ревматический артрит отредактировано 2

Ревматический артрит (ревматический артрит)

Ревматический артрит - это хроническое аутоиммунное заболевание суставов, которое вызывает постоянное воспаление суставов и других частей тела.

Ревматоидный артрит характерен тем, что часто диагностируется положительное влияние на ревматический фактор (у 80% пациентов с РА он присутствует в крови) и что суставы часто поражаются симметрично. - то есть, что это происходит с обеих сторон; не только один. Также характерно то, что болезнь поднимается и опускается в так называемых «вспышках» (периоды обострения). Это стойкое воспаление может привести к прогрессирующему и необратимому разрушению суставов, а также к деформации. К сожалению, от ревматоидного артрита нет лекарства - поэтому лечение и меры направлены на уменьшение развития болезни и облегчение симптомов. Также стоит отметить, что до 20% больных ревматоидным артритом не сдают анализ крови (ревматический фактор). Это называется серонегативный ревматоидный артрит.

 

Этот диагноз может быть тяжелым как для тела, так и для разума, поэтому, если вы затронуты или знаете кого-то, кто пострадал, мы просим вас поделиться этой статьей в социальных сетях и внести свой вклад в нашу борьбу, чтобы сосредоточить внимание на этом, о чем часто забывают и скрывают. группа пациентов. Вместе мы сильны, и при наличии достаточной приверженности мы можем фактически оказать политическое давление, которое может направить как исследовательские фонды, так и средства массовой информации на борьбу с этой ужасной болезнью суставов. Не стесняйтесь обращаться к нам на Facebook если у вас есть какие-либо вопросы или пожелания.

 

Пострадавшие от хронической боли - или, может быть, у вас есть вопросы о боли

Присоединяйтесь к группе Facebook бесплатно «Ревматизм и хроническая боль - Норвегия: исследования и новости»Последние новости о научных исследованиях и публикациях в СМИ о хронической боли и ревматических заболеваниях. Здесь участники также могут получить помощь и поддержку - в любое время дня - путем обмена собственным опытом и советами.

 

Полезные советы: многие люди с ревматоидным артритом страдают болезненными и жесткими суставами пальцев рук и ног. Затем можно использовать специально адаптированную компрессионную одежду - например, эти перчатки (см. пример здесь - ссылка открывается в новом окне) - быть чем-то для вас. Мы также рекомендуем ежедневные упражнения для рук (см. Обучающее видео ее - открывается в новом окне) для тех, у кого нарушена функция руки.

 

Оглавление - в этом руководстве вы сможете узнать больше о:

  • ВИДЕО: 7 упражнений для ревматологов (общая программа обучения, рекомендованная для ревматологов)
  • Определение ревматоидного артрита
  • Почему ревматоидный артрит является аутоиммунным заболеванием?
  • В чем разница между ревматоидным артритом и остеоартритом?
  • Кто болеет ревматоидным артритом?
  • Симптомы и признаки ревматоидного артрита
  • Ранние симптомы ревматоидного артрита
  • Ревматоидный артрит у детей
  • Причина ревматоидного артрита
  • Упражнения и тренировки при ревматоидном артрите
  • Самостоятельные меры против ревматоидного артрита
  • Лечение ревматоидного артрита
  • Диета при артрите

 

 

ВИДЕО - 7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РЕМАТИКОВ (В этом видео вы можете увидеть все упражнения с пояснениями):

Подпишитесь бесплатно на нашем канале Youtube (нажмите ее) и станьте частью нашей семьи! Здесь вы получите хорошие программы обучения, медицинские знания и обновление в ревматизме и заболеваниях опорно-двигательных. Добро пожаловать!

Определение ревматического артрита

Слово артрит происходит от греческого артро, что означает сустав, и итис (латинский), что означает воспаление. Если мы добавим два слова, мы получим определение артрит. Ревматоидный артрит определяется как 'хроническое прогрессирующее аутоиммунное заболевание, которое вызывает воспаление суставов и приводит к деформации суставов и нарушению их функций».

Важно помнить, что ревматоидный артрит, хотя и встречается реже, также может вызывать повреждение или воспаление органов тела, а не только характерные симптомы суставов, которыми он наиболее известен.

 

Что это означает, что ревматический артрит является аутоиммунным заболеванием?

Med аутоиммунные заболевания означает диагнозы, при которых собственная иммунная система организма атакует собственные клетки. Когда происходит эта атака, в пораженной области будет воспалительная реакция - и, поскольку это не обычное воспаление или что-то подобное, борьба будет продолжаться только на протяжении всей жизни (поскольку тело фактически атакует само себя, и, таким образом, это почти бесконечно с « враги »).

 

В чем разница между ревматоидным артритом и остеоартрит?

Ревматоидный артрит - разрушительное воспалительное заболевание суставов, вызванное воспалением тканей, которые обычно производят синовиальную жидкость. Когда эта ткань воспаляется, это может привести к деформации из-за ослабления связок, а также к разрушению суставов из-за разрушения хрящевой и костной ткани. Этот воспалительный процесс вызывает отек, боль, скованность и припухлость в суставах или в областях вокруг суставов; такие как сухожилия, связки или прикрепления мышц.

остеоартрит - это невоспалительное заболевание сустава, при котором хрящ в суставе постепенно разрушается и разжижается, что обычно наблюдается асимметрично (одновременно поражается только один сустав). Остеоартрит чаще возникает из-за износа, «тяжелого использования» (особенно в молодом возрасте) и травм, а не из-за ревматоидного артрита.

 

Кто страдает от ревматического артрита?

Ревматоидный артрит может поражать как женщин, так и мужчин, но среди женщин он встречается в три раза чаще. Заболевание может начаться в любом возрасте, но обычно оно начинается в возрасте от 40 до 60 лет. В некоторых случаях можно увидеть генетическую связь между членами семьи, что укрепляет теорию о генетическом участии.

 

Симптомы и признаки ревматоидного артрита (ревматоидный артрит)

Некоторые общие симптомы и клинические признаки ревматического артрита следующие:

1. Разрушение костной ткани и хряща.

Хроническое воспаление из-за аутоиммунного заболевания может привести к повреждению тканей организма, включая хрящи и кости. Это может привести к потере хряща, повреждению и слабости костной ткани, а также связанной с ней мускулатуры. В прогрессии это может привести к повреждению суставов, деформации суставов, снижению подвижности и гибкости, а также к нарушению работы мышц и суставов. Следует отметить, что воспалительные реакции также могут иногда поражать органы и другие структуры.

2. Дисфункция / нарушение функции

При постепенном прогрессирующем развитии болезни использование кистей, колен и лодыжек может постепенно ухудшаться, что приводит к нарушению функции.

3. Усталость и усталость

Хроническое и продолжительное воспаление требует усилий. Организм использует много энергии для борьбы с самим собой, что, естественно, вызывает сильную нагрузку на уровень энергии и ее избыток. Люди, страдающие ревматоидным артритом, ведут постоянную борьбу, и поэтому вам также нужно больше отдыха и сна.

Опухоль и припухлость

Во время плохих периодов, так называемых «обострений», пораженные люди могут ощущать, что суставы становятся горячими, красными, опухшими и болезненными. Это происходит из-за воспаления самой внутренней части суставной капсулы (синовиальной оболочки), что, в свою очередь, приводит к перепроизводству синовиальной жидкости. Таким образом, сустав опухает и кажется воспаленным - это также может вызвать низкую температуру. Этот упомянутый процесс также может способствовать воспалению самой суставной капсулы; который называется синовитом.

5. Поражает несколько суставов (полиартропатия).

Ревматоидный артрит - обычно - определяется как полиартрит; поскольку в большинстве случаев поражается не только один сустав, а несколько. Он также наносит удары симметрично и с двух сторон - это означает, что поражает несколько суставов, а затем с обеих сторон.

6. Боль

Практически все формы артрита вызывают различные степени мышечной и суставной боли. Междисциплинарное лечение мышц и суставов может облегчить симптомы, а также уменьшить скорость развития и функциональные нарушения, вызванные заболеванием суставов.

7. Скованность в суставах и мышцах.

Классическим симптомом ревматоидного артрита является то, что жесткость суставов усиливается по утрам или после длительных периодов отдыха. Это происходит из-за накопления воспалительных реакций в синовиальной жидкости в суставах - таким образом, когда человек начинает движение и усиливает кровообращение, это «смывает» накопившиеся воспалительные реакции и дает повышенную подвижность. Вот почему также рекомендуется индивидуальная мобилизация суставов (выполняемая официально уполномоченным клиницистом, например мануальным терапевтом) для этой группы пациентов.

8. Действия

Многие люди с ревматоидным артритом описывают почти постоянное воздействие на мышцы и суставы, которое часто облегчается движением и физическим лечением.

Взятые вместе или в одиночку, эти симптомы могут привести к значительному снижению качества жизни и функционирования.

Ревматоидный артрит в руке - Фото Викимедиа

Ревматоидный артрит (РА) руки - Фото Wikimedia

Ранняя стадия симптомов ревматического артрита

Ранние, зарождающиеся симптомы ревматоидного артрита бывает трудно обнаружить или отличить от других, более нормальных симптомов. Обычно в первую очередь поражаются мелкие суставы кистей и запястий. Одними из первых симптомов ревматоидного артрита могут быть боль и продолжительная скованность суставов, особенно по утрам. Симптомы в руках и запястьях могут постепенно привести к увеличению трудностей с повседневными делами, такими как открывание двери или заклинивание крышки.

В конце концов, могут быть поражены и мелкие суставы на ногах, которые могут вызывать боль при ходьбе, особенно утром, сразу после того, как человек встал с постели. В некоторых редких случаях может быть поражен единственный сустав (т.е. несимметричное влияние), и тогда симптомы могут сильно совпадать с другими формами артрита или подагра. Вы также можете прочитать о 15 ранних признаках ревматоидного артрита. ее.

 

Дети: симптомы ревматического артрита у детей

Дети также могут быть затронуты, хотя и реже, ревматическим артритом. Признаки артрита у детей могут включать хромоту, раздражительность, много плача и беспокойство, а также снижение аппетита. Когда страдают дети до 16 лет, это называется ювенильный ревматический артрит.

 

Причина: почему у вас ревматический артрит?

Фактическая причина ревматоидного артрита до сих пор неизвестна. Вирусы, пекарня и грибковые инфекции уже давно находятся под пристальным вниманием, но до сих пор ни одно исследование не смогло доказать связь между РА и этими возможными причинами. Среди прочего, были упомянуты болезнь поцелуев (мононуклеоз), болезнь Лайма и подобные инфекции в связи с тем, что они могут запускать аутоиммунные реакции в организме, и что эта неправильно направленная атака может повредить костную ткань и суставы организма.

Предполагается, что генетические и наследственные факторы принимают активное участие в том, затронуты ли вы этим заболеванием суставов. Исследования выявили определенные гены, которые, как было показано, увеличивают риск ревматоидного артрита.

Независимо от того, знаете ли вы, что вызывает ревматический артрит, вы знаете, что результатом является иммунный ответ, который способствует воспалению суставов и иногда других областей тела. Иммунные клетки, называемые лимфоцитами, активируются, и химические мессенджеры (цитокины) появляются в зараженных областях.

 

- Эпигенетика: могут ли желудочные бактерии, курение и заболевания десен вызывать ревматоидный артрит?

Эпигенетические факторы также играют роль при ревматическом артрите. Например, исследователи обнаружили, что курение и хронические заболевания десен увеличивают риск заболевания РА. Недавние исследования также показали, что может быть связь между кишечной флорой и этим заболеванием, связанным с воспалением.

 

Упражнения и тренировки против ревматического артрита

Упражнения и индивидуальные упражнения являются важной частью предотвращения развития ревматического артрита. Упражнения обеспечивают усиление кровообращения в вышеупомянутых областях, которые ослабляют мышечное напряжение и тугоподвижность суставов. Это может быть особенно эффективно для занятий в так называемом бассейне с горячей водой, поскольку это обеспечивает мягкое сопротивление и правильную нагрузку.

 

Вы можете прочитать больше об упражнениях для людей с ревматизмом, нажав на ссылку ниже:

Читать подробнее: 7 упражнений для ревматики

Рекомендуемые методы самопомощи и самолечения при ревматической боли

Многих людей с ревматическими расстройствами также значительно больше беспокоят боли в мышцах и суставах. Когда наши пациенты обращаются к нам за советом по поводу правильных самооценок, мы обычно рекомендуем сочетание ежедневных упражнений и самопомощи, которые просты в использовании и не в последнюю очередь экономичны. Во-первых, мы с радостью рекомендуем компрессионные перчатки и компрессионные носки для повседневного использования - возможно, только ночью для тех, кто не хочет носить их днем. Эффект от ежедневного использования и ежедневных упражнений нельзя недооценивать, но это требует дисциплины и рутины.

Исследования - Компрессионные перчатки: Исследования показали значительное уменьшение боли в руке, отека и ощущения скованности при использовании компрессионных перчаток (Насир и др., 2014 г.).

Исследования - Компрессионные носки: Исследования документально подтвердили эффекты в виде меньшего эффекта, уменьшения мышечной усталости и отеков в ногах и лодыжках (Вайс и др., 1999 г.).

Мягкие компрессионные перчатки - Photo Medipaq

Щелкните изображение, чтобы узнать больше о компрессионных перчатках.

  • Мини-ленты (многие, страдающие ревматической и хронической болью, считают, что с нестандартными резинками легче тренироваться)
  • Точка Balls Trigger (самопомощь для ежедневной работы мышц)
  • Крем с арникой или кондиционер (многие люди сообщают о некотором облегчении боли, если они используют, например, крем с арникой или кондиционер)

- Многие люди используют крем с арникой от боли из-за жесткости суставов и боли в мышцах. Нажмите на изображение выше, чтобы узнать больше о том, как арникакрем может помочь немного облегчить вашу болевую ситуацию.

Лечение ревматического артрита

Ревматоидный артрит не имеет известного лечения, поэтому лечение и меры являются только симптоматическими и функциональными. Примерами такого лечения являются физиотерапия, адаптированное лечение хиропрактики, изменение образа жизни, диетические советы, лекарства, поддержка (например, поддержка сжатия для коленных болей) и хирургия / хирургические процедуры.

 

  • Электрическая обработка / текущая терапия (TENS)
  • Электромагнитное лечение
  • Лечебная физкультура и физиотерапия
  • Низкодозовое лазерное лечение
  • Изменения в образе жизни
  • Мобилизация суставов хиропрактики и хиропрактика
  • Диетический совет
  • Лечение холодом
  • Медицинское лечение
  • операция
  • Совместная поддержка (например, поддержка колена, шины или другие формы поддержки суставов)
  • Больничный и отдых
  • термическая обработка

 

Электрическая обработка / текущая терапия (TENS)

Большое систематическое обзорное исследование (Cochrane, 2000) пришло к выводу, что силовая терапия (TENS) была более эффективной при лечении боли при артрите коленного сустава, чем плацебо.

 

Электромагнитное лечение артрита / артрита

Импульсная электромагнитная терапия доказала свою эффективность против боли при артрите (Ganesan et al, 2009).

 

Физиотерапия и физиотерапия при лечении артрита / артрита

Физическое лечение может оказать хорошее влияние на пораженные суставы, а также может привести к улучшению их функций и повышению качества жизни. Адаптированные упражнения и движения рекомендуются в целом для поддержания здоровья суставов и общего состояния здоровья человека.

 

Низкодозовое лазерное лечение

Исследования показали, что лазер с низкой дозой (также называемый противовоспалительным лазером) может действовать как обезболивающее и улучшать функцию при лечении артрита. Качество исследований среднее - и необходимы более масштабные исследования, чтобы иметь возможность сказать больше об эффективности.

 

Изменения в образе жизни и артрит

Помощь в поддержании своего веса, правильных тренировках и, что немаловажно, правильном питании может быть очень важной для качества человека, страдающего артритом. Например. затем увеличение веса и избыточный вес могут привести к еще большему стрессу для пораженного сустава, что, в свою очередь, может привести к усилению боли и ухудшению функции. В противном случае людям с артритом часто советуют бросить курить табачные изделия.

 

Совместная мобилизация и мануальное лечение артрита / остеоартрита

Исследования показали, что мобилизация суставов, выполняемая мануальным терапевтом (или мануальным терапевтом), также имеет доказанный клинический эффект:

«Мета-исследование (French et al, 2011) показало, что ручное лечение остеоартроза тазобедренного сустава имело положительный эффект с точки зрения облегчения боли и улучшения функций. В исследовании сделан вывод, что мануальная терапия более эффективна, чем физические упражнения при лечении артрита ».

Диетические советы при артрите

Учитывая, что в данном диагнозе это воспаление (воспаление), важно сосредоточить свое потребление пищи на противовоспалительная пища и диета - и не в последнюю очередь избегать провоспалительных соблазнов (высокое содержание сахара и низкая питательная ценность). Глюкозамин сульфат в сочетании с хондроитин сульфат (Прочитано: 'Глюкозамин сульфат против износа?') также показал эффект против умеренного остеоартрита колен в более крупном объединенном исследовании (Clegg et al, 2006). В приведенном ниже списке мы разделили продукты, которые вы должны есть, и продукты, которых следует избегать, если у вас артрит / артрит.

 

Продукты, которые борются с воспалением (продукты для еды):

  • Ягоды и фрукты (например, апельсин, черника, яблоки, клубника, вишня и ягоды годжи)
  • Жирная рыба (например, лосось, скумбрия, тунец и сардины)
  • куркума
  • Зеленые овощи (например, шпинат, капуста и брокколи)
  • имбирь
  • Кофе (его противовоспалительное действие помогает бороться с воспалением)
  • Орехи (например, миндаль и грецкие орехи)
  • оливковое масло
  • Omega 3
  • Tomater

 

Подводя итоги о еде, которую следует есть, можно сказать, что диета должна быть ориентирована на так называемую средиземноморскую диету, которая имеет высокое содержание фруктов, овощей, орехов, цельнозерновых, рыбы и полезных масел. Такая диета, конечно же, будет иметь много других положительных эффектов, таких как больший контроль над весом и в целом более здоровая повседневная жизнь с большей энергией.

Продукты, стимулирующие воспаление (продукты, которых следует избегать):

  • Алкоголь (например, пиво, красное вино, белое вино и спиртные напитки)
  • Обработанное мясо (например, не свежее мясо гамбургера, которое прошло несколько таких процессов консервации)
  • Брус
  • Жареные во фритюре продукты (например, картофель фри)
  • Глютен (многие люди с артритом негативно реагируют на глютен)
  • Молочные / лактозные продукты (многие считают, что молока следует избегать, если вы страдаете от артрита)
  • Рафинированные углеводы (например, легкий хлеб, выпечка и аналогичная выпечка)
  • Сахар (высокое содержание сахара может способствовать усилению воспаления / воспаления)

Упомянутые группы продуктов питания, таким образом, являются одними из тех, которых следует избегать, так как они могут усугубить артрит и симптомы артрита.

Лечение простуды и артрит (артрит)

На общих основаниях рекомендуется лечить простуду при симптомах артрита. Это связано с тем, что простуда успокаивает воспалительные процессы в области.

Шум сжатия и поддержка сжатия

Сжатие приводит к усилению кровообращения в обрабатываемой области. Эта циркуляция может вызвать меньше воспалительных реакций и повышение функции пораженных суставов.

Читать подробнее: Таким образом, компрессионная одежда может помочь в борьбе с ревматоидным артритом.

Массаж и артрит

Массаж и работа с мышцами могут облегчить симптомы напряженных мышц и суставов.

 

Лекарства и лекарства от артрита / артрита

Существует ряд лекарств и препаратов, которые предназначены для лечения симптомов артрита и артрита. Наиболее распространенная процедура - начинать с лекарств, которые имеют наименьшие отрицательные побочные эффекты, а затем попробовать более сильные лекарства, если первые не работают должным образом. Тип используемого лекарства варьируется в зависимости от типа артрита / артрита, которым человек болен.

Обычные болеутоляющие и лекарства выпускаются в форме таблеток и таблеток - некоторые из наиболее часто используемых - это парацетамол (парацетамол), ибукс (ибупрофен) и опиаты. При лечении ревматоидного артрита также используется так называемый противоревматический препарат под названием метотрексат - он просто действует непосредственно против иммунной системы и приводит к более позднему прогрессированию этого состояния.

Хирургия ревматоидного артрита

При определенных формах эрозивного артрита, то есть при артритических состояниях, которые разрушают и разрушают суставы (например, ревматоидный артрит), может потребоваться замена суставов, если они становятся настолько поврежденными, что перестают функционировать. Это, конечно, то, чего вы не хотите, и что должно быть крайней мерой из-за риска хирургического вмешательства или хирургического вмешательства, но в некоторых случаях это может быть крайне необходимо. Например. Протезирование тазобедренного и коленного суставов относительно распространено из-за артрита, но, к сожалению, не является гарантией того, что боль исчезнет. Недавние исследования поставили под сомнение, что операция лучше, чем просто тренировка, и некоторые исследования также показали, что адаптированная тренировка может быть лучше хирургической. В некоторых случаях можно попробовать кортизон перед радикальной операцией.

Отпуск по болезни и артрит

В начальной фазе артрита и артрита может потребоваться сообщить о заболевании и отдохнуть - часто в сочетании с лечением. Продолжительность отпуска по болезни будет разной, и невозможно сказать что-либо конкретное о том, как долго больной артритом будет находиться в отпуске. NAV является организующим органом вместе с уведомителем о болезни. Если состояние ухудшается, это может привести к тому, что человек не сможет работать, станет инвалидом, а затем станет зависеть от пособия по инвалидности / пенсии по инвалидности.

 

Термическое лечение и артрит

Обычно холод рекомендуется при лечении симптомов артрита. Это связано с тем, что холод успокаивает воспалительные процессы в этой области - тепло может действовать наоборот и вызывать усиление воспалительного процесса в сторону пораженного сустава. При этом часто рекомендуется нагревать близлежащие группы мышц для облегчения симптомов напряженных, болезненных мышц. Конечно, это не означает, что артрит и юг не идут рука об руку - но эффект более теплых областей, нацеленный на артрит и артрит, вероятно, работает на многих уровнях, что способствует повышению физического и психического благополучия.

Les også: - Эти 5 привычек разрушают ваши колени

 

- Группа по обмену исследованиями и опытом 

Присоединяйтесь к группе Facebook бесплатно «Ревматизм и хроническая боль - Норвегия: исследования и новости»Последние новости об исследованиях и публикациях в СМИ о хронической боли и ревматических расстройствах - здесь вы также можете получить конкретные советы и подсказки от людей, находящихся в той же ситуации, что и вы. Пожалуйста, поддержите наши усилия по более глубокому пониманию этого типа расстройства, подписавшись на нас и поделившись нашими статьями в социальных сетях.

 

Вам нужна консультация или у вас есть вопросы?

Не стесняйтесь обращаться к нам по адресу YouTube или Facebook если у вас есть вопросы или подобные вопросы относительно упражнений или проблем с мышцами и суставами. Вы также можете увидеть обзор наши клиники по ссылке здесь если вы хотите записаться на консультацию. Некоторые из наших отделений клиник боли включают: Эйдсволл Центр Здорового Хиропрактика и Физиотерапии (Викен) и Центр хиропрактики и физиотерапии Lambertseter (Осло). У нас всегда важнее всего профессиональная компетентность и пациент.

 

Логотип Youtube маленький- Следите за Vondt.net на YOUTUBE

(Следите за нами и комментируйте нас, если хотите)

логотип Facebook маленький- Следите за Vondt.net на FACEBOOK

(Мы стараемся отвечать на все сообщения и вопросы в течение 24 часов)

Фотографии: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockphotos и представленные материалы для читателей.

1 отвечать

Оставьте ответ

Хотите присоединиться к обсуждению?
Не стесняйтесь вносить свой вклад!

Легг igjen ан Kommentar

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *