Posledná aktualizácia 27/12/2023 Ambulancie bolesti - Interdisciplinárne zdravie

Chronické bolesti hlavy a bolesti krku: Čo môže zmierniť bolesť?

Čitateľské otázky o chronických bolestiach hlavy a dlhodobej bolesti krku od čitateľov, ktorí sa o to pokúsili fyzioterapeut, chiropraktik a manuálny terapeut s malým účinkom. Čo môže zmierniť bolesť? Dobrá otázka, odpoveď je, že by sme sa vám s tým chceli pokúsiť pomôcť, ale ak vezmeme do úvahy, že konzervatívna liečba, cvičenie a liečba mali malý vplyv - potom musíme zdôrazniť, že efektívne riešenie môže byť ťažké dosiahnuť. o vašom probléme, ale že sa vám pokúsime pomôcť ďalej v procese vyšetrovania. Neváhajte a kontaktujte nás prostredníctvom nášho Facebook Page ak máte nejaké otázky alebo pripomienky.

Odporúčame všetkým, ktorí sa zaujímajú o túto tému, prečítať si hlavné články: - Bolesť hlavy og bolesť hrdla (bolesť krku)

les: - Recenzný článok: Bolesť hlavy

Odporúčaná literatúra: Diéta na liečbu migrény (Dostali sme dobrú spätnú väzbu k tejto knihe od ľudí trpiacich chronickými bolesťami hlavy a migrénami - odporúčané)

Tu je otázka, ktorú nám položila čitateľka, a naša odpoveď na túto otázku:

Žena (37 rokov): Krčné bolesti hlavy (bolesti hlavy spojené s krkom) mám takmer každý deň, stále. Cvičím 4-krát týždenne, nepijem kávu, každú noc spím priemerne 8 hodín, zostávam doma bez stresu, pijem VEĽA vody a abstinujem. Mám EDS (Ehlers-Danlosov syndróm) / HMS (syndróm hypermobility) a žiadny chiropraktik sa na mňa nechce toľko pozerať. Boli u mnohých. Má Tramadol + Paracet ako prostriedok na akútnu úľavu od bolesti. Tipy? Počuli ste o injekcii Botoxu do krku, ale tiež ste počuli, že sa z toho môže niekto zhoršiť. Vykonané RTG a MRI krku, ležiace iba. Je v Nórsku niekto, kto podstúpi stálu magnetickú rezonanciu? Musím dodať, že som mal nehodu pri jazde, pri ktorej som si pred niekoľkými rokmi tvrdo narazil do prechodného krku / chrbta, a teda aj röntgenové lúče a MRI. Týmto sa výrazne zhoršuje kvalita života, a to už mnoho rokov. Má 43 rokov Pomoc….?

odpoveď:  Pokiaľ ide o vašu bolesť hlavy - o ktorej máte pocit, že je cervikogénna, tj. Súvisí s krkom.

1) Ako by ste opísali svoju bolesť hlavy, keď ju dostanete? A kde sa nachádza?

2) Ako dlho môžu bolesti hlavy trvať? Alebo je viac-menej konštantný?

3) Pokiaľ ide o injekciu Botoxu, môžete sa tým zhoršiť nesprávnou injekciou alebo stratou svalov (atrofiou) - je preto samozrejme žiaduce vyskúšať konzervatívnejšiu liečbu skôr, ako začnete s týmto opatrením. Aké konzervatívne metódy fyzikálnej terapie ste vyskúšali a ak áno, koľko liečebných postupov?

4) Spomínate, že ste urobili röntgenové aj MRI vyšetrenie krku. Mohli by ste, prosím, napísať (doslova), čo sa v týchto správach o MRI uvádza v časti R: (výsledok)?

5) Pokiaľ ide o dopravnú nehodu. Kedy to bol tento? A omdlel si na jeseň? Nosili ste prilbu?

6) Spomínate, že problém pretrváva už mnoho rokov. Koľko rokov? A bolo to pred tým dobré?

7) S takým dlhodobým problémom s bolesťou hlavy - bolo odobraté MRI caput alebo mozog? Takže MRI vyšetrenie hlavy?

S pozdravom,
Alexander v / Vondt.net

Žena (37 rokov): Ďakujem za odpoveď! V utorok mám vymenovanie lekára a potom požiadam o vytlačenie výsledkov RTG a MRI. Keď sa mi to podarí, vráti sa s odpoveďami. else:

1. Bolesť hlavy siaha od krku, cez svalové úpony na lebke, cez uši a cez oči. Pocit pálenia, pálenia, dokonca aj v oblasti medzi čelom a čelom. Oči. Obojstranné, málokedy jednostranné. Často začína akútne, nie zákerne. Občas akýsi „bublinkový zábal“ tesne pod kožou cez uši a uprostred hlavy. To potom so zvýšenou bolesťou.

2. Bolesť hlavy je viac-menej konštantná, ale miernejšia. Bolesť hlavy, ktorú vysvetlím v časti 1, je typom akútnej bolesti hlavy. Je to bez varovania. Možno 3-4 krát týždenne.

3. Bol som s: -fyzioterapeutom: cvičím a posilňujem svaly (stále mám túto stranu asi 4-krát týždenne v telocvični), akupunktúru s elektrickou energiou a bez nej, masáž. Určite 40 - 50 ošetrení. - Chiropraktik: rozpad a cvičenia. Asi 20 krát. Manuálny terapeut: Neberie ma, ale nastaví akupunktúru na zmiernenie bolesti. Išiel raz. Inak som vyskúšal sám seba, ale so zameraním na úľavu od bolesti. Či už sú to krémy a masti s účinkom na úľavu od bolesti, aby sa svaly uvoľnili, tréning v bazéne (raz sa spojil, keď som bol po mnoho dní strašne horší), cvičenia a strečing atď.

5. Noste prilbu, nezmizla. Jazdil na koni, keď sa kone bál a vybehol a spadol na ľadový opuch. Bol v posteli 3 dni. Bolo to pred 10 rokmi malú vianočnú predvečer. Nebol s lekárom, pretože nemáme pohotovosť.

6. Posledných 6 rokov mám také „záchvaty“, ale prichádzajú postupne častejšie a po tehotenstve a pôrode pred 3 rokmi, inak nekomplikované, len naberá na intenzite. Nemôžem si spomenúť, že som mal predtým viac ako „normálne“ bolesti hlavy.

7. Neužívajte MR caputu alebo mozog, ako viem, ale mal by som požiadať lekára o bezpečnosť. Len pre prípad, že by sa malo niečo povedať, mám syndróm dráždivého čreva, syndróm nepokojných nôh a bedrovú chrbticu (pred 15 rokmi). Naozaj si cením akúkoľvek pomoc.

odpoveď: Dobre, berúc do úvahy, že to bol taký dlhodobý problém s bolesťou hlavy, je rozumné mať uzáver MRI, ktorý vylučuje akékoľvek patologické diagnózy a podobne. Toto je tiež zdôraznené dokončením rozsiahlej konzervatívnej liečby fyzioterapeutom, chiropraktikom, manuálnym terapeutom ++ bez veľkého účinku. Dajte nám spätnú väzbu, keď dostanete odpoveď z prieskumu MRI. S najväčšou pravdepodobnosťou ide o výcvik (napr. Vypnuté) krk a ramená), čo je cesta vpred, ale z dôvodu dlhej histórie je najbezpečnejšie byť na bezpečnej strane. Veľa šťastia a dobré uzdravenie. Môžete tiež vyskúšať nasledujúce rady a tipy na bolesti hlavy, Jóga, akupunktúra, meditácia a podobne môžu byť ďalšími dobrými opatreniami.

S pozdravom,
Alexander v / Vondt.net

Prečítajte si tiež: - 7 cvičení proti bolesti krku

Žena (37 rokov): Ďakujem veľmi pekne za spätnú väzbu a cvičenia. Mali by ste si ich vyskúšať. Poskytuje spätnú väzbu, keď dostanem odpoveď od praktického lekára, pokiaľ ide o možné vyšetrenie magnetickou rezonanciou / ďalšie vyšetrenie bolesti hlavy.

- Pre informáciu: Toto je komunikačný výtlačok zo služby správ cez Vondt net našu stránku na Facebooku, Tu môže ktokoľvek získať bezplatnú pomoc a radu o veciach, o ktoré sa zaujímajú.

Pokojne zdieľajte tento článok s kolegami, priateľmi a známymi prostredníctvom našej stránky Facebook alebo iné sociálne médiá. Vopred ďakujem. 

Ak chcete články, cvičenia a podobne posielať ako dokument s opakovaniami a podobne, pýtame sa vás Ako a spojte sa prostredníctvom stránky Facebook ju, Ak máte akékoľvek otázky, stačí sa vyjadriť priamo v článku alebo kontaktujte nás (úplne zadarmo) - urobíme maximum, aby sme vám pomohli.

Prečítajte si tiež: Čo by ste mali vedieť o prolapsu krku

Prečítajte si tiež: - Úprava tlakovou vlnou

Vedeli ste, že: - Liečba chladom môže zmierniť bolesť kĺbov a svalov? Okrem iného, Biomraz (môžete si ho objednať tu), ktorý sa skladá hlavne z prírodných produktov, je obľúbeným produktom. Kontaktujte nás ešte dnes prostredníctvom našej stránky Facebook ak máte nejaké otázky alebo potrebujete odporúčania.

- Chcete viac informácií alebo máte otázky? Požiadajte nášho kvalifikovaného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti priamo (bezplatne) cez náš Facebook Page alebo prostredníctvom nášho «PÝTAJTE SA - ZÍSKAJTE ODPOVEĎ!“-stĺpček.

VONDT.net - Pozvi svojich priateľov, aby sa im páčili naše stránky:

Sme jeden bezplatná služba kde Ola a Kari Nordmann môžu odpovedať na svoje otázky týkajúce sa zdravotných problémov pohybového ústrojenstva - úplne anonymne, ak chcú.

Podporte prosím našu prácu tým, že nás budete sledovať a zdieľať naše články na sociálnych sieťach:

- Prosím, sledujte Vondt.net na YOUTUBE

(Sledujte a komentujte, ak chcete, aby sme natočili video s konkrétnymi cvičeniami alebo vypracovaniami, ktoré sa týkajú presne vašich problémov.)

- Prosím, sledujte Vondt.net na FACEBOOK

(Pokúsime sa odpovedať na všetky správy a otázky do 24 hodín. Vyberáte, či chcete odpovede od chiropraktika, chiropraktika, fyzioterapeuta, fyzioterapeuta s pokračujúcim vzdelávaním v terapii, lekára alebo zdravotnú sestru. Pomôžeme vám tiež povedať, ktoré cvičenia ktorý vyhovuje vášmu problému, pomôže vám nájsť odporúčaných terapeutov, interpretovať odpovede na MRI a podobné problémy. Kontaktujte nás ešte dnes kvôli priateľskému hovoru)

Fotografie: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos a predložené príspevky čitateľov.