Mea Uma E Tatau Ona Iloa e uiga i Sacroilitis [Sili Taiala]

4.8 / 5 (25)

Mea Uma E Tatau Ona Iloa e uiga i Sacroilitis [Sili Taiala]

O le upu sacroilitis e faʻaaoga e faʻamatala ai ituaiga uma o le pupuga e tupu i le soʻoga iliosacral. Mo le toatele lauiloa o pelvic faʻamaʻi faʻamaʻi.

O le iliosacral sooga o sooga o loʻo tu i itu taʻitasi o le lumbosacral junction (i le pito i lalo), ma e fesoʻotaʻi ma le pelvis. O i latou, faigofie lava, o le fesoʻotaʻiga i le va o le tapu ma le pelvis. I lenei taʻiala o le a e aʻoaʻo atili ai e uiga i lenei faʻamaoniga, faʻailoga masani, faʻamaoniga ma, e le gata i lea, pe faʻafefea ona togafitia.

 

Motugaafa lelei: I le pito i lalo o le tusitusiga, o le a e maua ai maua fua faʻamalositino vitio ma faʻamalositino mo i latou o loʻo mafatia i le suilapalapa ma le pelvic tiga.

 

- I a matou matagaluega interdisciplinary i Vondtklinikkene i Oslo (Nofoa Lambert) ma Viken (Eidsvoll Sound og Fafie mata) o matou foma'i o lo'o i ai se tomai fa'apitoa fa'apolofesa maualuga i le iloiloga, togafitiga ma le toe fa'aleleia o le tiga o le pelvic. Kiliki i luga o so'oga po'o iinei e faitau atili e uiga i a tatou matagaluega.

 

I Lenei Tusitusiga O le a E Aʻoaʻo Atili e Uiga i:

  • Anatomy: Fea ma o a Iliosacral Soʻoga?

  • Faatomuaga: O le a le Sacroilitis?

  • Faʻailoga o Sacroilitis

  • Mafuaʻaga o Sacroilitis

  • Togafitiga o Sacroilitis

  • Faʻamalositino ma Toleniga i Sacroilitis (aofia ai VITIO)

 

Anatomy: O fea o i ai le Iliosacral Sooga?

Pelvic Anatomy - Ata Wikimedia

Anatomia Pelvic - Ata: Wikimedia

I le ata i luga, na aumai mai Wikimedia, matou te vaʻaia ai se vaaiga lautele o le pelvis, Sacum ma coccyx. Pei ona e vaaia, ole ponaivi ponaivi e aofia ai le ilium, pubis ma le ischium. O le fesoʻotaʻiga i le va o le ilium ma le tapu e maua ai le faʻavae mo le tuʻufaʻatasiga o le iliosacral, o lona uiga o le itu e feiloaʻi ai le lua E i ai le tasi i le agavale ma le tasi i le taumatau. E masani foʻi ona faʻaigoaina ole pelvic soʻoga.

 

O le a le Sacroilitis?

Sacroilitis e masani ona maitauina o se vaega o faʻailoga o le tele o eseʻese faʻafitauli rheumatic afaina i le tuasivi. O nei faʻamaʻi ma tulaga ua faʻavasegaina o "spondyloarthropathy", ma e aofia ai faʻamaʻi setete ma rheumatic diagnoses pei o:

  • Ankylosing spondylitis (Ankylosing spondylitis)
  • Psoriatic gasegase
  • Galue malosi gugu

 

Sacroilitis mafai foi ona avea ma vaega o gugu e fesoʻotaʻi ma tuutuuga eseese pei o ulcerative colitis, Crohn's faʻamaʻi poʻo osteoarthritis o sooga pelvic. Sacroilitis o se taimi foi e masani ona faʻaaogaina felafolafoaʻiga ma le faaupuga sacroiliac-fesoʻotaʻiga faʻasoʻaleʻaleʻa faʻaletonu, aua o ia faaupuga e mafai ona faʻaaogaina faʻatekinolosi e faʻamatala ai le tiga e sau mai le sacroiliac soʻoga (poʻo soʻoga SI).

 

Faʻailoga o Sacroilitis

Tele o tagata e iai le sacroilitis e faitio ile tiga ile pito i lalo, pelvis ma / poʻo le papala (1). O le uiga masani, latou te masani ona taʻua o le tiga o loʻo tu i luga o le "tasi pe lua uma ponaivi i itu taʻitasi o le pito i lalo" (anatomically iloa o PSIS - vaega o le iliosacral sooga). Lenei e taua le taʻua o aemaise lava gaioiga ma le faʻamamaina o pelvic soʻoga e mafua ai tiga tiga. E le gata i lea, o le tiga e masani ona faʻamatalaina o:

  • O ni paʻu mai le pito i lalo ma lalo i le nofoa
  • Faʻatele le tiga pe a tu saʻo i luga mo se taimi umi
  • Lotoifale tiga luga o sooga pelvic
  • Lokaina i le pelvis ma tua
  • Tiga pe a savali
  • E tiga le tu i luga mai le nofo i se tulaga tu
  • E tiga le siitia o vae i se tulaga nofo ai

Lenei ituaiga o tiga e masani ona taʻua o le "axial tiga". O lona uiga o tiga biomechanical e faʻamatalaina faʻapitoa i se nofoaga e tasi - aunoa ma le susulu atu o se mea faʻapitoa i lalo o le vae poʻo luga o le tua. Faatasi ai ma lena tala, pelvic tiga mafai ona faasino tiga lalo i le ogavae, ae toeititi lava le pasia le tulivae.

 

Ina ia malamalama i le tiga, e tatau foi ona tatou malamalama i le mea o loʻo faia le soʻoga o ponaivi. Latou te fesiitaʻiina ni mea faʻateʻia mai pito i lalo (vae) e oʻo atu i luga o le tino - ma e faʻapea foi i le isi itu.

 

Sacroilitis: O le Tuufaatasiga o le Pelvic Pain ma Isi Faailoga

O faʻailoga masani o le sacroilitis e masani lava o se tuʻufaʻatasia o mea ia:

  • Fiva (maualalo-vasega, ma i le tele o tulaga toetoe lava a le mafai ona iloa)
  • Paʻu maualalo ma tiga pelvic
  • Episodic faasino tiga i lalo i le papa ma ogavae
  • Paʻu e atili ai le leaga pe a nofo mo se taimi umi pe liliu i le moega
  • Maʻa i le ogavae ma lalo i lalo, aemaise lava pe a tu i luga i le taeao pe a uma ona nofo filemu mo vaitaimi uumi

 

Sacroilitis versus Pelvic Lock (Iliosacral Soʻoga Faʻaletonu)

Sacroilitis o se taimi foi e masani ona faʻaaogaina fesuiaʻi ma le upu pelvic loka, aua o nei faaupuga uma e mafai ona faʻaaogaina faʻapitoa e faʻamatala ai le tiga e sau mai le soʻoga iliosacral. Uma sacroilitis ma pelvic poloka o masani mafuaʻaga o maualalo tua tiga, iliosacral eria ma faasino tiga i le papa ma ogavae.

 

Ae e iai le eseʻesega taua i le va o tuʻuga e lua:

I vailaʻau faʻafomaʻi, o le upu "-it" o loʻo faʻaaogaina o se faʻasino i le fulafula, ma o le sacroilitis o loʻo faʻamatalaina ai le fulafula e tupu i le soʻotaga iliosacral. O le pupuga e mafai ona mafua mai i le le lelei i le sooga pelvic pe i ai isi mafuaʻaga pei ona taʻua muamua i le tusitusiga (mo se faʻataʻitaʻiga ona o le rumatika).

 

Mafuaʻaga o Sacroilitis

E tele mafuaʻaga eseʻese o le sacroilitis. Sacroilitis e mafai ona mafua mai i ni faʻafitauli masani ma le pelvis ma pelvis - i nisi upu pe a fai e iai se faʻaletonu i le pelvic soʻoga pe afai o le gaioi o le pelvis ua faʻaletonu. E masani lava, ole mumu e mafua mai i le suia o masini i soʻoga o loʻo faʻataʻamilo ai le soʻoga iliosacral faʻapea foi - mo se faʻataʻitaʻiga, o le faʻatuputeleina o le lumbosacral. O mafuaʻaga masani a ole sacroilitis e faʻapea:

  • Osteoarthritis o sooga pelvic
  • Faigata ole Masini (Pelvic Lock or Pelvic Loose)
  • Rheumatic Diagnoses
  • Manua ma Pa'ū o Manuʻa (e ono mafua ai le mumusu le tumau o sooga o ponaivi)

 

Tulaga lamatia mo Sacroilitis

O le lautele lautele o mea taua e ono mafua ai sacroilitis pe faʻateleina le aʻafiaga o le atiaʻe sacroilitis:

  • Soʻo se ituaiga o spondyloarthropathy, lea e aofia ai ankylosing spondylitis, galu e fesoʻotaʻi ma psoriasis ma isi faʻamaʻi rheumatological pei o lupus.
  • Degenerative gugu poʻo osteoarthritis o le ivitū (osteoarthritis), lea e tau atu i le malepe o le iliosacral soʻofaʻatasi lea e avea ma mumu ma soʻoga tiga i le pelvic soʻotaga itulagi.
  • Manua e afaina ai le pito i lalo, suilapalapa poʻo papa, pei o se taʻavale faʻalavelave poʻo se paʻu.
  • Maitaga ma fananau mai o se iʻuga o le pelvis faʻalauteleina ma faʻalauteleina le sacroiliac uaua i le fanau mai (pelvic fofo).
  • Faʻamaʻi o le soʻoga iliosacral
  • Osteomyelitis
  • Faamaʻi pipisi auala
  • Endocarditis
  • Faʻaogaina o vailaʻau oona

 

Afai o le tagata maʻi tiga pelvic ma i ai se tasi o luga o faʻamaʻi, lenei ono faʻaalia sacroilitis.

 

Togafitiga o Sacroilitis

O le togafitiga mo sacroilitis o le a fuafuaina faʻavae i luga o le ituaiga ma le ogaoga o faʻailoga o le tagata maʻi, ma mafuaʻaga mafuaʻaga i tua atu o le sacroilitis. O le togafitiga togafitiga ua faʻapea ona fetuʻunaʻi i le tagata maʻi. Mo se faʻataʻitaʻiga, ole ankylosing spondylitis (ankylosing spondylitis) e mafai ona avea ma faʻamaʻi o le soʻoga o le soʻoga o ponaivi, ona tatau ai lea ona fetuʻunaʻi le togafitiga e tusa ai. O togafitiga faʻaletino e masani ona faʻatinoina e se fomaʻi ua faʻamaonia e le lautele (e aofia ai le MT) poʻo se vaʻaia. Togafitiga o le tino e i ai le lelei faʻamaonia aafiaga i pelvic soʻoga tiga, pelvic asymmetry ma malfunction i le pelvic itulagi (2).

 

Sacroilitis masani lava ona aofia ai uma faʻaleagaina tali ma masini le lelei. O le mea lea, o le togafitiga e masani foʻi ona aofia ai uma vailaʻau e teteʻe ai i le mafaufau ma faʻamalositino. Matou te fia vaʻai i se tuʻufaʻatasiga o nei togafitiga mo sacroilitis ma tiga pelvic: 

  • Aneti-afaina (anti-inflammatory) vailaʻau - mai le fomaʻi
  • Togafitiga Faʻaletino mo maso ma sooga (Physiotherapist ma Modern Chiropractor)
  • Togafitiga soʻofaʻatasi ma le lokaina o le pelvic (Chiropractic joint mobilization)
  • Faʻapitoa Fale Faʻamalositino ma Toleniga
  • I tulaga ogaoga lava, o tui tui e mafai ona talafeagai

Motugaafa: O le suia o lou tulaga moe e mafai ona fesoasoani e faʻamamaina le tiga a o e moe ma pe a e ala i luga. Tele o tagata mamaʻi e sili ona lelei pe a moe i autafa ma se aluga e tuu i le va o o latou vae e tausi lelei ai o latou suilapalapa. O isi foi e lipotia lelei iʻuga lelei mai le faʻatinoina se taumafataga e teteʻe ai i le mafaufau.

 

Fautuaina Fesoasoani a le tagata lava ia e tetee atu i le tiga o le pelvic

Aluga o le pelvic (E tatala le so'oga i se fa'amalama su'esu'e fou)

Atonu o lo'o e silafia o le to'atele o tagata e feso'ota'i ma le ma'itaga e maua i le tiga o le pelvic? Ina ia maua se tulaga e sili atu le ergonomic moe, o le tele o nei mea e faʻaaogaina le mea e masani ona taʻua o le pelvic pillow. O le aluga ua mamanuina faapitoa e faʻaoga pe a moe, ma faʻapipiʻiina ina ia faʻalelei ma faigofie ona maua i le tulaga saʻo i le po atoa. E le gata i lea ma le mea ua taua coccyx o ni fautuaga masani e lua mo i latou e mafatia i tiga o le pelvic ma le sacroilitis. O le faʻamoemoega o le faʻaitiitia o le le faʻaogaina ma le ita i sooga pelvic.

 

Isi Fuafuaga a le Tagata Lava mo Tagata Rheumatist

O totini lima taofiofi filemu - Photo Medipaq

Kiliki i luga o le ata e faitau atili ai e uiga i totini lima totini.

  • Toso toso (tele ituaiga o rumatika e mafai ona mafua ai punou tamatamaivae - mo se faʻataʻitaʻivae togitogi poʻo hallux valgus (piʻo lapoʻa vae) - toe toso vae mafai ona fesoasoani faʻamalolo nei)
  • Iti lipine (toatele e maua i le rumatika ma le tumau tiga tiga lagona e faigofie atu ona toleni ma tu masani elastics)
  • Amoti polo manatu (self-help e galulue maso i aso uma)
  • Arnica kulimi poʻo vevela conditioner (e mafai ona aveese le tiga i maso ma ponaivi)

 

 

Togafitiga Chiropractic mo Sacroilitis

Mo tagata mamaʻi ma tiga o le pelvis, e mafai ona faʻaaogaina le tele o togafitiga faʻasolosolo, ma e masani ona manatu i latou o le laʻasaga muamua i le togafitiga - faʻatasi ai ma faʻamalositino i le fale O le a faʻataʻitaʻia e le fomaʻi o aso nei se suʻesuʻega maeʻaeʻa. O le a ia fesili loa e uiga i lou soifua maloloina talaʻaga, faʻatasi ai ma isi mea e iloa ai pe o i ai faʻatasi maʻi faʻamaʻi poʻo isi masini le lelei.

 

O le faʻamoemoe o togafitiga o le mafaufau mo le tiga o le pelvis o le faʻaogaina lea o metotia e sili atu ona faʻapalepaleina e le tagata maʻi, ma ia maua ai le mea sili e mafai ona tupu. E sili atu le tali atu o tagata mamaʻi i taualumaga eseese, o lea e ono faʻaaoga ai e le fomaʻi togafitiga ni auala eseese e togafitia ai le tiga o le tagata maʻi.

 

O Se Ch Modern Chiropractor e togafitia maso ma soʻoga

Lenei e taua le taʻua o se faʻaopopoga faʻaopopoto o loʻo i ai ni mea faigaluega i totonu o lana pusa mea faigaluega, ma latou te togafitia ma muscular uma metotia ma soʻoga fetuʻunaʻiga. I se faʻaopopoga, o lenei vaega o galuega e masani ona i ai le poto masani lelei ile faʻagaioiga o galu ma togafitiga o nila. Ae o le mea sili lena matou ofisa faʻafesoʻotaʻi. Togafitiga auala faʻaaoga e manaʻo e aofia ai:

  • Intramuscular Acupuncture
  • Soʻofaʻatasi Mobilization ma soʻotaga Manipulasi
  • Fofo ma muscular metotia
  • Togafitiga malosi (Decompression)
  • Togafitiga togafitiga togafitiga

E masani lava, ile faʻafitauli ole pelvic, soʻoga faʻasoʻosoʻo, togafiti o maso maso ma faʻamalosi metotia e taua tele.

 

Tuʻufaʻatasia e faʻasaga i tiga o le pelvis

E i ai lua lautele togafiti togafiti togafiti mo pelvic soʻoga faʻafitauli:

  • Fetuunaiga masani a le fomaʻi, e taʻua foʻi o le togafiti faʻatasi poʻo le HVLA, e maua ai le malosi ma le saoasaoa tele.
  • Faʻamalieina / laʻititi teuteuga e taʻua foi o le tuʻufaʻatasia o faʻatasi; tuleia ma le saoasaoa maualalo ma le malosi laʻititi.

O le alualu i luma i lenei ituaiga o fetuunaiga masani lava ona taitai atu ai i se lagona faʻamatuʻu valaʻauina cavitation, lea e tupu pe a sosola ese le okesene, nitrogen ma carbon dioxide le soʻoga i le mea na toso pasia le pasi pasi tikeri o le feoaʻi i totonu o tuaoi o le tino. Lenei togafiti togafiti faia le masani "taʻei leo" e masani ona fesoʻotaʻi ma soʻoga togafiti ma e foliga pei o le taimi e te "gagauina ivi".

 

E ui lava o lenei "taʻutaʻua" faʻamatalaga o togafitiga faʻasolitulafono atonu e maua ai le manatu e le lelei lenei mea, o le lagona e moni lava saoloto, o nisi taimi toeititi lava. Ole a manaʻo le fomai e tuʻufaʻatasia ni metotia togafitiga e maua ai le mea sili ona lelei ile ata o le tagata maʻi ma lona gaioiga.

 

Isi Auala Faʻatasi e Faʻagaoioiina Auala

Laititi le mamana soʻoga faʻatasi metotia faʻaaogaina maualalo-saoasaoa metotia e faʻatagaina ai le soʻoga e nofo i totonu o pasi pasi gaioiga. Sili atu agamalu togafiti metotia aofia ai:

  • O se "paʻu" metotia i luga o faia faʻapitoa nofoa faʻavasega nofoa: O lenei nofoa e aofia ai le tele o vaega e mafai ona mimilo luga ma tuʻuina i lalo i le taimi lava e tasi pei ona tuleia i luma e le fomaʻi, lea e mafai ai le kalave e fesoasoani i le soʻoga faʻatasi.
  • O se faʻapitoa fetuʻunaʻi mea faigaluega faʻaigoaina o le Activator: O le activator o se mea faigaluega e tumu i le tautotogo faʻaaogaina i le taimi o le fetuunaiga o gaioiga e fausia ai se maualalo o le mamafa o le mamafa i luga o vaega faʻapitoa i le tuasivi.
  • Le "faʻalavelave faʻafefeteiga" auala: Faʻalavelave faʻasolosolo aofia ai le faʻaaogaina o se laulau faʻapitoa fuafuaina e faʻalauteleina lemu le ivitū. Ua mafai nei e le fomaʻi faʻamalosi ona tuʻuʻese le itu tiga aʻo punou le tuasivi ma pamu gaioiga.

 

I se faapuupuuga: Sacroilitis e masani ona togafitia e le tuʻufaʻatasia o vailaʻau e teteʻe ai i le mafaufau ma faʻamalositino.

 

O E Puapuagatia Mai i le Umi o le Puʻupuʻu tiga?

Matou te fiafia e fesoasoani ia te oe i iloiloga ma togafitiga i se tasi o matou vavalalata falemaʻi.

 

Faʻamalositino ma Aʻoaʻoga faʻasaga i Sacroilitis

O se faʻamalositino polokalama ma faʻalauteleina faʻamalositino, malosi ma faigofie aerobic cardio aʻoaʻoga e masani lava o se vaega taua o le tele o togafitiga togafitiga faʻaaoga mo sacroilitis po pelvic tiga. Faʻapitoa fale mea faʻamalositino mafai ona faʻatonuina e lau fomaʻi faʻapitoa, fomaʻi faʻapitoa poʻo isi faʻapitoa soifua maloloina faʻapitoa.

 

I le vitio o loʻo i lalo, matou te faʻaali atu ia te oe le 4 faʻamalositino faʻamalositino mo piriformis syndrome. O se tulaga o le maso o le piriformis, i le tuʻufaʻatasia ma le sooga o le pelvic, e tuʻuina ai le mamafa ma le ita i luga o le neuro sciatic. O nei faʻamalositino e sili ona talafeagai mo oe o loʻo tigaina ile pelvic tiga, a o latou fesoasoani e faʻamama le nofoa ma maua ai le sili atu lelei pelvic soʻoga gaioi.

 

VITIO: 4 Ofu faamalositino mo Piriformis Syndrome

Avea ma vaega o le aiga! Lagona le saoloto e te lesitala fua luga o la matou Youtube channel (kiliki ii).

 

Punavai ma Faʻamatalaga:

1. Slobodin et al, 2016. «Matuitui sacroiliitis». Fomaʻi Rheumatology. 35 (4): 851–856.

2. Alayat et al. 2017. Le aoga ole faʻasoifua maloloina faʻasolosolo mo sacroiliac soʻoga faʻaletonu: o se faʻavasega iloiloga. J Phys Ther Sci. 2017 Sep. 29 (9): 1689-1694.

Na e fiafia i la matou tala? Tuu le fetu e taua