Osgood-Schlatterjeva bolezen: simptomi, vzrok in zdravljenje

Osgood-Schlatterjeva bolezen je ena knediagnoza ki povzroča bolečino in oteklino tik pod pogačico ob notranji golenici. Osgood-Schlatters se pojavi na območju, kjer se patelarna tetiva pritrdi na kostni nastavek v kolenu, imenovan tibial tuberosity. Diagnoza kolena se pogosto skrajša na "slatters" ali "schlatters".

Koga prizadene Osgood-Schlatterjeva bolezen?

Starejši otroci in najstniki pogosto dobijo Osgood-Schlatters v obdobju, ko gredo skozi veliko rasti. Za to diagnozo pogosteje zbolijo mladi športniki, predvsem tekači, gimnastičarji, rokometaši, nogometaši in košarkarji. Ta težava se lahko vrne v obdobju, ko otrok raste, vendar bi morala ponovno prenehati, ko se konča otrokovo obdobje rasti. Osgood-Schlatterjeva bolezen lahko pusti nebolečo kostno rast, ki vztraja še dolgo po tem, ko se težava odpravi.

Klinike za zdravljenje bolečine: naše interdisciplinarne in sodobne klinike
Našega klinični oddelki na Vondtklinikkene (kliknite jo za popoln pregled naših klinik) ima izrazito visoko raven strokovnega znanja na področju preiskav, zdravljenja in rehabilitacije diagnoz kolena. Kontaktirajte nas, če želite pomoč terapevtov z znanjem o bolečinah v kolenu.

Vzrok: Kaj povzroča bolezen Osgood-Schlatterja?

Osgood-Schlatterjeva bolezen je posledica prevelike obremenitve mišic in kit, ki stabilizirajo koleno. Ponavljajoča se obremenitev brez zadostnih nosilnih mišic lahko povzroči, da se pogačice odmaknejo od notranje golenice - kar močno obremeni točko pritrditve gomolja golenice. To lahko na omenjeni točki povzroči bolečino in otekanje kolena. Ta vrsta preobremenitve ima večje možnosti, da se pojavi v obdobju rasti. Kot smo že omenili, so nekateri športi preveč predstavljeni kot osnova za to stanje - zlasti športi, ki vključujejo skakanje in tek.

Razbremenitev in obvladovanje obremenitev za preprečevanje bolečin v kolenu

Kot že omenjeno, je to posledica Schlatterjeve preobremenitve. Zato priporočamo uporabo opora za stiskanje kolena zagotoviti osnovo za večjo stabilnost in olajšanje. Oporo lahko uporabljamo tudi aktivno preventivno.

Nasvet: Podpora za stiskanje kolena (Povezava se odpre v novem oknu)
Za več informacij kliknite na sliko ali povezavo kompresijska podpora za koleno in kako lahko pomaga vašemu kolenu.

Simptomi Osgood-Schlatters

Schlatters zadene le eno koleno - običajno - v nekaterih redkih primerih pa lahko oboje. Bolečina je pogosto vklopljena in izklopljena - kar je treba videti v povezavi z rastno dobo in stresnimi obdobji pri otroku.

Pogosti simptomi Osgood-Schlattersa so lahko:

Blaga oteklina ali ohladitev pod koleno na zgornjem delu golenice
Bolečina, ki se poslabša z vadbo in aktivnostjo
Bolečina ali pritisk v sprednjem delu kolena

Diagnoza: Kako diagnosticirati Osgood-Schlatters?

Diagnoza se postavi z anamnezo in kliničnim pregledom. Običajno za postavitev diagnoze ne boste potrebovali rentgena - saj je zelo značilen. Slikanje bo uporabljeno le - morda - za izključitev drugih diagnoz, ki bi lahko povzročile bolečine v kolenu. A kot smo že omenili, je zgornja raziskava pogosto dovolj.

Zdravljenje Osgood-Schlatters

Obstaja veliko možnih načinov zdravljenja v zvezi z Osgood-Schlatters, vendar kot že omenjeno, najpomembnejše je, da lahko podporne mišice prenesejo obremenitev, s katero se soočajo. Če so podporne mišice dovolj močne, da zadržijo pritisk stran od kolena, je to morda dovolj, da preprečite stanje ali preprečite nadaljnji razvoj - vendar to zahteva osebni trud in redno specifično usposabljanje.

Morda bi bilo primerno, da se začasno izogibate provokativnemu športu / dejavnosti, vendar ni priporočljivo opustiti - saj je to lahko na otroku na več ravneh negativno, tako na družbeni kot na duševni ravni.

Kiropraktik ali fizioterapevt lahko otroku pomaga pri prilagojenem zdravljenju in pripravi programov vadbe. Sodobni kiropraktik združuje skupno zdravljenje z mišičnim delom, pa tudi navodila pri domačih vajah za dolgoročno izboljšanje. Druge tehnike zdravljenja lahko vključujejo masažo in raztezanje.

Želite več gibljivih sklepov? Redno telovadi!

Redno usposabljanje: Raziskave so pokazale, da je najpomembnejše, da redno telovadite. Redna vadba poveča pretok krvi v mišice, kite in nenazadnje; sklepov. Ta povečana cirkulacija vnaša hranila v izpostavljene sklepe in pomaga ohranjati njihovo zdravje. Pojdite na sprehod, vadite jogo, telovadite v bazenu s toplo vodo - delajte, kar vam je všeč, saj je najpomembnejše, da to počnete redno in ne samo v "skiperski strehi". Če imate zmanjšano vsakodnevno funkcijo, je priporočljivo, da vadbo kombinirate z zdravljenjem mišic in sklepov, da olajšate vsakdanje življenje.

Če niste prepričani, kakšen trening to vključuje, ali če potrebujete program vadbe - potem vam svetujemo, da se obrnete na fizioterapevt ali sodobni kiropraktik za postavitev vadbenega programa po vaši meri. Z iskalnim poljem na našem spletnem mestu lahko uporabite tudi iskalne vaje, ki so primerne za vas in vaše težave.

Posebno usposabljanje s trakov je lahko še posebej učinkovit pri gradnji stabilnosti od spodaj navzgor, zlasti kolka, sedeža in spodnjega dela hrbta - zaradi dejstva, da upor takrat prihaja iz različnih zornih kotov, ki smo jim skoraj nikoli izpostavljeni, - potem po možnosti v kombinaciji z rednim treningom hrbta. Spodaj vidite vajo, ki se uporablja za težave s kolki in koleni (imenovano MONSTERGANGE). Veliko več vaj boste našli tudi v našem glavnem članku: trening (glejte zgornji meni ali uporabite iskalno polje).