Plantárna fasciitída - príznaky, príčina, diagnostika a liečba
Plantárna fasciitída je pomerne častým problémom, ktorý spôsobuje bolesť chodidla na prednej časti päty a pozdĺžnu strednú klenbu chodidla. Preťaženie vláknitého tkaniva v chodidle, ktoré tvorí oporu pre klenbu chodidla, môže viesť k tomu, čo nazývame plantárna fasciitída. Tento stav sa tiež nazýva plantárna fasciitída alebo plantárna fasciitída. Tu nájdete špecifické cvičenia proti plantárnej fasciitíde.
Vo väčšine prípadov môžu byť pacienti liečení s dobrým účinkom v závislosti od toho, ako dlho majú bolesti a tak ďalej, ale v iných prípadoch je potrebná aktívnejšia liečba, ako je napr. shockwave Therapy. Musíme si uvedomiť, že plantárna fasciitída je dôsledkom nerovnováhy medzi stresom a zotavením / liečením - ktorá spôsobila škody. Každý, koho postihne plantárna fasciitída, by mal preto využiť špeciálne navrhnuté plantárne fasádne kompresné ponožky (kliknite sem, aby ste si o nich prečítali viac - odkaz sa otvorí v novom okne), pretože poskytujú zvýšený krvný obeh, rýchlejšiu bočnú separáciu a skrátenie trvania - účinný nástroj na potenciálne dlhodobú diagnostiku.
Medzi ďalšie opatrenia patrí korekcia vyrovnania chodidiel, napr. kvôli krivému palcu na nohe (hallux valgus) s Hallux valgus toe podpora, tiež naťahovacie cvičenia.
PREHĽAD - RASTLINY FASCITT
Tu nájdete kompletný prehľad hĺbkových kategórií a podstránok v rámci tejto témy. Uložte si túto adresu URL do prehliadača alebo ju pridajte na svoje sociálne médiá - potom máte dobrý zdroj pre ďalšie skúmanie a znalosti.
- Liečba: Ako sa lieči Plantar Fascitt?
- Diagnóza a diagnostika: Ako sa robí diagnostika Plantar Fascitt?
- Príznaky a klinické príznaky: Ako zistiť, či máte Plantar Fascitis?
- Príčina: Prečo získať Plantara Fascitta?
Výskum ukázal, že 3 až 5 ošetrenia tlakovou vlnou môžu stačiť na to, aby spôsobili trvalú zmenu v chronickom plantárnom fascite (Rompe et al, 2002). (čítaj viac: Tlakové vlny ošetrené plantárnym fascitom) Ale pri vážnejších problémoch môže vyžadovať až 8-10 ošetrení.
Diagnóza plantárnej fascitis
Súhrn: Diagnózu plantárnej fascitidy určuje autorizovaný lekár, ktorý sa podrobuje anamnéze a klinickému vyšetreniu s pacientom. Výsledky tejto histórie a klinického vyšetrenia často poskytujú charakteristické odpovede, ktoré sa používajú na stanovenie diagnózy plantárnej fascitis. Zobrazovacia diagnostika často nie je potrebná na stanovenie tejto diagnózy z dôvodu jej charakteristického a výrazného zobrazenia.
Viac o tom si môžete prečítať kliknutím na odkaz nižšie.
PREČÍTAJTE SI VIAC: AKO SA ZARIADENIA DIAGNÓZA nachádzajú?
Zobrazovacia diagnostická štúdia plantárna fascitída
Nižšie nájdete rôzne formy zobrazovacích diagnostických obrazov (vyšetrenie MRI, diagnostický ultrazvuk, röntgen atď.), Ktoré detekujú plantárnu fascitídu.
Obrázok: MRI plantárna fascita
MRI zobrazovanie je jedným zo spôsobov, ako zistiť plantárnu fasciitídu. Môžu sa tiež použiť röntgenové lúče - potom najlepšie, aby ste videli možné päta ostrohy A diagnostický ultrazvuk.
MRI rastlinného fascitu
Na obrázku vidíme A) Hrúbka plantárnej fascie. B) Opuchy kostnej drene C) Vnútorný svalový edém.
Obrázok: Ultrazvukové vyšetrenie plantárneho fascitu
V tejto ultrazvukovej štúdii vidíme plantárnu fasciu s plantárnou fasádou (LT) v porovnaní s normálnou plantárnou fasciou (RT).
Obrázok: X-ray plantárna fascita s päta ostrohy
Opis röntgenového žiarenia: Na obrázku vidíme jasnú stopu päty. Predpokladá sa, že táto drážka na päte bola vytvorená kvôli veľmi tesnej plantárnej fascii, ktorá postupom času viedla ku kalcifikácii v pripojení k pätnej kosti. Toto je stav, ktorý často dobre reaguje shockwave Therapy.
Takto vyzerá plantárna fasciitída pri zobrazovaní:
Príčina plantárnej fascitis
Stručné zhrnutie: Oblúk chodidla a s ním spojená šľachová platnička (plantárna fascia) na spodnej strane čepele chodidla boli časom preťažené alebo nesprávne zaťažené. Takto sa vytvoria kompenzačné mechanizmy v mnohých štruktúrach chodidla, ktoré zahŕňajú 26 kostí s príslušnými kĺbmi, myózy / myalgie vo svaloch nohy, väzy, šľachy a samotná plantárna fascia. Pri takom dlhodobom zaťažení môže dôjsť k poškodeniu šliach samotnej plantárnej fascie - často s pridruženou tendonitídou. K preťaženiu alebo nesprávnemu vyrovnaniu môže dôjsť z mnohých rôznych dôvodov, napríklad z dôvodu aktivity týkajúcej sa vytrvalosti chodidla, nesprávneho obutia alebo nesprávneho nastavenia chodidiel. Kliknutím na odkaz nižšie alebo si môžete prečítať podrobnejšie informácie o príčine tohto poranenia päty ju.
PREČÍTAJTE SI VIAC: PREČO ŽIVOTNOSŤ RASTLÍN? ČO JE PRÍČINY ZÁVODU RASTLÍN?
shockwave Therapy plantárnej fasciitídy - Photo Wiki
Príznaky plantar fascitis
Charakteristickými príznakmi plantárnej fasciitídy sú bolesť v oblasti predného okraja a na vnútornej strane pätovej kosti - ako aj príležitostne smerom k chodidlu. Typické je aj to, že bolesť je najhoršia, ak máte ráno depresiu. V prípade preťaženia môže byť človek opuchnutý aj na vnútornej strane päty - čo môže pôsobiť ako mierny, prípadne červenkastý opuch. Kliknutím na odkaz nižšie alebo si môžete prečítať podrobnejšie informácie o príznakoch a klinických príznakoch plantárnej fasciitídy ju.
PREČÍTAJTE SI VIAC: ČO SÚ PRÍBEHY FASTATU RASTLÍN? AKO VEDAŤ, ŽE MÁTE FAKTY S RASTLINAMI?
Liečba plantárnej fascitis
Plantárna fasciitída môže byť liečená niekoľkými profesionálnymi technikami - však shockwave Therapy (vykonávané odborníkom v oblasti verejného zdravia, ako je chiropraktik alebo manuálny terapeut), patrí medzi najúčinnejšie. Užitočná je aj korekcia kĺbu chodidla so zníženým pohybom, ktorá sa často kombinuje s liečbou spúšťacích bodov, liečbou ihlou a / alebo odumieraním svalov, šliach a fascie. Okrem toho môže kompresná ponožka plantárna fasciitída, ako aj rôzne techniky pásky (napríklad kinesiotape). Stielka a priestranná obuv môžu tiež pomôcť pri tlmení nárazov a odbremenení.
Samoliečba by mala byť vždy súčasťou liečby v boji proti bolesti. Kompresný odev špeciálne navrhnutý pre plantárnu fasciitídu (ako bolo uvedené vyššie) a samomasírovanie (napr hraničný bod gule), keď sa krútite pod nohou a pravidelné rozťahovanie nožnej čepele môže stimulovať zvýšený krvný obeh proti dysfunkčnému tkanivu, a tým pomáha zrýchliť hojenie a zmiernenie bolesti. Malo by sa to kombinovať s tréningom nožov, stehien a bokov, aby sa znížilo namáhanie päty.
PREČÍTAJTE SI VIAC: AKO SÚ RASTLINY ZAOBCHÁDZAJÚ? A čo je najlepšia forma liečby?
Štúdie / výskum liečby tlakovou vlnou plantárnej fascitis
Niekoľko veľkých štúdií dokázalo, že liečba tlakovými vlnami môže mať dobrý účinok, pokiaľ ide o úľavu od bolesti a zlepšenie funkčnosti - najmä pri pohľade na dlhodobé výsledky. V skutočnosti väčšie štúdie (vrátane Hammer a kol., 2002 a Ogden a kol., 2002) ukázali, že až 80 - 88% liečených pociťuje pri takejto liečbe zníženie bolesti päty. Ďalšia štúdia, ktorá sa zaoberala dlhodobým účinkom (Weil et al, 2010), ukázala, že 75-87.5% bolo spokojných s výsledkom 9 rokov po liečbe. Dospeli teda k záveru, že tlakové vlny majú tiež dobrý vplyv v priebehu času.
Odporúčané výrobky na tlmenie bolesti
Prečítajte si viac: Biofreeze (studená / kryoterapia)
Akcia proti plantárnemu fascite
Odporúča sa nasledujúce cvičenie proti plantárnemu fascitu. Ako dôležité je tiež dôležité napínanie svalov nôh tesný gastrocsoleus môže problém prehĺbiť. Pozri zoznam dobrých cvičení prepojených nižšie.
Cvičenia / školenia: 4 Cvičenie proti plantárnej fasciitíde
Cvičenia / školenia: 5 Cvičenia proti ostrohu päty
Neodpovedá článok na vašu otázku? Použite pole pre komentár a položte nám svoju otázku - potom sa vám pokúsime do 24 hodín dať dôkladnú odpoveď.
Prečítajte si tiež:
Podpora päty pri liečbe plantárnej fasciitídy
- Tlakové vlny ošetrené plantárnym fascitom
- Cvičenia a napínanie bolesti päty
Samoliečba?
Svojpomoc proti plantárnej fasciitíde
Niektoré z produktov, ktoré môžu pomôcť pri tejto diagnóze, sú podpora hallux valgus og kompresné ponožky, Bývalá práca spresňuje zaťaženie chodidla - čo vedie k menšiemu zlyhaniu chodidla a päty. Kompresné ponožky fungujú tak, že zvyšujú krvný obeh v dolnej časti nohy a chodidla - čo vedie k rýchlejšiemu uzdraveniu a lepšiemu uzdraveniu.
SÚVISIACE VÝROBKY / POMOCNÁ POMOC: - Hallux Valgus Support
Sužovaný hallux valgus (ohnutý veľký prst)? To môže viesť k nesprávnemu zaťaženiu chodidla a plantárnej fascie. Táto podpora vám môže pomôcť napraviť vychýlenie chodidla spôsobené krivým palcom na nohe. Kliknite na obrázok alebo ju Ak sa chcete dozvedieť viac o tejto akcii (otvorí sa v novom okne)
SÚVISIACE VÝROBKY / POMOCNÁ POMOC: - kompresná ponožka Plantarfasciit
V modernej dobe boli vyvinuté kompresné ponožky, ktoré sú špeciálne navrhnuté tak, aby viedli k zvýšenému hojeniu plantárnej fasciitídy cieleným poskytovaním lepšieho krvného obehu a živín smerom k skutočnému poraneniu. Tento typ ponožiek sa odporúča medzi klinickými lekármi a terapeutmi, aby sa skrátil čas, ktorý ste touto poruchou postihnutí - pretože, ako viete, môže byť plantárna fasciitída veľmi dlhodobou diagnózou (až 2 roky bez liečby a samostatných opatrení).
Kliknite na obrázok alebo ju Ak sa chcete dozvedieť viac o tejto akcii (otvorí sa v novom okne)
ĎALŠIA STRANA: Terapia tlakovými vlnami - niečo pre vašu plantárnu fasciitídu?
Kliknutím na obrázok vyššie prejdete na ďalšiu stránku.
Často kladené otázky:
Ako zabrániť plantárnej fascitis?
- Aby ste predišli alebo zabránili vzniku plantárnej fascie, vyhnite sa preťaženiu plantárnej fascie (hrubé vláknité tkanivo nohy pod chodidlom). Plantárna fascia poskytuje podporu pre klenbu chodidla, a je tak veľmi dôležitou stavbou pre záťaž pri státí a chôdzi. Štúdia (Kitaoka a kol., 1994) ukázala, že plantárna fascia nesie pri chôdzi až 14% telesnej hmotnosti - to je veľa, keď viete, koľko štruktúr je v chodidle, členku, kolene atď.
Odporúčame inak cvičenia a strečing ako je vidieť ju na spevnenie klenby chodidla a udržanie plantárnej fascie v optimálnom stave. Tieto cviky môže robiť ktokoľvek - a to ako u ľudí s preukázanou plantárnou fasciitídou, tak aj u tých, ktorí sa jej chcú jednoducho vyhnúť a dostať ju.
zdroj:
HB Kitaoka, ZP Luo, ES Growney, LJ Berglund a KN An (október 1994). „Materiálové vlastnosti plantárnej aponeurózy“. Medzinárodná noha a členok 15 (10):-557 560. PMID 7834064.
Hammer DS, Rupp S, Kreutz A, Pape D, Kohn D, Seil R. Mimotelová terapia rázovou vlnou (ESWT) u pacientov s chronickou proximálnou plantárnou fasciitídou. Foot Ankle Int 2002; 23 (4): 309 - 13.
Ogden JA, Alvarez RG, Marlow M. Shockwave terapia pre chronickú proximálnu plantárnu fasciitídu: metaanalýza. Noha Ankle Int. 2002; 23(4):301-8.
Weil L Jr., a kol. Dlhodobé výsledky mimotelovej liečby rázovou vlnou pri chronickej plantárnej fasciitíde. Prezentované na výročnom stretnutí Medzinárodnej spoločnosti pre lekárske ošetrenie otrasovými vlnami, Chicago, jún 2010.
Postupujte podľa Vondt.net na YOUTUBE
(Sledujte a komentujte, ak chcete, aby sme natočili video s konkrétnymi cvičeniami alebo vypracovaniami, ktoré sa týkajú presne vašich problémov.)
Postupujte podľa Vondt.net na FACEBOOK
(Snažíme sa odpovedať na všetky správy a otázky do 24 až 48 hodín. Môžeme vám tiež pomôcť interpretovať odpovede MRI a podobne.)
Bežné vyhľadávania a pravopisné chyby: Plantárna fasáda, plantárna fasáda, plantárna fasáda, plantárna fasáda
Ahoj. Už dlho chodím na liečbu plantárnej fasciitídy. Dostal som to tak náhle po dlhej prechádzke, bolo to v poriadku, keď som skončil a sadol si na stoličku, nemohol som chodiť na päte, keď som sa zobudil.
Najprv sa začalo s akupunktúrou, trochu to pomohlo, ale vždy sa to po pár dňoch vrátilo. Náhodou terapeut videl, že som stiahol klenbu na dotyčnom chodidle a odporučil mi dať si chodidlá atď. Začal som s novým terapeutom, ktorý ukázal, že chodidlo, na ktorom mám zápal, je o 8 mm dlhšie ako druhé. Aby som to vykompenzoval, nedávno som zišiel z oblúka. Mám podrážky a používam ich niekoľko mesiacov. Veľmi to pomohlo, ale bolesť sa zvyčajne vždy vráti.
Okrem toho som pri prechádzke začal pociťovať ďalšie bolesti chodidiel. Pri normálnej chôdzi to väčšinou ide chvíľu dobre, ale ak chodím dlho bez prestávky, alebo chodím rýchlo, tak je to ako keby celá vonkajšia strana chodidiel od malíčka až po celý, zaspí a stane sa bolestivým/veľmi nepríjemným. Keď potom chodím bez podrážok, doma alebo vonku naboso, len pod klenbou chodidla mám zápal v tom, že sa z toho stane viečko. Nejako nemôžem chodiť, tak som si natiahol palec na nohe.
Začínam strácať určitú vieru, že sa niekedy budem môcť opäť hýbať a možno sa naozaj budem musieť dať do poriadku, aby som si mohol zabehať a byť v pohybe, čítať a UŽÍVAŤ si život 🙂
Môžem precvičiť luk? Ako mám postupovať? Nešiel som takto navždy. Má 34 rokov, ale trápil sa len posledných šesť mesiacov/rok.
Ahoj Stine Mari,
- Hľadáme ďalšie informácie o vašom probléme
Odporúčaná liečba plantárnej fasciitídy je liečba tlakovými vlnami – účinok by ste mali očakávať pri 4-5 ošetreniach. Kontaktujte nás, ak potrebujete odporúčanie ohľadom terapeuta vo vašom okolí. Zaujíma nás tiež, či bolo vykonané zobrazovacie vyšetrenie vo forme MRI alebo diagnostického ultrazvuku? Mnohé diagnózy plantárnej fasciitídy nie sú „zápalom“, ale skôr poranením šliach – napríklad v úpone tesne pred pätou / pätovou kosťou. Môže tam byť aj slza.
Tiež, ako dlho máte problém - presne? Bohužiaľ, plantárna fasciitída môže byť dlhodobým a nepríjemným problémom - ale dostať sa liečba tlakovou vlnou proti plantárnej fasciitíde zvyčajne dokáže skrátiť trvanie problému. A pomôcť vám budú aj ďalšie opatrenia a cvičenia (pozri ďalej v odpovedi).
Cvičenie proti plantárnej fasciitíde
Mimochodom, pozreli ste si cviky, ktoré sme naordinovali na túto diagnózu? Môžete ich vidieť ju og ju. V mnohých prípadoch sa tiež odporúča neužívať lieky proti bolesti, pretože to môže skutočne spomaliť hojenie v už tak malej cievnej oblasti. Na zvýšenie krvného obehu v nohách vám tiež odporúčame používať kompresné ponožky podobné týmto.
- Odporúčané opatrenia a obstarávanie
Ak sa naozaj chcete poriadne natiahnuť na klenbu chodidla a zároveň zvýšiť šancu na rýchlejšie zotavenie, odporúčame vám takzvanú „nočnú čižmu“ (kliknite sem a prečítajte si o nej viac), ktorá natiahne chodidla a tým zabezpečuje zvýšenú cirkuláciu a hojenie .
Neboli urobené žiadne snímky poranenia vo forme MRI alebo ultrazvuku. Odkedy si pamätám, mal som problémové päty, keď som ráno vstal.
Ale skutočné zranenie, s ktorým teraz bojujem, som mal už 4-5 mesiacov. Neviem si presne spomenúť, ktorý deň, ale bol tento rok s bolesťou u lekára tesne pred Veľkou nocou. Tam uzavrela plantárnu fasciitídu a odporučila akupunktúru a manuálnu terapiu. Keďže sa mi nepáčia manuálni terapeuti tu v Nordfjordeide, vybral som si fyzioterapeuta, ktorý vie dobre s ihlami. Niekoľko dní po každom ošetrení som mal chodidlo veľmi dobré, ale vždy sa to vrátilo. Keď som na hodinu prišiel a stál a rozprával sa, pozrela sa na moju nohu a videla, že stojím len na vnútornej strane chodidla a sťahujem klenbu. Potom odporučila ísť pešo k niekomu, kto je špecialista, aby si dal podrážku. Tam sa mi pozrel na nohu a až po boky. Ukazuje sa, že panva je vychýlená asi o 8 mm, teda že ľavé chodidlo je o 8 mm dlhšie ako pravé. Mal som sa potom minulý rok pokúsiť skrátiť ľavú nohu tým, že pôjdem dole klenbou, aby boli chodidlá rovnako dlhé. Nechal som si postaviť podrážky na topánky a sandále a naučil som sa lepiť si chodidlo. Ďalším ošetrením je strečing chodidiel a okrem strečingu a strečingu oboch častí.
Teraz som nebol na liečení asi 3-4 týždne. Bolesť, ktorú zažívam ako plantárna fascia, pociťujem iba vtedy, keď chodím bez topánok alebo vo vnútri. Keď nosím topánky s podrážkou, viac-menej to zmizne. Potom príde bolesť, keď noha namiesto toho zaspí / leňoší a bolí to. Pocit, že noha opuchne. Mám kompresné „ponožky“, ale myslím si, že ich nosenie je trochu nechutné, keď idú tak ďaleko dopredu, že zakrývajú malíček na nohe, ktorý sa stláča.
Skutočná škoda nastala, keď som jeden víkend v sobotu aktívne ťažil drevo v lese. Večer som si všimol, že päta je trochu tuhá na chôdzu. Rovnako v nedeľu ráno, ale rýchlo to prešlo. Neskôr v nedeľu som sa vybral na 12 km dlhú túru, rôznymi tempomi a do kopcov a z kopcov. Keď som potom znova vošiel a na chvíľu som si sadol, aby som vypil pohár vody a potom som sa znova potriasol, nemal som žiadnu šancu postaviť sa na päty. Chromý 2 dni, než som dostal návštevu lekára a potom sa liečiť. Potom bola bolesť 10. S liečbou rýchlo klesli na 5. S chodidlami klesli na 1-3, ale potom samozrejme s vedľajším účinkom, že vonkajšia strana chodidiel je lenivá.
Čo sa deje? Z mnohých dôvodov naozaj potrebujem, aby to bolo dobré. 2 najväčšie sú potom dúfam, že čoskoro nová práca a kvôli malým možnostiam pohybu minulý mesiac a sedavému zamestnaniu som sa dal a som príliš ťažký. Ale kvôli hlúpym nohám s tým nemôžem nič urobiť :(.
Pomoc!!
Hej,
Potom vám odporúčame, aby ste dostali odporúčanie, aby ste zistili, že ide skutočne o plantárnu fasciitídu a nie o slzu. Potom po stanovení diagnózy odporúčame liečbu tlakovou vlnou – ide o takzvaný „zlatý štandard“ pre tento typ problému a štúdie ukázali, že by ste s tým mali dobre zapôsobiť na 4-5 ošetrení. Chiropraktik, keďže ste tam nemali radi manuálnych terapeutov, vám môže pomôcť aj s vychýlením chodidiel plus terapiou tlakovými vlnami. Táto skupina povolaní je verejne povolená.
Na chudnutie vám odporúčame vyskúšať plávanie – výborný tréning, ktorý nespôsobuje nárazové zaťaženie päty a chodidla. Eliptický stroj môže tiež fungovať dobre.
Videli ste aj nami odporúčanú „nočnú čižmu“?
Tlakové vlny sú niečo, čo mnohí fyzioterapeuti zastavili (dúfajme, že čoskoro prestanú všetci), pretože to nemá žiadny preukázaný účinok. Preto si myslím, že jej dávate neskutočne zlé rady.
On i!
Som 28 ročné dievča. V apríli 2015 som dostal bolesť pod ľavou nohou. Nepamätám si, že by som si nejako zranil nohu (ale pokojne to tak môže byť). Začalo to bolesťou pod chodidlom, ktorá bola najhoršia, keď som ráno vstal z postele. Pod chodidlom sa objavila bodavá bolesť a chodidlo / členok bolo stuhnuté. Pešo sa dalo chodiť, ale ak som si na chvíľu sadol na gauč, prvé kroky boli veľmi bolestivé, keď som sa opäť pohol. Kontaktoval som fyzioterapeuta, ktorý si myslel, že ide o plantárnu fasciitídu. Dostal som preto ošetrenie tlakovou vlnou (8-10 ošetrení).
Z liečby som sa nezlepšila a fyzioterapeutka chcela, aby chodidlo vyšetril chiropraktik. Chiropraktik vyšetril a nezistil nič zvláštne okrem toho, že chodidlo / členok bol trochu stuhnutý. Bodavá bolesť tam stále bola. Vo svale na nohe našiel svalový uzol. Uvoľnil ho ihlou a myslel si, že keď teraz budem opäť normálne chodiť, bolesť pod chodidlom zmizne.
Nedostal som sa lepšie pod nohy. Chiropraktik opäť vyšetril chodidlo a pozrel sa aj na čeľusť. Myslel si, že mám krivé sústo. Myslel si, že by to mohlo mať vplyv na svaly na ľavej strane. Preto ma poslali k zubárovi, aby mi dal strojček. Záhryzovú dlahu som používal asi mesiac a stále sa mi pod chodidlom nezlepšilo. Tiež ma teraz začala bolieť noha, v kolene, na zadnej strane stehna a v noci. (približne november 2015)
Chiropraktik ma opäť vyšetril a našiel klonus na ľavej nohe Achillov reflex. Normálna rovnováha a sila. Poslal ma na magnetickú rezonanciu hlavy a krížov. Nebolo urobené MRI nohy. Obrázky boli normálne. Bol som aj u špecialistu na neurofyziológiu, kde nezistil nič abnormálne na nervoch ani svaloch.
Mám za sebou aj odbery krvi u praktického lekára a všetky odbery krvi sú v norme okrem boreliózy, ktorá má limitnú hodnotu. Praktický lekár sa domnieva, že sa nejedná o boreliózu, keďže bolesť trvá tak dlho, krvný test by mal byť pozitívny)
Momentálne mám stále bodavú bolesť pod ľavou nohou, bolesť v chodidle, nohe, kolene, podpazuší, na ľavej strane hrudníka a von v ľavej ruke. Mám pocit, že je postihnutá celá ľavá strana. Čím viac sa hýbem, tým viac ma potom bolí. Pohybovať sa normálne je v poriadku, ale potom ma bolí. Mám problémy s krátkymi prechádzkami 1-2 km, pretože sa mi potom zdá viac ako zvyčajne a väčšinou potom v noci. Keď sa ráno zobudím, cítim, že celá ľavá strana je stuhnutá.
Túto jeseň som objednaná k neurológovi. Myslím si, že je to dlhé čakanie a chcem čo najskôr objasniť, čo môže byť spôsobené bolesťou, pretože je fyzicky a duševne únavné nevedieť, prečo je bolesť spôsobená. A keďže sa nezlepšujem. Navyše som teraz minul veľa peňazí za fyzioterapeuta, chiropraktika a lekára bez toho, aby som mal pocit, že som sa nejako dostal.
Teraz som v 8. týždni tehotenstva. Neviem, čo robiť ďalej. Bolesť v tele presahuje kvalitu života, pretože na to veľa myslím a som unavený v tele. Neviem, čo mám teraz robiť. Či mám nechať obvodného lekára, aby ma poslal k ortopédovi alebo inému špecialistovi, alebo či mám ísť súkromne k nejakým odborníkom. Premýšľali ste o MRI chodidla / kolena, ale nie ste si istí, či to robia tehotným ženám. Chcem preto niekoľko tipov a odporúčaní, ako ďalej.
Dúfam, že sa na vec môžete pozrieť dôverne, vopred vám ďakujem!
S pozdravom Eline
On i!
Už tri roky bojujem s bolesťou chodidiel na oboch chodidlách, minulý rok sa to veľmi zhoršilo. Vyskúšali ste „všetko“. Liate nánožníky, lieky proti bolesti, správna obuv (nadpronovaná + dutá noha), fyzio (ART), liečba tlakovou vlnou, úľava, strečing atď. Pred takmer dvoma týždňami bol operovaný proximálnou mediálnou gastroktenotómiou, keď sa ortopéd domnieva, že bolesť je spôsobená tesný gastrocnemius. Prvé 3-4 dni mal vysokú horúčku, potom sa začal namáhať až na prah bolesti. Teraz ide s barlou ako podporou alebo úplne bez, ako to bolesť dovoľuje. Začalo sa so strečingom a strečingovými cvičeniami už 1. pooperačný deň. Sval je teraz pružnejší, ale bolesť pod chodidlom nezmizla! Kedy to zmizne, ak bude operácia úspešná?
Po operácii som na 100% nemocenskej. Už som mal odstupňovanú nemocenskú dovolenku na dva mesiace až do operácie, keď som už nemohol vydržať tú bolesť. Mať prácu, kde celý deň stojím a chodím. Zaujímalo by ma, kedy sa môžem vrátiť do práce? Po operácii som bol dva týždne na nemocenskej, no momentálne nemám šancu vrátiť sa k bežným pracovným úlohám!
Operátor má navyše o tri mesiace zriadenú kontrolnú hodinu, kde sa dohodneme, či budeme operovať aj druhú nohu. Prečo by čakal tak dlho? Uvidím výsledok až po takom dlhom čase? V ideálnom prípade by som mal čoskoro operovať druhú nohu, aby som sa mohol čo najskôr vrátiť do práce. Neviem si predstaviť ležať tri mesiace doma na gauči a potom ešte chvíľu po ďalšej operácii.
Ahoj Guro,
Znelo to veľmi frustrujúco. Chirurg bude pravdepodobne čakať na ďalšiu operáciu najmä z troch dôvodov:
1) Ak chcete zistiť, či bol prvý úspešný (v súčasnosti je príliš skoro hovoriť)
2) Aby ste mali šancu obnoviť funkciu jednej nohy pred operáciou druhej
3) Neexistuje žiadna záruka, že chirurgické zákroky a operácie budú úspešné - v oblasti sa môže vytvoriť poškodenie / zjazvené tkanivo, čo môže viesť k tomu, že budete opäť pociťovať rovnakú bolesť, akú ste mali pred zákrokom
Ako dlho to bude trvať, je bohužiaľ úplne nemožné povedať. Videl som takých, ktorí sú po troch mesiacoch úplne v poriadku, ale videl som aj ľudí, ktorí s tou istou bolesťou bojovali 2-3 roky po operácii – kde chirurgovia tvrdili, že sa to podarilo „úspešne“.
Asi sa musíte – bohužiaľ – trpezlivo namazať (a ten Voltaren?) A počkať tie 3 mesiace, čo sú do vašej kontrolnej hodiny. Frustrujúce, ale to je asi najlepšia cesta von – chirurg vie najlepšie.
S pozdravom,
Tomáš
Ďakujem za rýchlu a vyčerpávajúcu odpoveď! Všetka neistota okolo tejto bolesti sťažuje zvládanie bolesti, ale samozrejme verím operátorovi a budem postupovať podľa pokynov, ktoré dostanem. Bude ma namazať poriadnou dávkou trpezlivosti každé ráno.
S pozdravom Guro
Veľa šťastia, Guro. Prajeme vám naozaj dobré zlepšenie v budúcnosti.