Nazadnje posodobil 29. 03. 2022 avtor Klinike proti bolečinam - Interdisciplinarno zdravje

Vnetje prstov

Vnetje sklepov prstov je pogosto povezano z revmo in protinom. Lahko pa se pojavi tudi zaradi preobremenitve ali poškodbe.

- Kaj je vnetje prstnih sklepov?

Najprej je pomembno opredeliti, kaj je artritis. V medicini se to imenuje artritis. To vključuje reakcijo imunskega sistema in vašega telesa. V primeru mehanizma poškodb bo na območje poslana dodatna oskrba s krvjo in hranila, da bi ga zaščitili. Tako bo zaradi povečane tekočine v sklepu in vnetja predel otekel. Sklep lahko postane boleč zaradi pritiska, rdečkast in boleč. Ne pozabite, da je pomembno razlikovati med vnetjem in okužbo.

Članek: Vnetje prstnih sklepov

Zadnja posodobitev: 29.03.2022

- Na naših interdisciplinarnih oddelkih v Vondtklinikkene v Oslu (Lambert sedeži) in Viken (Zvok Eidsvoll og Surov les) Naši kliniki imajo edinstveno visoko strokovno usposobljenost pri usposabljanju za oceno, zdravljenje in rehabilitacijo bolezni mišic, kit in sklepov. Kliknite na povezave oz jo če želite prebrati več o naših oddelkih.

Vzroki za vnetje sklepov prstov

Vzroke za vnetje prstov lahko hitro razdelimo v naslednje tri glavne kategorije:

• 1. Poškodbe (vpenjanje)

• 2. Okužba

• Revmatizem in avtoimunski odzivi

Vnetne reakcije so naravni obrambni mehanizem

Kot je navedeno zgoraj, lahko vnetje sklepov prstov povzroči več različnih vzrokov. Vendar ne pozabite, da so vnetne reakcije naraven način, da se telo brani. Vnetje (blag vnetni odziv) je normalen naravni odziv, ko se mehko tkivo, mišice, sklepno tkivo ali kite razdražijo ali poškodujejo. Ko ta vnetni proces postane prevelik, lahko pride do večjega vnetja.

Poškodbe (vpenjanje prsta)

Recimo, da ste stisnili prst v vrata. Stisk je povzročil poškodbo mehkega tkiva in telo se bo takoj odzvalo. Povečana količina krvne plazme in tekočine se pošlje na poškodovan prst, kar povzroči povečano vsebnost tekočine (oteklina), bolečino, razvoj toplote in rdečkasto kožo. Pogosto bo oteklina najbolj očitna v prstnem sklepu, ki je najbližje ukleščenemu predelu. Ko se poškodba zaceli, se bo oteklina postopoma zmanjšala.

2. Okužba

Otekle in vnete sklepe prstov lahko povzroči septični artritis. Ta vrsta artritisa lahko prizadene kateri koli sklep v telesu - vključno s sklepi prstov - in bo povzročila tudi vročino, mrzlico in bolečino v telesu. Okužbo običajno povzročajo rumeni stafilokoki. Pekarna, ki je običajno neškodljiva, vendar lahko okuži nezdravljene rane in ureznine na koži. Zato se spomnite, kako pomembno je, da rano vedno očistite, vsaj z milom in vodo, če imate odprto rano. To je še posebej pomembno za starejše in ljudi z oslabljenim imunskim sistemom.

Pri nezdravljenem septičnem artritisu bo vnetna reakcija vedno večja – in lahko sčasoma privede do poškodbe sklepa. Aspiracijsko testiranje sinovialne tekočine bo pokazalo visoko raven levkocitov. To so bele krvne celice, ki se borijo proti okužbam. Oseba ima lahko med krvnim testom tudi izpuščaj na CRP in visoko raven belih krvnih celic.

Revmatizem

• Revmatični artritis
• Psoriatični artritis
• protin
• Lupus

Obstaja več vrst revmatičnih diagnoz, ki lahko povzročijo vnetje sklepov prstov. Vendar pa na različne načine izstopajo glede na to, kateri sklepi so prizadeti – in na kakšen način.

Revmatični artritis

Revmatoidni artritis roke - Photo Wikimedia

Revmatoidni artritis je avtoimunska diagnoza, pri kateri imunski sistem telesa napada lastne sklepe. Diagnoza lahko povzroči bolečine v sklepih, togost sklepov, otekanje in degenerativne poškodbe sklepov. Značilno je, da bo revmatična diagnoza udarila simetrično - to pomeni, da se pojavlja enako na obeh straneh. Če je prizadeta leva roka, bo prizadeta tudi desna roka. Prsti in roke so žal med najbolj ranljivimi območji za ljudi s to vrsto revme.

Diagnoza se postavi na podlagi krvnih preiskav, ki kažejo pozitivne rezultate na revmatični faktor in protitelesa. Rentgenski žarki lahko pomagajo razkriti obseg udarca in poškodbe sklepov. Revmatoidni artritis, tako kot lupus, lahko sčasoma povzroči znatne deformacije v rokah in prstih.

Psoriatični artritis

Mnogi ljudje so slišali za kožno bolezen psoriazo. Manj se jih zaveda, da približno 30 % ljudi s to diagnozo razvije tudi revmatsko diagnozo psoriatičnega artritisa. To je, tako kot revmatoidni artritis, avtoimunska diagnoza, ki lahko prizadene sklepe in povzroči bolečine v sklepih.

Pri psoriatičnem artritisu so prizadeti zunanji sklepi prstov (po angleški okrajšavi se pogosto imenujejo sklepi DIP). To je sklep, ki je najbližji konicam prstov, kar lahko povzroči tako imenovani daktilitis, ki je oteklina, ki povzroči otekanje celotnega prsta (ali prsta na nogi). Oteklina daje videz "klobase" - in izraz "prsti klobase" se pogosto nanaša na to vrsto otekline.

Psoriatični artritis lahko povzroči dolg seznam simptomov

Psoriatični artritis lahko poleg vnetja in otekline v prstih povzroči številne druge simptome, kot so:

• 'Iskanje' po nohtih in poškodbah nohtov
• Bolečine v tetivah in ligamentih
• Kronična utrujenost
• Vnetje očesa (vnetje šarenice)
• Prebavne težave (vključno z zaprtjem in drisko)
• Poškodbe organov

Kdo dobi vnetje prstnih sklepov?

Glede na to, da lahko do vnetja v prstnih sklepih pride tudi zaradi ran in ščipalnih poškodb, potem je v resnici lahko vsakdo prizadet zaradi vnetja prstnih sklepov. Je pa možen tudi znak revmatične bolezni, še posebej, če se pojavlja simetrično na obeh straneh. Če opazite simptome revme, se obrnite na svojega zdravnika za pregled in oceno. Kokoš vam bo lahko pomagal oceniti vzrok vnetja, na krvnem testu pa tudi ugotoviti, ali imate izpuščaj za revmatične diagnoze.

Diagnoza vnetja prstnih sklepov

Vnetje sklepov prstov pogosto daje značilne simptome, kot so oteklina, pordelost in bolečina zaradi pritiska. Toda to so predvsem osnovni dejavniki, ki jih iščemo pri diagnosticiranju. Krvne preiskave lahko testirajo več vrst revmatizma. Hkrati lahko z rentgenskim pregledom sklepov prstov preverimo spremembe obrabnosti ali poškodbe sklepov.

Zdravljenje in samozdravljenje vnetja prstnih sklepov

Ta del članka delimo v dve kategoriji - zdravljenje in samozdravljenje. Tukaj najprej govorimo o oblikah zdravljenja, ki jih lahko poiščemo pri strokovnjakih za mišično-skeletne bolezni. Nato si podrobneje ogledamo, katere samoukrepe morate poskusiti, če imate revmatoidni artritis.

Zdravljenje vnetja sklepov prstov

• Protivnetna zdravila (protivnetna zdravila)

• fizioterapija

• Kinesio taping in športni taping

• Laser Therapy

Za nasvet glede protivnetnih zdravil se obrnite na svojega zdravnika. Mnogi se bodo prepoznali na seznamu, dokler ne bodo videli laserska terapija z nizkimi odmerki. Oblika zdravljenja je varna in ima dobro dokumentiran učinek proti artritisu za zmanjšanje otekline in bolečine v rokah in prstih. Študije so med drugim lahko pokazale jasno zmanjšanje velikosti prstanca, manjše otekline in lajšanje bolečin (1). Običajni načrt zdravljenja z lasersko terapijo je 5-7 posvetov. Po zadnjem zdravljenju je bilo mogoče opaziti tudi trajno izboljšanje do 8 tednov. Lasersko terapijo izvajajo nekateri sodobni kiropraktiki in fizioterapevti. Na vseh naših oddelkih nudimo lasersko terapijo Klinike za bolečino.

Samoukrepi proti vnetju sklepov prstov

• Kompresijske rokavice

• Dnevne vaje za roke

Če imate redna revmatična vnetja prstov, poskusite uporabiti posebne kompresijske rokavice (povezava se odpre v novem oknu) vsak dan. Ti lahko lajšajo bolečino in prispevajo k izboljšanju delovanja rok. Mnogi poročajo tudi o učinku spanja z njimi. Ta nasvet dajemo vsem našim pacientom, ki jih moti tovrstna simptomatologija. Poleg tega je bilo dokumentirano, da lahko vsakodnevne vaje za roke pomagajo ohranjati moč oprijema in vsakodnevno funkcijo (2). Tukaj vam prikazujemo primer programa usposabljanja z videoposnetkom.

Vaje in vaje za vnetje prstnih sklepov

Ne pozabite prilagajati dnevnih vaj, tako glede na število ponovitev kot nizov, glede na vnetje. Sicer pa ne pozabite, da je vsak dan narediti nekaj vaj veliko bolje kot nič. V spodnjem videu se prikaže kiropraktik Alexander Andorff Center za kiropraktike Lambertseter in fizioterapija razviti program vadbe rok.

VIDEO: 7 vaj za artrozo rok in prstov

Pridružite se naši družini! Naročite se brezplačno na naš Youtube kanal (povezava se odpre v novem oknu) za več brezplačnih programov vadbe in dopolnitev zdravstvenega znanja.

Kontaktirajte nas: Naše klinike

Nudimo sodobno ocenjevanje, zdravljenje in trening za mišične in sklepne bolezni.

Lahko nas kontaktirate preko enega od naše specializirane klinike (pregled klinike se odpre v novem oknu) ali na našo Facebook stran (Vondtklinikkene - Zdravje in vadba), če imate kakršna koli vprašanja. Za termine imamo XNUMX-urno spletno rezervacijo na različnih klinikah, tako da lahko najdete čas posvetovanja, ki vam najbolj ustreza. Pokličete nas lahko tudi v delovnem času ambulante. V Oslu imamo interdisciplinarne oddelke (vključeno Lambert sedeži) in Viken (Surov les og Eidsvoll). Naši usposobljeni terapevti se veselijo vašega odziva.

"- Ne dovolite, da vam bolečina v vsakdanjem življenju odvzame veselje do gibanja!"

Viri in raziskave:

1. Baltzer et al, 2016. Pozitivni učinki laserske terapije z nizko stopnjo (LLLT) na Bouchardov in Heberdenov osteoartritis. Laserji Surg Med. julij 2016, 48 (5): 498-504.

2. Williamson et al, 2017. Ročne vaje za bolnike z revmatoidnim artritisom: razširjeno spremljanje randomiziranega kontroliranega preskušanja SARAH. BMJ Open. 2017. april 12 7 (4): e013121.

Sledite Vondt.net naprej YOUTUBE

(Prosto komentirajte naše videoposnetke - in se ne pozabite naročiti)

Sledite Vondt.net naprej FaceBook

(Na vsa sporočila in vprašanja poskušamo odgovoriti v 24-48 urah)