Osteoarthritis (osteoarthritis) - Mafuaʻaga, togafitiga ma fua

Osteoarthritis e masani lava ona faʻaalia tuai i le olaga. Osteoarthritis ua faʻamatalaina o le «lemu alualu i luma monoarticular (pe seasea, polyarticular) tulaga e mafai ona afaina ai lima ma le tele mamafa mamafa-soʻoga.Osteoarthritis e sau mai le upu Eleni "arthrosis" o lona uiga soʻoga. A e talanoa e uiga i le osteoarthritis, o lona uiga o laei soʻosoʻo i le tele o talanoaga. Faʻasolo i lalo e vaʻai ni isi faamalositino vitio ma faʻamalositino e mafai ona faʻamalieina le tiga ma le le lelei ona o le osteoarthritis.

 

MANATU: Tele o tagata e maua ile osteoarthritis ma le gugu e fia faʻaaoga faʻapitoa fetuutuunai totini lima faʻapipiʻiina (E tatalaina le soʻoga i se faʻamalama fou) mo le faʻaleleia o galuega i lima ma tamailima. Nei e sili ona taatele i rheumatologists ma i latou o loʻo mafatia i le faʻamaʻi carpal tunnel syndrome. Atonu e iai foi Tåstrekkere og faʻapitoa fetuʻunaʻi totini taofiofia afai o loʻo faʻalavelaveina oe e ou tamatamaʻivae maʻaʻa ma tiga - atonu o le hallux valgus (o le tamatamaʻivae lapoa)

 

Faitau foi: 15 Faailoga Muamua o le Rheumatism

 

VITIO: 5 Cloth Exercises Against Spinal Stenosis (Vaase Nervous Tulaga i tua)

Osteoarthritis (osteoarthritis) mafai ona mafua ai tulaga faigata i le pito i tua e mafai ona mafua episodic neura afaina. O namu ninii maʻa ua taʻua foi o le stinal stenosis.

 

O nei faʻamalositino e toʻalima ma faʻamalosi tino e mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻatumauina lou gaioiga i tua ma faʻamaʻamalo ai le faʻanoanoaina o neura. Kiliki i lalo e vaʻai i faʻamalositino.

Auai i lo matou aiga ma lesitala i la matou YouTube auala mo le maua fua o faamalositino fesoasoani, faamalositino polokalame ma soifua maloloina malamalama. Talia!

 

VITIO: 5 Malosiaga faamalosi e faʻasaga i vaiti Nervous Tulaga i le Tua ona o Osteoarthritis

E taua foi le faʻaopopoina o le malosi o le loloto loloto o maso e faʻaleleia ai lou tua soʻoga. I le vitio o loʻo i lalo e mafai ona e vaʻaia lima malosi faamalositino e mafai ona fesoasoani ia te oe ia toe maua se malosi sili atu i tua ma faʻapea foʻi ona puipuia atili faʻaleagaina. O le polokalame faamalositino e tatau ona faia faafa i le vaiaso mo sili ona lelei.

Na e fiafia i vitio? Afai e te faʻaaoga lelei ia latou, matou te matua talisapaia oe lesitala i la matou YouTube auala ma tuu mai ia i matou lima matua i luga o faasalalauga lautele. E taua tele ia i matou. Tele faafetai!

 

Mafuaaga: Aisea na ou maua ai i le osteoarthritis?

Osteoarthritis, iloa foi o le osteoarthritis po o osteoarthritis, e mafua mai ofu masani o soʻoga ma tuʻutuʻu - peitaʻi na fai mai lena, e i ai ni faʻamaʻi soʻoga faʻatasi ma le gugu e ono mafua ai le osteoarthritis i se matua tausaga. O le mea moni, o loʻo i ai foʻi ni tulaga mautinoa mo le atinaʻeina o le osteoarthritis pei ona taʻua mulimuli ane i le tusitusiga. O le aufaʻailoga o le vaega soʻofaʻatasi lea e taoto e pei o se puipuiga puipuia i le itu pito o le vae. I le tulaga o mamafa mamafa, e mafai ona gagau faʻasolosolo lenei fatugaʻo ma e lamatia le mauaina o ponaivi i ponaivi fesoʻotaʻiga.

 

O fea e sili ona taatele ona maua ile osteoarthritis?

Osteoarthritis e masani lava ona atiaʻe i mamafa-soʻoga sooga pei o tulivae, ua, puimanava ma le pito i lalo o le i lalo i tua. Ae o le mea lea O soʻoga uma e ono aʻafia i le osteoarthritis.

 

Faitau foi: E mafai foi ona faamalositino ile vai vevela vevela e faasaga i Fibromyalgia

 

 

 

Ole a le eseesega ile va ole osteoarthritis ma le gugu?

Osteoarthritis o le soofaatasi soofaʻatasi ofu. Arthritis faailoa mai o loʻo i ai foi a tatou faʻafitauli gaioiga i le soʻoga, pei e maua i le rheumatoid arthritis. Nai faʻailoga masani o faʻamaʻi mumu o le paʻu faataamilo i le soʻoga, manino fula og faʻaitiitia tele gaioiga soofaatasi.

 

O a ni tulaga lamatia mo osteoarthritis?

Ole faʻateleina ole uta e mafai ona faʻaopopoina le avanoa ole osteoarthritis / soofaʻatasi ofu. Maualuga tino mamafa faʻaopopoina le lamatiaga o le osteoarthritis i le mamafa o soʻotaga pei o le suilapalapa, ua ma tuli. E masani ona maualuga avega pe afaina mai taʻaloga ma galuega mafai foi ona faʻavaveina soʻo se osteoarthritis, ma mo se faʻataʻitaʻiga, tagata taʻalo taʻalo o loʻo taumafai e atiaʻe osteoarthritis o tulivae ona o manuaga ma toe faifai pea i luga faigata luga.

 

 

X-ray osteoarthritis:

Ae faimai foi "Faʻamatalaga ile Rheumatology»Mai le 1998, o le afa o i latou e ova ma le 65 tausaga e maua i le osteoarthritis i luga ole suʻega ole X-ray. A oso le tausaga i luga atu o le 75 tausaga, 80% e maua i le osteoarthritis i luga o X-ray.

 

Faitau foi: Le 5 Laasaga o le Osteoarthritis (Faʻafefea ona faʻatetele ai le Osteoarthritis)

 

O a a masani masani o Osteoarthritis?

Ofu soofaatasi e mafai ona mafua ai faʻailoga i soʻoga i foliga ile malolo soofaatasi og tiga soofaatasi. Tasi foi aafiaga tiga i le soʻoga na aʻafia ma o isi taimi e faʻatino ile 'muscular guarding' ile foliga o maso e fufusi / ni mea e oso ai le oso. Faʻaitiitia soʻofaʻatasi soʻoga taatele foi. O isi taimi ma le tele o le osteoarthritis e mafai foʻi ona maua i se mea vae fusi le tasi i le isi ona o le le maua o 'auʻaunaga, ua taʻua'lafoina'. O le isi mea e mafai ona tupu i le feololo o le tino e oʻo i le tino tuu i lalo vae faaopoopo, mea ua taʻua o 'bone spurs'.

 

Puipuiga ma togafitiga o le osteoarthritis

A oʻo mai i le osteoarthritis, e sili le auafafine ua oti lana tane puipuia. E faigata tele ona fai se mea ae maise pe a o iai le osteoarthritis muamua. Afai o oe o ova o le mamafa oe tatau ona taumafai e faʻaititia le mamafa aua o lenei o le a faʻaititia le avega i mamafa mamafa sooga. Aoaoga faapitoa mafai foi fesoasoani fesoasoani faatuai soo se osteoarthritis. Fonotaga soʻofaʻatasi faia e se chiropractor poʻo tusi lesona togafitiga e iai foi se faʻamaoniga aoga togafitiga:

 

«O se meta-suʻesuʻega (French et al, 2011) na faʻaalia ai o le togafitia o le suilapalapa osteoarthritis na i ai se aafiaga lelei i le tulaga o tiga tiga ma le faʻaleleia atili o le tino. O le suʻesuʻega faʻaiʻuina o le taʻitaʻiina o togafitiga e sili atu lona aoga nai lo le aʻoaʻoina o le togafitiga o le osteoarthritis. "

 

Glucosamine sulfate faʻatasi ma le chondroitin sulfate (Faitau: 'Glucosamine sulfate e faasaga i ofu?') na faʻaali foi aafiaga i le laititi o osteoarthritis o le tulivae i totonu o se tele aoina suesuega (Clegg et al., 2006).

O le faaiuga o le:

“Glucosamine ma chondroitin sulfate naʻo ia pe a tuʻufaʻatasia e leʻi faʻaititia le tiga i le aotelega o tagata mamaʻi ma osteoarthritis o le tuli. O faʻamatalaga auiliili faʻapea ai o le tuʻufaʻatasiga o le glucosamine ma le chondroitin sulfate e ono aoga i le vaega o tagata mamaʻi ma feololo-e-ogaoga tiga o tulivae. ”

 

Ose tulaga taua na alualu i luma ole 79% (i se isi faaupuga, 8 i luga ole 10 alualu i luma) na vaaia ile vaega ole feololo agai i luga (ogaoga i le ogaoga) tulivae ona o le osteoarthritis, ae paga lea e le taua tele lenei mea ina ua lomia faaiuga o lenei suʻesuʻega. i le aufaasālalau. Faatasi ai ma isi mea, o le suesuega na taʻua i le Journal of the Norwegian Medical Association 9/06 i lalo o le ulutala "Glucosamine e leai se afaina i le osteoarthritis", e ui lava na iai se faʻamaumauga taua tele aafiaga i se subgroup i le suʻesuʻega.

 

Faitau foi: Faʻasaʻo e faʻatamaʻia ni vailaʻau e puipuia ai faʻamaʻi

 

Tasi e mafai ona fesiligia pe o le tusitala o le tusitusiga na na o lona faʻatuatuaina ia tusitusiga i le nusipepa i aso taʻitasi pe naʻo le afa na o le faʻaiʻuga o le suʻesuʻega. O le faamaoniga lea o le glucosamine i le tuʻufaʻatasiga ma le chondroitin sulfate ei ai se faʻamaumauga taua tele faʻatusatusa i le placebo:

faamalamalamaga: I le koluma lona tolu, matou te vaʻaia le aʻafiaga o le glucosamine + chondroitin i le tuʻufaʻatasiga faʻasaga i le aʻafiaga o le placebo (suka fualaau). E taua tele le faʻaiuga aua o le vasa (pito i lalo o le koluma lona tolu) e le sopoia 1.0 - pe ana kolosi 1 o lona uiga e leai se faʻamaumauga taua o fuainumera ma o le iʻuga ua le aoga.

 

Matou te vaʻaia e le o le mea lea mo le tuʻufaʻatasiga glucosamine + chondroitin i le togafitia o tulivae tiga i totonu o le kulupu ma feololo ma ogaoga tiga, ma fesili pe aisea e leʻi tuuina mai sili le taua i mataupu talafeagai nusipepa ma nusipepa i aso uma.

 

Faitau i luga: Glucosamine sulfate i le togafitiga o le osteoarthritis? Lelei?

 

Fautuaina Oe lava-Fesoasoani mo Rheumatic ma Faʻafitauli Taua

• Compression Pisa (pei o totini faʻapipiʻi e fesoasoani i le faʻateleina o le toto e sosolo i maso tiga poʻo faʻapitoa fetuutuunai totini lima faʻapipiʻiina faasaga i rheumatic auga i lima)

• Iti lipine (toatele e maua i le rumatika ma le tumau tiga tiga lagona e faigofie atu ona toleni ma tu masani elastics)
• Amoti polo manatu (self-help e galulue maso i aso uma)
• Arnica kulimi poʻo vevela conditioner (tele o tagata lipotia sina tiga toomaga pe a latou faʻaaogaina, mo se faʻataʻitaʻiga, arnica kulimi poʻo le faʻaletonu vevela)

- Tele o tagata faʻaaogaina kulimi arnica mo tiga ona o maʻa sooga ma tiga maso. Kiliki i luga le ata i luga e faitau atili ai pe faʻafefea arnikakrem mafai ona fesoasoani faʻamamaina nisi o ou tulaga tiga.

 

 

 

Faʻamalositino faasaga i osteoarthritis i le suilapalapa

Le faʻamalositino o maso tumau e mafai ona fesoasoani i le tino e faʻaleleia sooga ma intervertebral discs. I le aʻoaʻoina uma o le malosi i musele latalata ane, faʻapea foi ma le faia e le aunoa o faʻagaioiga o gaioiga - pei o mea o loʻo faʻaalia i lalo - e mafai ona e tausisi i le tafe lelei o le toto ma le maso o le maso. Matou te fautua atu ia e taumafai e faia nei mea, pe tutusa, faamalositino i aso uma.

 

VITIO: 7 Faʻamalositino faasaga i le Osteoarthritis / Fai i le Hip ma le Tua

Lagona le saoloto e lesitala la matou YouTube auala (kiliki ii) mo nisi polokalame fai fua ma le soifua maloloina malamalamaaga.

 

Faitau atili - Faʻafefea e Yoga ona Faʻafefe Fibromyalgia Ma Faʻafia Paʻu

 

Osteoarthritis o le suilapalapa - Coxarthrosis

Faitau le tala autu e uiga osteoarthritis o le suilapalapa iinei (kiliki iinei poʻo le ata o loʻo i luga e tatala ai le autu o le hipo osteoarthritis article).

 

O le a le Hip Arthritis?

O le suilapalapa soʻofaʻatasi aofia ai le suilapalapa mataʻupu, o se vaega o le pelvic ponaivi, ma le femur o le femur. O le suilapalapa mataʻitusi ma le suilapalapa polo e "ofu" ma lamolemole cartilage e mautinoa ai o gaioiga e faia ma le laʻititi mafai teteʻe.

Osteoarthritis (osteoarthritis) i le suilapalapa e pei ona taʻu mai e le igoa, suia ma masaesae suiga i le suilapalapa soʻofaʻatasi, masani ona mafua mai i le matua. O isi taimi e faʻaaoga ai e fomaʻi le upu coxarthrosis. Talaʻaga faʻafomaʻi ma mea na maua i le suʻesuʻega faʻafomaʻi o le a maua ai le masalosalo malosi i le faʻamaoniga, ma e mafai ona faʻamaonia e se suʻega X-ray.
Ole soʻoga ole suilapalapa ole soʻoga ole tino i le tino o loʻo tupu soo ai le osteoarthritis. Tagata matutua e masani ona vaʻai i x-ray ofuina, ae naʻo se vaega toaitiiti o nei gasegase maua ai faʻailoga. O lona uiga o osteoarthritis i luga ole X-ray e le faʻapea o maʻi tetele. 90% o tagata gasegase i luga atu o le 65 o latou tausaga oe faʻasea o le tiga o le suilapalapa o maua i le osteoarthritis o le suilapalapa sooga. O tausaga uma, pe tusa. 6.500 suilapalapa i totonu o Nouei, o le 15% o se toe faʻagaioiga.

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Osteoarthritis o se tulaga faʻamaʻi faʻaleagaina e faʻaleagaina ma malepe ai le soʻoga. I le amataga, o le auiliili cartilage lea ua faʻaleagaina. O le lamolemole luga o loʻo i le va o le suilapalapa mataʻupu ma le femur o le femur o le a mulimuli ane avea le tutusa. A savali, o ni "feeseeseaiga" e tupu i le soʻoga, e mafua ai tiga. Mulimuli ane o le ai ai faʻavasegaga, gaioi o le a sili atu le mativa ma le soʻoga o le a avea maʻaʻa.
E i ai le eseʻesega i le va o primer (tausaga e faʻatatau i le matua) ma sekone suilapalapa sooga. O tulaga nei o loʻo sosoʻo ai e maua ai le avanoa e maua ai ile ma isuka atigipipi lona lua: ole maʻi tele, i tua ole puʻaga poʻo le femuria ole tino, o faʻafitauli ole fanau, ma afaina ai le sooga ole suilapalapa.

 

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Ole tiga e faʻasolosolo lava ona tupu i le faʻapuʻuga ma luma ma itu o le ogavae. O le tiga e masani ona susulu atu i lalo i tulivae. O le tiga e masani ona sau pe ae amata ona savali. Latou te faʻaitiitia le malosi pe a uma ona savali mo ni nai sekone poʻo minute, ae faʻateteleina la latou leaga pe a mavae sina taimi. Ole tele o faʻafitauli ile vae e faʻaopopoina ai le tiga. Na faasolosolo malie lava, tiga o le tiga e tupu i le malologa ma le po. I le po tiga ua leva ona sau le tulaga. Savalivali mamao e avea puʻupuʻu, tagata gasegase faʻaseʻe ma tatau ona faʻaaoga tatau.

 

ITULAU ITULAU: - O 5 vaega o Kneartrose

Kiliki i luga le ata luga e alu i le isi itulau. A leai, mulimuli mai ia i matou i luga o ala o faasalalauga lautele mo aso uma faafou ma leai se malamalamaaga soifua maloloina.

 

Mulimuli Vondt.net luga OeTUBE

(Mulimuli mai ma faʻaalia pe a e manaʻo tatou faia se vitio ma faʻataʻitaʻiga faʻapitoa poʻo faʻamatalaga mo au mea tonu)

Mulimuli Vondt.net luga Facebook

(Matou te taumafai e tali atu i feʻau ma fesili uma i totonu ole 24-48 itula. E mafai foi ona matou fesoasoani ia te oe e faʻamatala ia tali MRI ma isi mea.)

 

Fesili e masani ona fesiligia e uiga i le Osteoarthritis

Lagona le saoloto e fai mai ia i matou se fesili i le tali vaega i lalo pe ala mai i a matou social media.

 

 

punaoa:

1. Farani, HP. Faʻalogo togafitiga mo le gaselase o le suilapalapa poʻo le tulivae - o se iloiloga faʻapitoa. Tamaloa E. 2011 Aperila; 16 (2): 109-17. doi: 10.1016 / j.math.2010.10.011. Epub 2010 Tesema 13.
2. «Compendium on Rheumatology», 1997-98. Matagaluega o Rheumatology, Haukeland Falemai. Novartisserien, faghefte nr.1, 1997. Polofesa Hans-Jacob Haga.
3. Clegg DO, Reda DJ, Harris CL, Klein MA, O'Dell JR, Hooper MM, Bradley JD, Bingham CO 3rd, Weisman MH, Jackson CG, Lane NE, Cush JJ, Moreland LW, Schumacher HR Jr, Oddis CV, Wolfe F, Molitor JA, Yocum DE, Schnitzer TJ, Furst DE, Sawitzke AD, Shi H, Brandt KD, Moskowitz RW, Williams HJ. Glucosamine, chondroitin sulfate, ma le lua i le tuʻufaʻatasia mo tiga tiga tulivae. N Engl J Med. 2006 Fep 23, 354 (8): 795-808.

 

Fesili Maua Soo:

 

O le a le isi upu mo le gutu tulivae?

O leisi upu mo tulivae ofuina o tulivae osteoarthritis. Osteoarthritis o lona uiga o le laei ma loimata i soʻoga ma ponaivi. O lenei laei e mafai ona faʻatatau i le matua pe i ni taimi faʻafuaseʻi, e fesoʻotaʻi ma le faʻamaʻi (osteoarthritis mafai ona tupuolaola vave i se soʻoga soʻoga - mo se faʻataʻitaʻiga, o le au taʻalo handball o loʻo faʻaopopoina le tele o le paʻu o tulivae).

 

O a mafuaʻaga o le osteoarthritis o sooga?

Oe o le a mauaina faʻamatalaga ma faʻamatalaga e uiga i mafuaʻaga o le osteoarthritis i sooga i lalo o le vaega 'mafuaʻaga maualuga i luga o le tusitusiga.

 

O le a le faiā a le osteoarthritis ma le nitric oxide? Mafai e le nitric oxide ona togafitia le osteoarthritis?

Nitric oxide o se kesi oona na faia i le taimi o le metabolism o le L-arginine e le nitric oxide synthesis (NOS). Faʻateleina le mauaina o nitric oxide mafai ona vaaia i le osteoarthritis ma soʻoga soʻoga. A oʻo le NG-monomethyl-t-arginine, o le faʻaititia o le nitric oxide na vaʻaia ma faʻaitiitia ai le faʻaleagaina ma le fulafula o nofoaga (faitau atili iinei). Leai, o le nitric oxide e le mafai ona togafitia le osteoarthritis.

 

E mafai ona e maua ile osteoarthritis ole suilapalapa ona o lou galue?

Ioe, e mafai ona e atiaʻe le osteoarthritis o le suilapalapa i le galuega - ae maise lava galuega e tuʻuina le tele o mamafa i soʻoga o suilapalapa ua faʻateleina ai le aʻafia o ofu soʻosoʻo ma le osteoarthritis. E pei ona taʻua muamua i le tusitusiga:

Maualuga tino mamafa faʻaopopoina le lamatiaga o le osteoarthritis i le mamafa o soʻotaga pei o le suilapalapa, ua ma tuli. E masani ona maualuga avega pe afaina mai taʻaloga ma galuega mafai foi ona faʻavaveina soʻo se osteoarthritis, ma mo se faʻataʻitaʻiga, tagata taʻalo taʻalo o loʻo taumafai e atiaʻe osteoarthritis o tulivae ona o manuaga ma toe faifai pea i luga faigata luga.