Дефицит витамина D может вызвать увеличение мышечной боли и чувствительности.

/1 комментарий/i /av

Дефицит витамина D может привести к усилению мышечной боли и чувствительности.

Периневральный. Фото: Wikimedia Commons

Периневральный. Фото: Wikimedia Commons

В исследовании, опубликованном в Журнал неврологии обнаружили, что люди, испытывающие недостаток витамина D, проявляют повышенную чувствительность в определенных глубоких мышечных нервных волокнах, что приводит к механической гиперчувствительности глубоких мышц и боли. (Таке, 2011).

 

В исследовании было отмечено, что ноцицепторы (нервы, чувствительные к боли) экспрессируют рецепторы витамина D (VDR), что позволяет предположить, что они реагируют на уровень доступного витамина D, точнее говоря, 1,25-дигидроксивитамина D, а также отсутствие Витамин D может негативно повлиять на чувствительные к боли нервы.


 

После 2-4 недель содержания крыс на диете с дефицитом витамина D животные проявляли глубокую мышечную гиперчувствительность, но не кожную гиперчувствительность. Кроме того, проблемы с балансом были замечены у испытуемых с дефицитом витамина D.

 

Результат:

В настоящем исследовании крысы, получавшие диету с дефицитом витамина D в течение 2-4 недель, показали механическую гиперчувствительность мышц, но не кожную гиперчувствительность. Гиперчувствительность мышц сопровождалась нарушением баланса и возникала до появления явной мышечной или костной патологии. Гиперчувствительность не была вызвана гипокальциемией и фактически ускорялась повышением содержания кальция в пище. Морфометрия иннервации скелетных мышц показала увеличение числа предполагаемых аксонов ноцицепторов (периферин-позитивных аксонов, содержащих пептид, связанный с геном кальцитонина), без изменений в моторной иннервации симпатической или скелетной мышцы. Точно так же не было изменений в эпидермальной иннервации.

 

Особо следует отметить, что гиперчувствительность не связана с недостатком кальция - и что диетический кальций (в этом исследовании) фактически увеличивал гиперчувствительность мышц.

 

Аналогичное исследование было проведено среди клеточных культур, и результат был аналогичным:

 

В культуре сенсорные нейроны демонстрировали повышенную экспрессию VDR в ростовых конусах, и прорастание регулировалось с помощью VDR-опосредованных сигнальных путей быстрого ответа, в то время как на симпатический рост не влияли различные концентрации 1,25-дигидроксивитамина D.

 

В сценарии культивирования с дефицитом витамина D сенсорные нейроны (чувствительные к боли) проявляли большую активацию рецепторов витамина D.

 

Вывод:

Эти данные указывают на то, что дефицит витамина D может привести к избирательным изменениям в целевой иннервации, что приводит к предполагаемой ноцицепторной гипериннервации скелетных мышцчто, в свою очередь, может способствовать мышечной гиперчувствительности и боли.

 

 Вы получаете достаточно витамина D? Если вам нужны добавки, мы рекомендовать:

Nutrigold Витамин D3

360 капсул (без ГМО, без консервантов, без сои, натуральный витамин D класса USP в органическом оливковом масле). Нажмите на ссылку или изображение чтобы узнать больше.

 

Соответствующие ссылки:

– D-рибоза для лечения фибромиалгии, ME и синдрома хронической усталости

 

Ссылки:

Taque et al (2011)). Дефицит витамина D способствует гиперчувствительности скелетных мышц и сенсорной гипериннервации. Доступно онлайн: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21957236

 

D-рибоза для лечения фибромиалгии, ME и синдрома хронической усталости?

/4 Комментарии/i /av
Д-Рибоза Норвегия. Фото: Wikimedia Commons

D-рибоза. Фото: Wikimedia Commons

D-рибоза для лечения фибромиалгии, ME и синдрома хронической усталости.

Фибромиалгия и синдром хронической усталости (также известный как ME) - это истощающие синдромы, часто связанные с нарушением клеточного метаболизма, что приводит к снижению клеточной энергии. Вы говорите, что такое D-рибоза? Не углубляясь в мир химии - это органический химический компонент (сахар - изомеры), который необходим для обеспечения клеточной энергии как ДНК, так и РНК. Исследования показали, что D-рибоза может помочь облегчить симптомы людям, страдающим фибромиалгией и ME / CFS.

 


DОпределение NA: Нуклеиновая кислота, которая несет генетическую информацию в клетке и способна к саморепликации и синтезу РНК (см. Ниже). ДНК состоит из двух длинных цепочек нуклеотидов, скрученных в двойную спираль вместе с водородными связями между комплементарными основаниями аденин и тимин или цитозин и гуанин. Последовательность нуклеотидов определяет индивидуальные наследственные признаки.

 

Определение РНК: Полимерный компонент всех живых клеток и многих вирусов, состоящий из длинной, обычно одноцепочечной цепи чередующихся фосфатных и рибозных единиц с основаниями аденином, гуанином, цитозином, урацилом, связанными с рибозой. Молекулы РНК участвуют в синтезе белка, а иногда и в передаче генетической информации. Также известна как рибонуклеиновая кислота.

 

Исследование лечения D-рибозы при фибромиалгии, ME и синдроме хронической усталости:

В пилотном исследовании Тейтельбаума (2006) 41 пациенту с диагнозом фибромиалгия и / или синдром хронической усталости давали добавку D-рибозы. Пациенты измеряли свой прогресс по нескольким категориям, включая сон, умственное присутствие, боль, расслабление и общее улучшение. Более 65% пациентов испытали значительное улучшение D - рибозы, при этом средний уровень энергии увеличился почти на 50%, а чувство благополучия улучшилось на 30%.

 

 

«Приблизительно 66% пациентов испытали значительное улучшение во время приема D-рибозы, со средним увеличением энергии по ВАШ на 45% и средним улучшением общего самочувствия на 30% (p <0.0001)».

 

Исследование пришел к выводу, что D-рибоза оказала клинически значимое влияние на облегчение симптомов у пациентов с фибромиалгией и ME:

 

«D-рибоза значительно снижает клинические симптомы у пациентов, страдающих фибромиалгией и синдромом хронической усталости».

 

D-RIBOSE: рекомендуемый продукт (через Amazon)

1 ванна D-RIBOSE-: Добавки D-рибозы можно использовать для лечения фибромиалгии и синдрома хронической усталости. (Нажмите на картинку, чтобы узнать больше о продукте). Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем начинать прием новой пищевой добавки.

 

ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ для пациентов с фибромиалгией, CFS и ME - верните себе энергию:


ОТ УТВЕРЖДЕННЫХ К ФАНТАСТИЧЕСКИМ: Клинически проверенная программа для восстановления здоровья и преодоления хронической усталости и фибромиалгии. (Нажмите на книгу или ссылку, чтобы узнать больше).

Вот что говорит Тами Брейди:

«Если я больше ничему не научился из своего опыта с синдромом хронической усталости и фибромиалгией, я пришел к пониманию необходимости узнавать о своих проблемах со здоровьем. Часто медицинские работники просто не знают, как облегчить мои симптомы. Если они не специализируются на этих условиях, они просто не смогут справиться с основной частью текущих исследований. Таким образом, ответственность за принятие решения лежит на мне, как на человеке, преданном своему здоровью.

Для тех, кто хочет обучиться синдрому хронической усталости и фибромиалгии, «От усталости к фантастике» - очень хороший ресурс. Это начинается с тех фундаментальных вопросов, которые мы все задаем. Каковы эти условия? Что их вызывает? Почему я их получил?

Затем автор глубже погружает читателя в его или ее собственные проблемы. В каждом разделе описываются конкретные симптомы, корень этих проблем и то, что можно сделать, чтобы облегчить эти конкретные проблемы. Мне очень нравится, что автор предлагает множество различных альтернатив. Некоторые из них включают изменение диеты и физических упражнений, а другие - травяные добавки и / или лекарства, отпускаемые по рецепту ». - Т. Брэди

 


На собственном опыте мы обнаружили, что люди с фибромиалгией и ME / CFS сообщают о значительном улучшении качества жизни после добавления D-рибозы и выполнения рекомендаций, прочитанных в этой книге. Это работает не для всех, но вам решать, хотите ли вы попробовать. Удачи.

 

Не стесняйтесь задавать вопросы в разделе комментариев ниже - мы гарантируем, что вы получите ответ.

 

Рекомендации :

Тейтельбаум Ю.Э., Джонсон С, Сен-Сир Дж.. Применение D-рибозы при синдроме хронической усталости и фибромиалгии: пилотное исследование. J Med Altern дополнения. 2006 Nov;12(9):857-62.

 

Соответствующие ссылки:

  • ФИБРОМЯЛГИЯ поваренная книга: Правил немного и они просты: без мяса, без зеленого перца, без баклажанов. Но эти простые правила - употребление чистой пищи без добавок, с наименьшим количеством токсинов и наибольшим количеством питательных веществ - могут дать пациентам с фибромиалгией энергию и мотивацию, которые они никогда не считали возможными. В это название вошли: более 135 вкусных рецептов; предисловие, объясняющее природу болезни и роль диеты в поиске облегчения; глоссарий, разъясняющий сильные стороны и опасность конкретных продуктов; и предложения замены.