sedem vrst fibromialgije bolečine

7 vrst fibromialgije bolečine

4.8/5 (98)

sedem vrst fibromialgije bolečine

7 vrst fibromialgije bolečine

Fibromialgija je mehka diagnoza revmatične bolečine, ki lahko daje osnovo za več različnih vrst bolečine. Mnogi se ne zavedajo, da so te pogosto razdeljene na različne različice.  Tukaj je 7 vrst fibromialgije bolečine, o katerih bi morali vedeti.

 

Pri fibromialgiji se lahko mnoge od teh bolečin prekrivajo in bolečina se močno razlikuje. Tu gremo skozi sedem kategorij fibromialgije bolečine, da boste o njih lahko izvedeli več. Če ima prijatelj ali družinski član fibromialgijo, potem vam lahko ta članek pomaga razumeti več o tem, kako ta zapletena diagnoza vpliva nanje.

 

Borimo se za to, da bi imeli bolniki z drugimi diagnozami kroničnih bolečin boljše možnosti za zdravljenje in pregled - s čimer se žal ne strinjajo vsi. Tako kot mi na naši FB strani og naš YouTube kanal v družbenih medijih, da se nam pridružijo v boju za izboljšan vsakdan na tisoče ljudi.

 

Ta članek bo opisal sedem vrst bolečin pri fibromialgiji - Nekateri vas bodo zagotovo presenetili. Na dnu članka lahko preberete tudi komentarje drugih bralcev in dobite dobre nasvete.

 



Se kaj sprašujete ali želite več takšnih profesionalnih polnil? Spremljajte nas na naši Facebook strani «Vondt.net - Lajšamo vaše bolečine»Or Naš kanal Youtube (odpre se v novi povezavi) za vsakodnevne dobre nasvete in koristne zdravstvene informacije.

 

1. Hiperalgezija

Hiperalgezija je medicinski izraz za opredelitev povečane bolečine, ki jo občutite, ko imate fibromialgijo. "Hyper" pomeni več kot običajno in "algezija" je sinonim za bolečina.

 

Raziskave so pokazale, da določeni deli možganov tistih, ki imajo fibromialgijo, signale bolečine različno razlagajo - in da se ti signali razlagajo z veliko večjo glasnostjo. To pomeni, da so bolečinski signali napačno interpretirani in močno ojačani.

 

Ravno to je eden od razlogov, da lahko tisti, ki imajo fibromialgijo, pogosto občutijo močnejšo bolečino zaradi bolečih mišic, živcev in sklepov kot drugi. Zaradi tega je ta skupina bolnikov tudi vsakodnevno bolj odvisna od fizičnega zdravljenja vaje za mobilnost in usposabljanje po meri (npr skupinski trening v bazenu s toplo vodo).

 

Preberite več: - 5 vaj za tiste s fibromialgijo

pet vadbenih vaj za tiste s fibromialgijo

Kliknite tukaj, če želite prebrati več o teh vajah - ali si oglejte spodnji video.

 



VIDEO: 5 gibalnih vaj za tiste s fibromialgijo

Poznavanje prilagojenih gibalnih vaj, prilagojenih tistim s fibromialgijo, je zelo pomembno. Spodnji video prikazuje pet nežnih vaj, ki vam lahko pomagajo ohranjati gibljivost, prekrvavitev in lajšati bolečino.

Pridružite se naši družini in se naročite na naš YouTube kanal (kliknite tukaj) za brezplačne nasvete za vadbo, programe vadbe in znanje o zdravju. Dobrodošli!

 

2. Nevropatska bolečina

živce

Mnogi s fibromialgijo vplivajo na nevropatske bolečine. Ta vrsta bolečine lahko povzroči čudne živčne simptome, kot so mravljinčenje, pekoč, srbenje, otrplost ali mravljinčenje v rokah in nogah. Ti simptomi so lahko tudi neposredno boleči.

 

Obstajajo številni zdravstveni ukrepi, ki lahko pomagajo pri takšnih bolečinah, vključno z zdravili. Fizikalna obravnava, sklepi po meri in akupunktura so načini zdravljenja, ki lahko pogosto pomagajo omiliti nevropatske bolečine.

 

Preveč ljudi se spopada s kronično bolečino in boleznimi, ki uničujejo vsakdanje življenje - zato vas spodbujamo k Delite ta članek v družbenih medijihProsto vam je všeč naša Facebook stran in recite: "Da, več raziskav o diagnozah kronične bolečine".

 

Na ta način lahko simptome, povezane s to diagnozo, naredimo bolj vidne in zagotovimo, da več ljudi jemljejo resno - in tako dobijo potrebno pomoč. Upamo tudi, da lahko tako povečana pozornost privede do večjega financiranja raziskav o novih metodah ocenjevanja in zdravljenja.

 

Preberite tudi: - 15 zgodnjih znakov revmatizma

skupni pregled - revmatični artritis

Vas prizadene revmatizem?

 



3. Fibromialgija glavobol

glavoboli in glavoboli

Tisti s fibromialgijo imajo običajno pogostejše glavobole. Pravzaprav je tako pogosto, da na to skupino bolnikov bistveno pogosteje vplivajo glavoboli, povezani z vratu (stresni glavoboli) in migrene.

 

To je povezano s tremi dejavniki pri tistih, ki imajo fibromialgijo:

  • Slaba kakovost spanja (zaradi nočne bolečine)
  • Prekomerno delujoči bolečinski živci
  • Duševna anksioznost (kronična bolečina in slab spanec seveda presegata mentalno energijo)

 

Spet vidimo, da je skupni dejavnik teh treh dejavnikov preobčutljivost zato možgani pretirano razlagajo signale. In prav v tem glavnem dejavniku lahko upa, da bo morda prišlo do prihodnjega zdravila za fibromialgijo.

 

Preberite tudi: - Kako pomaga vaditi v bazenu z vročo vodo pri fibromialgiji

Tako vadba v bazenu z vročo vodo pomaga pri fibromialgiji 2

 



4. Bolečine v želodcu in medenici

želodec boli

Ljudje s fibromialgijo imajo 50 odstotkov večje tveganje za napad sindrom razdražljivega črevesa. To je prebavno stanje, za katero so značilni trebušni krči, plini in napihnjen želodec. Drugi simptomi vključujejo zaprtje, drisko, slabost, občutek stalne potrebe po stranišču in neenakomeren blatu.

 

Fibromialgija lahko povzroči tudi povečano medenično bolečino, tako v medeničnih sklepih, kot tudi proti dimeljskim in sramnim simfizom. Značilni simptomi lahko pomenijo pogostejše uriniranje in pogostejše "uriniranje".

 

Zato je tako pomembno, da se držimo fibromialgijske diete in upoštevamo nacionalne prehranske nasvete. V spodnjem članku si lahko preberete, kaj meni, da je raziskava najboljša prehrana za tiste, ki jih prizadene fibromialgija.

 

Preberite tudi: - Poročilo o raziskavi: To je najboljša dieta za fibromialgijo

fibromialgidna prehrana2 700px

Kliknite na sliko ali povezavo zgoraj, če želite prebrati več o pravilni prehrani, prilagojeni tistim, ki imajo fibro.

Preberite tudi: Kaj morate vedeti o sindromu razdražljivega črevesja

razdražljivega črevesja

 



5. Široka in razširjena mišična bolečina

Kronični glavobol in bolečine v vratu

Veste mišično delovanje, ki ga imate v celotnem telesu, ko imate gripo? To lahko primerjamo z vrsto mišične bolečine, ki jo bolniki s fibromialgijo že preveč poznajo.

 

Značilna značilnost fibromialgije je razpršena in vztrajna bolečina v mišicah in mehkih tkivih. Te bolečine so pogosto opisane kot globoka bolečina, občutljivost, okorelost ali drgnjenje po vsem telesu - vključno z rokami, nogami, vratom in rameni.

 

Marsikoga najbolj moti:

  • Bolečine v križu - ki lahko tudi dražijo živce in povzročajo sevanje nog.
  • Bolečina in napetost v vratu in ramenih.
  • Bolečine med rameni.

 

Ne pozabite, da se bolečina lahko spreminja in premika ter zadene več različnih mest v telesu. Vključno z rokami in rokami. V spodnjem članku si lahko ogledate sedem dobrih vaj, namenjenih za pomoč pri osteoartritisu v rokah.

 

Preberite tudi: - 7 vaj za artrozo rok

vaje za artrozo rok

 



 

6. Bolečine v sklepih

kiropraktik 1

 

Bolečine v sklepih in togost so najpogostejši simptomi pri ljudeh s fibromialgijo. To je med drugim posledica napetih in bolečih mišic, ki omejujejo sposobnost gibanja - in s tem otrdelost.

 

Za razliko od vnetnega artritisa običajno ni vnetja in vnetja fibromialgije sklepov. To je eden od načinov za razlikovanje te motnje od revmatičnega artritisa ali sistemskega lupusa - kjer pogosto lahko opazite, da človekovi sklepi vidno otečejo.

 

Vas mučijo revmatična vnetja? Spodaj si lahko preberete približno osem naravnih ukrepov zdravljenja - brez stranskih učinkov.

 

Preberite tudi: - 8 naravnih vnetnih ukrepov proti revmi

8 protivnetnih ukrepov proti revmi



7. Alodija

Pogovor z zdravstvenimi delavci

Je vaša koža boleča od dotika? Ste že kdaj opazili, da lahko celo lahek dotik oblačil ali prijazna gesta resnično škodi? Tole je Allodynia - simptom bolečine, ki mnoge preseneti. In zato poskusi lahne masaže izbrancev niso uspeli.

 

Mnogi opisujejo alodinijo kot povečano občutljivost kože, ki jo lahko primerjamo z močno opeklinami. Raziskave so pokazale, da je to posledica preobčutljivostne reakcije zaradi centralne preobčutljivosti, povezane s fibromialgijo. Z drugimi besedami, živčni signali se v možganih napačno interpretirajo in rezultat je - bolečina.

 

Allodynia je razmeroma redka bolečinska varianta. Poleg fibromialgije se ta bolečina opazi le pri nevropatijah, skodlah in migreni.

 

Priporočena samopomoč pri revmatični in kronični bolečini

Mehke nežne kompresijske rokavice - Photo Medipaq

Kliknite na sliko, če želite izvedeti več o kompresijskih rokavicah.

- Veliko ljudi uporablja kremo iz arnike pri bolečinah zaradi otrdelih sklepov in bolečih mišic. Kliknite zgornjo sliko, če želite prebrati več o tem arnikakrem lahko pomaga pri lajšanju nekaterih bolečinskih razmer.

 

Preberite tudi: 6 Vaje proti pomembnemu osteoartritisu ramena

osteoartritis rame

 



 

Želite več informacij? Pridružite se tej skupini in delite podatke še naprej!

Pridružite se Facebook skupini «Revmatizem in kronična bolečina - Norveška: Raziskave in novice»(Kliknite tukaj) za najnovejše posodobitve o raziskavah in pisanju medijev o revmatičnih in kroničnih motnjah. Tu lahko člani dobijo pomoč in podporo - kadar koli dnevno - z izmenjavo lastnih izkušenj in nasvetov.

 

VIDEO: Vaje za revmatike in prizadete zaradi fibromialgije

Vas prosimo, da se naročite na našem kanalu (kliknite tukaj) - in spremljajte našo stran na FB za dnevne zdravstvene nasvete in programe vadbe.

 

Iskreno upamo, da vam bo ta članek lahko pomagal v boju proti kroničnim bolečinam. Če je to tudi vas nekaj strastnega, upamo, da se boste odločili pridružiti naši družini v družbenih medijih in članek deliti naprej.

 

Vas prosimo, da delite v družbenih medijih

Spet hočemo lepo prosite, da delite ta članek v družbenih medijih ali prek svojega bloga (prosimo, povezavo neposredno na članek). Razumevanje, splošno znanje in večja osredotočenost so prvi koraki k boljšemu vsakdanu tistih z diagnozo kronične bolečine.

 



Predlogi, kako si lahko pomagate v boju proti kronični bolečini: 

Možnost A: Delite neposredno na FB - kopirajte naslov spletnega mesta in ga prilepite na svojo facebook stran ali v ustrezno facebook skupino, katere član ste. Ali pritisnite spodnji gumb "DELI" da objavo delite naprej na svojem facebooku.

 

Dotaknite se tega, če želite nadaljevati z drugimi. Velika zahvala vsem, ki prispevate k večjemu razumevanju diagnoz kroničnih bolezni.

 

Možnost B: Povezava neposredno na članek na vašem blogu.

Možnost C: Sledite in enako Naša Facebook stran (kliknite tukaj, če želite) in Naš kanal YouTube (kliknite tukaj za več brezplačnih videoposnetkov!)

 

in tudi ne pozabite pustiti zvezdic, če vam je bil članek všeč:

Vam je bil všeč naš članek? Pustite oceno zvezd

 



 

NASLEDNJA STRAN: - To bi morali vedeti o artrozi v rokah

osteoartritis rok

Kliknite na zgornjo sliko da se premaknete na naslednjo stran.

 

 

Youtube logotip majhenSledite Vondt.net naprej YOUTUBE

(Spremljajte in komentirajte, če želite, da posnamemo video z določenimi vajami ali podrobnostmi za točno VAŠE težave)

facebook logotip majhenSledite Vondt.net naprej FaceBook

(Na vsa sporočila in vprašanja poskušamo odgovoriti v 24-48 urah. Pomagamo vam lahko tudi pri razlagi MRI odzivov in podobno.)

Vam je bil všeč naš članek? Pustite oceno zvezd

0 odgovori

Pusti odgovor

Želite, da se pridružijo razpravi?
Vas prosimo, da prispevajo!

Pustite komentar

Vaš elektronski naslov ne bo objavljen.