Posledná aktualizácia 27/12/2023 Ambulancie bolesti - Interdisciplinárne zdravie

Tuhé ráno? To je dôvod, prečo!

Štúdia publikovaná vo výskumnom časopise FASEB ukázala, že existuje prekvapivý dôvod, prečo je človek ráno často v tele stuhnutý-a síce, že vstavané „biologické hodiny“ v tele produkujú a uvoľňujú protizápalový proteín tzv. cryptochrome ktorý aktívne potláča zápaly / zápalové reakcie v noci.

Tento proteín preukázal protizápalový účinok v štúdiách in vitro a poskytuje nové príležitosti pre vývoj liekov na reumu. To tiež ukazuje, ako telo reguluje svoje funkcie podľa denného rytmu a aký dôležitý je dobrý spánok pre regeneráciu svalov a kĺbov - ako aj prevenciu chorôb. Mate vstup? Použite pole pre komentár nižšie alebo naše Facebook Page - celú výskumnú štúdiu nájdete v odkaze v dolnej časti článku.

Zistenia vo výskume môžu mať tiež čo povedať pre vývoj nových liekov pre reumatické poruchy - ako napr artritída alebo psoriatická artritída.

Dôvod rannej stuhnutosti

Ranná stuhnutosť je teda dôsledkom toho, že telo celú noc bojovalo so zbytočnými zápalmi / zápalovými reakciami - ktoré nechávajú niektoré z postihnutých oblastí na čistenie krvným obehom. Keď sa hýbete, zvýši sa vám krvný obeh a vezmete si so sebou tieto „zvyšky“ po nočnom boji a postupne sa cítite očividnejšie a flexibilnejšie. Zvlášť tí so zápalovou artritídou sú postihnutí touto rannou stuhnutosťou. Aby to otestovali, vedci zozbierali vzorky tkaniva z kĺbov, nazývané fibroblastové synoviocyty, o ktorých je známe, že sú dôležitou súčasťou zápalových ochorení kĺbov. Tieto bunky majú 24-hodinový cirkadiánny rytmus a zistilo sa, že interferenciou s týmto rytmom je možné odstrániť funkciu kryptochróm proteín - ktorý poskytol základ pre zvýšenú zápal / zápalovú odpoveď. Opätovnou aktiváciou spomínaného proteínu - liečbou liekom - bolo vidieť, že zápal sa opäť zníži. Čo zdôraznilo dôležitosť tohto proteínu. PS - Ranná bolestivosť samozrejme súvisí aj so svalovou záťažou a takzvaným «DOMS»Tiež.

Môže poskytnúť účinnejšiu liekovú liečbu pri zápalových ochoreniach kĺbov

Štúdia môže viesť k pokroku v súvislosti s efektívnejšou liečbou drogami a môže viesť k zmenám v dennej dobe, kedy sa tento typ liekov podáva, aby sa dosiahol optimálny účinok. Účinky tohto výskumu na klinické vlnenie môžu mať pre postihnutých veľa čo povedať reumatizmus.

záver

Dôležitý a vzrušujúci výskum. Štúdia inak zdôrazňuje, že človek bol stvorený na to, aby v noci spal a že v tele v tejto dobe prebieha značná „vojna“ proti zápalu. Niečo, čo by mohlo stáť za zmienku, ak pracujete veľa v nočných smenách a máte pocit, že vás to skutočne robí strnulým a znecitliveným - možno to súvisí so zvýšeným zápalom v tele a kĺboch. Predchádzajúce štúdie tiež ukázali, že narušenie cirkadiánneho rytmu (čítaj: nočné smeny a podobne) je priamo spojené s vyšším výskytom rakoviny a cievnej mozgovej príhody. (Poznámka redakcie: Štúdia Papagiannakopoulos a kol., 2016). Inak je z minulosti známe, že v boji s problémami s kĺbmi pomáha aj pohyb a správna strava - nezabudnite preto na každodenný výlet alebo tréning. Ak si chcete prečítať celú štúdiu, v dolnej časti článku nájdete odkaz.

Pokojne zdieľajte tento článok s kolegami, priateľmi a známymi. Ak chcete články, cvičenia a podobne posielať ako dokument s opakovaniami a podobne, pýtame sa vás Ako a spojte sa prostredníctvom stránky Facebook ju, Ak máte akékoľvek otázky, stačí sa vyjadriť priamo v článku alebo kontaktujte nás (úplne zadarmo) - urobíme maximum, aby sme vám pomohli.

Prečítajte si tiež: - 4 Protahovacie cvičenia proti Stiff Back

POPULÁRNY ČLÁNOK: - Nová liečba Alzheimerovej choroby obnovuje plnú pamäťovú funkciu!

VYSKÚŠAJTE TÚTO: - 6 cvičení proti ischiase a falošnej ischiase

Prečítajte si tiež: - 6 efektívnych silových cvičení pre bolesť kolena

Vedeli ste, že: - Liečba chladom môže zmierniť bolesť kĺbov a svalov? Okrem iného, Biomraz (môžete si ho objednať tu), ktorý sa skladá hlavne z prírodných produktov, je obľúbeným produktom. Kontaktujte nás ešte dnes prostredníctvom našej stránky Facebook ak máte nejaké otázky alebo potrebujete odporúčania.

- Chcete viac informácií alebo máte otázky? Požiadajte nášho kvalifikovaného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti priamo (bezplatne) cez náš Facebook Page alebo prostredníctvom nášho «PÝTAJTE SA - ZÍSKAJTE ODPOVEĎ!“-stĺpček.

VONDT.net - Pozvi svojich priateľov, aby sa im páčili naše stránky:

Sme jeden bezplatná služba kde Ola a Kari Nordmann môžu odpovedať na svoje otázky týkajúce sa zdravotných problémov pohybového ústrojenstva - úplne anonymne, ak chcú.

Podporte prosím našu prácu tým, že nás budete sledovať a zdieľať naše články na sociálnych sieťach:

- Prosím, sledujte Vondt.net na YOUTUBE

(Sledujte a komentujte, ak chcete, aby sme natočili video s konkrétnymi cvičeniami alebo vypracovaniami, ktoré sa týkajú presne vašich problémov.)

- Prosím, sledujte Vondt.net na FACEBOOK

(Pokúsime sa odpovedať na všetky správy a otázky do 24 hodín. Vyberáte, či chcete odpovede od chiropraktika, chiropraktika, fyzioterapeuta, fyzioterapeuta s pokračujúcim vzdelávaním v terapii, lekára alebo zdravotnú sestru. Pomôžeme vám tiež povedať, ktoré cvičenia ktorý vyhovuje vášmu problému, pomôže vám nájsť odporúčaných terapeutov, interpretovať odpovede na MRI a podobné problémy. Kontaktujte nás ešte dnes kvôli priateľskému hovoru)

Fotografie: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos a predložené príspevky čitateľov.

odkazy:

Článok: Cirkadiánne hodiny regulujú zápalovú artritídu, Laura E. Hand, Thomas W. Hopwood, Suzanna H. Dickson, Amy L. Walker, Andrew S. I. Loudon, David W. Ray, David A. Bechtold a Julie E. Gibbs, FÁZA BJ, doi: 10.1096 / fj.201600353R, zverejnené online 3. augusta 2016.