فبروماليئليا دماغ ۾ سوزش جي رد عمل کي وڌائي سگھي ٿو
فبروماليئليا دماغ ۾ سوزش جي رد عمل کي وڌائي سگھي ٿو
هاڻي ، دماغ ۽ فبرووميويلييا ۾ وڌندڙ سوزش واري رد عمل جي وچ ۾ هڪ لنڪ مليو آهي.
فبرومالياليا هڪ نرم ٽسيس جي رومياتي دائمي درد واري سنڊوموم آهي ، جيڪو ڪيترن ئي مرضين جي ڪري رهيو آهي ، پر ان جي باوجود تحقيق ۽ علاج تي ڌيان نه ڏنو ويو آهي. تشخيص خاص طور تي جسم جي وڏي حصن ۾ درد جو سبب بڻجندي آهي (جيڪي عام طور تي حرڪت ڪندو آهي) ، ننڊ جا مسئلا ، مسلسل ٿڪ ۽ آگاهي دماغ fog (جزوي طور ننڊ نه اچڻ جي ڪري).
اهو ڊگهي وقت تائين شڪ ٿي چڪو آهي ته سوزش ۽ فبرووميئليا ۾ ڪجهه تعلق آهي. پر ڪڏهن سڌو رابطو ثابت ڪرڻ جي قابل ناهي. ڪرولنسڪا انسٽيٽيوٽ ۾ سويڊين محقق هاڻ ميساچوسيٽس جنرل اسپتال ۾ آمريڪي سائنسدانن جي تعاون سان هڪ زميني تحقيق جو مطالعو ڪيو آهي ، جيڪو فيبرومائليا جي اڳئين نامعلوم علائقي ۾ رستو اختيار ڪري سگهي ٿو. انهن نتيجن جي بعد کان پڻ حمايت ڪئي وئي آهي هڪ ٻيو مطالعو جرنل ۾ دماغ ، رويي ۽ امڪاني.
فبرووميائليا ۽ سوزش
فبروومياليايا جي تعريف رائيٽوٽو نرم ٽائيس رميززم جي طور تي ڪئي وئي آهي اهو مطلب ، ٻين شين جي وچ ۾ ، توهان نرم ٽائيس ۾ غير معمولي رد عمل ڏسندا آهيو - جهڙوڪ عضلات ۽ فبروس بافت. اهي فبرووميويلييا سان ڪنهن ۾ گهڻو ڪري حساس ٿي سگهن ٿا- جيڪو اعصاب سگنل کي وڌائي ۽ دماغ کي وڌيڪ رپورٽنگ سبب ڪري ٿو. جنهن جو مطلب اهو آهي ته نن minorي تڪليف پڻ وڌيڪ درد آڻي سگهي ٿي.
تعجب نه ٿيو ، محقق يقين ڪيا آهن ته انهي سان فبرووميويلييا سان وڌيڪ سوزش واري رد عمل جو پڻ سبب بڻجي سگهي ٿو.
پڙهائي: مخصوص پروٽين جي ماپ
محقق پهرين فبرووميويلييا ۽ بعد ۾ ڪنٽرول گروپ جي علامتن جي نقشن جو آغاز ڪيو. پوءِ اهو وڌيڪ پيچيده ٿيندو آهي. اسان نن detailsن نن detailsن تفصيلن ۾ نه وينداسين ، بلڪه مقصد ڏيڻ لاءِ توهان کي سمجھائڻ واري ڏيک ڏيڻ.
ان کان پوء انهن دماغ ۽ اسپينل ڪئنال ٻنهي ۾ نسلي سوزش کي وڌايو ۽ پوءِ خاص طور تي گليز خليات ۾ واضح حرڪت جي صورت ۾. هي اهي خانا آهن جيڪي اعصاب سسٽم جي اندر ، گردن جي گردن ۽ ساهن مان مليا آهن ۽ جن جا ٻه مکيه ڪارڻ آهن
-
غذائي تعمير (نورين سميت اعصاب فائبر جي ڀرپاسي سميت)
-
سوزش واري رد عمل کي گهٽايو ۽ فضول خرچي کي هٽائي ڇڏيو
اها نقشه سازي ڪئي وئي ، ٻين شين جي وچ ۾ ، امیجنگ جي تشخيص ذريعي ، جيڪي ٽي ايس پي او نالي هڪ مخصوص پروٽين جي سرگرمي کي ماپيو. هڪ پروٽين جيڪو توهان تمام گهڻو گهٽ مقدار ۾ موجود آهي تمام گهڻو مقدار ۾ مليو آهي.
تحقيقي مطالعو فيبرومائليا جي مقابلي ۾ ڪنٽرول گروپ جي مقابلي ۾ متاثر ٿيندڙ ماڻهن ۾ هڪ واضح فرق بيان ڪيو آهي - جيڪو اسان کي اميد ڏي ٿو ته هن تشخيص جي لاءِ آخرڪار سنجيده طريقي سان رستو اختيار ڪري سگهي ٿو.
نئين علاج جو سبب ٿي سگھي ٿو
fibromyalgia سان هڪ وڏو مسئلو اهو آهي ته توهان مسئلي جي سبب کي causeاڻ نه پئي ڏني آهي - ۽ انهي ڪري اهو ته knowاڻين ئي ته علاج نه ڪيو وڃي. هي تحقيق آخرڪار انهي سان مدد ڪري سگهي ٿي - ۽ ٻين محققن کي هن نئين معلومات ۾ وڌيڪ بامقصد تحقيق جي حوالي سان ڪيترائي نوان موقعا ڏئي ٿو.
ذاتي طور تي ، اسان سوچيو ٿا ته اهو وڌيڪ ٽارگيٽڊ تحقيقات ۽ علاج ڪري سگهي ٿو ، پر اسان غير يقيني آهيون ته اهو ڪيترو وقت وٺندو. آخرڪار ، اسان knowاڻون ٿا ته فبرووميئليا ڪڏهن به هڪ علائقو نه رهيو آهي جنهن کي گهڻو ڌيان ڏنو ويو آهي جڏهن اهو روڪ ۽ علاج جي اچي ٿي.
نتيجن ڪيگنياتي علامتن جي وضاحت ڪئي
فبرووميئليايا سر ٿي سگھن ٿا هميشه نه مڪمل طور تي شامل ٿيڻ ـ اسين انهي فائبر ڌند کي سڏيون ٿا. اهو ڪيترن ئي سببن جي ڪري آهي - گهٽ ۾ گهٽ ننڊ جو معيار گهٽ رهڻ جي ڪري جسم ۾ تڪليف ۽ بيچيني ، انهي سان گڏوگڏ اسان کي ڪيتري ئي وقت کان شڪ آهي - يعني جسم کي مسلسل لڳاتار وڙهندي جسم ۾ سوزش واري حالت گهٽائڻ لاءِ. ۽ اهو ڊگهي عرصي ۾ تمام ڏکوئيندڙ آهي.
ايندڙ ٻن حصن ۾ ، اسان وڌيڪ willاڻون ٿا ته ڪسٽمائيز ورزش ۽ ضد سوزش واري غذا (فيبروماليجيا غذا) توهان کي توهان جي فيبروماليجيا تي پنهنجي ڪنٽرول کي ڪجهه حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
فبرووميائليا ، سوزش ۽ مشق
فبرووميويلييا سان باقاعده ورزش ڪرڻ انتهائي مشڪل آهي. توهان صرف اهو تصور ڪري سگهو ٿا ته مشق جو سوچ ڪيئن آهي جڏهن س bodyو جسم درد ڪندو آهي. اڃا تائين ، اهو بلڪل ضروري آهي ته توهان مڪمل طور تي نه روڪيو ۽ موافقت واري مشق تي ڌيان مرکوز ڪريو- ڇا اهو حرڪت جي تربيت هجي ، جنگل ۾ گھمندو يا نرم طاقت وارو مشق جيئن هيٺ ڏيکاريل آهي. حرڪت ۾ رھڻ وڌيڪ فزيڪل جسم ۾ خون جي گردش سان مدد ڪري ٿو - جنھن ڪري توھان مدد ڪري سگھو ٿا سوزش کي چڪاس ۾ رکجي ، جئين اھو پڻ ضد سوزش واري اثر ڪري سگھي ٿو.
هيٺ ڏنل وڊيو ۾ توهان ڏسي سگهو ٿا تربيتي پروگرام انهن ماڻهن کي جيڪي نرم ٽشو رائيومڪڪ فبروماليا جي طرفان ترقي يافته بڻايل آهن ڪرراپيٽر اليگزينڊر اينڊورف. اهو هڪ پروگرام آهي جيڪو توهان جي مدد ڪري ٿو پوئتي ۽ اهم عضلات کي مضبوط ڪرڻ - جيڪو انهي سان بهتر ڪم ۽ رت جي گردش ٿي سگهي ٿو.
اسان جي يوٽيوب چينل کي مفت سبسڪرائب ڪرڻ جي مدد ڪريو (هتي ڪلڪ ڪريو) مفت ورزش جا طريقا ، ورزش جا پروگرام ۽ صحت جي knowledgeاڻ لاءِ. توهان کي خاندان ۾ ڀليڪار هجي!
فبروماليئليا ۽ ضد سوزش واري غذا
هاڻي جڏهن توهان knowاڻو ٿا ته وڌندڙ سوزش وارو رد عمل فبرووميئليا ۾ ڪردار ادا ڪري ٿو ، اهو لازمي آهي ته توهان کاڌ خوراڪ تي ڌيان ڏين جيڪي جسم ۾ سوزش کي دٻائيندا آهن. هيٺ ڏنل مضمون ۾ توهان وڌيڪ پڙهي سگهو ٿا ته ڪجهه خاص قسم وارا کاڌا جسم ۾ وڌيڪ سوزش جو سبب بڻجن ٿا (پروزش ڪندڙ) ۽ ٻيا ڪئين سوزش کي گهٽائيندا آهن (ضد سوزش). فبرووميويلييا سان ڪنهن جي لاءِ به سفارش ڪيل پڙهائي.
پڻ پڙهو فبرووميگليا ڊائٽ جي باري ۾ سڀ ڪجهه Needاڻڻ جي ضرورت آهي [عظيم ڊيٽ گائيڊ]
فبرووميويلييا جو علاج
thatاڻڻ ته فبرووميگليا هائپسسائيٽيسيٽي (ڀڻڪ جي سگنل جو اشارو) ۽ سوزش واري رد عمل جي طرف وٺي ٿو ، توهان اهو پڻ محسوس ڪيو ته هي هڪ مريض گروپ آهي جيڪو ٻين کان وڌيڪ علاج جي ضرورت آهي. انهي مريضن جو گروهه اڪثر ڪري پيٽ جي درد جو وڌيڪ استعمال ڪيو آهي- ۽ عام جسماني علاج جا طريقا جهڙوڪ musculoskeletal ليزر تھراپي ، مساج ۽ گڏيل موبلائيزيشن - مثال طور فزيوٿراپسٽ يا چيروپراٽر سان.
ڪيترائي مريض پنهنجي مدد پاڻ ۽ خود علاج جو پڻ استعمال ڪندا آهن جيڪي اهي سوچيندا آهن ته پنهنجي لاءِ سٺو ڪم ڪندا. مثال طور ، کمپريشن سپورٽ ۽ ٽريڪ پوائنٽ بالز ، پر ٻيا به ڪيترائي اختيار ۽ ترجيحات آهن.
رومي ۽ دائمي درد لاءِ پنھنجي مدد پاڻمرادو
- Compression شور (جهڙوڪ سمپيشن جرابون جيڪي رت جي گردش کي ڳرڻ واري عضون ڏانهن وڌائڻ ۾ مدد ڏين ٿيون يا خاص طور تي سڌايل کمپريشن دستانو og جراب هٿن ۽ پيرن ۾ رومماتي علامتن جي خلاف)
- پير ک pullندڙ ريممزم جي ڪيترن ئي قسمن کي ٻرندڙ آ causeريون ڏيڻ جو سبب ٿي سگھي ٿو.
- ميني ٽيپز (ڪيترائي ٿنڀا ۽ دائمي دردَ محسوس ڪن ٿا ته ڪسٽم ايلسٽس سان سکيا آسان ٿي وئي آهي)
- ڪٺور نڪتو گوليان (هر روز جي بنياد تي عضلات کي ڪم ڪرڻ ۾ پاڻ مدد)
- آرنيڪا ڪريم يا گرمي ڪنڊيشنر (ڪيترائي ماڻھو درد جي رليف ڪجھ رپورٽ ڪن ٿا جيڪڏھن اھي استعمال ڪن ، مثال طور آرنيڪا ڪريم يا ھيٽ ڪنڊيشنر)
ڪيترائي ماڻھو سخت جوڑوں ۽ ڳچيءَ جي خرابي جي ڪري درد لاءِ آرنيڪا ڪريم استعمال ڪندا آھن. وڌيڪ پڙهڻ لاءِ مٿي ڏنل تصوير تي ڪلڪ ڪندا آرڪناڪرم توهان جي ڪجهه درد واري صورتحال کي رليف ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
فائبروماليا جي حمايت گروپ
فيس بڪ گروپ ۾ شامل ٿيو «رومميت ۽ دائمي درد ـ ناروي: تحقيق ۽ خبر» (ھتي ڪلڪ ڪريو) درد ۽ دائمي خرابين بابت تحقيق ۽ ميڊيا تي لکڻ جي تازه ترين تازه ڪارين لاءِ. هتي ، ميمبرن کي پڻ مدد ۽ مدد حاصل ٿي سگهي ٿي - ڏينهن جي هر وقت - پنهنجن تجربن ۽ صلاحن جي تبادلي ذريعي.
حصيداري ڪريو پنھنجي مدد ڪريو Rheumatism سان انھن جي مدد ڪريو
اسان مهرباني ڪري توهان کان پڇو ته هن آرٽيڪل کي سوشل ميڊيا ۾ يا پنهنجي بلاگ ذريعي شيئر ڪريو (مھرباني ڪري سڌو سنئون مضمون سان ڳن linkيو). اسان لاڳاپيل ويب سائيٽن سان پڻ لنڪ مٽائي سگهون ٿا (جيڪڏهن اسان پنهنجي ويبسائيٽ سان لنڪ تبديل ڪرڻ چاهيو ٿا) اسان سان رابطو ڪريو. سمجهاڻي ، عام knowledgeاڻ ۽ واڌارو هڪ عظيم روزمره جي زندگي جي لاءِ پهرين قدم آهن ان لاءِ دائمي درد جي تشخيص جا.