razdražljivega črevesja

 

Razdražljivo črevo (IBS) | Vzrok, simptomi, preprečevanje in zdravljenje

Sindrom razdražljivega črevesja je prebavna bolezen, ki je znana tudi kot spastično debelo črevo, sindrom razdražljivega črevesja, kolitis sluznice in spastični kolitis. Sindrom razdražljivega črevesja lahko povzroči krče v trebuhu, napenjanje (nabrekanje želodca, zaprtje in driska. Tu boste izvedeli več o vzrokih, simptomih, preventivi, prehrani, samo-ukrepih in zdravljenju sindroma razdražljivega črevesja.

 

Kar 3 do 20 odstotkov prebivalcev Norveške lahko naenkrat prizadene razdražljivo črevesje. Nekateri prehodni, a mnogi tudi z dolgotrajnimi težavami s črevesjem - tako imenovano kronično razdražljivo črevesje. Stanje prizadene ženske pogosteje kot moške in se lahko razlikuje glede na simptome in bolezni. Pogoj se imenuje tudi sindrom razdražljivega črevesa.

 

Spremljajte in tudi nam je všeč Naša Facebook stran og Naš kanal YouTube za brezplačne, dnevne posodobitve zdravja.

 

V članku bomo pregledali:

  • Kaj je razdražljivo črevo?
  • Kakšne simptome in bolečine daje razdražljivo črevo
  • Simptomi razdražljivega črevesja pri moških
  • Simptomi razdražljivega črevesja pri ženskah
  • Razlog, zakaj nekateri trpijo zaradi sindroma razdražljivega črevesja
  • Sprožilci sindroma razdražljivega črevesja
  • Diagnoza razdražljivega črevesja
  • Dieta za razdražljivo črevesje
  • Zdravljenje razdražljivega črevesja
  • Samo-ukrepi proti črevesni bolezni
  • Razdražljivo črevesje in pridružene težave (vključno s stresom, zaprtjem, drisko in hujšanjem)

 

V tem članku boste izvedeli več o razdražljivem črevesju in vzrokih, simptomih, prehrani in zdravljenju tega kliničnega stanja.

 



Se kaj sprašujete ali želite več takšnih profesionalnih polnil? Spremljajte nas na naši Facebook strani «Vondt.net - Lajšamo vaše bolečine»Or Naš kanal Youtube (odpre se v novi povezavi) za vsakodnevne dobre nasvete in koristne zdravstvene informacije.

Simptomi razdražljivega črevesja

Pogovor z zdravstvenimi delavci

Obstaja več značilnih simptomov in znakov razdražljivega črevesja in prebavnih težav. Nekaj ​​najpogostejših vključuje:

  • Driska
  • Zaprtje
  • Občutek, da je želodec napihnjen
  • Plin in oteklina v želodcu
  • trebušni krči
  • bolečine v trebuhu

Niso redki, da imajo tisti z razdražljivim črevesjem epizode s kombinacijo zaprtja in driske. - čeprav mnogi tradicionalno verjamejo, da eno odstrani drugo. Prav tako je tako, da lahko simptomi sindroma razdražljivega črevesja včasih gredo zelo gor in dol - kjer so lahko določena obdobja prav tako slaba, druga obdobja pa skoraj brez simptomov. A kot smo že omenili, ima veliko ljudi sindrom kroničnega razdražljivega črevesja. Za diagnozo sindroma razdražljivega črevesja moramo vsaj tri mesece trpeti bolezni s tremi epizodami vsak mesec.

 

Simptomi razdražljivega črevesja pri ženskah

Res je tudi, da se simptomi razdražljivega črevesja lahko od osebe do osebe in med spoloma nekoliko razlikujejo. Pri ženskah se simptomi pogosto utrudijo, da se v hormonskih obdobjih poslabšajo - to je zlasti v povezavi z menstrualnim ciklusom. Znano je tudi, da imajo ženske v menopavzi manj težav s črevesjem kot ženske, ki še vedno menstruirajo. Obstajajo tudi poročila, ki kažejo, da imajo nekatere ženske večje težave v povezavi z nosečnostjo in nosečnostjo.

 

Simptomi razdražljivega črevesja pri moških

Simptomi sindroma razdražljivega črevesja so pri moških večinoma enaki - potem pa je takrat tako, da gremo k zdravniku. Moški so bistveno slabši, ko gre za dejansko reševanje vprašanj in takšnih vprašanj.

 

Preberite več: - 6 zgodnjih znakov raka želodca

bolečine v trebuhu7

 



 

Bolečine v trebuhu in sindrom razdražljivega črevesja

želodec boli

Mnogi ljudje bolečino, ki jo občutijo pri sindromu razdražljivega črevesja, opišejo kot krče in kot da se želodec "zategne". Pogosti opisi bolečine v trebuhu zaradi razdražljivega črevesja vključujejo:

 

  • Da se želodec krči

  • Pritisk bolečine v trebuhu

V kombinaciji s temi bolečinami se pogosto zgodi, da bo odhod na stranišče "olajšal del pritiska" in zmanjšal bolečino. Pogosto boste opazili tudi spremembo v tem, kako pogosto hodite na stranišče in da lahko vidite, kako izgledajo stolčki.

 

Vzrok: Zakaj nekdo trpi zaradi razdražljive črevesne bolezni?

Natančen vzrok sindroma razdražljivega črevesja še vedno ni popolnoma znan. Znanstveniki verjamejo, da je to lahko posledica različnih vzrokov, predvsem pa proti teorijam, da je posledica preaktivnega imunskega sistema in preobčutljivega črevesja. Znano je tudi, da so prejšnja bakterijska vnetja črevesja lahko vzrok za take težave. Dejstvo, da obstaja toliko možnih vzrokov razdražljivega črevesja, težko prepreči, da bi ga prizadeli.

 

Med bolj fizičnimi procesi, ki jih povzroča razdražljivo črevo, najdemo:

  • Blaga celiakija lahko poškoduje črevesje in povzroči razdražljivo črevesje.
  • Počasnejše ali spastično gibanje črevesja - ki povzroči boleče krče v trebuhu. Tako povišano aktivnost lahko opazimo tudi pri povišani ravni stresa v telesu.
  • Nenormalne ravni serotonina v črevesju - ki vplivajo na delovanje in gibanje blata skozi črevesje.

 

Preberite več: - Kaj morate vedeti o pogovoru o stresu

bolečine v vratu 1

(Ta povezava se odpre v novem oknu)



Sprožilci za sindrom razdražljivega črevesja

stres glavobol

Obstaja več znanih sprožilcev, ki povzročajo in poslabšajo sindrom razdražljivega črevesja. To tudi pomeni, da je ključ do preprečevanja "vnetij" sindroma razdražljivega črevesja v izogibanju ravno tem sprožilcem. Še posebej stres, tesnoba in različne vrste hrane (na primer gluten in laktoza) so najbolj znani po sprožanju simptomov razdražljivega črevesja.

 

In res je, da se razlikuje glede na vrsto hrane, na katero ljudje reagirajo. Če že ni bilo dovolj zapleteno. Na primer, nekaj črevesnih simptomov lahko povzroči uživanje določenih vrst školjk in belega kruha, medtem ko se drugi odzove samo na mleko. Toplo vam priporočamo, da vodite dnevnik hrane, v katerem si lahko ogledate, na katere vrste hrane se odzivate.

 

Stres in tesnoba so tudi drugi dejavniki, ki resnično lahko naredijo vaš želodec in črevesje narobe. Zato je izredno pomembno, da si vzamete čas zase in ukrenete za zmanjšanje stresa in kaotičnih razmer v napornem dnevu. Nekateri takšni ukrepi lahko vključujejo usposabljanje, sprehode po gozdu, joga ali trening v bazenu s toplo vodo. Da omenim nekaj.

 

Preberite tudi: - Kako prepoznati znake in simptome možganske kapi

gliomi

 



Diagnoza razdražljivega črevesja

Za diagnozo razdražljivega črevesja vam bo zdravnik najprej vzel temeljito anamnezo (anamnezo). Potem obstaja več načinov, kako ugotoviti, kaj povzroča vaše simptome:

 

  • Test blata: Analiza blata lahko preveri okužbe in vnetja.
  • Krvni testi: Uporabljajo se za iskanje pomanjkanja železa in drugih pomanjkljivosti mineralov.
  • Kolonoskopija: poseben test, ki se uporablja za preverjanje, ali so vaši simptomi posledica kolitisa, Crohnove bolezni ali raka.
  • Diet Diary: Zdravnik vas bo morda prosil, da zapišete, kaj jeste - in vaše črevesne navade (na primer, ko greste na stranišče in kako izgleda vaš blato).

 

Krvni strdek, ki se pojavi v pljučih, je usoden. Če obstaja sum, se je treba nemudoma obrniti na urgenco.

 

Zdravljenje razdražljivega črevesja

Zdravljenje razdražljivega črevesja lahko razdelimo na štiri glavne kategorije:

  • Dieta: Ključ do bolj zdravega črevesja je v prehrani. Tu govorimo o izčrpni raziskavi, kakšna hrana vam povzroča črevesne težave, in da bi jih rešili - hkrati pa se osredotočite na uživanje živil, ki imajo dokumentirane dobre zdravstvene učinke na črevesni sistem (na primer fermentirana hrana in probiotiki). To velja tudi za izločanje protivnetnih živil, za katera je znano, da prispevajo k povečanim vnetnim reakcijam v črevesju.

 

  • droge: Zdravila lahko dajete, če se ne odzovete na strožjo prehrano. Zdravila za zaprtje in drisko vam lahko pomagajo nadzorovati pogostost obiskov.

 

  • probiotiki: Pod probiotiki mislimo na hrano in pijače, ki spodbujajo zdravo bakterijsko floro v vašem črevesju. Izdelke iz jogurta lahko kupite tudi v svoji trgovini, da boste lažje dobili zdravo bakterijsko floro.

 

  • Zmanjšanje stresa: Stres povzroča fiziološke odzive v črevesju. Zato je izredno pomembno, da stres vsakodnevnega življenja jemljete resno - in da si namenite čas za odpravo stresa.

 

Preberite tudi: - 7 simptomov fibromialgije pri ženskah

fibromialgija Moški

 



 

povzetiering

Parkinson

Ključ do prebavnih bolezni je v izboljšani prehrani. Nekaj, s čimer se verjetno strinjate? Priporočamo protivnetno dieto (npr ta) ki ima visoko vsebnost zelenjave in hranljive hrane.

 

Prosimo, delite znanje o razdražljivem črevesju

Znanje med širšo javnostjo in zdravstvenimi strokovnjaki je edini način za povečanje osredotočenosti na razvoj novih metod ocenjevanja in zdravljenja kroničnih diagnoz bolečine. Upamo, da ste si vzeli čas, da to še naprej delite v družabnih medijih in se vnaprej zahvalite za pomoč. Vaša skupna raba veliko pomeni prizadetim.

 

Pritisnite gumb zgoraj, če želite še naprej deliti objavo.

 

Imate vprašanja o članku ali potrebujete še kakšne nasvete? Vprašajte nas neposredno preko našega facebook stran ali prek spodnjega polja za komentar.

 

Priporočljivo samopomoč

toplo in hladno pakiranje

Kombinirano tesnilo z geli za večkratno uporabo (toplotno in hladno tesnilo)

Toplota lahko poveča prekrvavitev tesnih in bolečih mišic - vendar je v drugih situacijah ob bolj akutni bolečini priporočljivo hlajenje, saj zmanjša prenos bolečinskih signalov. Ker jih lahko uporabimo tudi kot hladen zavoj za umiritev otekline, jih priporočamo.

 

Več si preberite tukaj (odpre v novem oknu): Kombinirano tesnilo z geli za večkratno uporabo (toplotno in hladno tesnilo)

 

Po potrebi obiščite «Vaša zdravstvena trgovina»Če želite videti več dobrih izdelkov za samozdravljenje

Kliknite zgornjo sliko ali povezavo, da odprete svojo zdravstveno trgovino v novem oknu.

 

NASLEDNJA STRAN: - Tako lahko veste, ali imate krvni strdek

krvni strdek v nogi - uredil

Kliknite na zgornjo sliko za nadaljevanje na naslednjo stran. Sicer pa nas na družbenih medijih spremljajte za vsakodnevne posodobitve z brezplačnim znanjem o zdravju.

 



Youtube logotip majhenSledite Vondt.net naprej YOUTUBE

(Spremljajte in komentirajte, če želite, da posnamemo video z določenimi vajami ali podrobnostmi za točno VAŠE težave)

facebook logotip majhenSledite Vondt.net naprej FaceBook

(Na vsa sporočila in vprašanja poskušamo odgovoriti v 24-48 urah. Pomagamo vam lahko tudi pri razlagi MRI odzivov in podobno.)

 

Pogosto zastavljena vprašanja o razdražljivem črevesju in IBS

Prosimo, da nam postavite vprašanje v spodnjem razdelku za komentarje ali prek našega družbenega medija.

0 odgovori

Pusti odgovor

Želite, da se pridružijo razpravi?
Vas prosimo, da prispevajo!

Pustite komentar

Vaš elektronski naslov ne bo objavljen.