Syndróm stuhnutého človeka: Keď telo a svaly úplne stuhnú
Syndróm stuhnutého človeka: Keď telo a svaly úplne stuhnú
Syndróm stuhnutého človeka je zriedkavá autoimunitná a neurologická diagnóza. Syndróm stuhnutého človeka spôsobuje postupne sa zhoršujúce ťažké svalové kŕče a stuhnutosť.
Syndróm strnulého človeka (syndróm stuhnutej osoby v angličtine) sa stal vážne známym širokej verejnosti, keď médiá informovali, že Celine Dion bola postihnutá touto chorobou. Choroba nie je smrteľná, ale môže byť extrémne invalidizujúca a vážne ovplyvňuje kvalitu života. Diagnóza je primárne rozdelená do 3 rôznych typov a stupňov závažnosti.¹ V určitých verziách diagnózy môže osoba tiež pociťovať dvojité videnie, problémy s rovnováhou a zníženú schopnosť hovoriť.
Poznámka: Tento stav je veľmi zriedkavý – a odhaduje sa, že približne u 1 z 1.000.000 XNUMX XNUMX ľudí sa toto ochorenie vyvinie.
Príznaky syndrómu stuhnutej osoby
Syndróm stuhnutého človeka je charakterizovaný bolestivými svalovými kontrakciami (kŕčmi), ktoré zvyčajne postihujú nohy a chrbát. Okrem toho môžu svalové kŕče postihnúť aj brušné svaly – a menej často aj svaly paží, krku a tváre. Okrem toho môže stav spôsobiť hyperreaktivitu a citlivosť na podnety - napríklad dotyk.
- Epizodické kŕče vyvolané nízkymi teplotami a emočným stresom
Svalové kŕče pri syndróme stuhnutej osoby sa vyskytujú epizodicky - a najmä ak je osoba prekvapená alebo vystrašená. Okrem toho je známe, že nízke teploty a emocionálny stres môžu vyvolať svalové kŕče.
- Svaly sú ako dosky
Tu je dôležité uviesť, že hovoríme o extrémnych svalových kŕčoch a kontrakciách. Postihnutá oblasť môže byť vnímaná ako extrémne stuhnutá a „ako doska“.
Príznaky sa budú líšiť v závislosti od toho, ktoré oblasti sú postihnuté
Syndróm stuhnutého človeka nemá úplne pevný vzorec vo vzťahu k postihnutým svalom. Príznaky sa teda môžu tiež líšiť. Symptómy môžu zahŕňať:
Ťažkosti pri chôdzi alebo zmenená chôdza
Úplne strnulé držanie tela kvôli kŕčom v chrbte a jadre
Nestabilita a pády
Dýchavičnosť (ak syndróm postihuje svaly hrudníka)
Chronická bolesť
Zvýšená krivka chrbta (hyperlordóza) v dôsledku výrazných kŕčov chrbta
Úzkosť a strach ísť von
Menej časté príznaky môžu zahŕňať príznaky dvojitého videnia, ťažkosti s rečou a problémy s koordináciou. U niektorých začína diagnóza kŕčmi a stuhnutím nôh, ktoré sa postupne zhoršujú.
Čo spôsobuje syndróm stuhnutej osoby?
Preto sa verí, že syndróm stuhnutej osoby je autoimunitné, neurologické ochorenie. Toto bolo stanovené vo výskume už v roku 1991.² Autoimunitné stavy znamenajú, že vlastný imunitný systém napáda zdravé tkanivá a bunky. Ako väčšina iných autoimunitných ochorení, ženy sú častejšie postihnuté ako muži.
– Jedinečné protilátky spojené so syndrómom stuhnutej osoby
Dôkazom autoimunitného pôvodu je nález protilátky v miechovom moku ľudí s týmto ochorením. Táto protilátka sa nazýva anti-GAD65 – a blokuje enzým nazývaný dekarboxyláza kyseliny glutámovej (GAD). Posledný uvedený enzým sa priamo podieľa na tvorbe neurotransmiteru (látka nervovej signalizácie) kyseliny gama-aminomaslovej (GABA). GABA sa priamo podieľa na posilňovaní mozgových vĺn spojených s uvoľneným stavom a pokojom mysle. Protilátky pri syndróme stuhnutej osoby tak blokujú / ničia tento neurotransmiter.
Naša kliniky vo Vondtklinikkene (kliknite ju pre úplný prehľad našich ambulancií), a to aj v Osle (Lambertove sedadlá) a Viken (Zvuk Eidsvoll og Surové drevo), má mimoriadne vysokú odbornú spôsobilosť na vyšetrenie, liečbu a rehabilitáciu bolestí svalov, šliach, nervov a kĺbov. Toe kontaktuj nás ak chcete pomoc od verejne autorizovaných terapeutov s odbornými znalosťami v týchto oblastiach.
GABA a jej úloha pri syndróme stuhnutej osoby
GABA je inhibičný neurotransmiter, ktorý funguje v našom nervovom systéme – vrátane mozgu. To znamená, že inhibuje výboj nervových impulzov. Viete si predstaviť, čo sa stane, ak znížime prirodzený obsah tohto neurotransmiteru v nervovom systéme?
Nedostatok GABA vedie k zvýšeným nervovým impulzom
Keď znížime obsah GABA v tele, dostaneme zvýšené nervové impulzy – a to následne spustí svalovú kontrakciu. Čo následne vedie ku kŕčom a mimovoľným svalovým kontrakciám. V neposlednom rade nedostatok GABA spôsobí, že budeme citlivejší na zmyslové a fyzické podnety. Vo forme precitlivenosť alebo alodýnia.
Cvičenie a GABA
Cvičenie a pohyb sú základné metódy zvyšovania hladín GABA v tele. Štúdie ukázali, že chôdza aj joga majú pozitívny vplyv na tieto úrovne.³ Bezpečným a šetrným spôsobom fyzického cvičenia, ktorý je vhodný pre veľkú väčšinu skupín pacientov, je aj ľahké cvičenie, napríklad s gumičkami.
Odporúčanie: Cvičenie s elastickým pásom (odkaz sa otvorí v novom okne prehliadača)
Pre ľudí citlivých na cvičenie sa odporúča cvičenie s elastickými pásikmi. V skutočnosti má táto forma tréningu okrem iného zdokumentované pozitívne účinky pre ľudí s fibromyalgiou (čítaj: Fibromyalgia a elastický tréning). Stlačte obrázok alebo ju sa dozviete viac o pilatesovej kapele.
Diéta a GABA
Štúdie ukazujú, že probiotické potraviny, t.j. ktoré stimulujú dobré črevné baktérie, môžu pomôcť zvýšiť obsah GABA. Štúdia publikovaná v Journal of Food Science and Technology ukazuje, že nasledujúce potraviny majú vysoký obsah probiotík:4
kefír
jogurt
Kultivované mlieko
Ost
Kysnuté cesto
oľivenie
Kyslá uhorka
kimchi
Známymi zdrojmi probiotík sú najmä kefír, jogurt a kultivované mlieko. Majú tiež nízku hodnotu pH, čo je obzvlášť priaznivé pre dobré črevné baktérie.
"Tu je dôležité spomenúť, že strava je dosť subjektívna - a že môže byť užitočné nechať si poradiť od profesionálneho odborníka na výživu, ak máte pocit, že máte veľké problémy s diétou."
Medikamentózna liečba syndrómu stuhnutej osoby
Ľudia so syndrómom stuhnutej osoby sú liečení komplexne fyzioterapiou, diétnym poradenstvom, redukciou stresu – a medikamentóznou liečbou. Podobne ako pri iných autoimunitných diagnózach sú bežné imunosupresíva, ktoré znižujú aktivitu imunitného systému. Okrem toho zvyčajne dostávajú na predpis svalové relaxanciá.
Diagnóza syndrómu stuhnutej osoby
Syndróm stuhnutého človeka je extrémne zriedkavý a komplikovaný stav. Ako už bolo spomenuté, odhaduje sa, že postihuje 1 z 1 milióna ľudí. Tu je dôležité spomenúť, že mnohé symptómy a klinické príznaky syndrómu stuhnutého človeka sa môžu prekrývať s inými, známejšími, chronickými ochoreniami (ako je Parkinsonova choroba). Na diagnostiku tohto autoimunitného stavu sa používajú predovšetkým dve diagnostické metódy:
krvné testy
Krvný test dokáže odhaliť, či máte vysoký obsah protilátky anti-GAD65. Okrem toho sa krvné vzorky používajú na kontrolu iných chorôb alebo nedostatkov.
Elektromyografia (EMG)
Ide o test, ktorý meria elektrickú aktivitu vo svaloch pomocou elektród. Pri syndróme stuhnutého človeka sa okrem iného posúdi, či sa sval stiahne, kedy by mal byť naozaj uvoľnený.
- Ambulancie bolesti: Pomôžeme Vám pri bolestiach svalov a kĺbov
Naši verejne autorizovaní lekári na našich pridružených klinikách Kliniky bolesti má výrazný profesionálny záujem a odborné znalosti v oblasti vyšetrovania, liečby a rehabilitácie svalov, šliach, nervov a kĺbov. Cielene pracujeme na tom, aby sme vám pomohli nájsť príčinu vašej bolesti a symptómov – a následne vám pomohli sa ich zbaviť.
Zhrnutie: Syndróm strnulého človeka
Jednou z najdôležitejších vecí, s ktorými sa tu musíte stretnúť, je, že ide o extrémne zriedkavý stav. Niekoľko ďalších diagnóz môže vyvolať podobné symptómy a klinické príznaky. Ale samozrejme odporúčame, že ak trpíte pravidelnými svalovými kŕčmi, stuhnutosťou a podobnými príznakmi, musíte sa samozrejme nechať vyšetriť a získať pomoc, a to aj prostredníctvom svojho praktického lekára a telovýchovného lekára.
VIDEO: 5 cvikov proti stuhnutiu chrbta
Na pozadí témy v tomto článku tu uvádzame päť cvičení proti stuhnutosti chrbta. Takáto stuhnutosť môže byť okrem iného spôsobená osteoartrózou a zmenami opotrebovania kĺbov v príslušnej oblasti chrbta.
Pridajte sa k našej skupine na podporu reumatizmu a chronickej bolesti
Neváhajte a pridajte sa do skupiny na Facebooku «Reumatizmus a chronická bolesť - Nórsko: výskum a správy» (kliknite sem) za najnovšie aktualizácie výskumu a články v médiách o reumatických a chronických ochoreniach. Členovia tu môžu tiež získať pomoc a podporu – kedykoľvek počas dňa – prostredníctvom výmeny vlastných skúseností a rád. V opačnom prípade by sme veľmi ocenili, keby ste nás sledovali na facebookovej stránke a Náš kanál YouTube (odkaz sa otvorí v novom okne).
Prosím zdieľajte, aby ste podporili tých, ktorí majú reumu a chronické bolesti
Ahoj! Môžeme vás požiadať o láskavosť? Poprosíme vás o lajkovanie príspevku na našej FB stránke a zdieľanie tohto článku na sociálnych sieťach alebo prostredníctvom svojho blogu (prosím odkaz priamo na článok). Radi si tiež vymeníme odkazy s príslušnými webovými stránkami (ak si chcete vymeniť odkazy s vašimi webovými stránkami, kontaktujte nás na Facebooku). Porozumenie, všeobecné znalosti a zvýšené zameranie je prvým krokom k lepšiemu každodennému životu pre ľudí s diagnózou reumatizmu a chronickej bolesti. Dúfame teda, že nám v tomto boji vedomostí pomôžete!
Ambulancie bolesti: Vaša voľba pre moderné interdisciplinárne zdravie
Naši lekári a oddelenia kliniky sa vždy snažia byť medzi špičkou v oblasti vyšetrovania, liečby a rehabilitácie bolestí a poranení svalov, šliach, nervov a kĺbov. Stlačením tlačidla nižšie zobrazíte prehľad našich kliník – vrátane v Oslo (vr Lambertove sedadlá) a Viken (Surové drevo og Zvuk Eidsvoll).
Zdroje a výskum
1. Muránová a kol., 2023. Syndróm strnulého človeka. StatPearls [Internet]. Ostrov pokladov (FL): StatPearls Publishing; januára 2023 2023. február 1 [StatPearls / PubMed]
2. Blum a kol., 1991. Syndróm strnulého človeka: autoimunitné ochorenie. Mov porucha. 1991;6(1):12-20. [PubMed]
3. Streeter a kol., 2010. Účinky jogy verzus chôdza na náladu, úzkosť a hladiny GABA v mozgu: Randomizovaná kontrolovaná štúdia MRS. J Altern Complement Med. november 2010; 16(11): 1145–1152.
4. Syngai et al, 2016. Probiotiká – všestranné funkčné zložky potravín. J Food Sci Technol. február 2016; 53(2): 921-933. [PubMed]
Článok: Syndróm stuhnutého človeka: Keď telo a svaly úplne stuhnú
Napísané: Naši verejne autorizovaní chiropraktici a fyzioterapeuti vo Vondtklinikkene
Overenie faktov: Naše články sú vždy založené na serióznych zdrojoch, výskumných štúdiách a výskumných časopisoch – ako sú PubMed a Cochrane Library. Prosím, kontaktujte nás, ak nájdete nejaké chyby alebo máte pripomienky.
FAQ: Často kladené otázky o syndróme stuhnutej osoby
1. Koľkých postihuje syndróm stuhnutej osoby?
Odhaduje sa, že týmto autoimunitným neurologickým stavom trpí len 1 z 1.000.000 XNUMX XNUMX ľudí. Diagnóza sa stala vážne známou širokej verejnosti, keď bolo jasné, že Celine Dion bola diagnostikovaná s touto chorobou.
