Nazadnje posodobil 26. 02. 2024 avtor Klinike proti bolečinam - Interdisciplinarno zdravje

9 zgodnjih znakov psoriatičnega artritisa

Psoriatični artritis je kronična, revmatična bolezen sklepov.

Psoriatični artritis lahko povzroči bolečine in vnetja v vaših sklepih. Tu je devet zgodnjih znakov, ki vam omogočajo, da to revmatično diagnozo prepoznate v zgodnji fazi.

Do 30 % vseh ljudi s kožno boleznijo psoriazo razvije to bolezen sklepov

Psoriaza je dobro znana kožna bolezen, ki povzroča srebrnasto, rdečkasto in luskasto kožo. Kožna bolezen prizadene predvsem komolce in kolena, lahko pa tudi lasišče, predel okoli popka in sedalo. Do 30 odstotkov tistih s to kožno boleznijo prizadene tudi psoriatični artritis.¹ Psoriatični artritis zlasti prizadene hrbtne sklepe in prste. Kar zagotavlja osnovo za bolečine v sklepih, togost in vnetje. Ker pa je luskavica avtoimunsko in multisistemsko stanje, lahko prizadene tudi različne organe (vključno z možgani, pljuči, srcem in črevesjem), kot tudi oči in vezi kite.

»Glavni mehanizem za škodo, ki jo povzroča luskavica, je kronično in obsežno vnetje v telesu. Za zmanjšanje tveganja vpliva na telo je pomembna protivnetna sprememba življenjskega sloga, dobra prehrana, uporaba krem ​​za kožo in spremljanje zdravnika ali revmatologa glede zdravljenja z zdravili (lahko biološka zdravila, imunosupresivi ali tradicionalna zdravila)."

Poznavanje 9 zgodnjih znakov lahko zagotovi hitrejšo preiskavo in zdravljenje

V tem članku gremo skozi 9 zgodnjih znakov psoriatičnega artritisa, ki vam omogočajo, da prepoznate diagnozo v zgodnji fazi, ter tako deležni pravilnega revmatološkega pregleda in zdravljenja. Psoriatični artritis je torej oblika avtoimunski artritis, in ni isto kot revmatični artritis.

«Nasvet: Skozi članek podajamo ustrezne nasvete za samoukrepe in samopomoč. Primeri vključujejo spalna maska za lajšanje oči, uporaba penasti valj proti togosti sklepov povezana s psoriatičnim artritisom, kot tudi uporaba stiskanje hrupa proti oteklim rokam in nogam. Vse povezave do priporočil izdelkov se odprejo v novem oknu brskalnika. Kaže tudi dejstvo, da je psoriatični artritis neposredno povezan z bolečino in okorelostjo hrbta kiropraktik Aleksander Andorff fra Bolečinske klinike Interdisciplinarno zdravje je na koncu članka predstavil vadbeni video s priporočenimi vajami za hrbet."

1. Vnetje oči

Začnemo s simptomom, ki mnoge pogosto preseneti, namreč z vnetjem oči. Ljudje s psoriatičnim artritisom imajo večjo pojavnost vnetja vek in oči. To lahko vključuje draženje, pekočo bolečino, srbenje, suhost, rdeče oči, oteklino in rdečkasto kožo okoli oči. Najpogosteje se začne z vnetjem vek (blefaritis), kar lahko nato privede do katarakte (konjuktivitis) ali iritis (neviden).

Dolgotrajen iritis lahko povzroči zaplete

Če imate luskavico, imate med 7-20% možnosti za razvoj uveitisa.² Vnetje, ki prizadene področje očesa, ki ga imenujemo uvea. To je sestavljeno iz več struktur, vključno z irisom, žilnico in corpus callosum. Če vnetja ne zdravimo, lahko pride do zapletov z vidom, kot so razvoj sive mrene, glavkom in kopičenje tekočine v očesu. Zdravljenje je predvsem medicinsko za zatiranje in zmanjšanje vnetja. Zgodnja diagnoza lahko zagotovi, da človek najbolje ohrani vid in da vnetje ne poškoduje vidnega živca.

Priporočilo: Razbremenite oči s posebno oblikovano spalno masko

Če imate vnetje oči ali suhe oči, je takšna maska ​​za spanje lahko zlata vredna. Spalna maska ​​je zasnovana za večje udobje za oči, saj ima – za razliko od večine spalnih mask – znotraj maske posebej oblikovan prostor za oči. To pomeni, da ne boste neposredno obremenjeni s pritiskom, hkrati pa lahko ohranite vlago in zaščitite oči na najboljši možni način. Preberite več o naši priporočeni maski za spanje jo.

2. Oteklina in kopičenje tekočine v sklepih

Značilen znak psoriatičnega artritisa in drugih vrst revmatičnih bolezni sklepov je artritis. Vnetje sklepov bo povzročilo tudi pordelost kože, razvoj toplote in lokalno otekanje.

Pri psoriatičnem artritisu so izpostavljeni predvsem zadnji sklepi, medenični sklepi in prsti.

Vnetne reakcije se pojavljajo predvsem v hrbtnih sklepih (predvsem spodnji del hrbta), medenične sklepe in zunanje sklepe prstov (DIP sklepi). Prizadene pa tudi druge sklepe. Bolečine v medeničnem sklepu, lumbago og sakroilitis so značilne ugotovitve pri psoriatičnem artritisu in ankilozirajočem spondilitisu (Ankilozirajoči spondilitis). Sčasoma lahko te vnetne reakcije povzročijo razgradnjo sklepnih površin in hrustanca.³

Sklep je lahko topel in otekel

Vnetno tkivo proizvaja toploto zaradi povečanega vnetnega delovanja. Vneti sklep bo topel na dotik. Prav zato je za bolnike s psoriatičnim artritisom tako pomembno, da vnetje obvladujejo s pravilnim medikamentoznim zdravljenjem pri revmatologu ali zdravniku. Ali ste vedeli, da proti tovrstnim vnetjem obstajajo naravna protivnetna sredstva? Med temi sedmimi priporočenimi naravnimi ukrepi se med drugim priporoča kurkuma. Pred tem smo napisali obsežen vodnik z naslovom 7 neverjetnih zdravstvenih koristi uživanja kurkume ki bi vam lahko koristilo branje.

Preberite tudi: 7 naravnih zdravil za psoriatični artritis

3. Bolečina v križu (lumbago)

Psoriatični artritis je neposredno povezan s povečano pojavnostjo bolečine v spodnjem delu hrbta, bolj znanem kot spodnji del hrbta. To je neposredno povezano z dejstvom, da to revmatsko stanje vodi do vpliva na medenične sklepe in hrbtenične sklepe. Med drugim je psoriatični artritis povezan s povečano pojavnostjo vnetja sklepov, razgradnjo sklepov in kopičenjem tekočine (edem) na teh področjih. Poleg tega imajo bolniki s psoriatičnim artritisom tudi večjo potrebo po rednem spremljanju s strani fizioterapevtov in kiropraktikov. Tehnike fizikalne terapije, ki lahko zagotovijo olajšanje in funkcionalno izboljšanje, vključujejo:

• Laserska terapija z nizkimi odmerki (znan tudi kot terapevtski laser)

• Skupni Mobilizacija

• Masažne tehnike

• Vlečno zdravljenje (za spodbujanje povečane gibljivosti v sklepih)

• Zdravljenje s tlačnim valom (proti tendonitisu)

• Suho iglanje (suha igla)

Tukaj velja posebej izpostaviti to metaanalizo, najmočnejšo obliko raziskave, ki kaže dokumentiran pozitiven učinek nizkoodmerne laserske terapije proti otrdelosti sklepov in bolečinam pri artritisu.⁴ To je na dokazih temelječa oblika zdravljenja, ki jo uporabljamo na vseh oddelkih naše pridružene klinike z dobrimi rezultati. Če je to oblika zdravljenja, o kateri želite izvedeti več, vam priporočamo, da to preberete vodnik za terapevtsko lasersko terapijo napisal našem kliničnem oddelku v Lambertseterju v Oslu.

4. Izpadanje nohtov in simptomi nohtov

Psoriazni artritis lahko povzroči, da se nohti popolnoma ali delno zlomijo z nohtov. Medicinski izraz za ta pojav se imenuje oniholiza. Do takšnega ločevanja nohtov lahko pride tudi zaradi travme, na primer ob udarcu s prstom na nogi ob rob ali če vas pohodijo med nogometno tekmo.

Takšni simptomi prizadenejo veliko ljudi

To se lahko zgodi tako na rokah kot na nogah. To je težavna težava, ki prizadene več tistih z luskavico vulgaris in psoriatičnim artritisom in lahko povzroči tudi težave pri teku ali hoji. Marsikomu se to morda zdi tudi neprijetno ali pa mu celo preprečuje, da bi bil družaben. Nohte lahko prizadenejo tudi majhne vdolbine (vdrtine) v sami strukturi nohta. Raziskave so pokazale, da približno 50 % bolnikov z luskavico vulgaris (najpogostejša kožna oblika psoriaze) in kar 80 % ljudi s psoriatičnim artritisom.⁵ Potem računamo tudi na druge simptome nohtov, torej ne le na odpadanje, kot so:

• Zadebelitev in spremembe v strukturi nohtov

• Išči po nohtu (v angleščini se imenuje pitting)

• Spremembe barve (rumena ali rjava)

• Beaujeve črte (vodoravne, dvignjene črte na nohtu)

• Sekundarne glivične okužbe

Če imate diagnosticirano luskavico, morate redno pregledovati svoje nohte glede tovrstnih sprememb. Če ga odkrijete zgodaj, lahko sprejmete ustrezne ukrepe in preprečite poslabšanje.

5. Otečeni prsti na rokah in nogah

Otekanje prstov in prstov je znano tudi kot daktilitis in je eden najbolj značilnih znakov psoriatičnega artritisa. Pri mnogih ljudeh se psoriatični artritis najprej začne v manjših sklepih rok ali nog.

- Popularno znana kot prsti klobase

Daktilitis, ko se pojavi v prstih, se bolj popularno imenuje prsti klobase. Marsikoga bo morda presenetilo dejstvo, da takšno otekanje uvrščajo med najbolj zanesljive znake psoriatičnega artritisa, in trdijo, da se to pojavlja tudi pri drugih oblikah revme. To ni čisto prav. Psoriatični artritis je stanje, pri katerem otečejo celotni prsti na rokah in nogah – ne le sklepi sami.

Kompresijska oblačila lahko pomagajo pri oteklih rokah in nogah

Tega se dobro zaveda velika večina revmatologov kompresijske rokavice og kompresijske nogavice lahko pomaga zmanjšati zastajanje tekočine. Kompresijski hrup deluje tako, da spodbuja krvni obtok, hkrati pa vodi do izboljšane drenaže edema. Za tiste, ki veliko trpijo zaradi otekanja nog in meč, lahko tudi napihljiva blazina za dvig nog biti dobra naložba.

Naše priporočilo: Olajšajte obrabljene venske zaklopke z blazino za dvig nog

Obrabljene venske zaklopke (venska insuficienca), lahko v kombinaciji z revmatskimi vnetji povzroči kopičenje tekočine v mečih, gležnjih in stopalih. Sčasoma lahko to povzroči čiste krčne žile na teletih. Za pomoč pri prekrvavitvi žil lahko uporabite a napihljiva blazina za dvig nog ko se sprostiš. Če noge dvignete v dobro podprt položaj, kot je ta, lahko pomagate zmanjšati obremenitev ven v mečih, kar lahko vodi do manjšega otekanja stopal. Več o našem priporočilu si lahko preberete jo.

Preberite tudi: - 8 naravnih protivnetnih ukrepov proti revmi

6. Psoriatični artritis in bolečine v stopalih

Psoriatični artritis lahko povzroči povečano pojavnost bolečin v stopalih in gležnjih. To je zato, ker so pogosto prizadeti tisti s psoriatičnim artritisom entezitis, tj. stanje, pri katerem se pojavi bolečina in vnetje v samem pritrdišču tetive, kjer se tetiva pritrdi na kost.

Prizadene zlasti Ahilove in plantarne fascije

V stopalih in gležnjih se to lahko pozna kot bolečina, oteklina in pritisk za peto (Ahilova tetiva) ali pod stopalom (plantarna fascija). To lahko med drugim povzroči bolečino ob jutranjem stopanju podobno kot plantarna fascina, in da po teku boli. Oboje blažilniki pete in uporabo kompresijske nogavice plantarnega fasciitisa je lahko koristno za tiste, ki imajo težave s stopali in gležnji bolečine v peti. Raziskava je tudi pokazala, da ima 30 % bolnikov s psoriatičnim artritisom klinične znake vnetja Ahilove tetive.⁶ Naš klinični oddelek na Lambertseterju v Oslu je napisal obsežen vodnik prav o tem Vnetje Ahila. Povezava do vodnika se odpre v novem oknu brskalnika.

Naš nasvet: Razbremenite stopala in pete z blazinicami za peto (silikonski gel)

Veliko večino nas lahko občasno zabolijo pete in podplati. V takšnih situacijah je morda dobra ideja, da svojim stopalom zagotovite prepotrebno olajšanje in zaščito z uporabo blažilniki pete. Ti so narejeni iz velike količine silikonskega gela, ki vam nudi dodatno blaženje udarcev, ko stojite in hodite. Več o našem priporočilu si lahko preberete jo.

7. Psoriatični artritis in bolečine v komolcu

Na komolce lahko prizadenejo tudi navdušenje, bolečine in vnetja tetiva. To bo povzročilo bolečino v kiti, podobno kot pri teniškem komolcu, znanem tudi kot lateralni epikondilitis. Klasični simptomi lahko vključujejo bolečino pri prijemu, zmanjšano moč prijema in bolečino v komolcu pri zasuku ali ročnem delu.

Entezitis: značilen znak psoriatičnega artritisa

Entezopatija pomeni težave s pritrditvijo tetive. Entezitis je natančneje povezan s tendonitisom. Raziskovalna študija, objavljena v American Journal of Clinical Dermatology, je zapisala naslednje:

"Entezitis in daktilitis, dva znaka PsA, sta povezana z radiografsko periferno/aksialno poškodbo sklepov in hudo boleznijo. Klinični simptomi entezitisa vključujejo občutljivost, bolečino in bolečino na entezah ob palpaciji, medtem ko daktilitis prepoznamo po otekanju celotnega prsta, ki se razlikuje od sosednjih prstov."⁷

Tako kažejo, da sta entezitis in daktilitis dve značilnosti psoriatičnega artritisa. Tipični klinični znaki entezitisa vključujejo občutljivost in bolečino ob pritisku na narastek kite. Terapija s tlačnimi valovi je sodobna oblika zdravljenja, ki lahko zagotovi lajšanje simptomov in funkcionalno izboljšanje. Oblika zdravljenja ima dobro dokumentiran učinek proti tendinitisu. Vsi naših oddelkih klinike ki pripada Vondtklinikkene Tverrfaglig Health, ponuja zdravljenje s tlačnimi valovi. Ta vodnik lahko med drugim preberete o zdravljenje tendinitisa s tlačnimi valovi napisal naš klinični oddelek v Eidsvoll Sundet v Akershusu. Povezava se odpre v novem oknu brskalnika.

8. Utrujenost in utrujenost

Tako kot druge revmatične diagnoze lahko tudi psoriatični artritis vodi do kroničnega, avtoimunskega odziva telesa. To pomeni, da lastni imunski sistem telesa skoraj nenehno napada lastne celice. Ni presenetljivo, da bo to zahtevalo velike količine energije, kar lahko privede do skrajne izčrpanosti. Pred tem smo napisali članek z naslovom artritis in utrujenost kar govori o tem, kako lahko druga vrsta avtoimunskega artritisa, in sicer revmatoidni artritis, povzroči utrujenost.

Utrujenost: oblika ekstremne izčrpanosti

Utrujenost se nanaša na veliko hujšo obliko izčrpanosti biti utrujen. Mnogi ljudje s psoriatičnim artritisom lahko na žalost doživijo to.

9. Okorelost sklepov in bolečine

Kot že omenjeno, psoriatični artritis povzroča spremembe znotraj sklepov v obliki vnetja, strukturnih poškodb in kopičenja tekočine. Te spremembe lahko povzročijo, da se sklepi počutijo trde pri gibanju in da so v določenih položajih boleči ali neposredno boleči.

Jutranja okorelost je pogosta pri bolnikih z avtoimunskim artritisom

Tako kot drugi bolniki z revmatizmom imajo tudi tisti s psoriatičnim artritisom večjo pojavnost bolečin v sklepih – in dobro je dokumentirano, da sta okorelost in bolečina pogosto najhujši zjutraj. Mnogi ljudje zato poskušajo doseči optimalno, ergonomsko prilagoditev med spanjem, na primer z uporabo medenična blazina s pritrdilnim trakom. Uporabljajo se za lajšanje območij, ki so pogosto vpletena v psoriatični artritis, kot so boki, medenični sklepi in spodnji del hrbta.

Naše priporočilo: Poskusite spati z medenično blazino

En medenična blazina s pritrdilnim trakom zagotavlja boljši in bolj ergonomski položaj za spanje. To lahko spodbuja izboljšano cirkulacijo sinovialne tekočine in kisika med spanjem. Poleg tega manj pritiska na kolena, boke in medenico. Ne smemo pozabiti, da jih nosečnice uporabljajo za optimalni položaj za spanje, a tako velja, da ima velika večina med nami koristi od spanja s takšno blazino. Več o našem priporočilu si lahko preberete jo.

Na zgornji sliki je lažje videti, kako medenično ležeča blazina vodi k izboljšanemu ergonomskemu spalnemu položaju za sklepe.

VIDEO: 6 vaj za boj proti otrdelosti hrbta

V spodnjem videu z naslovom 6 vaj proti čarovniški streli (Krik v hrbet) kaže kiropraktik Aleksander Andorff naprej 6 priporočenih vaj za hrbet. Njihov cilj je preprečiti bolečine v spodnjem delu hrbta, razbremeniti napete mišice in spodbuditi večjo gibljivost. Zato so zelo primerni za ljudi s psoriatičnim artritisom s povezanimi bolečinami v hrbtu.

Šest vaj v videu je:

1. Raztezanje hrbta

2. Mačka-kamela

3. Rotacija medenice

4. Bočna mobilizacija hrbta

5. Raztezanje piriformisa

6. "Zasilni položaj" (za čim manjši kompresijski pritisk v spodnjem delu hrbta)

Brezplačno se naročite brezplačno naš Youtube kanal za več odličnih videoposnetkov s programi vadbe in zdravstvenim znanjem.

Povzetek: 9 zgodnjih znakov psoriatičnega artritisa

Psoriatični artritis je resna, revmatična diagnoza. Stanje je kronično in avtoimunsko. Študije poudarjajo pomen zgodnjega odkrivanja znakov luskavice, med drugim je ena raziskovalna študija zapisala naslednje:

"Odloženo zdravljenje PsA lahko povzroči nepopravljivo poškodbo sklepov in zmanjša kakovost življenja."⁷

Nakazujejo torej, da lahko poznejše odkritje psoriatičnega artritisa povzroči nepopravljivo okvaro sklepov – in s tem tudi trajno poslabšano kakovost življenja. Poznavanje zgodnjih znakov bolezni lahko vodi do hitrejšega iskanja pomoči in pregleda.

Pomagajte nam povečati osredotočenost na revmatične motnje in nevidne bolezni

Premalo se posveča ukrepom, ki lahko izboljšajo kakovost življenja revmatikov in ljudi z nevidno boleznijo. Pozivamo k večjemu poudarku na znanju o zdravju, izboljšanih rehabilitacijskih storitvah in aktivnih kampanjah, ki med drugim spodbujajo naravne ukrepe in nasvete o življenjskem slogu (vključno z nasveti o protivnetna dieta) za te skupine bolnikov. Pridružite se naši Facebook skupini «Revmatizem in kronična bolečina - Norveška: Raziskave in novice» za posodobitve in članke na to temo. Tukaj lahko tudi komentirate in izmenjujete izkušnje z drugimi v enakem položaju kot vi.

NASLEDNJA STRAN: 7 naravnih zdravil za psoriatični artritis

Protibolečinske ambulante: Vaša izbira za sodobno zdravljenje in rehabilitacijo

Naši kliniki in klinični oddelki si vedno prizadevajo biti med elito pri preiskovanju, zdravljenju in rehabilitaciji bolečin in poškodb mišic, kit, živcev in sklepov. S pritiskom na spodnji gumb si lahko ogledate pregled naših klinik - tudi v Oslu (vklj Lambert sedeži) in Viken (Surov les og Zvok Eidsvoll). Če imate kakršna koli vprašanja, nas kontaktirajte.

Oglejte si pregled klinike

člen: 9 zgodnjih znakov psoriatičnega artritisa (na podlagi dokazov)

Napisal: Naši javno pooblaščeni kiropraktiki in fizioterapevti v kliniki Vondtklinikkene

Preverjanje dejstev: Naši članki vedno temeljijo na resnih virih, raziskovalnih študijah in raziskovalnih revijah, kot sta PubMed in Cochrane Library. Prosimo, kontaktirajte nas, če opazite kakršne koli napake ali imate pripombe.

Raziskave in viri: 9 zgodnjih znakov psoriatičnega artritisa (na podlagi dokazov)

1. Ocampo et al, 2019. Psoriatični artritis. F1000 Res. 2019, 20. september; 8:F1000 Fakulteta Rev-1665.

2. Fotiadou et al, 2019. Psoriaza in uveitis: povezave in tveganja. Luskavica (Auckl). 2019 avgust 28:9:91-96.

3. Sankowski et al, 2013. Psoriatični artritis. Pol J Radiol. 2013 Jan-Mar; 78 (1): 7–17.

4. Brosseau et al, 2000. Laserska terapija nizke ravni za osteoartritis in revmatoidni artritis: metaanaliza. J Revmatol. 2000 avgust;27(8):1961-9.

5. Sobolewski et al, 2017. Prizadetost nohtov pri psoriatičnem artritisu. Revmatologija. 2017; 55 (3): 131–135.

6. De Simone et al, 2023. Tendinitis Ahilove tetive pri luskavici: klinične in sonografske ugotovitve. J Am Acad Dermatol. 2003, avgust;49(2):217-22.

7. Bagel et al, 2018. Entezitis in daktilitis pri psoriatični bolezni: vodnik za dermatologe. Am J Clin Dermatol. 2018 december;19(6):839-852.

- Vabljeni, da spremljate Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse na YOUTUBE

- Vabljeni, da spremljate Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse na FaceBook