Артроз большого пальца стопы (остеоартрит большого пальца стопы) | Причина, симптомы, профилактика и лечение

Остеоартрит может поражать большой палец ноги и вызывать боль и снижение функции. Остеоартрит большого пальца стопы представляет собой износ сустава самого большого пальца стопы, и со временем он имеет тенденцию к ухудшению. Также это может проявляться в виде искривленного большого пальца ноги (вальгусная деформация большого пальца стопы); что, в свою очередь, может привести к повышенной нагрузке на большой палец ноги. Многие пользователи упражнения og опоры для большого пальца стопы (открывается в новом окне), чтобы противостоять дальнейшему развитию.

Остеоартрит может поражать все суставы тела, но особенно сильно нагружает суставы. Когда хрящ внутри суставов сломан, кости могут обнажиться и тереться друг о друга. При таком растирании могут возникать локальный отек, боль в суставах и снижение подвижности суставов - такого рода растирание возникает на более поздних стадиях остеоартрита (читать далее: 5 стадий остеоартроза).

Следуй и люби нас тоже Наша страница в Facebook og Наш канал на YouTube бесплатно, ежедневные обновления здоровья.

СОВЕТ: Многие люди с остеоартритом и артритом любят использовать специально адаптированные компрессионные перчатки (ссылка открывается в новом окне) для улучшения работы рук и пальцев. Они особенно распространены среди ревматологов и тех, кто страдает хроническим синдромом запястного канала. Возможно, есть еще съемники пальцев ног og специально адаптированные компрессионные носки если вас беспокоят жесткие и болезненные пальцы ног - возможно, hallux valgus (перевернутый большой палец ноги).

В статье мы рассмотрим:

• Симптомы остеоартрита большого пальца ноги
• Причина остеоартрита большого пальца ноги
• Самостоятельные меры против фанатического артрита
• Профилактика остеоартрита пальца ноги
• Лечение остеоартрита большого пальца стопы
• Диагностика остеоартроза

В этой статье вы узнаете больше об остеоартрозе большого пальца стопы и причинах, симптомах, профилактике, самоконтролях и лечении этого клинического состояния.

Вам что-то интересно или вы хотите больше таких профессиональных заправок? Следуйте за нами на нашей странице в Facebook «Vondt.net - Мы снимаем вашу боль«или Наш канал на Youtube (открывается по новой ссылке) для ежедневных полезных советов и полезной информации о здоровье.

Симптомы остеоартроза большого пальца ноги

Симптомы остеоартрита большого пальца ноги могут варьироваться в зависимости от стадии заболевания. Однако даже на ранних стадиях артроз гортани может вызывать локальную нежность, боль и боль в суставах.

• Местное давление в большом пальце ноги
• Легкий отек сустава
• Покраснение сустава
• Изнашивание большого пальца ноги может вызвать hallux valgus (изогнутый большой палец ноги)
• Больно шагать на переднюю ногу

Вы также можете испытывать боли в других пальцах ног, а также в своде стопы.  - из-за того, что при остеоартрозе большого пальца ноги вы можете по-разному напрягать ногу, когда стоите и ходите. По мере обострения остеоартрита также возможно, что вы почувствуете жжение внутри самого большого пальца ноги, что может быть связано с воспалением внутри сустава.

Боль в большом пальце ноги по утрам или после отдыха

Также верно, что большой палец ноги с остеоартритом часто может быть хуже утром или после длительных периодов отдыха. Износ сустава также может привести к кальцификации самого сустава, что, в свою очередь, может привести к затруднению или даже невозможности сгибания пальца ноги. Это состояние называется hallux rigdus.

Читать подробнее: - 6 ранних признаков рака желудка

Артроз может привести к изменению внешнего вида большого пальца

Как известно, остеоартрит может привести к воспалению самого сустава, а это может привести к локальному отеку. Поврежденный хрящ в суставе может привести к трению костей о кости - и организм будет реагировать на это, пытаясь восстановить себя. Укладывая лишние кости. Это создает основу для кальцификатов и костных шпор.

Вы можете не заметить эти кальцификации и костные структуры, пока не разовьете большой выступ на большом пальце ноги. Hallux valgus. По мере того, как сустав большого пальца стопы становится все более кальцинированным, вы также заметите, что он начинает указывать внутрь и, таким образом, также давить на другие пальцы - как показано на иллюстрации выше.

Трудность при ходьбе

Умение согнуть палец на ноге - это важная часть способности правильно бегать или ходить. Потому что помните, что сначала ступня приземляется на пятку, а затем вы отталкиваете большим пальцем ноги в конце движения. Вальгусная деформация большого пальца стопы и кальцификаты на большом пальце ноги также могут привести к изменению того, как вы его напрягаете, что, в свою очередь, увеличивает риск развития кальциноза и остеоартрита.

Поступление по-другому может иметь серьезные последствия для остальной части вашего движения. Может быть, вы слышали о проблемах с компенсациями? Это означает, что изменения, которые вы испытываете в большом пальце ноги, негативно влияют и на другие структуры, что может привести, например, к боли в коленях, бедрах и учащению болей в спине.

Подробнее об этой инициативе: - Поддержка Hallux Valgus Toe

Ссылка открывается в новом окне.

Причина: почему у вас остеоартрит большого пальца?

Вероятность возникновения остеоартрита увеличивается с возрастом из-за обычного износа сустава. По мере того, как вы становитесь старше, ваше тело теряет ту же способность к восстановлению, что и раньше, и поэтому оно не может восстанавливать хрящ внутри сустава так же эффективно, как в молодости. Меньший размер хряща в суставе также означает, что оставшийся хрящ для более сложных условий работы из-за того, что меньше хрящей держит сустав открытым.

Некоторые из наиболее распространенных факторов риска развития остеоартрита большого пальца стопы включают ожирение, смещение в стопе (например, плоскостопие) и семейную историю проблем с суставами. Также было задокументировано, что переломы и травмы большого пальца приводят к предшествующему остеоартриту.

Самостоятельные меры и профилактика остеоартроза на большом пальце ноги

Есть несколько шагов и профилактических шагов, которые могут быть предприняты, чтобы уменьшить вероятность остеоартрита большого пальца ноги. Исследователи считают, что самое главное - обеспечить здоровую массу тела (нормальный ИМТ). Повышенный вес значительно увеличивает нагрузку на ступни и колени - и на самом деле 1 килограмм в верхней части тела означает увеличение нагрузки на колени на целых 4 килограмма. Это означает, что ваши колени подвергаются нагрузке на 40 кг больше, если вы на 10 кг больше своего идеального веса.

Есть много других мер, которые также могут помочь облегчить боль для большого пальца ноги, например, подставки для ног и тому подобное, но именно сохранение веса является наиболее важным фактором, когда дело доходит до предотвращения развития остеоартрита у человека. ступни и колени. Так что будьте осторожны со своим питанием и убедитесь, что вы много и регулярно занимаетесь спортом. Здоровое отношение к упражнениям также может помочь держать мышцы и суставы под контролем, так как они укрепляют мышцы, расслабляющие суставы.

Другие меры, которые могут помочь предотвратить большой артрит, включают:

• Поддержка Hallux valgus пальца стопы.
• Следите за уровнем сахара в крови - исследования показали, что у людей с диабетом 2 типа вдвое выше риск заболеть остеоартритом.
• Стельки.
• Обувь с хорошей амортизацией и хорошими пространственными условиями для пальцев.
• Избегайте носить высокие каблуки и туфли.
• Съемники пальцев ног.

Рекомендуемая самопомощь при ревматической и хронической боли

• Сжатие шума (например, компрессионные носки, которые способствуют усилению кровообращения в болезненных мышцах или специально адаптированные компрессионные перчатки против ревматических симптомов в руках)

Щелкните изображение, чтобы узнать больше о компрессионных перчатках.

• Мини-ленты (многие, страдающие ревматической и хронической болью, считают, что с нестандартными резинками легче тренироваться)
• Точка Balls Trigger (самопомощь для ежедневной работы мышц)
• Крем с арникой или кондиционер (многие люди сообщают о некотором облегчении боли, если они используют, например, крем с арникой или кондиционер)

- Многие люди используют крем с арникой от боли из-за жесткости суставов и боли в мышцах. Нажмите на изображение выше, чтобы узнать больше о том, как арникакрем может помочь немного облегчить вашу болевую ситуацию.

Читать подробнее: - Что нужно знать о разговорах о стрессе

Эта ссылка открывается в новом окне.

Лечение остеоартроза на большом пальце ноги

Есть несколько процедур, которые могут помочь вам с облегчением и улучшением функциональности. Сегодня вы должны начать с ежедневных силовых упражнений и упражнений на растяжку, чтобы сохранить функциональность, укрепить лопатку и улучшить кровообращение.

В этом видео вы можете увидеть предложение упражнений, которые вы можете делать ежедневно. Упражнения, представленные ниже, специально предназначены для предотвращения и лечения травм сухожилий под стопой (подошвенная фасция), но также подходят для укрепления стопы в целом.

ВИДЕО - 6 упражнений против подошвенного фасцита

Не стесняйтесь подписаться наш канал на YouTube (нажмите здесь) для более бесплатных видео и знаний о здоровье.

Хирургическая операция: жесткость большого пальца ноги

В наиболее серьезных случаях остеоартрита большого пальца ноги, может быть целесообразно укрепить большой палец ноги. Это процедура, которая включает в себя высокий риск повреждения сухожилий и хронической боли, поскольку она включает в себя физическое соскребание оставшегося хряща в суставе и затем использование винта или стальной пластины для блокировки всего большого сустава. Однако неспособность согнуть большой палец может естественным образом привести к обширной компенсаторной боли в коленях, бедре и спине из-за изменения характера движения.

Физическая обработка

Мануальное лечение, включая мобилизацию суставов и мышечную работу, оказывает хорошо документированное влияние на остеоартроз и его симптомы. Физическое лечение ступней часто выполняется лицензированным ортопедом, физиотерапевтом или современным мануальным терапевтом. При остеоартрозе также могут лазерная терапия быть хорошим средством лечения.

Les også: - Как распознать признаки и симптомы инсульта

Диагностика остеоартроза на большом пальце ноги

Остеоартрит часто диагностируется путем комбинации анамнеза, клинического обследования и визуализации (обычно рентген). Чтобы увидеть степень износа суставов, необходимо сделать рентгеновский снимок, так как он наилучшим образом показывает костную ткань. Такое визуальное исследование позволит визуализировать кальцификаты и повреждение хряща.

Если вас беспокоят симптомы, которые могут напоминать остеоартрит, мы рекомендуем вам обратиться к своему врачу общей практики для проверки. Выявление степени самого остеоартрита также может дать четкое представление о том, что вам следует делать самостоятельно в отношении мер и профилактики. Но, как мы всегда говорим, профилактика всегда лучше.

Les også: - 7 симптомов фибромиалгии у женщин

Обобщитьтч

Остеоартроз можно обуздать с помощью надлежащих мер и тренировок. Мы особенно рекомендуем начинать с ежедневных упражнений на растяжку и силовые упражнения для ног, если вы хотите улучшить их функциональность и силу. Как уже упоминалось ранее, более сильные ступни будут способны облегчать суставы пальцев ног лучше, чем слабые своды стопы и мышцы стопы.

У вас есть вопросы по статье или вам нужны еще советы? Спросите нас напрямую через нашу facebook страница или через поле для комментариев ниже.

Не стесняйтесь делиться знаниями об остеоартрите

Знания среди широкой общественности и специалистов в области здравоохранения - единственный способ сосредоточить внимание на разработке новых методов оценки и лечения хронической боли. Мы надеемся, что вы уделите время, чтобы поделиться этим в социальных сетях и заранее поблагодарить вас за помощь. Ваш обмен очень важен для пострадавших.

Не стесняйтесь нажать на кнопку выше, чтобы поделиться постом дальше.

Коллективный магазин здоровья: посетите при необходимости «Ваш магазин здоровья»Чтобы увидеть больше хороших продуктов для самолечения

Нажмите на изображение или ссылку выше, чтобы открыть магазин здоровья в новом окне.

Следующая страница: - 5 этапов Kneartrose

Нажмите на изображение выше, чтобы перейти к следующей странице. В противном случае, следите за нами в социальных сетях для ежедневных обновлений с бесплатными знаниями о здоровье.

Следите за Vondt.net на YOUTUBE

(Следите и комментируйте, если вы хотите, чтобы мы сняли видео с конкретными упражнениями или разработками точно для ВАШИХ проблем)

Следите за Vondt.net на FACEBOOK

(Мы стараемся отвечать на все сообщения и вопросы в течение 24-48 часов. Мы также можем помочь вам интерпретировать ответы МРТ и тому подобное.)

Часто задаваемые вопросы об остеоартрозе большого пальца ноги

Не стесняйтесь задавать нам вопрос в разделе комментариев ниже или через наши социальные сети.