- En kozarec piva ali vina na dan daje močnejšo strukturo kosti!

Pivo - Photo Discover

- En kozarec piva ali vina na dan daje močnejšo strukturo kosti!


Slaba vest zaradi piva ali vina, ki ste ga pili včeraj? Ne obupujte. Če bi ostali v vajeti, bi vam zmeren vnos dejansko lahko pomagal zgraditi močnejše kosti. Študija, objavljena v ugledni reviji Ameriški časopis za klinično prehrano je pokazala, da vam zmeren vnos alkohola (1-2 kozarca na dan) lahko poveča kostno gostoto in s tem zmanjša možnost zloma.

 

Študija je pokazala, da je bila v primerjavi z abstinenci kostna gostota kolka med moškimi, ki so pili 1-2 piva 3.4 do 4.5% močnejši. Med ženskami, ki so šle skozi menopavzo, je bilo tako kolk in vretenca kar 5 - 8.3% močnejši! To je bistvena razlika in ima lahko neposreden preventivni učinek na zlome in zlome - na primer v primeru padca na ledu in podobno.

 

- Več, bolje? Ne Na žalost.

Ampak ... včeraj ste vzeli več kot dva kozarca? Uff potem, potem je žal tako, da bo z uživanjem več kot 2 pijač na dan imel nasprotni učinek. Prekomerno uživanje in uživanje alkohola je neposredno povezano s šibkejšo kostno strukturo in nižjo kostno gostoto, zato poskrbite za zmernost vnosa.

 

Preberite tudi: - Novo zdravljenje Alzheimerjeve bolezni obnavlja polno funkcijo spomina in spomin!

Alzheimerjeva bolezen


Preberite tudi: - 5 koristi za izdelavo deske za zdravje!

Planken

Preberite tudi: - ZATO bi morali kuhinjsko sol zamenjati z rožnato himalajsko soljo!

Roza himalajska sol - fotografija Nicole Lisa Photography

 

Vir:

Tucker in sod. Učinki vnosa piva, vina in alkoholnih pijač na mineralno gostoto kosti pri starejših moških in ženskah. Am J Clin Nutr. April 2009; 89 (4): 1188–1196.

10 čudnih diagnoz, za katere še niste slišali!

Alice in Wonderland za Facebook

10 čudnih diagnoz, za katere še niste slišali!


Obstajajo zelo čudne diagnoze. Ste že slišali za Sindrom Alice v čudežni deželi, Kinezijsko stanje restavracije ali Lvečna mrtva bolezen? Obstajajo prave diagnoze!

 

1. Živa mrtva bolezen

Diagnoza, kjer oseba skozi depresijo in duševne blodnje predstavljajte si, da so umrli in so zdaj potujoče truplo. Pogoj se poslabša do točke, ko oseba trdijo, da lahko dišijo, da gnijejo in da se mesojede ličinke plazijo pod kožo. Slednji simptom je pogosto prisoten tudi pri ljudeh, ki trpijo zaradi hudega pomanjkanja spanja ali psihoze amfetamina / kokaina. Paradoksalno je, da občutek, da je mrtev, človeka pogosto zmoti, da je nesmrten.

Živih mrtvecev

 

2. PICA

Ljudje z diagnozo PICA imajo močno željo, da bi jedli predmete in podobno, ki niso hrana. To so lahko stvari o blatu, papirju, lepilu ali glini - ali celo o asfaltu. Nenavadno stanje, ki pogosto prizadene nosečnice in tiste s podhranjenostjo zaradi nekaterih mineralov in drugih hranil. Raziskovalci niso našli zdravila za to bolezen, vendar ima pravilna prehrana večjo vlogo.

Jord

 

3. Modra kožna bolezen

Modri ​​ljudje so do poznih 60-ih živeli v motečem Creeku v Kentuckyju v ZDA. Vsi so trpeli zaradi izjemno redkega stanja kože, ki je povzročilo preveč methemoglobina. Stanje ne daje drugih simptomov ali podobnega - samo modra koža. Modra koža je šla iz generacije v generacijo. To je posledica previsokih ravni metemoglobina (običajno imamo v krvi 1%, ljudje, ki imajo to bolezen, do 20%!)

Modri ​​ljudje

 

4. sindrom kitajske restavracije

Stanje, ki ga povzroča pretiran vnos MSG (mononatrijev glutamat) - dodatka, ki se pogosto uporablja v tej vrsti hrane. Simptomi se gibljejo od blagih do hudih alergijskih reakcij, ki lahko vključujejo težko dihanje, srbenje, izpuščaje in prebavne težave.

Kitajski odvzem


 

5. Alice in Wonderland Syndrome

Nevrološko stanje, ki vpliva na vizualni vtis osebe - in ljudi, živali in predmete dojema kot bistveno manjše, kot v resnici so. Stvari je mogoče zaznati daleč in hkrati zelo blizu. Na primer, psu lahko razlagamo velikost miške - zato se bolezen imenuje tudi Lilleputtov sindrom ali Lilleputtova halucinacija. Sindrom ne vpliva na mišice ali delovanje očesa, temveč le na možgansko interpretacijo informacij, prejetih iz oči.

Alica v čudežni deželi

 

6. Pljuča pralnega sira

Pljučna bolezen, ki jo povzroči vdihavanje delcev sira iz pokvarjenega sira. To je pravzaprav stanje, ki se lahko pojavi celo v sodobnem času - zato pazite, da v hladilniku ne pustite starega sira in gnilobe. Razvajeni delci sira potujejo po dihalnih poteh in v pljuča - tu imunski sistem začne boj z na novo prispelimi gosti, rezultat pa so lahko zvišana telesna temperatura, prehlad, zasoplost in bolečine v telesu.

Ost

 

7. Medeni mesec mehurja

Oblika okužbe sečil, ki se lahko pojavijo pri ženskah, ko prvič začnejo spolni odnos ali pri zelo pogostih intimnih odnosih - nekaj, kar se lahko na primer zgodi na medenih tednih, od tod tudi ime.

Poroka

 

8. Sindrom bolezenskih stavb

Delovni sindrom, ki Pojavi se, ko delavci delajo v slabo urejeni hiši ali stavbi. Bolna zgradba na nek način 'okuži' tiste, ki v njej delajo - zlasti zaradi slabega prezračevanja, veliko prahu in vlage. Zagotovite dobro prezračevanje, če delate v stari zgradbi, potem se boste lahko rešili težav s pljuči in drugih takšnih simptomov.

Stara zgradba

 

9. Steinmannenova bolezen

Redka bolezen tam Mišice, ligamenti, kite in fascije se postopoma preoblikujejo v kosti. Medicinsko ime je miozitis ossificans progresiva.

Steinmannova bolezen

 

10. Sindrom voluharice

Ta sindrom vodi do velike količine nenormalne rasti las po vsem telesu. Zdravniško ime je hipertrihoza - vendar so mediji in podobno zajeli volkodlaški sindrom zaradi bolj dramatičnega učinka.

Chewbacca

Najbolj deljeni članek: - Novo zdravljenje Alzheimerjeve bolezni povrne funkcijo polnega spomina!

Alzheimerjeva bolezen

Preberite tudi: - Kozarec piva ali vina za močnejše kosti? Da, prosim!

Pivo - Photo Discover

Preberite tudi: - Dobre raztezne vaje za prsni del hrbtenice in med lopaticami

Vaja za prsni koš in med rameni

 

VONDT.net - Povabite svoje prijatelje, da jim je všeč naša spletna stran:

Smo brezplačna storitev, kjer lahko Ola in Kari Nordmann dobita odgovore na vprašanja o zdravstveno-gibalnih težavah mišično-skeletnega sistema. Imamo povezano zdravstveno osebje, ki piše namesto nas, od zdaj (16.04.2016) je 1 medicinska sestra, 1 zdravnik, 5 kiropraktikov, 3 fizioterapevti, 1 živalski kiropraktik in 1 specialist za terapevtsko jahanje s fizioterapijo kot osnovno izobrazbo. Ti pisci to počnejo samo zato, da lahko pomagajo tistim, ki to najbolj potrebujejo - ne da bi to zaračunali. Vse kar vprašamo je to vam je všeč naša Facebook stranpovabi svoje prijatelje storiti enako (na naši Facebook strani uporabite gumb 'povabi prijatelje') in delite objave, ki so vam všeč v družbenih medijih. Na ta način lahko pomagati čim več ljudem, in še posebej tisti, ki ga najbolj potrebujejo - tisti, ki si za kratek pogovor z zdravstvenimi delavci ne morejo privoščiti nekaj sto kron.

 

Podprite naše delo tako, da nas spremljate na družbenih omrežjih:

Youtube logotip majhen- Prosimo, sledite Vondt.net naprej YOUTUBE

(Spremljajte in komentirajte, če želite, da posnamemo video z določenimi vajami ali podrobnostmi za točno VAŠE težave)

facebook logotip majhen- Prosimo, sledite Vondt.net naprej FaceBook

(Na vsa sporočila in vprašanja poskušamo odgovoriti v 24 urah. Izberete, ali želite odgovore kiropraktika, žiropraktika, fizioterapevta, fizikalnega terapevta z nenehnim izobraževanjem v terapiji, zdravniku ali medicinski sestri. Lahko vam tudi pomagamo, da vam povemo, katere vaje ki ustreza vaši težavi, vam pomaga najti priporočene terapevte, razlagati MRI odgovore in podobna vprašanja. Danes nas kontaktirajte za prijazen klic)

 

slike: CC 2.0, Wikimedia Commons 2.0, FreeStockFotografije