Bolesť v uchu

Bolesť ucha a bolesť ucha môžu byť veľmi bolestivé. Bolesť v uchu môže byť spôsobená ušnými infekciami, poškodením ušného bubienka, prechladnutím, svalovým napätím v čeľusti (okrem iného žuvanie myalgie), syndróm TMD, problémy so zubami a zranenia. Podmienka postihuje deti aj dospelých.

- Najčastejšie dôvody

Niektoré z najčastejších príčin sú infekcie uší a sínusové infekcie, ale môžu byť spôsobené aj nesprávnou funkciou čeľustných svalov a čeľustného kĺbu, často nazývaným syndróm TMD (temporomandibulárna dysfunkcia), môže to byť aj trauma, ktorá zase môže viesť k poškodeniu menisku čeľuste alebo podráždeniu menisku. Pri veľkých poraneniach sa môžu vyskytnúť zlomeniny čeľustí alebo zlomeniny tváre. Napätie čeľuste môže byť tiež spôsobené alebo zhoršené porucha krku og rameno. Problémy s ďasnami, nesprávna zubná hygiena, problémy s nervami, zápal dutína infekcia sú tiež stavy, ktoré môžu spôsobiť bolesť v uchu. Zriedkavejšími príčinami môžu byť akustický neuróm alebo závažné infekcie.

Naša kliniky vo Vondtklinikkene (kliknite ju pre úplný prehľad našich ambulancií), a to aj v Osle (Lambertove sedadlá) a Viken (Zvuk Eidsvoll og Surové drevo), má výrazne vysokú odbornú spôsobilosť pri vyšetrovaní, liečbe a rehabilitácii čeľustných ťažkostí a bolesti svalov. Kontaktujte nás, ak chcete pomoc terapeutov s odbornými znalosťami v týchto oblastiach.

Vedeli ste, že poruchy čeľuste a krku môžu spôsobiť bolesť ucha, tváre, zubov a spánku? Tu ukazuje chiropraktik Alexander Andorff predstavil dve dobré tréningové videá s cvikmi, ktoré vám môžu pomôcť so svalovými problémami na krku a čeľusti.

VIDEO: 5 odevov proti stuhnutému krku a bolesti hlavy

Bolesti čeľuste sú pomerne častou príčinou bolesti v uchu a okolo ucha. Mnoho ľudí je prekvapených, keď sa dozvedia o anatomickom spojení medzi krkom, čeľusťou a uchom – a ako sa môžu navzájom ovplyvňovať. Pevné a napäté svaly na krku a čeľusti môžu smerovať bolesť k uchu. Týchto päť pohybových a naťahovacích cvičení vám môže pomôcť uvoľniť napäté svaly krku a zmierniť súvisiacu spomínanú bolesť čeľuste a ucha.

Pripojte sa k našej rodine a prihláste sa na odber nášho kanála YouTube zadarmo tipy na cvičenie, cvičebné programy a vedomosti o zdraví. Vitajte!

VIDEO: Silové cvičenia na pleciach s gumou

Ramená a lopatky slúžia ako platforma pre pohyby krku a funkčnosť. Práve z tohto dôvodu sa môže stať, že vaše problémy s krkom a čeľusťou (ako aj s tým spojené bolesti v uchu – ak je to príčina) pochádzajú z tejto anatomickej oblasti. Cvičenie s gumičkami je výborným a efektívnym spôsobom, ako posilniť ramená aj lopatky – a zároveň prispieť k lepšej pohyblivosti medzi lopatkami a krkom. Vo videu je použitý jeden elastický, plochý tréningový dres (kliknutím sem zobrazíte pletenú verziu).

Páčilo sa vám videá? Ak by ste ich využili, skutočne by sme ocenili, keby ste sa prihlásili na odber nášho kanála YouTube a dali nám palce na sociálnych médiách. Pre nás to veľa znamená. Veľká vďaka!

Kde a čo je ucho?

Ucho je zodpovedné za ľudské sluch, ale je tiež nevyhnutné, pokiaľ ide o rovnováhu a vnímanie postavenia tela.Ide o mimoriadne pokročilú štruktúru – ktorá je nesmierne dôležitá pre dobrú funkciu v každodennom živote.

Anatómia ucha

(Obrázok 1: Anatómia ucha)

Na obrázku vyššie (obrázok 1) vidíme, ako je ucho konštruované anatomicky. Ucho je rozdelené na tri hlavné časti: vonkajšie ucho, stredné ucho a vnútorné ucho. Nájdeme tu okrem iného aj štruktúry nazývané zvukovod, bubienok, nákovka, kladivko a strmienok – vidíme aj slimák a kochleárny nerv. Anatómia ucha je taká rozsiahla, že si skutočne zaslúži vlastný článok, no v tomto konkrétnom článku sa zameriame na bolesť ucha.

Svaly a kĺby čeľuste vám môžu spôsobiť bolesť ucha

(Obrázok 2: Prenesená bolesť zo svalov čeľuste)

Štyri hlavné svaly čeľuste

Čeľusť pozostáva z čeľustného kĺbu (temporomandibulárny kĺb), disku čeľuste a svalov čeľuste. Štyri hlavné svaly čeľuste sú:

• Masseter (veľký žuvací sval)

• Digastricus

• Stredný pterygoid

• Bočný pterygoid

Je známe, že napätie a napätie najmä v laterálnom pterygoide je schopné preniesť bolesť do ucha. V bode D na obrázku 2 vyššie môžete vidieť, ako môže svalový uzol spôsobiť bolesť smerom k uchu. To sa môže vyskytnúť aj pri syndróme TMD alebo napätí krku. Štúdie tiež ukázali vyšší výskyt tinnitu u osôb so zníženou funkciou čeľuste a problémami s čeľusťami.¹

Krčné svaly, ktoré môžu spôsobiť bolesť ucha

(Obrázok 3: Prehľad niekoľkých svalov, ktoré môžu prenášať bolesť do ucha a blízko neho)

Na obrázku vyššie môžete tiež vidieť, ako môže niekoľko krčných svalov spôsobiť bolesť smerom k uchu. Okrem iného je obzvlášť dôležité poznamenať krčný sval sternocleidomastoideus, ktorý môže prispieť k bolestiam ucha a zadnej časti hlavy, ako aj čela. Tu by sme tiež chceli spomenúť, že horný trapéz môže spôsobiť bolesť aj smerom k uchu. Obrázok 4 nižšie tiež ukazuje, ako môžu kĺby krku spôsobiť bolesť smerom k zadnej časti hlavy - a zadnej časti ucha.

Úľava a relaxácia pre stuhnuté krčné svaly a napätie čeľuste

Je dobre zdokumentované, že stres môže viesť k napätiu a zníženej pohyblivosti krku aj čeľuste. A ako teraz vieme, po podrobnejšom pohľade na vzorce bolesti svalov a kĺbov v čeľusti a krku, tieto môžu prispieť k nepohodliu a bolesti v uchu alebo v jeho bezprostrednej blízkosti. Použitie vlastných opatrení na upokojenie napätých svalov, ako je tento hojdacia sieť na krk, je niečo, čo mnohí robia v našej modernej spoločnosti. Naťahovač krku je tvarovaný tak, aby sa natiahol prispôsobeným spôsobom smerom k svalom a kĺbom krku. Medzi ďalšie dobré relaxačné opatrenia patrí akupresúra mat alebo opakovane použiteľný tepelný obal (na pravidelné rozpúšťanie napätých svalov).

Tipy: Hojdacia sieť na krk (Odkaz sa otvorí v novom okne)

Kliknutím na obrázok alebo odkaz sa dozviete viac hojdacia sieť na krk a ako to môže pomôcť vášmu krku.

Niektoré možné príčiny / diagnózy bolesti ucha

• Barotraumatická zápal stredného ucha (tiež známy ako Flyor - môžu sa vyskytnúť v dôsledku chýb pri vyrovnávaní tlaku)
• Cerumenitída (ušný vosk)
• Zlé zdravie zubov - dutiny alebo ochorenie ďasien
• Chladný
• Mastoiditída (infekcia kosti za uchom - je opuchnutá, začervenaná a otlaky?)
• Infekcia stredného ucha (tiež známa ako zápal stredného ucha)
• Mierna infekcia
• Uzamykanie krčného kĺbu
• Napätie krku
• Odporúčaná bolesť z čeľuste a čeľusťové svaly (i.a. žuvačka (žuvačka) môže spôsobiť spomínanú bolesť alebo „tlak“ na líce / ucho)
• zápal dutín / sinusitída
• Výbušný ušný bubienok (máte hnis alebo zvyšky krvi v uchu a bolesť sa začala prudkou náhlou bolesťou?)
• TMD syndróm (temporomandibulárny syndróm – často sa skladá z dysfunkcie svalov a kĺbov)
• Trauma (hryzenie, podráždenie, popáleniny a podobne)
• Bolesť v zuboch
• ušné zápal
• Ekzém zvukovodu
• Infekcia zvukovodu (tiež známa ako otitis externus alebo plavecké ucho)
• Ucho / hučanie v ušiach
• Zber ušného vosku

Zriedkavejšie príčiny bolesti uší

• Akustický neuróm
• fibromyalgia
• Infekcia (často s vysoký CRP a horúčka)
• Kreft
• Lupus
• migréna
• Nervová bolesť (vrátane trigeminálnej neuralgie)
• Polymyalgia reumatica (PMR)
• Trigeminálna neuralgia

Možné symptómy a prejavy bolesti pri bolestiach ucha

- Elektrická bolesť v uchu (môže naznačovať podráždenie nervov)

Svrbenie v uchu

Necitlivosť v uchu

- Žihadlo do ucha

- Bolesť v uchu (bolesť alebo pocit pálenia v častiach alebo v celom uchu)

- Rany na uchu (rany po častiach alebo po celom uchu)

- Bolesť uší

- Boľavá čeľusť (máte bolesti svalov alebo kĺbov v lícnom alebo čeľusťovom kĺbe?)

- Bolesť ďasien

- Bolesť v zuboch

Klinické príznaky bolesti uší a bolesti uší

Opuch sa môže vyskytnúť okolo traumy alebo infekcie. Zvukovod môže byť načervenalý.

- zvonenie v ušiach (tinitus)

- Môžu sa vyskytnúť závraty

- Tlaková citlivosť na čeľustný kĺb blízko ucha môže naznačovať bolesť svalov a kĺbovej štruktúry.

Vyšetrenie a vyšetrenie bolesti v uchu

Úvodné vyšetrenie bolesti ucha bude zvyčajne u vášho praktického lekára. Najprv vám lekár položí otázky o vašich príznakoch. Okrem iného sa vám pozrie do ucha, aby zistila, či sa v ňom nenahromadil ušný maz alebo známky zápalu. Ak sa tu na vyšetreniach nič nezistí – a pacienta bolí aj krk a čeľusť, tak je väčšia pravdepodobnosť, že príznaky pochádzajú z čeľuste a/alebo krku.

Konzervatívna fyzikálna liečba a rehabilitačná terapia bolesti v uchu

Ak vyšetrenia ukážu, že symptómy pochádzajú z čeľuste a/alebo krku, ďalším krokom bude fyzické ošetrenie fyzioterapeutom alebo chiropraktikom. Naši lekári vo Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse sa zaujímajú o holistický prístup založený na dôkazoch, pokiaľ ide o takúto liečbu. Okrem toho dostanete aj špecifické cvičenia, ktoré vám pomôžu dosiahnuť dlhodobé výsledky. Stlačte tlačidlo ju zobraziť prehľad oddelení našej kliniky a kontaktné údaje.

ĎALŠIA STRANA: Osteoartritída na krku [Možná príčina bolesti v uchu?]

Kliknutím na obrázok alebo odkaz vyššie prejdete na ďalšiu stránku.

Referencie a zdroje:

1. Edvall a kol., 2019. Vplyv sťažností temporomandibulárneho kĺbu na ťažkosti súvisiace s tinnitom. Predné Neurosci. 2019. augusta 22;13:879.

2. Obrázky: Creative Commons 2.0, Wikimedia, WikiFoundry

- Ambulancie bolesti: Naše ambulancie a terapeuti sú pripravení vám pomôcť

Kliknutím na odkaz nižšie zobrazíte prehľad oddelení našej kliniky. Vo Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse ponúkame hodnotiace, liečebné a rehabilitačné školenia, okrem iného, ​​pre diagnostiku svalov, kĺbov, bolesti nervov a poruchy šliach.

Často kladené otázky týkajúce sa bolesti uší (FAQ)

Ak chcete položiť otázky, neváhajte použiť sekciu komentárov nižšie. Alebo nám pošlite správu cez sociálne siete alebo jednu z našich možností kontaktu.

- Sledujte kliniky bolesti Multidisciplinary Health na YOUTUBE

- Sledujte kliniky bolesti Multidisciplinary Health na FACEBOOK