Intestin iritabil (IBS) | Cauza, simptomele, prevenirea și tratamentul

Sindromul de colon iritabil este o boală digestivă, cunoscută și sub numele de colon spastic, sindrom de colon iritabil, colită mucoasă și colită spastică. Sindromul de colon iritabil poate provoca crampe la nivelul stomacului, flatulență („umflături” stomacale, constipație și diaree. Aici veți afla mai multe despre cauze, simptome, prevenire, dietă, măsuri proprii și tratamentul sindromului intestinului iritabil.

Până la 3 până la 20% din populația Norvegiei poate fi afectată uneori de intestin iritabil. Unele trecătoare, dar multe și cu probleme intestinale pe termen lung - așa-numitul intestin iritabil cronic. Condiția afectează femeile mai des decât bărbații și poate varia în funcție de simptome și afecțiuni. Condiția se mai numește sindrom de colon iritabil.

Urmăriți și placeți-ne și noi Pagina noastră de Facebook og Canalul nostru YouTube gratuit, actualizări zilnice de sănătate.

În articol, vom trece în revistă:

• Ce este intestinul iritabil?
• Ce fel de simptome și dureri intestinale iritabile dă
• Simptomele intestinului iritabil la bărbați
• Simptomele intestinului iritabil la femei
• Motivul pentru care unii suferă de sindrom de colon iritabil
• Declanșează sindromul de colon iritabil
• Diagnosticul intestinului iritabil
• Dieta pentru intestin iritabil
• Tratamentul intestinului iritabil
• Auto-măsuri împotriva bolilor intestinale
• Intestin iritabil și afecțiuni asociate (inclusiv stres, constipație, diaree și pierderea în greutate)

În acest articol veți afla mai multe despre intestinul iritabil și despre cauzele, simptomele, dieta și tratamentul acestei afecțiuni clinice.

Vă întrebați ceva sau doriți mai multe astfel de reîncărcări profesionale? Urmăriți-ne pe pagina noastră de Facebook «Vondt.net - Vă ameliorăm durerea„sau Canalul nostru de Youtube (se deschide într-un nou link) pentru sfaturi zilnice bune și informații utile de sănătate.

Simptomele intestinului iritabil

Există mai multe simptome și semne caracteristice ale intestinului iritabil și probleme digestive. Unele dintre cele mai comune includ:

• Diaree
• Constipație
• Simțind că stomacul este umflat
• Gaz și umflare în stomac
• Crampe abdominale
• durere abdominală

Nu este neobișnuit ca cei cu intestin iritabil să experimenteze episoade cu o combinație de constipație și diaree - deși mulți, în mod tradițional vorbind, cred că unul îl elimină pe celălalt. De asemenea, este posibil ca simptomele sindromului intestinului iritabil să poată merge uneori în sus și în jos - când anumite perioade pot fi cu adevărat rele și alte perioade pot fi practic asimptomatice. Dar, după cum sa menționat mai devreme, mulți oameni au sindromul intestinului iritabil cronic. Pentru a fi diagnosticat cu sindromul intestinului iritabil, trebuie să aveți afecțiuni timp de cel puțin trei luni, cu trei episoade în fiecare lună.

Simptomele intestinului iritabil la femei

Este, de asemenea, adevărat că simptomele intestinului iritabil pot varia oarecum de la o persoană la alta și între sexe. La femei, simptomele au adesea o tendință obosită de a se agrava în timpul perioadelor hormonale - adică în special în legătură cu ciclul menstrual. Se știe, de asemenea, că femeile aflate la menopauză au mai puține probleme intestinale decât femeile care încă au menstruație. Există, de asemenea, rapoarte care arată că anumite femei au afecțiuni crescute în legătură cu sarcina și sarcina.

Simptomele intestinului iritabil la bărbați

Simptomele sindromului intestinului iritabil sunt în mare parte aceleași la bărbați - dar atunci este așa să mergi la medic atunci. Bărbații sunt în mod semnificativ mai rău atunci când vine vorba de abordarea de fapt a unor probleme precum acestea.

Citiți mai multe: - 6 semne timpurii ale cancerului de stomac

Dureri abdominale și sindrom de colon iritabil

Mulți oameni descriu durerile pe care le suferă cu sindromul intestinului iritabil ca fiind crampe și ca și cum stomacul se „strânge”. Descrierile frecvente ale durerii abdominale datorate intestinului iritabil includ:

• Că stomacul se înghesuie

• Apăsarea durerii în abdomen

În combinație cu aceste dureri, se va experimenta adesea că mersul la toaletă va „ușura o parte din presiune” și va reduce durerea. De asemenea, veți vedea adesea o schimbare în cât de des mergeți la baie și că puteți vedea o diferență în aspectul scaunelor.

Cauza: De ce cineva suferă de boală intestinală iritabilă?

Cauza exactă a sindromului de colon iritabil nu este încă cunoscută pe deplin. Oamenii de știință cred că se poate datora diferitelor cauze, dar mai ales împotriva teoriilor că se datorează unui sistem imunitar hiperactiv și a intestinelor suprasensibile. De asemenea, se știe că inflamația bacteriană anterioară a intestinului poate fi o cauză a unor astfel de afecțiuni. Faptul că există atât de multe cauze posibile ale intestinului iritabil face dificilă prevenirea lovirii.

Dintre procesele mai fizice pe care le provoacă intestinul iritabil, găsim:

• Boala celiacă ușoară poate deteriora intestinele și poate provoca iritabilitatea intestinului.
• Mișcări intestinale sau spastice mai lente - care dau naștere la crampe dureroase în abdomen. O astfel de activitate crescută poate fi observată și la niveluri ridicate de stres în corp.
• Niveluri anormale de serotonină în intestine - care afectează funcția și modul în care scaunul se mișcă prin intestine.

Citiți mai multe: - Ce ar trebui să știți despre vorbirea de stres

(Acest link se deschide într-o fereastră nouă)

Declanșatoare pentru sindromul intestinului iritabil

Există mai mulți declanșatori cunoscuți care provoacă și agravează sindromul de colon iritabil. Aceasta înseamnă, de asemenea, că cheia pentru prevenirea „aparițiilor” sindromului intestinului iritabil constă în evitarea precisă a acestor factori declanșatori. Stresul, anxietatea și diferitele tipuri de alimente (cum ar fi glutenul și lactoza) sunt cele mai cunoscute pentru declanșarea simptomelor intestinului iritabil.

Și este adevărat că variază în funcție de felul de mâncare la care reacționează oamenii. Dacă nu era deja destul de complicat. De exemplu, câteva simptome intestinale pot fi cauzate de consumul anumitor tipuri de crustacee și pâine albă, în timp ce altul răspunde doar la lapte. Vă recomandăm să păstrați un jurnal alimentar pentru a grafica la ce tipuri de alimente răspundeți.

Stresul și anxietatea sunt alți factori care îți pot face cu adevărat stomacul și intestinele. Prin urmare, este extrem de important să îți faci timp pentru tine și să acționezi pentru a reduce stresul și condițiile haotice într-o zi aglomerată. Unele astfel de măsuri pot include antrenament, plimbări prin pădure, yoga sau antrenament în bazinul cu apă caldă. Pentru a menționa câteva.

Citește și: - Cum să recunoașteți semnele și simptomele accidentului vascular cerebral

Diagnosticul intestinului iritabil

Pentru a diagnostica intestinul iritabil, medicul dumneavoastră va lua mai întâi un istoric amănunțit (istoric). Apoi există mai multe modalități de a afla care îți provoacă simptomele:

• Test de scaune: O analiză a scaunului poate examina infecțiile și inflamațiile.
• Analize de sânge: utilizate pentru a căuta deficiență de fier și orice alte deficiențe minerale pe care le puteți avea.
• Colonoscopie: Un test special folosit pentru a examina dacă simptomele tale sunt datorate colitei, bolii Crohn sau cancerului.
• Jurnal dietetic: medicul dumneavoastră vă poate cere să scrieți ceea ce mâncați - și obiceiurile intestinale (cum ar fi când mergeți la baie și cum arată scaunele).

Un cheag de sânge care apare în plămâni este fatal. Dacă se suspectează acest lucru, trebuie contactat imediat camera de urgență.

Tratamentul intestinului iritabil

Putem împărți tratamentul intestinului iritabil în patru categorii principale:

• Cura de slabire: Cheia pentru un intestin mai sănătos constă în dietă. Aici vorbim despre un sondaj cuprinzător cu privire la ce fel de alimente vă oferă probleme intestinale și pentru a le elimina - în același timp în care vă concentrați asupra consumului de alimente care au documentat efecte bune asupra sănătății asupra sistemului intestinal (cum ar fi alimentele fermentate și probioticele). Acest lucru se aplică și tăierii alimentelor pro-inflamatorii despre care se știe că contribuie la creșterea reacțiilor inflamatorii în intestine.

• medicamente: Medicamentele pot fi administrate dacă nu răspundeți la o dietă mai strictă. Medicamentele pentru constipație și diaree vă pot ajuta să controlați frecvența vizitelor.

• probiotice: Prin probiotic ne referim la alimente și băuturi care stimulează o flora bacteriană sănătoasă din intestin. De asemenea, puteți cumpăra produse de iaurt la magazinul alimentar pentru a vă ajuta să obțineți o flora bacteriană mai sănătoasă.

• Reducerea stresului: Stresul provoacă răspunsuri fiziologice în intestine. Prin urmare, este extrem de important să luați în serios stresul vieții de zi cu zi - și să vă alocați timp pentru a vă de-stresa.

Citește și: - 7 simptome ale fibromialgiei la femei

RezumaEring

Cheia bolilor digestive constă într-o dietă îmbunătățită. Ceva cu care probabil ești de acord? Vă recomandăm o dietă antiinflamatoare (de exemplu acest) care are un conținut ridicat de legume și alimente nutritive.

Simțiți-vă liber să împărtășiți cunoștințe despre intestinul iritabil

Cunoașterea publicului larg și a profesioniștilor din domeniul sănătății este singura cale de a spori concentrarea către dezvoltarea de noi metode de evaluare și tratament pentru diagnosticarea durerii cronice. Sperăm să vă petreceți timpul necesar pentru a împărtăși acest lucru în social media și a mulțumi în avans pentru ajutor. Partajarea dvs. înseamnă foarte mult pentru cei afectați.

Nu ezitați să apăsați butonul de mai sus pentru a partaja postarea în continuare.

Aveți întrebări despre articol sau mai aveți nevoie de sfaturi? Întrebați-ne direct prin intermediul nostru pagina de Facebook sau prin caseta de comentarii de mai jos.

Recomandare de ajutor de sine

Garnitură combinată cu gel reutilizabil (garnitură de căldură și rece)

Căldura poate crește circulația sângelui către mușchii strânși și dureroși - dar în alte situații, cu dureri mai acute, se recomandă răcirea, deoarece reduce transmiterea semnalelor de durere. Datorită faptului că acestea pot fi folosite și ca pachet rece pentru a calma umflarea, vă recomandăm acestea.

Citiți mai multe aici (se deschide într-o fereastră nouă): Garnitură combinată cu gel reutilizabil (garnitură de căldură și rece)

Vizitați dacă este necesar «Magazinul dvs. de sănătate»Pentru a vedea mai multe produse bune pentru autotratare

Faceți clic pe imagine sau linkul de mai sus pentru a deschide Magazinul dvs. de sănătate într-o fereastră nouă.

Următoarea pagină: - Așa poți ști dacă ai un cheag de sânge

Faceți clic pe imaginea de mai sus pentru a trece la pagina următoare. În caz contrar, urmați-ne pe social media pentru actualizări zilnice cu cunoștințe gratuite de sănătate.

Urmăriți Vondt.net pe YOUTUBE

(Urmăriți și comentați dacă doriți să realizăm un videoclip cu exerciții sau elaborari specifice pentru exact problemele voastre)

Urmăriți Vondt.net pe FACEBOOK

(Încercăm să răspundem la toate mesajele și întrebările în 24-48 de ore. De asemenea, vă putem ajuta să interpretați răspunsurile RMN și altele asemenea.)

Întrebări frecvente despre intestin iritabil și IBS

Nu ezitați să ne puneți o întrebare în secțiunea de comentarii de mai jos sau prin intermediul social media.