Dejavniki tveganja za De Quervainov tenosinovitis:
Dejavniki tveganja za De Quervainov tenosinovitis vključujejo starost, spol, nosečnost, negujete otroka, pa tudi delovna mesta, ki vključujejo ponavljajoče se delo z rokami ali zapestji.
- Starost: Če ste stari od 30 do 50 let, imate največ možnosti, da dobite De Quervains.
- Spol: Ženske so bolj nagnjene k De Quervainovemu tenosinovitisu kot moški.
- Nosečnost: Quervains prizadene nosečnice pogosteje kot nosečnice.
- nego dojenčkov: Če imate nego za dojenčka, imate večje tveganje zaradi dvigovanja in podobno.
- Službe: Ponavljajoče delo z rokami in zapestji je dejavnik tveganja.
<< PREDHODNA STRAN: vzrok
>> NASLEDNJA STRAN: ZAPLETI
Preberite več o De Quervainovi Tenosynovite:
- simptomi
- Vzroki
- zapleti
- tester
- droge
Sledite Vondt.net naprej YOUTUBE
(Spremljajte in komentirajte, če želite, da posnamemo video z določenimi vajami ali podrobnostmi za točno VAŠE težave)
Sledite Vondt.net naprej FaceBook
(Na vsa sporočila in vprašanja poskušamo odgovoriti v 24-48 urah. Pomagamo vam lahko tudi pri razlagi MRI odzivov in podobno.)
Vadba in vadba sta dobra za telo in dušo:
- Vadbena palica za podbradke / vlečenje je lahko odlično orodje za vadbo doma. Lahko se pritrdi in odstrani z okvirja vrat brez uporabe vrtalnika ali orodja.
- Stroj za navzkrižno vadbo / elipso: Odličen kondicijski trening. Dobro za pospeševanje gibanja v telesu in na splošno vadbo.
- Kettlebells je zelo učinkovita oblika treninga, ki prinese hitre in dobre rezultate.
- Spinning ergonometar: Dobro je imeti doma, tako da lahko povečate količino vadbe skozi vse leto in izboljšate kondicijo.
- Rimski stroj (Model: Concept2 D) je ena najboljših oblik treninga, ki jo lahko uporabite za doseganje splošne moči. Lahko je dobra naložba v lastno zdravje.
Veslaški stroj Concept 2 Model D (preberite: "Nakup veslaškega stroja na spletu? Cenejše? DA."
Preberite tudi:
- Bolečine v mišicah in sprožilne točke - (Zakaj resnično bolečine v mišicah? Preberite več tukaj.)
Pusti odgovor
Želite, da se pridružijo razpravi?Vas prosimo, da prispevajo!