Pálenie záhy a regurgitácia kyselín Príčina, príznaky, prevencia a liečba

Trpíte pálením záhy a regurgitáciou kyseliny? V tomto článku sa dozviete viac o príčinách, príznakoch, prevencii, ako aj liečbe pálenia záhy a refluxu kyseliny.

Definícia regurgitácie kyseliny je taká, že obsah žalúdka a žalúdočná kyselina sa pohybujú nesprávnym smerom a nútia sa späť do pažeráka. Toto je tiež známe ako kyslá regurgitácia alebo GERD (gastroezofageálna refluxná choroba, v angličtine). Tieto refluxy kyselín môžu mať za následok pocit pálenia v hrudníku a hrdle. Tento nepríjemný pocit môže vyžarovať z brucha, hore pažeráka, pred hrudník a úplne po krk: pálenie záhy.

Príležitostne sa regurgitácia kyseliny môže prinútiť až k zadnej časti úst. Nie zvlášť pohodlné. Chronické, dlhotrvajúce epizódy regurgitácie kyseliny môžu poškodiť pažerák, ťažkosti s prehĺtaním a tiež zvýšiť riziko rakoviny hrtana. Je preto mimoriadne dôležité dodržiavať diétu prísne, aby sa znížila tvorba kyselín v žalúdku (napríklad kyselina sóda, kofeín, čokoláda, alkohol a tučné jedlá produkujú extra kyselinu).

Nasleduj a páči sa nám tiež Naša stránka na Facebooku og Náš kanál YouTube zadarmo, denne aktualizované informácie o zdraví.

V článku preskúmame:

• Príčiny pálenia záhy a regurgitácie kyseliny
• Rôzne druhy pálenia záhy a regurgitácia kyselín
• Kyselinová regurgitácia u batoliat a detí
• prevencia

V tomto článku sa na tejto klinickej prezentácii dozviete viac o pálení záhy a refluxe kyseliny, ako aj o rôznych príčinách, rizikových faktoroch, rôznych variáciách stavu a možnej prevencii.

Zaujíma vás niečo, alebo chcete viac takýchto profesionálnych náplní? Nasledujte nás na našej Facebook stránke «Vondt.net - Zmierňujeme vaše bolesti"alebo Náš kanál YouTube (otvára sa v novom odkaze) pre každodenné dobré rady a užitočné informácie o zdraví.

Príčiny pálenia záhy a refluxu kyseliny

Na dne pažeráka máme zvierač, z rovnakej rodiny ako análny zvierač, ale trochu odlišný. Jedná sa o jednosmerné dvere, ktoré by sa za normálnych okolností mali otvárať iba na obmedzený čas, ktorý prehltneme počas dňa, ale ktoré môžu byť ovplyvnené funkčnou poruchou, ak sa zvierač znovu dostatočne nezatvorí. Slabý uzatvárací port na dne pažeráka môže spôsobiť, že žalúdočná kyselina a obsah preniknú späť pažerákom späť. Kyselinová regurgitácia.

Jednou z najbežnejších príčin sú veľké jedlá, ktoré spôsobujú naťahovanie žalúdka - a tým sa tiež uvoľňuje na dolnom pažerákovom zvierači. Ďalšie faktory spojené s vyšším výskytom refluxu kyseliny a pálenia záhy sú:

• Zlá strava (sýtená sóda, nezdravé jedlo, káva, čokoláda a alkohol)
• Kýla medziľahlého poschodia
• nadváha
• Stres

Ak zistíte, že vaše príznaky súvisia najmä s určitými druhmi potravín, je rozumné vylúčiť ich z jedálnička. Niektorí ľudia reagujú na výrobky obsahujúce laktózu a iní dokonca reagujú na malé množstvá alkoholu - tu sme iní.

Bolo tiež vidieť, že surfisti (vďaka tomu, že ležia na hrudi surfovej dosky) majú vyšší výskyt regurgitácie kyselín, ak sa vrhnú na vlny hneď po jedle. Všeobecne sa odporúča, aby ste pri jedle a po jedle jedli vzpriamene.

Prečítajte si viac: - Tento bežný liek na pálenie záhy môže spôsobiť poškodenie obličiek

Rôzne typy pálenia záhy a refluxu kyseliny

Väčšina z nás môže občas zažiť epizódu refluxu kyseliny - pre niektorých je však tento stav chronický. Ak máte v priemere viac ako dve epizódy pálenia záhy a regurgitácie kyseliny týždenne, označuje sa to ako choroba GERD. Ak sa u vás vyskytne tento stav, dôrazne sa odporúča, aby ste okamžite zmenili svoje stravovacie návyky.

Kyslý reflux u detí a kojencov

Mysleli ste si, že reflux kyseliny ovplyvňuje iba dospelých? Bohužiaľ. Za normálnych okolností neplatí, že pálenie záhy postihuje deti mladšie ako dvanásť rokov - namiesto toho ich často postihnú alternatívne príznaky, ako napríklad:

• Astma
• Jeho hlas a strata hlasu
• suchý kašeľ
• Ťažkosti s prehĺtaním

Tieto príznaky nie sú vlastné deťom a môžu sa vyskytnúť aj u dospelých. V nasledujúcom článku sa dozvieme viac o angíne dojčiat

Prečítajte si viac: - Čo by ste mali vedieť o stresovom rozprávaní

Infantilné pálenie záhy a reflux kyseliny u dojčiat

Takmer polovica detí a kojencov môže počas prvých troch mesiacov pociťovať pálenie záhy a regurgitáciu kyseliny. Jedným z najbežnejších dôvodov je to, že ešte nemajú vyvinuté dostatok enzýmov na to, aby štiepili laktózu, ktorú prijímajú dojčením. Skutočnosť, že dieťa prehltne a občas aj zvracia, môže byť u dieťaťa relatívne bežná - existujú však faktory, ktoré je potrebné sledovať prostredníctvom zdravotného strediska a tiež lekára.

Je preto pomerne bežné, že u detí pravidelne dochádza k pravidelnej regurgitácii - okrem iného vo forme prehltnutia. Je však dôležité rozlišovať medzi týmto a intenzívnejším výskytom regurgitácie kyseliny.

Medzi príznaky bežnej regurgitácie patria:

• Že dieťa pri dojčení vrhá chrbát dozadu
• Dieťa sa javí nepríjemne
• Zlé vstrebávanie potravy
• hosting
• Podráždenie

Tieto príznaky spravidla nie sú pre vaše dieťa škodlivé, ale mali by byť pod dohľadom pediatra alebo zdravotného strediska. Ak vaše dieťa odhodí svoje telo dozadu spôsobom, ktorý sme opísali vyššie, môže to byť tiež dôsledkom napätých svalov a zníženej pohyblivosti kĺbov (napríklad z dôvodu ťažkého pôrodu). S týmto by mal byť schopný pomôcť moderný chiropraktik alebo fyzioterapeut - na takéto vyšetrenie a akékoľvek ošetrenie používajte iba verejne autorizovaných zdravotníckych pracovníkov.

Závažnejšie príznaky refluxu kyseliny u detí

Existujú však aj závažnejšie príznaky, ktoré človek musí brať veľmi vážne. Tie obsahujú:

• Nedostatok priberania
• Odmieta jesť
• Problémy s dýchaním (volajte pohotovosť)

Okamžite zavolajte pediatra, ak sa u vás vyskytnú:

• Že dieťa nenormálne zvracia
• Dieťa zvracia zelenú alebo hnedú tekutinu
• Problémy s dýchaním po prehltnutí dieťaťa

Existujú určité veci, ktoré môžete urobiť na zníženie pálenia záhy a regurgitácie kyseliny u detí. Toto zahŕňa:

• Zmena náhrady materského mlieka (ak sa používa)
• Počas dojčenia nechajte svoje dieťa niekoľkokrát odgrgnúť
• Častejšie, menšie jedlá
• Uistite sa, že vaše dieťa sedí po jedle 30 minút vo vzpriamenej polohe

Pediatr sa môže rozhodnúť, že vás pošle k lekárovi, aby zistil, či vaše dieťa nemá určité druhy potravinovej intolerancie alebo podobne.

Prečítajte si tiež: - Ako rozpoznať príznaky a príznaky mŕtvice!

Diagnózy: Aký druh diagnóz spôsobuje pálenie záhy?

Niektoré z najbežnejších diagnóz pálenia záhy sme už spomenuli. Ale tu ideme podrobnejšie o dvoch z nich:

Ezofagitída

Ezofagitída sa týka zápalu alebo zápalu pažeráka samotného. To môže okrem iného viesť k podráždeniu, začervenaniu a ďalším typickým príznakom zápalových reakcií. Tento zdravotný stav je zvyčajne spôsobený žalúdočnou kyselinou, ktorá preniká zo žalúdka do pažeráka - poškodzuje vnútro pažeráka, čo vedie k páleniu záhy a nepríjemným pocitom.

Pri pretrvávajúcich a opakujúcich sa epizódach môže dôjsť k chronickému poškodeniu buniek vo vnútri pažeráka. To tiež povedie k citlivejšiemu pažeráku a častejšiemu výskytu takýchto príznakov.

GERD

Gerd označuje anglický názov stavu, t Gastroezofageálna refluxná choroba. Toto je závažnejšia verzia pálenia záhy a regurgitácie kyseliny, ktorá sa často vyskytuje ako chronickejší variant z dôvodu, že sa predchádzajúce príznaky a klinické príznaky nebrali vážne.

Ako už bolo spomenuté vyššie v článku, kyslý reflux, ktorý sa vyskytuje v priemere viac ako dvakrát týždenne, je definovaný ako zdravotný stav GERD. Medzi bežné príznaky patrí:

• Pocit prekonanej „sýtosti“
• pálenie záhy
• Kyslá regurgitácia
• Ťažkosti s prehĺtaním

Ak ste tak ešte neurobili, obráťte sa na svojho lekára so žiadosťou o kontrolu príznakov a hodnotenie. Pamätajte, že antacidá iba maskujú problém a spôsobujú množstvo vedľajších účinkov - a že väčšina dlhodobých riešení je v zdokonalenej strave.

Prečítajte si tiež: - 7 príznakov fibromyalgie u žien

Liečba, prevencia a sebazlepšovanie: Ako sa zbaviť pálenia záhy a istého povstania?

Prirodzene-ako u väčšiny ostatných problémov spojených s trávením, dlhodobé riešenie spočíva v zlepšení stravy. Áno, to tiež znamená, že by ste mali obmedziť „plyšové výrobky“, akými sú alkohol, cukor a nezdravé jedlo. Medzi preventívne a terapeutické opatrenia patria okrem iného:

• Obmedzený obsah kofeínu
• Zdravá a vyvážená strava s množstvom zeleniny
• Vystrihnite alkohol
• Prestaňte fajčiť
• Jedzte menej tukov a nezdravých potravín
• Kyseliny neutralizujúce lieky (ako je napríklad Nexium)
• redukcia hmotnosti
• Zvýšené fyzické cvičenie

Sme variantom, ktorý sa rozhodne zamerať skôr na dlhodobé zlepšenie ako na zmiernenie krátkodobých symptómov - a preto žiada, aby ste sa vy, ktorí užívate antacidá, chytili za krk a urobili niečo so svojou stravou a ďalšími faktormi na zozname. Ako už bolo spomenuté, dlhodobé pálenie záhy a pravidelná regurgitácia kyseliny môžu zvýšiť pravdepodobnosť rakoviny hrdla a chronického poškodenia pažeráka.

zhrnúťEring

Kľúč k zabráneniu pálenia záhy a regurgitácii kyseliny spočíva v tom, čo jete. Ak je pre vás ťažké pripraviť si dobrý plán, čo by ste mali jesť, odporúčame vám kontaktovať klinického výživového poradcu.

Máte otázky k článku alebo potrebujete ďalšie tipy? Opýtajte sa nás priamo prostredníctvom nášho facebook stránky alebo pomocou poľa pre komentár nižšie.

Odporúčaná svojpomoc

Kombinované opakovane použiteľné gélové tesnenie (tepelné a studené tesnenie)

Teplo môže zvýšiť krvný obeh napnutých a boľavých svalov - ale v iných situáciách, pri akútnejších bolestiach, sa odporúča ochladenie, pretože sa tak zníži prenos bolestivých signálov. Vzhľadom na to, že sa dajú použiť aj ako studené balenie na upokojenie opuchov, odporúčame ich.

Viac tu (otvorí sa v novom okne): Kombinované opakovane použiteľné gélové tesnenie (tepelné a studené tesnenie)

V prípade potreby navštívte «Váš obchod so zdravím»Ak chcete vidieť viac dobrých produktov na samoliečbu

Kliknutím na obrázok alebo odkaz vyššie otvorte svoj obchod so zdravím v novom okne.

ĎALŠIA STRANA: - Takto viete, či máte krvnú zrazeninu

Kliknutím na obrázok vyššie prejdete na ďalšiu stránku. V opačnom prípade nás sledujte na sociálnych sieťach a získajte denné aktualizácie s informáciami o zdraví zadarmo.

Postupujte podľa Vondt.net na YOUTUBE

(Sledujte a komentujte, ak chcete, aby sme natočili video s konkrétnymi cvičeniami alebo vypracovaniami, ktoré sa týkajú presne vašich problémov.)

Postupujte podľa Vondt.net na FACEBOOK

(Snažíme sa odpovedať na všetky správy a otázky do 24 až 48 hodín. Môžeme vám tiež pomôcť interpretovať odpovede MRI a podobne.)

Najčastejšie otázky týkajúce sa pálenia záhy a refluxu kyseliny

Neváhajte a položte nám otázku v sekcii s komentármi nižšie alebo prostredníctvom našich sociálnych médií.