Olekranónová burzitída (zápal lakťového hlienu). Foto: Wikimedia

Olekranónová burzitída (zápal lakťového hlienu)

Olekranónová burzitída sa môže vyskytnúť po jedinej traume (pád alebo nehoda) alebo opakovanej mikrotraume. Zápal sliznice v lakťa môže tiež vzniknúť z niečoho takého jednoduchého, ako je to, že vás drží na lakte väčšinu dňa na tvrdých povrchoch.

Poloha pôdneho hlienu v hornej vrstve nad olecranónom je náchylná na poškodenie spôsobené traumou alebo trením.

Príznaky burzitídy olecranónov

Táto oblasť môže byť na pokožke horúca, bolestivá a začervenaná - zvyčajne bude prítomný aj jasný opuch. V určitých prípadoch (napríklad pri absencii liečby) môže zápal prejsť septikom a potom sa nazýva septická olecranová burzitída.
Liečba burcitídy olecranonmi

• Diagnostikujte svojho lekára
• NSAID a protizápalové lieky
• Protizápalové ošetrenie laserom
• Námraza / kryoterapia
• Rest. Vyhnite sa podozrivým príčinám.
• Podpora kolien a prípadne športová páska alebo páska kinesio, aby sa zabránilo ďalšiemu podráždeniu
• Ak nedôjde k zlepšeniu, obráťte sa na lekára alebo pohotovosť

Odporúčané výrobky na tlmenie bolesti

Biofreeze (studená / kryoterapia)

Training:

Cross-trainer / elipse machine: Vynikajúci kondičný tréning. Dobré pre podporu pohybu v tele a celkové cvičenie.

Gumové cvičenie pletené je vynikajúci nástroj pre vás, ktorí potrebujú posilniť rameno, ruku, jadro a ďalšie. Jemný, ale efektívny tréning.

kettlebells je veľmi účinná forma tréningu, ktorá prináša rýchle a dobré výsledky.

veslovacie trenažéry je jednou z najlepších foriem tréningu, ktorú môžete použiť na získanie celkovej celkovej sily.

Spinningový ergometer: Je dobré mať doma, takže môžete počas celého roka zvýšiť množstvo cvičenia a získať lepšiu kondíciu.

Prečítajte si tiež: - Boľavé lakeť? Toto by ste mali vedieť!

Prečítajte si tiež: - AU! Je to neskorý zápal alebo neskoré zranenie?

Prečítajte si tiež: 4 odevy proti tvrdému krku

Prečítajte si tiež: - 8 dobrých rád a opatrení proti ischias a ischias

Postupujte podľa Vondt.net na YOUTUBE

(Sledujte a komentujte, ak chcete, aby sme natočili video s konkrétnymi cvičeniami alebo vypracovaniami, ktoré sa týkajú presne vašich problémov.)

Postupujte podľa Vondt.net na FACEBOOK

(Snažíme sa odpovedať na všetky správy a otázky do 24 - 48 hodín. Pomôžeme vám tiež bezplatne prostredníctvom našich pridružených zdravotníckych pracovníkov - AKO NAŠA stránka)

- Často používané hľadané výrazy pre tento článok: mukózny vak, lakeť, burza, burzitída, lakeť, zápal lakťa, lakeť, burzitída, podráždenie lakťa, lakta, burzitída,