tele). Na ia fai mai foi ua faamaonia Modic, ae e le ioe le au suʻesuʻe pe faʻaaoga vailaʻau pe leai. O le mea ou te mafaufau ai o Modic - ua uma ona faitau e uiga i ai pe a oʻo i le lumbar spine - e tutusa ma le ua? Matau o nisi tagata o loo siomia aʻu e le o manatu lelei ua tiga loʻu ua ma atonu e tatau ona ou faia nisi mea. E iai oʻu aso lelei, ae e itiiti lava se mea e manaʻomia aʻo leʻi toe tiga. O le Modic type 1 o se mea e mafai ona leiloa? Ua ou fefe i le umi o aso malolo ma'i.

    tali

Tuu se tali

E te fia auai i le talanoaga?
Lagona le saoloto e saofaga!

Tuu se faamatalaga

E le fa'asalalauina lau tuatusi imeli.