Nazadnje posodobil 03. 06. 2020 avtor Klinike proti bolečinam - Interdisciplinarno zdravje

Študija: Ingver lahko z možgansko kapjo poškoduje možgane!

Ingver / zingiber officinale lahko zmanjša poškodbo možganov in izboljša kognitivno delovanje pri ishemični kapi.

Ingver, ki je del rastline Zingiber officinale, je pokazal, da lahko igra pomembno vlogo pri preprečevanju poškodb možganov zaradi ishemične kapi. Študija in vivo iz leta 2011 (Wattanathorn et al.) Je pokazala, da ima zdravilna rastlina Zingiber officanale (iz katere se pridobiva ingver) nevroprotektivni učinek proti poškodbam možganov, ki jih povzroča oksidativni stres, ki se lahko med drugim pojavi pri ishemični možganski kapi, kjer anemija vodi do premalo kisika (hipoksija) v prizadetih tkivih. Pomanjkanje dostopa do hranil lahko nadalje privede do smrti tkiva (nekroze).

Druge raziskave so pokazale, da aktivne sestavine v telesu ščitijo krvne žile. Med drugim z vplivanjem na mehanizme, kot je vazodilatacija (vazodilatacija), s sproščanjem dušikovega oksida iz endotelija (celična plast kot notranjost krvnih žil). Na ta način so krvne žile bolj elastične in se lahko prilagodijo obremenitvam - kar posledično vodi v nižji krvni tlak.

Vloga, ki jo lahko igra pri kapi, je seveda bistvenega pomena. Če so krvne žile bolj prilagodljive glede na večje obremenitve - vključno z možgansko kapjo.

BONUS: Na dnu članka prikazujemo tudi video s predlogom za 6 dnevnih vaj, ki jih lahko naredimo za tiste, ki jih možganska kap prizadene.

kap

Možgansko kap lahko razdelimo v dve glavni kategoriji: ishemična kap (infarkt) in hemoragična kap (krvavitev). Na tisoč prebivalcev je približno 2,3 primera, tveganje pa se s starostjo znatno poveča. Infarkt predstavlja do 85% vseh možganskih kapi, medtem ko preostalih 15% krvavi. Infarkt pomeni, da prihaja do motenj krvnega obtoka in da do ustreznega območja ne pride premalo kisika - kot je na primer okluzija (blokada) arterije. Razlika med možgansko kapjo in prehodnim ishemičnim napadom (TIA) je v tem, da slednji traja manj kot 24 ur in se domneva, da je začasen. Najnovejše raziskave pa kažejo, da je treba TIA jemati zelo resno, saj bo v treh do šestih mesecih do 10 - 13% teh bolnikov dobilo možgansko kap, od tega skoraj polovico v prvih dneh. Zato je pomembno, da te bolnike takoj napotijo ​​na enoto za možgansko kap ali drug ustrezen organ, saj je prehodni ishemični napad (TIA) lahko opozorilo na neposredno nevarnost nadaljnje cerebrovaskularne katastrofe. Hitro in pravilno zdravljenje bo pomagalo preprečiti možgansko kap in druge vaskularne bolezni.

Rezultati študije in zaključek

Študija je zaključila:

… ”Rezultati so pokazali, da so se kognitivne funkcije in gostota nevronov v hipokampusu podgan, ki so prejemale ekstrakt ingverjevega korenike, izboljšale, medtem ko se je količina možganskega infarkta zmanjšala. Kognitivno izboljševalni učinek in nevroprotektivni učinek sta se deloma pojavila z antioksidativnim delovanjem ekstrakta. V zaključku je naša raziskava pokazala koristen učinek ingverjevega korenike za zaščito pred žariščno možgansko ishemijo. " ...

Kot že omenjeno, so imele podgane, ki so prejele ekstrakt ingverjevega rizoma, bistveno manj poškodb možganov kot posledica infarkta, prav tako pa so imele znatno boljše kognitivno delovanje v primerjavi s kontrolno skupino. Upoštevati je treba še, da so nevroni v hipokampalnem delu možganov naredili bistveno manj škode.

Ingverjev izvleček (Zingiber officinale) kot prehransko dopolnilo ima tako lahko zaščitni učinek pri možganski kapi, tako kot zdravljenje, vendar tudi delno preventivno. To, skupaj s zato priporočamo klinične smernice za ohranjanje krvnega tlaka pod 130/90 mmHg..

Šibkost študije

Slabost študije je, da gre za študijo na živalih, opravljeno na podganah (in vivo). Ni človeška študija. Takšne študije na ljudeh bo težko opraviti, saj se dotikajo občutljive teme - kjer lahko človek v bistvu da nekaj boljših možnosti za preživetje kot na primer kontrolna skupina.

Dopolnila: Ingver - Zingiber officinale

Priporočamo, da kupite sveže, navadne ingverjeve korenine, ki jih lahko kupite v lokalni trgovini ali zelenjavi.

Preberite tudi: - 8 neverjetnih zdravstvenih koristi uživanja ingverja

Stroka in vaja

Zaradi možganske kapi lahko pride do močne utrujenosti in močnih moških, vendar je več raziskav pokazalo pomen prilagojenih vsakodnevnih vadb in vaj za spodbujanje izboljšanega delovanja. V kombinaciji z dobro prehrano za boljše krvne žile. Priporočamo tudi, da se za dobro podporo in nadaljnje spremljanje pridružite svojemu lokalnemu timu, ki je pridružen Norveškemu združenju Slagrammede.

Tukaj je video s predlogi za 6 dnevnih vaj, ki sta jih naredila rehabilitacijski terapevt in športni kiropraktik Alexander Andorff, za tiste, ki jih boleha možganska kap. Seveda ugotavljamo, da te niso primerne za vse in da je treba upoštevati lastno zdravstveno anamnezo in svojo invalidnost. Vendar želimo poudariti pomen gibanja in vsakodnevnega aktivnega vsakdanjega življenja.

VIDEO: 6 dnevnih vaj za tiste, ki jih udarci rahlo prizadenejo

Ne pozabite tudi brezplačno naročiti Naš kanal Youtube (pritisnite jo). Postanite del naše družine!

Naslov: Ingver / zingiber lahko z ishemično kapjo zmanjša poškodbe možganov.
reference:

Boysen G, Kure A, Enevoldsen E, Møller G, Schou G, Greve E idr. Apopleksija - akutna faza. North Med 1993; 108: 224 - 7.

Daffertshofer M, Mielke O, Pullwitt A et al. Prehodni ishemični napadi so več kot "ministroke". Stroke 2004; 35: 2453 - 8.

Johnston SC, Gress DR, Browner WS et al. Kratkoročna napoved po nujnem oddelku diagnoze TIA. JAMA 2000; 284: 2901 - 6.

Salvesen R. Zdravilo sekundarna profilaksa po prehodni možganski ishemiji ali možganski kapi. Tidsskr Nor Lægeforen 2003; 123: 2875-7

Wattanathorn J, Jittiwat J, Tongun T., Muchimapura S, Ingkaninan K. Zingiber officinale blaži poškodbe možganov in izboljša okvaro spomina pri žariščni možganski ishemični podgani. Nadomestno Med. 2011; 2011: 429505.