Čo je to trakcia? Ako funguje trakčná terapia?
Čo je to trakcia? Ako funguje trakčná terapia?
Trakcia je forma liečby, pri ktorej sa na zmiernenie fazetových kĺbov a medzistavcových platničiek používa manuálna alebo mechanická trakcia. Trakčné ošetrenie sa používa pravidelne proti ústrel og krk výhrez, Je to konzervatívny spôsob liečby, ktorý môže poskytnúť zmiernenie príznakov a funkčné zlepšenie.
Trakčné ošetrenie prolapsu krku - Photo Wiki
Trakčné ošetrenie krku
Trakcia hlavy a krku môže pacientovi pomôcť odstrániť tlak z podráždeného fazetového kĺbu alebo podráždeného nervového koreňa. Nemusí to vždy fungovať dobre pre každého, ale odporúča sa vyskúšať. Odborník v oblasti pohybového aparátu (fyzioterapeut, chiropraktik, manuálny terapeut) môžete vykonávať trakčnú terapiu a poučiť vás v ľahkých domácich trakčných cvičeniach, bez toho, aby ste použili vlastné trakčné vybavenie.
News: K dispozícii sú tiež prispôsobené trakčné podložky og home trakčné zariadenia (Viac informácií nájdete tu).
Ako funguje trakcia v krku pri liečbe prolapsu krku?
Teoreticky to funguje trakcia dáva väčšiu vzdialenosť medzi stavcami krku, najmä intervertebrálny foramen, toto čím sa odstráni tlak z postihnutého nervového koreňa.
Ako funguje trakcia krku na disku? - Foto NPR
Na obrázku vidíte jeden nervový koreň, ktorý je zovretý kvôli prolapsu (Skiveprotrusjon). Teória je taká, že odstránením tlaku od postihnutého nervového koreňa sa bolesti nervov zmiernia a disk má tiež väčšiu šancu na uzdravenie.
Čo je to trakcia?
Trakcia je liečebná technika, pri ktorej sa pacient lieči manuálnym tlakom alebo mechanickým ťahom. Pri liečbe sa teplotné rozdiely používajú na stimuláciu krvného obehu a iných reakcií v tele. Cvičenie v bazéne s horúcou vodou je forma vodoliečby, ktorá je vynikajúca pre prispôsobený tréning - voda znamená, že je tu menšia záťaž a exponované tréningové polohy.
Výskum: Funguje trakcia krku proti príznakom prolaps krku?
Krčná trakcia (vrátane použitia domácich trakčných zariadení) môže znížiť príznaky bolesti nervov a príznaky radikulopatie (Levine a kol., 1996 - Rhee a kol., 2007).1,2, Výskum tiež ukázal, že trakčná terapia je najúčinnejšia, keď počiatočná akútna svalová bolesť ustúpi - a že by sa nemal používať u ľudí so známkami myelopatie.
Záverom je Cochraneova hodnotiaca štúdia (Graham a kol., 2008) neexistuje dostatok dôkazov o použití mechanickej trakcie pri chronickej bolesti krku s radikulopatiou alebo bez nej.3 To neznamená, že to nie je efektívne, ale iba to, že v čase, keď sa štúdia uskutočňovala, neexistovalo dosť dobrých štúdií, ktoré by dokázali alebo dokázali účinok.
Domáce ťažné zariadenie - Photo Rmart. Prečítajte si o tom viac ju.
Tu je ďalší príklad domáceho ťažného zariadenia:
- Telesná športová doma trakcia (kliknite sem a prečítajte si viac alebo si objednajte produkt)
Domáca trakcia krku - Photo Chisoft / Body Sport
Funguje to trochu inak, ale je to rovnako účinné. Uvedený model odporúčajú lekári aj chiropraktici.
Po otázkach, ktoré nám boli adresované, ak sú odoslané do Nórska - to áno.
Aký je rozdiel medzi ručnou a mechanickou trakciou?
Manuálna trakcia vykonáva lekár (fyzioterapeut, chiropraktik alebo manuálny terapeut) rukami. To sa deje v intervaloch, keď je hlava zdvihnutá s cieľom odstrániť kompresiu postihnutých nervových koreňov alebo podráždených kĺbov faziet.
Mechanická trakcia vykonáva stroj špeciálne navrhnutý na tento účel. Je bežné používať váhu medzi 3.5 - 5.5 kg na krk v približne 24 stupňovej flexii, v 15- až 20-minútových intervaloch.2
- Čo je spúšťací bod?
Spúšťací bod alebo svalový uzol nastáva, keď sa svalové vlákna odklonili od svojej normálnej orientácie a pravidelne sa sťahujú do podoby viac uzlov. Môžete si to myslieť, akoby ste mali niekoľko prameňov ležiacich v rade vedľa seba, pekne rozmanitých, ale keď sú umiestnené priečne, ste bližšie k vizuálnemu obrazu svalového uzla. Môže to byť spôsobené náhlym preťažením, najčastejšie je to však postupné zlyhanie počas dlhého časového obdobia. Sval sa stáva bolestivý alebo symptomatický, keď sa dysfunkcia stane tak závažnou, že sa stane bolesťou. Inými slovami, je čas s tým niečo urobiť.
Prečítajte si tiež: - Bolesť svalov? To je dôvod, prečo!
Prečítajte si tiež: Zázvor na bolesť svalov?
Prečítajte si tiež: Čo je suché vpichovanie?
Prečítajte si tiež: Terapia infračerveným svetlom - môže mi pomôcť v boji proti mojej bolesti?
zdroj:
1. Levine MJ, Albert TJ, Smith MD. Cervikálna radikulopatia: diagnostika a neoperačná liečba. J Am Acad Orthop Surg. 1996;4(6):305–316.
2. Rhee JM, Yoon T, Riew KD. Cervikálna radikulopatia. J Am Acad Orthop Surg. 2007;15(8):486–494.
3. Graham N, Gross A, Goldsmith CH, a kol. Mechanická trakcia pri bolesti krku s radikulopatiou alebo bez nej. Cochrane Database Sys Rev, 2008 (3): CD006408.
