Паховая грыжа (выпячивание кишечника в паховой области слева или справа)

Перелом паха - это состояние, при котором часть кишечника выпячивается и проходит через мышечную стенку. Паховая грыжа возникает в области соединения живота и бедра. Таким образом, грыжа указывает на то, что часть кишечника протолкнулась через более слабую часть мышечной стенки, что, естественно, может вызвать явную боль в паху и опухоль или уплотнение в области, которая более болезненна при кашле или чихании. Паховая грыжа возникает в более слабой области, называемой «треугольником Гессельбаха», где несколько мышц живота прикрепляются к паху. Паховая грыжа может возникать как с левой, так и с правой стороны.

Причины паховой грыжи

Паховая грыжа тесно связана с повышенным давлением в брюшной полости в сочетании со слишком слабыми поддерживающими мышцами. Ожирение, хронический кашель, беременность, поднятие тяжестей (в согнутом вперед дизергономическом положении) и сильное давление, чтобы вывести стул из туалета, - все это может быть прямыми причинами прорыва кишечника через мышечную стенку. Эти штаммы и факторы риска часто возникают во взаимодействии друг с другом, так как несколько точек косвенно связаны друг с другом. Пытаясь устранить причины, влияющие на самого себя, можно снизить нагрузку на кишечник и тем самым снизить вероятность возникновения паховой грыжи или обострения грыжи.

Кто страдает от паха?

Сломанная грыжа чаще всего поражает мужчин (10: 1) и обычно возникает после 40 лет. Это потому, что мужчины имеют значительно более слабую стенку в зоне поражения

Симптомы паховой грыжи

Наиболее характерным признаком паховой грыжи является явная припухлость в паху, которая может усугубляться кашлем, внутренним давлением и положением стоя. Они редко бывают очень болезненными, но могут вызывать чувство дискомфорта в этой области. Отек или «комок» обычно исчезают, когда вы ложитесь. Если невозможно заставить пулю «исчезнуть» в сочетании с сильной болью в паху, вам следует обратиться в отделение неотложной помощи - это может потребовать хирургического вмешательства. Если возникает значительная боль, это указывает на то, что часть кишечника находится в затруднительном положении и, следовательно, не получает достаточно кислорода - это проблема, при которой хирурги должны выполнить операцию, чтобы сбросить давление в кишечнике, чтобы высвободить кровоснабжение этой области.

Если обострение паховой грыжи ухудшается, соседние структуры, такие как кишечник, печень и тому подобное, могут «защемляться» вместе с грыжей, что может привести к внутренней закупорке. Если это произойдет, вы можете подвергнуться риску развития ишемии (из-за отсутствия кровообращения) и герпеса - развития, которое может иметь фатальные последствия, если не будет выполнено хирургическое вмешательство. Вероятность такого обострения паховой грыжи считается очень низкой - согласно некоторым исследованиям, до 0.2%.

Диагностика паховой грыжи

Паховая грыжа подразделяется на прямую паховую грыжу или непрямую паховую грыжу в зависимости от того, через какую область кишечник выпукло. При клиническом осмотре выявляется локальная шишка в этой области, которая может быть болезненной на ощупь - при кашле или чихании вы можете почувствовать, как грыжа поднимается.

Диагностическое обследование паховой грыжи (Рентген, МРТ, КТ или УЗИ)

При паховой грыже вполне стандартно использовать диагностическое УЗИ - это дает динамическую картину кишечника и пораженного участка. Один МРТ обследование также часто используется для хорошей визуализации рассматриваемой проблемы и близлежащих структур.

МРТ паховой грыжи:

- На картинке выше мы видим МРТ паховой грыжи. Первое изображение показывает, как выглядит эта область в состоянии покоя, а второе изображение показывает, как грыжа выпячивается наружу, когда пациент воссоздает более высокое внутреннее давление в брюшной полости (см. Стрелку вверху справа).

Лечение грыжи

Мы делим лечение паховой грыжи на консервативное и инвазивное лечение. Под консервативным лечением подразумеваются методы лечения с низким уровнем риска. Инвазивное лечение относится к процедурам, сопряженным с повышенным риском, таким как хирургическое вмешательство и хирургическое вмешательство.

Консервативное лечение делятся на следующие категории:

– Шум сжатия: Одежда, которая обеспечивает сжатие вокруг пораженного участка, может предотвратить дальнейшее ухудшение состояния и обеспечить стабильность вокруг паха. Это используется среди прочего спортсменами и может быть полезно против незначительной грыжи.

– Подожди и посмотри: До недавнего времени хирургическое вмешательство было рекомендуемой процедурой, но из-за возможности осложнений и травм (включая послеоперационную боль грыжи) из-за процедуры, руководящие принципы были изменены, чтобы подождать и посмотреть, как ситуация развивается, прежде чем это станет возможным. хирургический путь.

Инвазивное лечение делится на следующие меры:

– операция: Основная цель хирургического вмешательства - поставить выпуклость на место перед тем, как закрыть мышечную стенку. Это можно сделать с помощью ряда конкретных методов работы, которые мы не будем вдаваться в подробности.

Основная цель лечения паховой грыжи - снять раздражение в этой области, а затем позволить области заживить, что уменьшит боль и воспаление. Лечение холодом может облегчить боль в мышцах. Синий. Биофриз это популярный продукт. Прежде чем прибегать к инвазивным процедурам (хирургия и хирургическое вмешательство), всегда следует надолго попробовать консервативное лечение, но в некоторых случаях это единственный выход.

Как предотвратить грыжу?

Есть несколько шагов, которые можно предпринять, чтобы предотвратить это состояние.

– Используйте компрессионную одежду для тренировок и подъема тяжестей.

– Поднимайте эргономично и избегайте плохих положений подъема при высоком давлении в животе

– Обеспечить хорошую функцию желудка, затем запор 

Упражнения при паховой грыже

Там нет упражнений, непосредственно направленных на предотвращение грыжи. Ключ, с другой стороны, заключается в правильном подъеме и физических упражнениях, поскольку низкие нагрузки на брюшную полость снижают вероятность ухудшения паха.

Дальнейшее чтение: - Боль в паху? Вы должны это знать!

Что я могу сделать даже при болях в мышцах и суставах?

1. Рекомендуется общее упражнение, специальные упражнения, растяжка и активность, но оставайтесь в пределах боли. Две прогулки в день по 20-40 минут полезны для всего тела и боли в мышцах.

2. Триггерная точка / массажные шарики мы настоятельно рекомендуем - они бывают разных размеров, поэтому вы можете ударить даже по всем частям тела. Нет лучшей самопомощи, чем эта! Мы рекомендуем следующее (щелкните изображение ниже) - это полный набор из 5 триггерных точек / массажных шариков разных размеров:

3. Обучение: Специальная тренировка с тренировочными приемами различных противников (например, этот комплект из 6 вязок разного сопротивления) может помочь вам тренировать силы и функции. Тренировка вязания часто включает в себя более специфические тренировки, которые, в свою очередь, могут привести к более эффективной профилактике травм и уменьшению боли.

4. Облегчение боли - охлаждение: Биофриз это натуральный продукт, который может облегчить боль, осторожно охлаждая область. Охлаждение особенно рекомендуется, когда боль очень сильная. Когда они успокоятся, рекомендуется термообработка - поэтому желательно иметь как охлаждение, так и нагрев.

5. Облегчение боли - Отопление: Разогрев мышц может улучшить кровообращение и уменьшить боль. Мы рекомендуем следующее многоразовая горячая / холодная прокладка (нажмите здесь, чтобы узнать больше об этом) - который можно использовать как для охлаждения (можно заморозить), так и для нагрева (можно нагреть в микроволновой печи).

Рекомендуемые продукты для снятия боли при боли в мышцах и суставах

Биофриз (Холод / криотерапия)

Популярная статья: - Тендинит или ТРАВМА сухожилия?

Самая популярная статья: - Новое лечение Альцгеймера восстанавливает полную функцию памяти!

Обучение:

• Кросс-тренажер / эллипс машина: Отличная фитнес тренировка. Хорошо для стимулирования движений в теле и упражнений в целом.
• Гребная машина это одна из лучших форм тренировок, которую вы можете использовать, чтобы получить хорошую общую силу.
• Спиннинг эргометр велосипед: Хорошо иметь дома, так что вы можете увеличить количество упражнений в течение года и улучшить свою физическую форму.

источники:
–

Часто задаваемые вопросы, касающиеся фракции паха:

–

Следите за Vondt.net на YOUTUBE

(Следите и комментируйте, если вы хотите, чтобы мы сняли видео с конкретными упражнениями или разработками точно для ВАШИХ проблем)

Следите за Vondt.net на FACEBOOK

(Мы стараемся отвечать на все сообщения и вопросы в течение 24-48 часов. Мы также можем помочь вам интерпретировать ответы МРТ и тому подобное.)