Dráždivý črevo (IBS) Príčina, príznaky, prevencia a liečba

Syndróm dráždivého čreva je tráviace ochorenie, ktoré je známe aj ako spastické hrubé črevo, syndróm dráždivého čreva, mukózna kolitída a spastická kolitída. Syndróm dráždivého čreva môže spôsobiť kŕče v žalúdku, plynatosť („opuchne“ žalúdok, zápcha a hnačky. Tu sa dozviete viac o príčinách, príznakoch, prevencii, strave, opatreniach a liečbe syndrómu dráždivého čreva.

Až 3 až 20 percent nórskej populácie môže byť občas postihnutých podráždeným črevom. Niektoré prechodné, ale mnohé aj s dlhodobými črevnými problémami - takzvané chronické dráždivé črevo. Tento stav postihuje ženy častejšie ako mužov a môže sa líšiť v závislosti od symptómov a ochorení. Podmienka sa tiež nazýva syndróm dráždivého čreva.

Nasleduj a páči sa nám tiež Naša stránka na Facebooku og Náš kanál YouTube zadarmo, denne aktualizované informácie o zdraví.

V článku preskúmame:

• Čo je to podráždené črevo?
• Aké príznaky a bolesti spôsobuje dráždivé črevo
• Príznaky podráždenosti čriev u mužov
• Príznaky podráždenosti čriev u žien
• Dôvod, prečo niektorí trpia syndrómom dráždivého čreva
• Spúšťače syndrómu dráždivého čreva
• Diagnóza podráždeného čreva
• Diéta pre podráždené črevo
• Liečba dráždivého čreva
• Vlastné opatrenia proti črevným ochoreniam
• Dráždivé črevo a súvisiace ochorenia (vrátane stresu, zápchy, hnačky a chudnutia)

V tomto článku sa dozviete viac o podráždenosti čriev a príčinách, príznakoch, strave a liečbe tohto klinického stavu.

Zaujíma vás niečo, alebo chcete viac takýchto profesionálnych náplní? Nasledujte nás na našej Facebook stránke «Vondt.net - Zmierňujeme vaše bolesti"alebo Náš kanál YouTube (otvára sa v novom odkaze) pre každodenné dobré rady a užitočné informácie o zdraví.

Príznaky dráždivého čreva

Existuje niekoľko charakteristických príznakov a príznakov dráždivého čreva a tráviacich problémov. Medzi najbežnejšie patria:

• hnačka
• zápcha
• Pocit, že je žalúdok nafúknutý
• Plyn a opuch v žalúdku
• kŕče v bruchu
• bolesť brucha

Nie je neobvyklé, že tí, ktorí majú podráždené črevo, zažívajú epizódy s kombináciou zápchy a hnačky. - hoci mnohí, tradične povedané, veria, že jedno vytrháva druhé. Je tiež možné, že príznaky syndrómu dráždivého čreva môžu niekedy stúpať a klesať - niektoré obdobia môžu byť rovnako zlé a iné obdobia môžu byť takmer bez príznakov. Ale ako už bolo spomenuté, veľa ľudí má chronický syndróm dráždivého čreva. Na diagnostikovanie syndrómu dráždivého čreva musí človek pociťovať choroby najmenej tri mesiace, každý mesiac tri epizódy.

Príznaky dráždivého čreva u žien

Je tiež pravda, že príznaky podráždeného čreva sa môžu medzi jednotlivými osobami a medzi pohlaviami mierne líšiť. U žien majú príznaky často unavenú tendenciu sa zhoršovať počas hormonálnych období - to znamená najmä v súvislosti s menštruačným cyklom. Je tiež známe, že ženy v menopauze majú menšie črevné problémy ako ženy, ktoré stále menštruujú. Existujú aj správy, ktoré ukazujú, že niektoré ženy majú zvýšené ochorenia v súvislosti s tehotenstvom a tehotenstvom.

Príznaky dráždivého čreva u mužov

Príznaky syndrómu dráždivého čreva sú väčšinou rovnaké u mužov - ale potom je to podobné, potom ísť k lekárovi. Muži sú výrazne horší, pokiaľ ide o skutočné riešenie problémov a podobných problémov.

Prečítajte si viac: - 6 skorých príznakov rakoviny žalúdka

Bolesť brucha a syndróm dráždivého čreva

Mnoho ľudí opisuje bolesť, ktorú prežívajú pri syndróme dráždivého čreva, ako kŕče a akoby sa žalúdok „sťahoval“. Bežné opisy bolesti brucha v dôsledku podráždenosti čriev zahŕňajú:

• Že žalúdok sa kŕče

• Lisovanie bolesti v bruchu

V kombinácii s týmito bolesťami často zažijete, že odchod na toaletu „zmierni tlak“ a zníži bolesť. Často uvidíte aj zmenu v tom, ako často chodíte do kúpeľne a že vidíte rozdiel v tom, ako vyzerajú stoličky.

Príčina: Prečo niekto trpí dráždivým ochorením čriev?

Presná príčina syndrómu dráždivého čreva stále nie je úplne známa. Vedci sa domnievajú, že to môže byť kvôli rôznym príčinám, ale najmä proti teóriám, že je to kvôli hyperaktívnemu imunitnému systému a nadmerne citlivým črevám. Je tiež známe, že predchádzajúci bakteriálny zápal čreva môže byť príčinou týchto ochorení. Skutočnosť, že existuje veľa možných príčin dráždivého čreva, sťažuje zabránenie zasiahnutiu.

Z viac fyzických procesov, ktoré spôsobuje dráždivé črevo, nájdeme:

• Mierna celiakia môže poškodiť črevo a spôsobiť podráždenie čriev.
• Pomalšie alebo spastické pohyby čriev - ktoré spôsobujú bolestivé kŕče v bruchu. Takúto zvýšenú aktivitu možno pozorovať aj pri zvýšenej úrovni stresu v tele.
• Abnormálne hladiny serotonínu v črevách - ktoré ovplyvňujú funkciu a pohyb stolice v črevách.

Prečítajte si viac: - Čo by ste mali vedieť o stresovom rozprávaní

(Tento odkaz sa otvorí v novom okne)

Spúšťače syndrómu dráždivého čreva

Existuje niekoľko známych spúšťačov, ktoré spôsobujú a zhoršujú syndróm dráždivého čreva. To tiež znamená, že kľúčom k prevencii „vzplanutí“ syndrómu dráždivého čreva je presne sa vyhnúť týmto spúšťačom. Je to najmä stres, úzkosť a rôzne druhy potravín (ako je lepok a laktóza), ktoré sú najznámejšie na vyvolanie symptómov dráždivého čreva.

A je pravda, že sa líši podľa druhu potravín, na ktoré ľudia reagujú. Ak to ešte nebolo dosť komplikované. Napríklad niektoré črevné príznaky môžu byť spôsobené konzumáciou určitých druhov mäkkýšov a bieleho chleba, zatiaľ čo iné reagujú iba na mlieko. Dôrazne vám odporúčame viesť si denník jedla, aby ste si mohli naplánovať, na aké druhy potravín reagujete.

Stres a úzkosť sú ďalšie faktory, ktoré môžu váš žalúdok a črevá skutočne pokaziť. Preto je nesmierne dôležité, aby ste si vzali čas na seba a podnikli kroky na zníženie stresu a chaotických podmienok v náročnom dni. Niektoré také opatrenia môžu zahŕňať školenia, lesné prechádzky, jóga alebo školenie v teplej vode, Aby sme vymenovali aspoň niektoré.

Prečítajte si tiež: - Ako rozpoznať príznaky a príznaky mŕtvice

Diagnóza dráždivého čreva

Aby ste mohli diagnostikovať dráždivé črevo, lekár najskôr urobí dôkladnú anamnézu (históriu). Potom existuje niekoľko spôsobov, ako zistiť, čo spôsobuje vaše príznaky:

• Test stolice: Analýza stolice môže vyšetriť infekcie a zápaly.
• Krvné testy: Používa sa na zisťovanie nedostatku železa a akýchkoľvek ďalších nedostatkov minerálov, ktoré môžete mať.
• Kolonoskopia: Špeciálny test používaný na zistenie, či sú vaše príznaky spôsobené kolitídou, Crohnovou chorobou alebo rakovinou.
• Diétny denník: Váš lekár vás môže požiadať, aby ste si napísali, čo jete - a vaše zvyky v črevách (napríklad keď idete na toaletu a ako vyzerajú vaše stolice).

Krvná zrazenina, ktorá sa vyskytuje v pľúcach, je smrteľná. Ak existuje podozrenie, pohotovosť musí byť okamžite kontaktovaná.

Liečba dráždivého čreva

Liečbu podráždeného čreva môžeme rozdeliť do štyroch hlavných kategórií:

• diéta: Kľúč k zdravšiemu črevu spočíva v strave. Hovoríme tu o komplexnom prieskume toho, aký druh potravy vám spôsobuje črevné problémy, a o ich odstránení - zároveň sa zameriavate na konzumáciu potravín, ktoré majú preukázateľne dobrý zdravotný vplyv na črevný systém (napríklad fermentované potraviny a probiotiká). To platí aj pre vyrezávanie prozápalových potravín, o ktorých je známe, že prispievajú k zvýšeniu zápalových reakcií v črevách.

• lieky: Lieky sa môžu podávať, ak nereagujete na prísnejšiu stravu. Lieky na zápchu a hnačku vám môžu pomôcť kontrolovať frekvenciu vašich návštev.

• probiotiká: Pod pojmom probiotikum sa myslia potraviny a nápoje, ktoré stimulujú zdravú bakteriálnu flóru vo vašom vnútornosti. Výrobky jogurtu si môžete kúpiť aj v obchode s potravinami, aby ste získali zdravšiu bakteriálnu flóru.

• Zníženie stresu: Stres spôsobuje fyziologické reakcie v črevách. Preto je nesmierne dôležité, aby ste stres z každodenného života brali vážne - a aby ste si vyhradili čas na zbavenie sa stresu.

Prečítajte si tiež: - 7 príznakov fibromyalgie u žien

zhrnúťEring

Kľúčom k chorobám tráviaceho ústrojenstva je zlepšená strava. S niečím, s čím pravdepodobne súhlasíš? Odporúčame protizápalovú stravu (napr toto), ktorá má vysoký obsah zeleniny a výživných potravín.

Neváhajte a podeľte sa o poznatky o podráždenosti čriev

Znalosti širokej verejnosti a zdravotníckych pracovníkov sú jediným spôsobom, ako zvýšiť zameranie na vývoj nových metód hodnotenia a liečby chronických bolestivých diagnóz. Dúfame, že ste si našli čas na ďalšie zdieľanie informácií v sociálnych médiách a vopred ďakujeme za pomoc. Vaše zdieľanie znamená pre postihnutých veľa.

Ak chcete príspevok ďalej zdieľať, môžete stlačiť tlačidlo vyššie.

Máte otázky k článku alebo potrebujete ďalšie tipy? Opýtajte sa nás priamo prostredníctvom nášho facebook stránky alebo pomocou poľa pre komentár nižšie.

Odporúčaná svojpomoc

Kombinované opakovane použiteľné gélové tesnenie (tepelné a studené tesnenie)

Teplo môže zvýšiť krvný obeh napnutých a boľavých svalov - ale v iných situáciách, pri akútnejších bolestiach, sa odporúča ochladenie, pretože sa tak zníži prenos bolestivých signálov. Vzhľadom na to, že sa dajú použiť aj ako studené balenie na upokojenie opuchov, odporúčame ich.

Viac tu (otvorí sa v novom okne): Kombinované opakovane použiteľné gélové tesnenie (tepelné a studené tesnenie)

V prípade potreby navštívte «Váš obchod so zdravím»Ak chcete vidieť viac dobrých produktov na samoliečbu

Kliknutím na obrázok alebo odkaz vyššie otvorte svoj obchod so zdravím v novom okne.

ĎALŠIA STRANA: - Takto viete, či máte krvnú zrazeninu

Kliknutím na obrázok vyššie prejdete na ďalšiu stránku. V opačnom prípade nás sledujte na sociálnych sieťach a získajte denné aktualizácie s informáciami o zdraví zadarmo.

Postupujte podľa Vondt.net na YOUTUBE

(Sledujte a komentujte, ak chcete, aby sme natočili video s konkrétnymi cvičeniami alebo vypracovaniami, ktoré sa týkajú presne vašich problémov.)

Postupujte podľa Vondt.net na FACEBOOK

(Snažíme sa odpovedať na všetky správy a otázky do 24 až 48 hodín. Môžeme vám tiež pomôcť interpretovať odpovede MRI a podobne.)

Najčastejšie otázky týkajúce sa dráždivého čreva a IBS

Neváhajte a položte nám otázku v sekcii s komentármi nižšie alebo prostredníctvom našich sociálnych médií.