Nošenje v čeljusti (čeljustni osteoartritis) | Vzrok, diagnoza, simptomi, vaje in zdravljenje

Ste se na nogi čeljusti (osteoartritis) kaj obrabili? Tukaj lahko izveste več o obrabi čeljustnega sklepa, pa tudi o pridruženih simptomih, vzroku, vajah in različnih diagnozah obrabe čeljusti. Spremljajte in tudi nam je všeč Naša Facebook stran za brezplačne, dnevne posodobitve zdravja.
Čeljust, tako kot druge sklepe v telesu, lahko vpliva na obrabo. Nošenje čeljusti se v medicinskem strokovnem jeziku imenuje čeljustni osteoartritis. Osteoartritis pomeni skupna obraba in je sestavljen iz besed artthro (skupni v latinščini) in -ose, kjer slednji označuje spremembe obrabe.

Osteoartritis imenujemo tudi osteoartritis - čeprav se v zadnjem času vse bolj opušča uporaba "protina".
Če imate dolgotrajne bolečine v čeljusti, toplo priporočamo, da se za pregled in kakršno koli zdravljenje posvetujete s strokovnjakom za javno zdravje, na primer zdravnikom, fizioterapevtom ali sodobnim kiropraktikom.

Se kaj sprašujete ali želite več takšnih profesionalnih polnil? Spremljajte nas na naši Facebook strani «Vondt.net - Lajšamo vaše bolečine»Za vsakodnevne dobre nasvete in koristne zdravstvene informacije.

Simptomi obrabe čeljustnega sklepa

Obraba čeljusti in verižnega sklepa ne bo vedno povzročala simptomov. Dejansko je velika večina primerov osteoartritisa asimptomatska in ne povzroča bolečin - potem pa imate tudi več primerov, ki povzročajo lokalne bolečine v čeljustnem sklepu in z njimi povezanih čeljustnih mišicah. Zlasti slednja, to je muskulatura, ki najpogosteje predstavlja osnovo za bolečine v čeljusti in takšna prekomerna aktivnost se lahko med drugim izravna za dotrajanost sinovialnega sklepa. V čeljusti je tudi meniskus, podoben kolenu, in to lahko povzroči tudi bolečino zaradi draženja meniskusa ali poškodbe meniskusa.

Pogosti simptomi obrabe čeljusti se lahko prekrivajo z drugimi funkcionalnimi in strukturnimi diagnozami čeljusti in lahko vključujejo:

- občutek, da čeljustni sklep ni pravilno nameščen ali v napačnem položaju.
- Čeljust in vrat gresta z roko v roki: S tem se sklicujemo na dejstvo, da lahko disfunkcija čeljusti povzroči bolečino v zgornjem delu vratu in obratno. To še posebej velja za zgornje vratne sklepe, saj njihovo gibanje neposredno vpliva na vaše gibanje čeljusti med žvečenjem in ugrizom.
- Zapenjanje v čeljusti pri žvečenju ali zevanju.
- bolečina v čeljusti ob ugrizu.
- očistite občutljivost pritiska pri dotiku čeljustnega sklepa ali pripadajočih čeljustnih mišic.
- neenakomerno žvečenje in občutek, da sklep drgne kost ob kost.

Vzroki: Zakaj imam artrozo v čeljusti?

Obraba sklepov se običajno pojavi pri vseh v preteklih letih. Z drugimi besedami, čas povzroči degenerativne spremembe v čeljustnem sklepu - vključno s spremembami v strukturi kosti (šibkejši skelet), ponavljajočim se sevanjem in razgradnjo meniskusa čeljusti.
Toda mnogi ne vedo, da je mišično neravnovesje v čeljustnih mišicah pogosto eden glavnih razlogov, zakaj je čeljustni sklep preobremenjen - in tako nastane mikrotrauma, ki sčasoma lahko povzroči obrabo sklepa in poškodbe meniskusa.

Travme, kot so udarci v čeljust ali padec na čeljust, lahko poškodujejo meniskus in sinovialni sklep. Če je travma huda, lahko to povzroči tudi zlom čeljustne kosti ali lobanje. Primeri takšnih travm so lahko, da je nekdo podvržen nasilju in ga udaril v obraz, ali pa se to zgodi na športnem igrišču (na primer, da nogometaš dobi komolca v čeljust, ko gre v dvoboju z glavo).

Če povzamemo - najpogostejši vzroki obrabe čeljusti so:
- Starostna obraba
- mišično neravnovesje
- travmatična obraba

Preberite tudi: - Ali vas muči glavobol?

diagnoze

Pred tem smo simptome ločili od sklepa, muskulature ali meniskusa - enako bomo storili tudi tukaj, ko bomo naštevali diagnoze.

Sklep:

- osteoartritis čeljusti (obraba čeljustnega sklepa)
- TMD (disfunkcija temporomandibule)

Meniskus:

- Draženje meniskusa v čeljusti
- Poškodba meniskusa v čeljusti

muskulatura:

- Masseter mialgija (bolečina v mišicah velike žvečilne mišice - v latinščini znana tudi kot musculus masseter)
- Musculus digastricus mialgi
- mišično neravnovesje (premočne mišice v primerjavi s prešibkimi mišicami drugje, kar vodi do nepravilne obremenitve čeljustnega sklepa)
- Zaklepanje čeljusti (zaklenjena čeljust)
- mialgija čeljusti (prenapetost / bolečine v mišicah v čeljusti)
- mialgija lateralnega ali medialnega pterygoideusa

Nikomur ne dovolite, da vam pove, da simptomov čeljusti in diagnoz čeljusti ni mogoče zdraviti - ker to zagotovo lahko.

Zdravljenje

Pri zdravljenju obrabe čeljusti je glavni namen optimizirati delovanje in mišično ravnovesje v čeljustnem predelu.

Vsak načrt zdravljenja se mora vedno začeti s pregledom pri javno pooblaščenem zdravniku s strokovnim znanjem na področju mišic, živcev in sklepov. Trije javno pooblaščeni poklici na Norveškem so fizioterapevt, kiropraktik in ročni terapevt - to pomeni, da jih ureja norveški direktorat za zdravje in da so njihovi nazivi zaščiteni v skladu z norveško zakonodajo. Takšen klinični pregled bo obravnaval gibalne vzorce, funkcionalne teste in testiranje mišic in sklepov.

Za najboljše rezultate je treba aktivno terapijo kombinirati z domačimi vajami (program vadbe za čeljustne mišice v skladu z ugotovitvami kliničnega zdravnika).

Najpogostejše v zvezi z mišičnim neravnovesjem v čeljusti je, da so mišice, ki grizejo navzdol in premaknejo zgornjo čeljust naprej (masseter + dva pterygoideus), močnejše (in tesnejše) od tiste, ki ima glavno odgovornost za vlečenje spodnje čeljusti naprej (digastricus). Priljubljena domača vaja za odpravo tega neravnovesja je "jezik ob strop ustne votline" - ki preprosto vključuje lepljenje jezika ob strop ustne votline in držanje položaja približno 30 sekund ter nato ponavljanje v 3-4 serijah.

- Aktivne metode zdravljenja

Klinik lahko zdravi in ​​zdravi mišične simptome in disfunkcijo čeljustnega sklepa. To je mogoče storiti na več načinov, vključno z:

- Intramuskularno zdravljenje z iglo (medicinska akupunktura / suha igla): Suha igla, namenjena preobremenjenim in bolečim mišicam v čeljusti, lahko prispeva k povečanemu krvnem obtoku, manj bolečinskih signalov in boljšemu gibanju čeljusti. Z zmanjšanjem prenapetosti v mišicah, ki "vlečejo" sklep v "napačno smer", lahko pomagate obnoviti pravilnejšo uporabo mišic.
- Mobilizacija sklepov in vleka sklepov (običajno jo izvaja kiropraktik ali ročni terapevt): Zdravljenje sklepov spodbuja povečano gibanje sklepov in lahko prispeva k pravilnejši funkciji žvečenja in ugriza.
- Zdravljenje mišične sprožilne točke (zdravljenje mišičnih vozlov): Ta oblika zdravljenja posebej vključuje ročni pritisk na bolečinsko občutljive in prekomerno aktivne mišične vezi in mišične vozle. To enako kot suho iglanje pomaga povečati lokalni krvni obtok in zmanjšati prekomerno delovanje bolečih mišic.

Spodbujamo ocenjevanje in zdravljenje prek javno pooblaščenega zdravnika (manualni terapevt, kiropraktik in fizioterapevt - na enak način kot zdravnik), saj so ti poklici zaščiteni in urejeni z norveško zakonodajo. To pomeni, da veste, kaj lahko pričakujete v zvezi z njihovo izobrazbo, upoštevanjem kliničnih smernic in naslovom. Nejavno pooblaščeni poklici (kot so naprapath, osteopati in homeopati) niso zaščiteni z naslovom in pomenijo, da ni nezakonito, če se tako imenujete (tudi brez izobrazbe).

Vaje proti Wear v čeljusti

Ko gre za vaje čeljusti in vaje proti obrabi sklepov v čeljusti, govorimo predvsem o treningu, ki pomaga prispevati k čim boljši funkciji čeljustnega sklepa in pripadajočih mišic.

Če so mišice v čeljusti dovolj močne - in to redno trenirate - lahko preprečite in preprečite poslabšanje obrabe čeljusti. Mišice bodo razbremenile sklepe in s tem zmanjšale obremenitev, ki gre skozi sinovialni sklep.

Tu je pregled vaj, ki jih lahko uporabite:

- Vaje proti bolečini v čeljusti

Za prikaz različnih programov usposabljanja kliknite na zgornje povezave.

Preberite več: Hrbtenična stenoza - ko se stisnejo živci!

povzetiering

Obraba čeljusti lahko povzroči bolečino, lahko pa je tudi asimptomatska. Takšna obraba sklepov je pogosto povezana s številnimi dejavniki - med njimi so starostna obraba, travma ali mišično neravnovesje (pomanjkanje stabilnosti mišic lahko vključuje večje tveganje za poškodbe sklepov in poškodbe meniskusa).

Imate vprašanja o članku ali potrebujete več nasvetov? Vprašajte nas neposredno preko našega facebook stran ali prek spodnjega polja za komentar.

Priporočljivo samopomoč

Kombinirano tesnilo gela za večkratno uporabo (toplotno in hladno tesnilo): Toplota lahko poveča prekrvavitev tesnih in bolečih mišic - vendar je v drugih situacijah ob bolj akutni bolečini priporočljivo hlajenje, saj zmanjša prenos bolečinskih signalov.

Več si preberite tukaj (odpre v novem oknu): Kombinirano tesnilo z geli za večkratno uporabo (toplotno in hladno tesnilo)

NASLEDNJA STRAN: - To bi morali vedeti o bolečinah v čeljusti

Kliknite na zgornjo sliko za nadaljevanje na naslednjo stran. Sicer pa nas na družbenih medijih spremljajte za vsakodnevne posodobitve z brezplačnim znanjem o zdravju.

Sledite Vondt.net naprej YOUTUBE

(Spremljajte in komentirajte, če želite, da posnamemo video z določenimi vajami ali podrobnostmi za točno VAŠE težave)

Sledite Vondt.net naprej FaceBook

(Na vsa sporočila in vprašanja poskušamo odgovoriti v 24-48 urah. Pomagamo vam lahko tudi pri razlagi MRI odzivov in podobno.)