Boľavé zuby

Bolesť zubov a bolesť zubov môžu byť bolestivé aj veľmi nepríjemné. Bolesť zubov môže byť spôsobená zubnými problémami, vredmi, infekciou koreňov, zápal dutín, vírusy, podvýživa a poškodenie.

Medzi najčastejšie príčiny patrí nesprávna zubná hygiena, úrazy, traumy a infekcie v koreňoch zubov alebo ďasien. Ak stav pretrváva alebo sa zhoršuje, mali by ste sa obrátiť na svojho zubného lekára alebo lekára. Všeobecne sa odporúča nechať si zuby raz ročne skontrolovať u zubára.

Kde a aké sú zuby?

Dospelí majú 32 zubov. Deti majú 20 takzvaných „mliečnych zubov“. Hlavnou úlohou zubov je žuvanie a príprava potravy na trávenie.

Prečítajte si tiež:

- Kompletný prehľad o svalových uzloch a ich referenčnom vzorci bolesti

- Bolesť vo svaloch? To je dôvod, prečo!

Anatómia zubov

Popis: Takto je zub vybudovaný od koreňa až po korunu samotného zuba.

Čo je to bolesť?

Bolesť je spôsob, ako telo hovorí, že ste sa zranili alebo sa chystáte ublížiť. To naznačuje, že robíte niečo zle. Nepočúvanie signálov bolesti tela si skutočne vyžaduje problémy, pretože iba tak možno zistiť, že niečo nie je v poriadku. To platí pre bolesť a bolesti celého tela, nielen pre bolesti chrbta, ako si toľko ľudí myslí. Ak nebudete brať signály bolesti vážne, môže to viesť k dlhodobým problémom a riskujete, že sa bolesť stane chronickou. Prirodzene, existuje rozdiel medzi nehou a bolesťou - väčšina z nás dokáže rozlíšiť rozdiel medzi týmito dvoma.

Ak je bolesť tlmená, je potrebné odstrániť príčinu problému - možno je potrebné ostriť, pokiaľ ide o ústnu a zubnú hygienu?

- Správna zubná hygiena je dôležitá, aby sa zabránilo hromadeniu baktérií a zabránilo sa zubnému kazu.

Niektoré bežné príčiny / diagnózy bolesti zubov sú:

zápal dutín / sinusitída (môže odkazovať na bolesť horných zubov v ďasnách)

Zlomený zub (lokálna bolesť pri hryzení alebo žuvaní)

Zlé zdravie zubov - dutiny alebo ochorenie ďasien

Mierna infekcia

Odporúčaná bolesť z čeľuste a čeľusťové svaly (i.a. žuvačka (žuvačka) môže spôsobiť spomínanú bolesť alebo „tlak“ na ústa / líca) ““

Infekcia koreňového zubu

zubný kaz

trauma

vírus

Zriedkavé príčiny bolesti zubov:

Infekcia (často s vysoký CRP a horúčka)

Podráždenie z dôvodu regulácie zubov

Kreft

Nervová bolesť (vrátane trigeminálnej neuralgie)

Dávajte pozor, aby ste si dlho neubližovali, radšej sa poraďte so zubným lekárom a nechajte si diagnostikovať príčinu bolesti - urobíte tak potrebné zmeny čo najskôr, skôr ako bude mať možnosť ďalej sa rozvíjať.

Hlásené príznaky a prejavy bolesti zubov:

- Námraza v zuboch (môže byť spôsobená zvýšenou citlivosťou koreňov v dôsledku baktérií a povlaku)

- Brnenie v zuboch

- Ostrá bolesť zubov pri hryzení (môže byť spôsobená čiastočne zlomeným alebo poškodeným zubom - čo si môže vyžadovať vyplnenie koreňov)

- Bolesť zubov po jedle (môže naznačovať koreňovú infekciu a mala by byť vyšetrená zubným lekárom)

- Červený opuch a výrazná bolesť v tlaku (môžu naznačovať pokročilú infekciu, ktorá si môže vyžadovať antibiotiká alebo podobné lieky)

- Boľavé líčko

- Boľavá čeľusť (máte bolesti svalov alebo kĺbov v lícnom alebo čeľusťovom kĺbe?)

- Bolesť v ústach

- Bolesť v ďasnách

- Bolesť v jazyku

Ako zabrániť bolesti zubov a zubov

- Žite zdravo a pravidelne cvičte
- Snažte sa o pohodu a vyhýbajte sa stresu v každodennom živote - snažte sa mať dobrý spánkový rytmus
- Snažte sa vyhnúť sa príliš veľkému množstvu dráždivých látok, ako sú fajčenie a alkohol
- Uistite sa, že máte dobrú ústnu hygienu

Prečítajte si tiež: - Bojujete s „dátovým krkom“?

Prečítajte si tiež: - Boľavé sedadlo? Urobte s tým niečo!

Training:

Cvičebná lišta na rozťahovanie / rozťahovanie môže byť vynikajúcim nástrojom na cvičenie, ktorý máte doma. Môže sa pripevniť a odpojiť od zárubne bez použitia vŕtačky alebo náradia.
Cross-trainer / elipse machine: Vynikajúci kondičný tréning. Dobré pre podporu pohybu v tele a celkové cvičenie.
Gumové cvičenie pletené je vynikajúci nástroj pre vás, ktorí potrebujú posilniť rameno, ruku, jadro a ďalšie. Jemný, ale efektívny tréning.
kettlebells je veľmi účinná forma tréningu, ktorá prináša rýchle a dobré výsledky.
veslovacie trenažéry je jednou z najlepších foriem tréningu, ktorú môžete použiť na získanie celkovej celkovej sily.
Spinningový ergometer: Je dobré mať doma, takže môžete počas celého roka zvýšiť množstvo cvičenia a získať lepšiu kondíciu.