Kurkuma in njene pozitivne zdravstvene lastnosti

Nazadnje posodobil 17. 03. 2020 avtor Klinike proti bolečinam - Interdisciplinarno zdravje

Kurkuma. Foto: Wikimedia Commons

Kurkuma in njene pozitivne zdravstvene lastnosti.

Kurkuma je rastlina, ki je že več sto let znana po svojih pozitivnih zdravstvenih lastnostih - kaj pa raziskave na tem področju v resnici pravijo? Ali lahko kurkuma resnično pomaga proti vsem, za katere smo slišali, da lahko pomagajo? Kurkumo verjetno najbolje poznate kot glavno začimbo v curryju, ima topel in grenak okus, ki daje curryju značilen okus. Korenina kurkume se uporablja za izdelavo zdravil.

Zeliščni ekstrakt kurkume se danes uporablja proti osteoartritis / osteoartritis, zgaga, bolečine v trebuhu, driska, črevesni plin, želodčne težave, izguba apetita, težave z jetri in žolčniki. Raziskave pravijo, da kurkuma lahko olajša želodčne simptome in da lahko tudi lajša bolečino pri osteoartritisu - v študiji (3, 4) je tudi pokazala, da ima kurkuma tako dober učinek kot zdravilo proti bolečinam ibuprofen pri lajšanju bolečin pri osteoartritisu.

Način delovanja:
Kurkuma ima protivnetni učinek.

Odmerjanje - uporabljeno v raziskovalnih študijah:

Proti želodčnim težavam: Peroralno (peroralno) - 500 mg / 4-krat na dan.

Proti osteoartritisu: Peroralno - 500 mg / 2-krat na dan.

Lahko jemam kurkumo z drugimi zdravili?

Kurkuma znižuje strjevanje krvi v krvi / redči kri, zato je ne smemo jemati z drugimi zdravili, ki imajo enak učinek. Sem spadajo: aspirin, klopidogrel (Plavix), diklofenak (Voltaren, Cataflam, drugi), ibuprofen (Advil, Motrin, Ibux, drugi), naproksen (Anaprox, Naprosyn, drugi), dalteparin (Fragmin), enoksaparin (Lovenox), heparin , varfarin (Coumadin) in drugi.

Izdelek - organski ekstrakt korenin v prahu:

Swanson kurkuma (kurkuma): Priporočamo Swanson, saj so znani po uporabi najboljših sestavin.

Kaj pravijo drugi:

»Začuden sem, tri leta so se mi roke zaradi artritisa stalno slabšale, prsti so bili zaprti in zjutraj niso hoteli delati. Ker sem bil zelo aktiven in navdušen nad lastnimi rokami, je postajalo vse težje opravljati resnično delo. Kapsule so prispele pred enim tednom in jemal sem eno zjutraj in eno zvečer - doslej po prvih treh dneh, čeprav trdi prsti delujejo in se že nekaj dni niso zaklenili. Zdi se mi, da delujejo, vendar so vsi drugačni, zato to nikomur ni nasvet, da jih začne jemati. » - Brea Marie

 

»Kupil sem jih zaradi različnih zdravstvenih trditev ljudi, ki so to pregledali, in branja o tem na internetu.
Kurkumo jemljem šele nekaj tednov in čeprav so moji sklepi malce lažji, se mi zdi, da še ne morem dati popolnih ocen, ker se mi zdi, da jih moram jemati nekaj dlje, preden bom dobil polne koristi . Ampak zaenkrat čutim, da grem s temi kapsulami v pravo smer. Cene na Amazonu so zelo ugodne. " - gospa J

Kurkuma - znana je tudi kot:

Curcuma, Curcuma aromatica, Curcuma domestica, Curcumae longa, Curcumae Longae Rhizoma, kurkumin, kurkumin, kurkuminoid, kurkuminoid, kurkuminoidi, kurkuminoidi, Halada, Haldi, Haridra, indijski žafran, Nisha, Pian Jiang Huang, Racian , Rhizoma Cucurmae Longae, Safran Bourbon, Safran de Batallita, Safran des Indes, kurkuma koren, Yu Jin.

reference / več branja za zainteresirane:

1. Chandran B, Goel A. Naključna pilotna študija za oceno učinkovitosti in varnosti kurkumina pri bolnikih z aktivnim revmatoidnim artritisom.  Phytother Res 2012; 26: 1719-25.
2. Carroll RE, Benya RV, Turgeon DK in sod. Faza IIa klinično preskušanje kurkumina za preprečevanje kolorektalne neoplazije. Cancer Prev Res (Phila) 2011; 4: 354–64.
3. Belcaro G, Cesarone MR, Dugall M et al. Učinkovitost in varnost zdravila Meriva, kompleksa kurkumina-fosfatidilholina, med daljšim dajanjem pri bolnikih z osteoartritisom. Vsi Med Rev 2010; 15: 337–4.
4. Kuptniratsaikul V, Thanakhumtorn S, Chinswangwatanakul P, et al. Učinkovitost in varnost izvlečkov Curcuma domestica pri bolnikih z osteoartritisom kolena. J Altern dopolnilo Med 2009; 15: 891-7.
5. Lee SW, Nah SS, Byon JS in sod. Prehodni popolni atrioventrikularni blok, povezan z vnosom kurkumina. Int J Cardiol 2011; 150: e50-2.
6. Baum L, Lam CW, Cheung SK in sod. Šestmesečno randomizirano, s placebom nadzorovano, dvojno slepo pilotno klinično preskušanje kurkumina pri bolnikih z Alzheimerjevo boleznijo (pismo).  J Clin Psychopharmacol 2008; 28: 110-3.
7. Thapliyal R, Maru GB. Inhibicija citokroma P450 izocimov s kurkumini in vitro in in vivo. Food Chem Toxicol 2001; 39: 541-7.
8. Thapliyal R, Deshpande SS, Maru GB. Mehanizmi zaščitnih učinkov, posredovanih s kurkumo, proti aduktom DNK benzo (a) s pirenom. Cancer Lett 2002; 175: 79–88.
9. Sugiyama T, Nagata J, Yamagishi A in sod. Selektivna zaščita kurkumina pred inaktivacijo jetrnih citokromov P450, povzročena s tetrakloridom, pri podganah. Life Sci 2006; 78: 2188-93.
10. Takada Y, Bhardwaj A, Potdar P, Aggarwal BB. Nesteroidna protivnetna sredstva se razlikujejo po svoji sposobnosti zatiranja aktivacije NF-kappaB, zaviranju ekspresije ciklooksigenaze-2 in ciklina D1 ter razveljavitvi proliferacije tumorskih celic. Oncogene 2004; 23: 9247-58.