Obrátené kolená (Genu Valgum) Príčina, diagnóza, príznaky, cvičenia a liečba

Dozviete sa viac o príznakoch, príčinách, liečbe, cvičeniach a možných diagnózach obrátených kolien. Obrátené kolená sú v lekárskom žargóne známe ako genu valgum. Pokojne nás sledujte a lajkujte Naša stránka na Facebooku.

Kliniky bolesti: naše interdisciplinárne a moderné kliniky

Naša kliniky vo Vondtklinikkene (kliknite ju pre úplný prehľad našich ambulancií) má mimoriadne vysokú úroveň odborných znalostí v oblasti vyšetrovania, liečby a rehabilitácie diagnóz kolenného kĺbu. Kontaktujte nás, ak chcete pomoc terapeutov s odbornosťou v oblasti bolesti kolien.

- Keď sa kolená otočia dovnútra viac, ako by mali

Genu valgum (kolená obrátené dovnútra) je teda stav, pri ktorom sa kolená nakláňajú toľko smerom dovnútra, že sú blízko seba - bez toho, aby tam boli členky. Táto diagnóza je najbežnejšia u malých detí a môže viesť k tomu, že rodičia budú mať veľké obavy a strach. Je pravda, že vo veľkej väčšine prípadov z toho dieťa vyrastie bez akýchkoľvek zásadných opatrení - dá sa však povedať, že v týchto prípadoch sa odporúča pediatrická fyzioterapia, aby sa zabezpečila čo najlepšia funkčnosť. V prípadoch, keď z neho dieťa nevyrastie alebo ak sa objaví v poslednej dobe, môže byť potrebná ďalšia liečba a opatrenia.

Ak sa chcete dozvedieť viac o bolesti kolena, môžete si o tom podrobne prečítať v tomto recenznom článku nižšie. Tento článok je naopak venovaný špeciálne obráteným kolenám.

Prečítajte si viac: - Toto by ste mali vedieť o bolesti kolena

Čo je to genu valgum (obrátené kolená)?

Genu valgum sa často nazýva krivé kolená alebo obrátené kolená. Podmienka to robí tak, že ak má človek kolená vedľa seba (s nohami pri sebe), potom medzi členkami bude stále zreteľná vzdialenosť. Kolená tak vyzerajú, akoby tlačili proti sebe.

Diagnóza je pomerne častá a týka sa až 20 percent detí vo veku 3 rokov. V prevažnej väčšine prípadov sa veci, ako už bolo spomenuté skôr, zlepšia samy od seba bez vonkajšej činnosti. Iba 1 percento (alebo menej) vo veku 7 rokov bude mať stále diagnózu - inými slovami, väčšina ľudí si ju vypestuje. V zriedkavých prípadoch môže diagnóza pretrvávať až do dospievania - alebo sa môže vyskytnúť v neskoršom veku v dôsledku základnej choroby.

- Vyššie vidíte príklad typického vývoja genu valgum

Akákoľvek liečba závisí od príčiny stavu - a môže sa líšiť od človeka k človeku.

Príčiny: Prečo majú niektorí obrátené kolená?

Existuje niekoľko možných dôvodov pre genu valgum. Okrem iného aj niekoľko genetických stavov. Niektoré možné príčiny a rizikové faktory zahŕňajú:

• Problém s bedrom

• nadváha

• Ochorenie alebo úrazy postihujúce kosti a boky

• Artritída kolena

• Nedostatok vitamínu D alebo vápnika

• Slabosť vo svaloch (najmä sed a boky) a svalová nerovnováha

Je preto bežné, že svalová slabosť je spúšťajúcim faktorom tohto stavu - a je preto bežné, že ide o stav, ktorý sa často vyskytuje u menších detí vo vývoji.

Úľava a riadenie záťaže pri bolestiach kolena

Ak bolesť spôsobujú aj kolená smerom dovnútra, treba zvážiť úľavové opatrenia – ako napr podpora kompresie kolena. Podpora môže pomôcť poskytnúť oblasti zvýšenú stabilitu a úľavu.

Tipy: Podpora kompresie kolena (Odkaz sa otvorí v novom okne)

Kliknutím na obrázok alebo odkaz sa dozviete viac kompresná podpora kolena a ako to môže pomôcť vášmu kolenu.

Diagnóza: Ako sa diagnostikujú obrátené kolená (genu valgum)?

Vzhľadom na to, že je to bežné u osôb mladších ako 3 roky, oficiálna diagnóza sa často pre túto vekovú skupinu neurčuje. Ak ale tento stav pretrváva aj u trochu starších detí a ďalej, klinický lekár sa pokúsi nájsť príčinu. Akékoľvek ošetrenie sa potom prispôsobí príčine problému.

Lekár bude klásť niekoľko otázok týkajúcich sa anamnézy (anamnézy), rovnako bude skúmať anamnézu osoby a predtým diagnostikované choroby. Pri klinickom vyšetrení sa bude skúmať najmä:

• Poloha kolena, keď dieťa stojí vzpriamene

• chôdza

• Dĺžka nohy a prípadné rozdiely

• Nerovnomerný vzor opotrebenia obuvi

V niektorých prípadoch môže byť na odhadnutie príčiny stavu relevantné aj zobrazovanie (MRI alebo röntgen).

Ošetrenie obrátených kolien

Liečba a akékoľvek prijaté kroky budú závisieť od povahy a príčiny problému. Niektoré možné liečby môžu zahŕňať:

• Pediatrická fyzioterapia: Detský fyzioterapeut je fyzioterapeut so zameraním na hodnotenie a liečbu stavov pohybového aparátu u detí a dospievajúcich. Fyzioterapia je zameraná hlavne na špecifický tréning zameraný na riešenie svalových slabostí a nerovnováh u dieťaťa.
• Lieky a lieky: Ak sa jedná o základné ochorenie, potom môže byť relevantné so špecifickým liekom prispôsobeným akýmkoľvek nálezom.
• Pravidelný pohyb a cvičenie: Klinik môže dať dieťaťu jednoduché silové cvičenia a strečingy. Takéto cviky môžu pomôcť posilniť slabé svaly na nohách a týmto spôsobom narovnať kolená.
• Strata váhy: Ak je obezita faktorom problému, potom môže byť dobrý nápad znížiť záťaž znížením hmotnosti. Zvýšená hmotnosť zaťažuje nohy a kolená, čo môže viesť k zhoršeniu obrátených kolien.
• Jediné prispôsobenie: Podrážky môže upraviť ortopéd. Takéto úpravy podošvy majú pomôcť dieťaťu správne chodiť a správnejšie šliapať na nohu. Takéto úpravy podrážky sú obzvlášť účinné pre deti, ktoré majú zreteľný rozdiel v dĺžke nôh. V závažnejších prípadoch môže byť relevantné aj pri ortopedických dlahách, aby sa zabezpečilo, že nohy rastú v správnej anatomickej polohe.
• Chirurgia: Chirurgia sa pri genu valgum používa veľmi zriedkavo - ale môže sa použiť v určitých veľmi vážnych prípadoch, keď detská fyzioterapia a iné opatrenia nefungujú.

Prognóza

Rodičia by sa preto nemali obávať. U väčšiny detí s genu valgus sa stav s rastom dieťaťa sám upraví. Odporúčame však kontaktovať detského fyzioterapeuta na vyšetrenie svalov, polohy nôh a chôdze – či je vhodný tréning alebo nasadenie podrážky. Ak sa stav objaví vo vyššom veku, mal by ho vyšetriť lekár. Máte otázky k článku alebo potrebujete ďalšie tipy? Opýtajte sa nás priamo cez náš facebook stránky alebo pomocou poľa pre komentár nižšie.

ĎALŠIA STRANA: - Toto by ste mali vedieť o bolesti kolena

Kliknutím na obrázok vyššie prejdete na ďalšiu stránku.

Postupujte podľa Vondt.net na YOUTUBE

(Sledujte a komentujte, ak chcete, aby sme natočili video s konkrétnymi cvičeniami alebo vypracovaniami, ktoré sa týkajú presne vašich problémov.)

Postupujte podľa Vondt.net na FACEBOOK

(Snažíme sa odpovedať na všetky správy a otázky do 24 až 48 hodín. Môžeme vám tiež pomôcť interpretovať odpovede MRI a podobne.)