Bolesť v perách

Bolesť pier a bolesť pier môžu byť bolestivé aj veľmi nepríjemné. Bolesť v perách môže byť spôsobená vredmi, infekciou, oparom, vírusmi, podvýživou a poranením.

Medzi najčastejšie príčiny patria vredy v ústach, popraskané pery a infekcia herpes simplex - ale v zriedkavejších prípadoch to môže byť horúčka, Satchmov syndróm, Raynaudova choroba a ešte menej často rakovina. Niektoré prenosné choroby, ako je herpes zoster a syfilis, sa môžu tiež prejaviť ako vredy v ústach - prvé sa zvyčajne objavujú v kútiku úst alebo na perách. Ak stav pretrváva alebo sa zhoršuje, mali by ste sa poradiť s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.

Kde a aké sú pery?

Pysky sú súčasťou úst. Používajú sa pri artikulácii slov a zvukov, ako aj pri prijímaní potravy.

Prečítajte si tiež:

- Kompletný prehľad o svalových uzloch a ich referenčnom vzorci bolesti

- Bolesť vo svaloch? To je dôvod, prečo!

Anatómia pier

obrázok: Na obrázku vidíme štruktúry, ktoré tvoria pery. Okrem iného cupidova klenba, horná pera, dolná pera, orálna komisura, okraj pery a pera červená.

Čo je to bolesť?

Bolesť je spôsob, ako telo hovorí, že ste sa zranili alebo sa chystáte ublížiť. To naznačuje, že robíte niečo zle. Nepočúvanie signálov bolesti tela si skutočne vyžaduje problémy, pretože iba tak možno zistiť, že niečo nie je v poriadku. To platí pre bolesť a bolesti celého tela, nielen pre bolesti chrbta, ako si toľko ľudí myslí. Ak nebudete brať signály bolesti vážne, môže to viesť k dlhodobým problémom a riskujete, že sa bolesť stane chronickou. Prirodzene, existuje rozdiel medzi nehou a bolesťou - väčšina z nás dokáže rozlíšiť rozdiel medzi týmito dvoma.

Ak je bolesť tlmená, je potrebné odstrániť príčinu problému - možno je potrebné ostriť, pokiaľ ide o ústnu a zubnú hygienu?

Niektoré bežné príčiny / diagnózy bolesti pier sú:

ekzém

Labiálny herpes (dáva charakteristické vredy na perách - pozri obrázok nižšie)

Keilitis (zápal pier)

Užívanie drog (určité lieky môžu spôsobiť vredy v ústach - vrátane metotrexátu)

Mierna infekcia

Vredy v ústach (možno najbežnejšia príčina bolesti pier) - môžu to byť drobné poranenia, podráždenie, herpes vírus, oslabený imunitný systém a množstvo ďalších stavov)

Odporúčaná bolesť z čeľuste a čeľusťové svaly (i.a. žuvačka (žuvačka) môže spôsobiť spomínanú bolesť alebo „tlak“ na ústa / líca)

Trauma (hryzenie, podráždenie, popáleniny a podobne)

vírus

Boľavé ďasná

* Vredy v ústach sa často vyskytujú počas obdobia malého spánku, veľkého stresu a možno aj infekcie tela - to znamená v čase, keď sa znížil imunitný systém.

obrázok: Vredy v ústach spôsobené vírusom herpesu. To sa nazýva Herpes labialis.

Zriedkavé príčiny bolesti pier:

Anémia (podvýživa môže spôsobiť anémiu)

Behcetov syndróm

Crohnova choroba

Infekcia (často s vysoký CRP a horúčka)

Rakovina (napr. Glukagonom alebo rakovina ústnej dutiny)

Lupus

Nervová bolesť (vrátane trigeminálnej neuralgie)

syfilis

Uistite sa, že nechodíte dlho s boľavými perami, skôr sa poraďte s lekárom a diagnostikujte príčinu bolesti - týmto spôsobom urobíte potrebné zmeny čo najskôr, skôr ako bude mať šancu na ďalší vývoj.

Hlásené príznaky a prejavy bolesti na perách:

Svrbenie na perách alebo na perách (môže byť známkou začínajúceho Herpes labialis)

Necitlivosť v perách

- Brnenie v perách

- Bolesť v perách (bolesť alebo pocit pálenia v niektorých alebo všetkých perách)

- Pichanie v perách

- Bolesti v perách alebo na perách

- Suchá / popraskaná pokožka na perách

- Boľavé líčko

- Boľavá čeľusť (máte bolesti svalov alebo kĺbov v lícnom alebo čeľusťovom kĺbe?)

- Bolesť ďasien

- Bolesť v zuboch

- Bolesť v jazyku

Klinické príznaky bolesti pier a bolesti pier

- Fyzické rany v ústach, kútiku úst alebo na perách

- Suchá, popraskaná pokožka na perách

Ako predchádzať bolesti pier a bolesti pier

- Žite zdravo a pravidelne cvičte
- Snažte sa o pohodu a vyhýbajte sa stresu v každodennom živote - snažte sa mať dobrý spánkový rytmus
- Snažte sa vyhnúť sa príliš veľkému množstvu dráždivých látok, ako sú fajčenie a alkohol
- Uistite sa, že máte dobrú ústnu hygienu. Zostaňte hydratovaní.

Prečítajte si tiež: - Bojujete s „dátovým krkom“?

Prečítajte si tiež: - Bolesť ďasien? Nenechajte sa rozvíjať!

Training:

• Cvičebná lišta na rozťahovanie / rozťahovanie môže byť vynikajúcim nástrojom na cvičenie, ktorý máte doma. Môže sa pripevniť a odpojiť od zárubne bez použitia vŕtačky alebo náradia.
• Cross-trainer / elipse machine: Vynikajúci kondičný tréning. Dobré pre podporu pohybu v tele a celkové cvičenie.
• Gumové cvičenie pletené je vynikajúci nástroj pre vás, ktorí potrebujú posilniť rameno, ruku, jadro a ďalšie. Jemný, ale efektívny tréning.
• kettlebells je veľmi účinná forma tréningu, ktorá prináša rýchle a dobré výsledky.
• veslovacie trenažéry je jednou z najlepších foriem tréningu, ktorú môžete použiť na získanie celkovej celkovej sily.
• Spinningový ergometer: Je dobré mať doma, takže môžete počas celého roka zvýšiť množstvo cvičenia a získať lepšiu kondíciu.

„Nenávidel som každú minútu tréningu, ale povedal som:„ Neprestávaj. Teraz trpte a prežite zvyšok svojho života ako šampión. » - Muhammad Ali

 

inzercie:

- Kliknutím sem sa dozviete viac o adlibris alebo Amazonka.

odkazy:

1. Obrázky: Creative Commons 2.0, Wikimedia, WikiFoundry

Často kladené otázky o bolesti v perách:

- Zatiaľ žiadne otázky. Guy nechal jedného na našej facebookovej stránke alebo cez pole pre komentár nižšie, potom nie?

Otázka: -

Odpoveď: -

Postupujte podľa Vondt.net na YOUTUBE

(Sledujte a komentujte, ak chcete, aby sme natočili video s konkrétnymi cvičeniami alebo vypracovaniami, ktoré sa týkajú presne vašich problémov.)

Postupujte podľa Vondt.net na FACEBOOK

(Snažíme sa odpovedať na všetky správy a otázky do 24 až 48 hodín. Môžeme vám tiež pomôcť interpretovať odpovede MRI a podobne. V opačnom prípade pozvite priateľov a rodinu, aby sa im páčila naša stránka na Facebooku - ktorá sa pravidelne aktualizuje o dobré zdravotné tipy, cvičenia. a diagnostické vysvetlenia.)

Prečítajte si tiež: - Neuveriteľné zdravotné prínosy soli Rosa Himaláje

Prečítajte si tiež: - Zdravé bylinky, ktoré zvyšujú krvný obeh

Prečítajte si tiež: - Bolesť v hrudníku? Urobte s tým niečo skôr, ako sa stane chronickým!

Prečítajte si tiež: - Bolesť svalov? To je dôvod, prečo…