Последнее обновление: 27 автором: Клиники боли - Междисциплинарное здравоохранение

7 натуральных методов лечения псориатического артрита

Псориатический артрит — это ревматическое заболевание суставов, которое может разрушать хрящ и вызывать сильную боль в суставах. Именно по этой причине многие ищут меры, которые могут им помочь в сочетании с лекарствами. Здесь вы можете узнать больше о семи натуральных методах лечения псориатического артрита, которые могут помочь облегчить боль.

- Около 30% людей с кожным заболеванием псориаз также заболевают псориатическим артритом.

Псориатическим артритом страдают примерно 30 процентов людей с кожным заболеванием псориазом, которое характеризуется сероватой, шелушащейся кожей, в частности, на локтях, волосистой части головы и коленях. Боль в суставах, скованность и отек являются тремя наиболее распространенными симптомами псориатического артрита и в первую очередь поражают позвонки, тазовые суставы и суставы пальцев. Но это также влияет и на другие суставы.

В этой статье рассматриваются семь естественных методов лечения псориатического артрита, которые, надеюсь, помогут вам облегчить ваши симптомы. В нижней части статьи вы также можете прочитать комментарии других читателей и получить хорошие советы и рекомендации.

1. Алоэ вера

Многие люди знакомы с целебными свойствами алоэ вера, особенно для загорелой кожи. Неудивительно, что это натуральное растение может помочь против псориатического артрита. Кремы и мази на основе алоэ вера могут помочь уменьшить покраснение кожи, уменьшить шелушение и уменьшить болевую чувствительность.

Исследования (1) ранее пришел к выводу, что 81% пациентов сообщили об улучшении при использовании алоэ вера для лечения псориаза и псориатического артрита. Другие исследования показали, что он помогает уменьшить воспаление (2) и что это уменьшает болевую чувствительность в области.

2. Капсаицин

Капсаицин является активным ингредиентом растений перца чили. Этот агент используется в нескольких различных обезболивающих кремах и мазях, включая Linnex. Причина, по которой он используется, заключается в том, что капсаицин имеет клинически доказанный эффект в виде снятия боли, уменьшения воспаления и покраснения кожи, что напрямую связано с псориазом.

Когда такая мазь наносится на кожу, это поможет блокировать болевые сигналы в области. Другими словами, мазь не дает этой области посылать болевые сигналы в мозг, что может дать отдых от боли.

Таким образом, можно сделать симптомы, связанные с этим диагнозом, более заметными и обеспечить серьезное отношение к большему количеству людей и, таким образом, получить необходимую им помощь. Мы также надеемся, что такое повышенное внимание может привести к увеличению финансирования исследований по новым методам оценки и лечения.

Правильная диета с высоким содержанием антиоксидантов и важных противовоспалительных питательных веществ также важна для больных ревматизмом. Вы можете прочитать больше об этом в статье ниже.

Les også: - Отчет об исследовании: это лучшая диета при фибромиалгии

3. Куркума

Куркума и ее лечебный эффект является одним из наиболее документированных в мире - в том числе и при лечении ревматических заболеваний. Из других положительных эффектов куркумы и ее активного ингредиента куркумина было видно, что он может играть активную роль в профилактике болезни Альцгеймера, снизить вероятность депрессии и улучшить функцию кровеносных сосудов.

В кабинете (3) исследователи пришли к выводу, что куркумин был более эффективным, чем диклофенак натрия (более известный как Вольтарен) в лечении активных ревматический артрит. Они также написали, что в отличие от Вольтарена, куркумин не имеет отрицательных побочных эффектов.

Таким образом, куркума может быть здоровой и хорошей альтернативой для тех, кто страдает остеоартритом и / или ревматизмом. - однако мы не видим много рекомендаций от врачей общей практики о том, что пациенты с такими жалобами должны получать куркуму вместо лекарств.

4. Иглоукалывание

Иглоукалывание - хорошо документированное лечение, которое может облегчить мышечные боли из-за псориатического артрита. Однако мы хотим подчеркнуть, что мы говорим здесь о медицинской акупунктуре - то есть о внутримышечном лечении иглой, направленном на пораженные мышцы. Такое лечение должно выполняться только специалистом общественного здравоохранения (например, физиотерапевтом или современным мануальным терапевтом).

Внутримышечная акупунктура (также известная как сухая игла или внутримышечная стимуляция) работает несколькими способами - это лечение может привести к:

• Улучшение кровообращения

• Незначительные боли в мягких тканях и мышцах

• Увеличение исцеления в обработанной области

Иглы также работают на нейрофизиологическом уровне, снимая глубокое мышечное напряжение и уменьшая передачу местных болевых сигналов. Безопасный и щадящий метод лечения, который часто используется в качестве дополнения при физической обработке мышц, нервов и суставов.

Ниже вы можете прочитать о еще восьми противовоспалительных мерах, которые могут быть полезны при ревматических заболеваниях.

Les også: - 8 естественных противовоспалительных мер против ревматизма

5. Соль Эпсома (соль для ванн)

Английская соль является популярной солью для ванн, используемой многими людьми с псориазом и псориатическим артритом. Соль легко растворяется в ванне и попадает в кожу. Регулярное использование может оказать прямое успокаивающее действие на раздраженную и воспаленную кожу.

Многие также сообщают следующее при использовании его с горячей ванной:

• Расслабление и снижение стресса

• Облегчение мышечной боли

• Меньше раздражения и шелушения кожи.

Тем не менее, стоит упомянуть, что ученые считают, что именно горячая ванна наиболее помогает при болях в мышцах и ноющем теле. Но кожные заболевания, по-видимому, несколько облегчаются при использовании определенных солей для ванн, таких как соль Эпсома.

Les også: Что вы должны знать о псориатическом артрите [Великий гид]

6. Физиотерапия и массаж.

Псориатический артрит вызывает повышенную частоту болей в мышцах и суставах. Именно поэтому может быть очень важно получить профессиональную помощь, чтобы справиться с жесткими суставами и напряженными мышцами. Многие ревматологи используют лечение мышц и суставов через лицензированных врачей.

Лучше всего для кого-то с псориатическим артритом часто бывает врач, который работает как с мышцами, так и с суставами, например, мануальный терапевт или современный мануальный терапевт. Это может помочь поддержать движение суставов и уменьшить боль от напряженных мышц.

К сожалению, псориаз артрит это диагноз, который не может быть вылечен. Но с помощью квалифицированного врача и вашего врача вы можете держать большинство симптомов в страхе. Мы еще раз подчеркиваем важность индивидуальных упражнений для людей с псориатическим артритом.

Рекомендуемая самопомощь при ревматических и хронических болях

• Сжатие шума (например, компрессионные носки, которые способствуют усилению кровообращения в болезненных мышцах или специально адаптированные компрессионные перчатки og носки против ревматических симптомов в руках и ногах)

Щелкните изображение, чтобы узнать больше о компрессионных перчатках.

• Съемники пальцев ног (несколько типов ревматизма могут вызвать искривление пальцев ног - например, молоткообразные пальцы или вальгусная деформация большого пальца стопы (искривление большого пальца стопы) - съемники пальцев стопы могут помочь в этом)
• Мини-ленты (многие, страдающие ревматической и хронической болью, считают, что с нестандартными резинками легче тренироваться)
• Точка Balls Trigger (самопомощь для ежедневной работы мышц)
• Крем с арникой или кондиционер (многие люди сообщают о некотором облегчении боли, если они используют, например, крем с арникой или кондиционер)

- Многие люди используют крем с арникой от боли из-за жесткости суставов и боли в мышцах. Нажмите на изображение выше, чтобы узнать больше о том, как арникакрем может помочь немного облегчить вашу болевую ситуацию.

7. Зеленый чай

Зеленый чай содержит высокий уровень катехинов – мощных антиоксидантов, которые обладают полезными противовоспалительными свойствами. Они могут помочь уменьшить частоту воспалений и связанных с ними отеков при псориатическом артрите и других заболеваниях суставов.

Исследования показали, что он работает, среди прочего, блокируя воспалительный компонент, называемый цитокин интерлейкин-1. Эта блокировка помогает снизить вероятность развития псориатического артрита и разрушения дополнительного материала хряща и суставов.

Мы всегда рекомендуем, чтобы диета ревматологов содержала очень высокий уровень противовоспалительных антиоксидантов - они содержатся в овощах и многих различных фруктах. 

Хотите узнать больше? Присоединяйтесь к этой группе и делитесь информацией дальше!

Присоединяйтесь к группе Facebook «Ревматизм и хроническая боль - Норвегия: исследования и новости» (нажмите здесь) последние новости о научных исследованиях и публикации в СМИ о ревматических и хронических заболеваниях. Здесь участники также могут получить помощь и поддержку - в любое время дня - путем обмена собственным опытом и советами.

- Не стесняйтесь следить за Vondtklinikkenne по адресу YOUTUBE

- Не стесняйтесь следить за Vondtklinikkenne по адресу FACEBOOK