вишня

Черри снижает вероятность подагры

Оценок пока нет.

вишня

Черри снижает вероятность подагры

Исследование, опубликованное в исследовательском журнале Arthritis & Rheumatism, показало, что употребление вишни в пищу может иметь очень лечебный эффект, в том числе против подагры. Потребление вишни всего 2 дня (!) В течение года вероятность развития подагры снизилась на 35%.

 

подагра является одной из наиболее распространенных форм артрита - эта форма подагры вызывается слишком большим количеством мочевой кислоты в организме. Увеличение количества мочевой кислоты в организме может привести к образованию кристаллов мочевой кислоты в суставах, чаще всего в большом пальце ноги. Накопление мочевой кислоты (называемое тофи) выглядит как маленькие комочки под кожей.

Вишня в пучке

Важное исследование, чтобы показать эффект натуральных добавок

Многие натуральные добавки могут действовать примерно так же, как круглые белые таблетки и лекарства, но без побочных эффектов. Это исследование показало, что вишня, благодаря высокому содержанию антиоксидантов и естественным противовоспалительным эффектам, играет важную роль в лечении и профилактике форм подагры, включая подагру.

 

Исследование следило за участниками в течение 1 года

В исследовании участвовало 633 участника за весь календарный год. За ними наблюдали по таким вопросам, как симптомы, заболеваемость, факторы риска, лекарства и, естественно, потребление вишни - как по типу потребления (натуральный, а не из экстракта) и как часто. Исследователи решили, что одна порция вишни составляет половину чашки или 10-12 вишен.

Подагра - Фото автора Sinew

Потребление вишни = меньше шансов подагры

Когда они наблюдали за группой через 1 год, статистика показала, что у тех, кто ел вишню - всего за 2 порции в год, - на 35% ниже вероятность рецидива и обострения подагры. Было естественно замечено, что увеличение потребления вишни со временем также было связано с уменьшением подагры. Когда вы сочетали прием вишни с аллопуринолом (препаратом, снижающим содержание мочевой кислоты), вы наблюдали снижение приступов подагры на 75%.

 

Konklusjon

Диета важна для страдающих подагрой. Людям с диагнозом артрит следует сосредоточиться на употреблении противовоспалительных продуктов и придерживаться диеты с высоким содержанием антиоксидантов. Мы с нетерпением ждем более крупных рандомизированных испытаний, чтобы быть абсолютно уверенными в том, что вишня может сделать для людей с подагрой, но мы должны сказать, что это выглядит очень многообещающим!

 

Не стесняйтесь делиться этой статьей с коллегами, друзьями и знакомыми. Если вы хотите, чтобы статьи, упражнения и т.п. отправлялись в виде документа с повторами и т.п., мы просим вас как и войти в контакт через страницу Facebook ее, Если у вас есть какие-либо вопросы, просто прокомментируйте прямо в статье или связаться с нами (абсолютно бесплатно) - мы сделаем все возможное, чтобы помочь вам.

 

ПОПУЛЯРНАЯ СТАТЬЯ: - Новое лечение Альцгеймера восстанавливает полную функцию памяти!

Болезнь Альцгеймера

Les også: - 6 упражнений против радикулита

поясничный Stretch

Les også: - 6 эффективных силовых упражнений для больного колена

6 силовых упражнений для коленных болей

Знаете ли вы, что: - Холодное лечение может облегчить боль в суставах и мышцах? Помимо всего прочего, Биофриз (заказать его можно здесь), состоящий в основном из натуральных продуктов, является популярным продуктом. Свяжитесь с нами сегодня через нашу страницу Facebook Если у вас есть вопросы или вам нужны рекомендации.

Лечение холодом

 

- Хотите больше информации или есть вопросы? Обратитесь к нашему квалифицированному медицинскому работнику напрямую (бесплатно) через наш facebook Page или через наш «СПРОСИТЕ - ПОЛУЧИТЕ ОТВЕТ!"-столбец.

Спросите нас - абсолютно бесплатно!

VONDT.net - Пожалуйста, приглашайте друзей на наш сайт:

Мы едины бесплатный где Ola Nordmann может получить ответы на свои вопросы о скелетно-мышечных проблемах со здоровьем - полностью анонимным, если они хотят.

 

 

Пожалуйста, поддержите нашу работу, подписавшись на нас и поделившись нашими статьями в социальных сетях:

Логотип Youtube маленький- Следите за Vondt.net на YOUTUBE

(Следите и комментируйте, если вы хотите, чтобы мы сняли видео с конкретными упражнениями или разработками точно для ВАШИХ проблем)

логотип Facebook маленький- Следите за Vondt.net на FACEBOOK

(Мы пытаемся ответить на все сообщения и вопросы в течение 24 часов. Вы сами выбираете, хотите ли вы получить ответы от мануального терапевта, животного мануального терапевта, физиотерапевта, физиотерапевта с непрерывным образованием в области терапии, врача или медсестры. Мы также можем помочь вам сказать, какие упражнения которая соответствует вашей проблеме, поможет вам найти рекомендуемых терапевтов, интерпретировать ответы на МРТ и подобные вопросы. Свяжитесь с нами сегодня для дружеского звонка)

 

Фотографии: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos и представленные материалы для читателей.

 

ссылки:

Чжан и др., Потребление вишни и риск повторных приступов подагры

Вам понравилась наша статья? Оставить звездный рейтинг

0 ответы

Оставьте ответ

Хотите присоединиться к обсуждению?
Не стесняйтесь вносить свой вклад!

Легг igjen ан Kommentar

Ваш электронный адрес не будет опубликован.